Ako sa zbaviť akné na pokožke hlavy podľa dermatológov

Nahnevané, otravné pupienky sa neobmedzujú len na vašu tvár a telo: Akné na pokožke hlavy je tiež veľmi skutočným bojom – a môže spôsobiť veľkú bolesť hlavy. Tieto vyrážky nie sú také bežné ako tie na brade, čele alebo späť , ale nie sú ani úplne zriedkavé, Lindsey Zubritsky, MUDr , certifikovaný dermatológ v Premier Dermatology and Skin Cancer Center v Ocean Springs, Mississippi, hovorí SelfGrowth. Premýšľajte o tom: Na pokožke hlavy máte veľa vlasových folikulov a mazových žliaz produkujúcich olej. A ak sa upchajú prebytočným mazom, odumretými kožnými bunkami a/alebo nahromadením produktu, nie je nezvyčajné, že sa objaví niekoľko pupienkov, vysvetľuje Dr. Zubritsky.

Majte však na pamäti, že nie všetky škvrny na pokožke hlavy sú nevyhnutne akné. Takže predtým, ako začnete s vlastnou diagnostikou, prejdite nižšie, kde nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o žihľavách na hlave – vrátane toho, ako ich liečiť, ako im predchádzať a ako môžu vaše stylingové produkty prispieť k problému.

Po prvé, čo je akné na hlave?

Rovnako ako vyrážky na tvári, aj akné na pokožke hlavy môže mať formu bielych bodiek, papuliek (drobné hrbolčeky telovej farby) a cysty okolo línie vlasov, korienkov alebo zadnej časti krku, Howard Sobel, MD , klinický dermatologický chirurg v nemocnici Lenox Hill v New Yorku, hovorí SelfGrowth.

Ak však pociťujete jemnejšie na dotyk alebo veľmi svrbiace hrbole, môžete mať pokožku hlavy folikulitída , nie akné. Tento stav pokožky vyzerá dosť podobne a niektoré odporúčania na liečbu sú rovnaké – napríklad vyhýbanie sa zložkám blokujúcim póry a pravidelné umývanie vlasov. Hlavný rozdiel? Folikulitída sa prejaví, keď sa vlasové folikuly zapália (nielen upchajú) bakteriálnou resp. plesňová infekcia . Výsledkom je, že tieto škvrny majú tendenciu byť monomorfné (všetky majú rovnakú veľkosť), sú menšie, svrbiace a bolestivejšie ako priemerné zit, vysvetľuje Dr. Sobel.

Čo spôsobuje akné na pokožke hlavy?

Pupienky na pokožke hlavy môžu byť spôsobené mnohými faktormi, vrátane, ale nie výlučne, baktérií, hormóny a nadmerná produkcia ropy, hovorí Dr. Zubritsky. A zatiaľ čo zivy na hlave nemusia nevyhnutne uprednostňovať určitý typ alebo štruktúru vlasov, Tiffany Clay-Ramsey, MD , certifikovaný dermatológ Epiphany Dermatology v Atlante, hovorí pre SelfGrowth, že sú bežnejšie u ľudí s tenkými rovnými prameňmi – keďže tento typ vlasov má tendenciu byť mastnejší (čo zase môže viesť k upchatým pórom). Podobne aj ľuďom s mastnejšími korienkami sa vo všeobecnosti častejšie tvoria pupienky na pokožke hlavy.

Ďalšími možnými vinníkmi sú ťažké výrobky na starostlivosť o vlasy, ako sú gély, pomády, vosky a laky na vlasy – ktoré môžu podľa Americkej akadémie dermatológie spustiť kozmetiku proti akné (vypuknutia pochádzajúce z vecí aplikovaných priamo na pokožku). Časté nosenie klobúka môže tiež prispieť k vyrážkam – trenie môže podráždiť pokožku hlavy a materiál môže zachytávať maz a baktérie, hovorí Dr. Zubritsky.

V závažnejších prípadoch môžu byť nepríjemné škvrny skrývajúce sa vo vlasoch príznakom základného zdravotného stavu, ako je lichen planopilaris (forma alopécia ), psoriáza pokožky hlavy (svrbivé, šupinaté škvrny alebo plaky) a seboroická dermatitída (ekzém pokožky hlavy). To platí najmä vtedy, ak pociťujete viac vecí, ako je krvácanie, odlupovanie alebo bolesť, dodáva Dr. Zubritsky – v takom prípade je najlepšie navštívte dermatológa pre presnú diagnózu.

Ako liečiť akné na pokožke hlavy doma

Čokoľvek robíte, v žiadnom prípade nevytláčajte ani nevytláčajte pupienky, hovorí Dr. Sobel. Riskujete, že si vytvoríte otvorené rany, ktoré sú vstupnými bodmi pre baktérie. Takže ak sa ich dotknete prstami, môžete nzvýšiť riziko infekcie .

kreatívne názvy barov

Namiesto toho, aby si sa poddal svojmu zit-pickingu resp škrabanie hlavy nalieha, snažte sa čo najlepšie spoľahnúť na tieto bezpečnejšie a účinnejšie možnosti liečby.

Keď vám praskne pokožka hlavy, je najlepšie vyhnúť sa ťažkým produktom, ktoré môžu upchávať póry, ktoré môžu situáciu zhoršiť. Uľahčite si napríklad vosk alebo pomádu, na ktorú sa spoliehate, aby ste si vyhladili. Alebo namiesto toho, aby ste si napenili korienky svojim super hydratačným – ale aj hustým – šampónom, zvoľte niečo ľahšie, čo nás privádza k ďalšiemu odporúčaniu...

Samozrejme, ako často by ste si mali umývať vlasy, závisí od vecí, ako je typ vlasov a rutina cvičenia. Ale ako všeobecné pravidlo je dôležité zostať konzistentný, najmä po použití veľkého množstva stylingových produktov alebo nadmerné potenie , hovorí Dr. Zubritsky. Týmto spôsobom žiadny zvyšný olej alebo zvyšky neprekrvia vašu pokožku a nespôsobia vyrážky.

Nečistite však svoje korene len tak hocičím; Dr. Zubritsky odporúča vlasové produkty, ktoré sú nekomedogénne, bez parfumácie a bez oleja. Dr. Sobel tiež navrhuje hľadať šampóny formulované s kyselinou salicylovou proti akné, ktorá pôsobí jemne exfoliácia pokožky a upchávaniu pórov. (Na dosiahnutie najlepších výsledkov hovorí, že nechajte prípravok niekoľko minút pôsobiť na pokožke hlavy a potom ho opláchnite.)

Vanicream

Šampón

Áno

Šampón proti lupinám

Neutrogena

Terapeutický šampón T/Sal

priateľský

Reset Exfoliating Jelly Scalp Scrub

Ak si nie ste istí, či máte čo do činenia s bežnými starosťami alebo folikulitídou, Dr. Sobel odporúča vyskúšať šampón proti lupinám. Ako sme spomenuli vyššie, posledne menované môžu byť niekedy plesňové, v takom prípade sú hrbole vyvolané an nadprodukcia prírodných kvasníc na pokožke hlavy. (Na vine sú aj tieto mikroorganizmy lupiny .) Takže môžete mať lepšie a jasnejšie výsledky s antifungálnymi látkami, ako je ketokonazol, hovorí Dr. Sobel, ktoré sú zvyčajne hlavnými zložkami v týchto prípravkoch proti vločkám. (A ak skutočne vidíte významný pokrok, je pravdepodobné, že vaše akné bola v skutočnosti plesňová folikulitída.)

Nizoral

Šampón proti lupinám

Hlava a ramená

Klasický čistý šampón proti lupinám

Efektné sérum alebo tonikum na čistenie pokožky hlavy nie je nevyhnutnosťou, ale ak to chcete vyskúšať, zvážte sérum s jemnými a objasňujúcimi prísadami, ako je kyselina glykolová na zmietnutie odumretých kožných buniek a odstránenie odolných škvŕn, navrhuje Dr. Zubritsky. (Len to nepreháňajte – odporúča držať sa raz alebo dvakrát týždenne, inak by ste mohli miesto vysušiť a ešte viac podráždiť.)

Inkey List

Exfoliačný peeling pokožky hlavy s kyselinou glykolovou

Živý dôkaz

Exfoliátor na starostlivosť o pokožku hlavy

Obyčajný

Exfoliačný toner s kyselinou glykolovou 7%.

Nie tvojej matky

Balancing Act Detoxikačný AHA exfoliant na pokožku hlavy

Ako pri väčšine liečby akné, aj zbavenie sa pupienkov (vrátane tých na pokožke hlavy) si vyžaduje čas, takže kľúčom je trpezlivosť. Ale ak po šiestich týždňoch nezaznamenáte žiadne zlepšenie, možno je čas navštíviť dermatológa – najmä ak máte zjazvenie, vypadávanie vlasov , drenáž hnisu alebo silná bolesť, hovorí doktor Clay-Ramsey. Profesionál môže diagnostikovať vaše hrbole a určiť, či potrebujete liečbu na predpis, aby ste sa dostali ku koreňu (heh) problému.

Súvisiace:

• Spĺňajú trendy produkty proti vypadávaniu vlasov svoje sľuby?
• 13 tipov schválených stylistom na zdokonalenie rutiny starostlivosti o vlasy
• 7 fantastických opaľovacích krémov na pokožku hlavy, ktoré ochránia vašu partiu

Získajte viac skvelých tipov na starostlivosť o vlasy a pleť od SelfGrowth priamo do vašej schránky – zadarmo.