AKO NÁJSŤ DERMATOLÓGA, KTORÉHO MÁTE RADI, PODĽA ODBORNÍKOV

Silný vzťah medzi lekárom a pacientom môže znamenať rozdiel, keď sa objavia problémy s pokožkou. Ak sa cítite dobre so svojím dermatológom, je pravdepodobnejšie, že k nemu budete úprimní o svojich problémoch, čo mu môže pomôcť poskytnúť vám lepšiu starostlivosť. Tento druh dôvery môže byť obzvlášť užitočný, pokiaľ ide o chronické stavy, ktoré si môžu vybrať daň aj na vašom duševnom zdraví, ako je ekzém alebo akné.

Budete často navštevovať svojho dermatológa, keď sa budete zaoberať týmito typmi pretrvávajúcich problémov, ktoré si zvyčajne vyžadujú určitú úroveň údržby a pravidelné stretnutia, Corey Hartman, MD , asistent klinického profesora dermatológie na Lekárskej fakulte University of Alabama, hovorí pre SelfGrowth. Pri všetkej tej tvári je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom cítili dobre.

Vieme, že stavy ako psoriáza a ekzém môžu súvisieť so zvýšenou úzkosťou a depresiou, preto je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým mať vzťah s dermatológom, Mona Gohara, MUDr , pridružený klinický profesor dermatológie na Yale School of Medicine, hovorí SelfGrowth.^1.2Mali by ste mať pocit, že nedostávate len lekárske riešenie, ale aj nejaký druh emocionálneho pohodlia.

Všetko, čo je povedané, nájsť dermatológa, s ktorým sa spojíte a ktorý vám môže poskytnúť empatickú liečbu, ktorú si zaslúžite, sa môže ľahšie povedať, ako urobiť. Pre začiatok naozaj neexistujú že veľa kožných lekárov. Dermatológovia tvoria len asi 1 % lekárov v USA; je to mimoriadne konkurenčná oblasť, pretože počet rezidenčných miest je obmedzený len na 500 ročne, Tiffany J. Libby, MUDr , klinický asistent profesora dermatológie na Brown University, hovorí SelfGrowth.

Dermatológovia sa zvyčajne sústreďujú aj vo väčších metropolitných oblastiach, vďaka čomu je výber ešte tenší pre ľudí, ktorí žijú v menších mestách alebo vidieckych mestách, hovorí Dr. Hartman. Napriek tomu, bez ohľadu na to, kde sa nachádzate alebo aký typ prístupu k lekárskej starostlivosti máte, máte možnosti. Tu sú niektoré z najdôležitejších vecí, ktoré je potrebné zvážiť, keď začnete hľadať dermatológa, ktorého milujete.

1. Začnite ústnymi odporúčaniami.

Podľa Dr. Libby je najlepším miestom na začatie hľadania toho správneho dermatológa odporúčanie od priateľa, člena rodiny alebo dokonca od lekára primárnej starostlivosti. Budete vedieť, že ich názoru môžete dôverovať, na rozdiel od jednoduchého čítania online recenzií, ktoré nie sú vždy úplne transparentné, zdôrazňuje. Google vám môže poskytnúť základné informácie o lekárovi, ale obrátiť sa najskôr na svojho PCP alebo iných ľudí, ktorým dôverujete, je takmer ako používať dohadzovača; budú lepšie rozumieť tomu, čo hľadáte, a môžu vám poskytnúť podrobnejšie odporúčania, hovorí Dr. Gohara.

2. Využite výhody veľkých organizácií.

Ak nemáte PCP, iného lekára alebo kohokoľvek iného, koho môžete požiadať o odporúčanie, navštívte internet – ale buďte strategickí. Významné dermatologické spoločnosti, ako napr Americká akadémia dermatológie a Americká spoločnosť dermatologických chirurgov , zvyčajne ponúkajú adresáre svojich členov s filtrami, ktoré vám umožňujú vyhľadávať podľa geografickej polohy alebo špecializácie, hovorí Dr. Hartman. (Toto je obzvlášť užitočná funkcia, ak chcete niekoho, kto má skúsenosti s vaším konkrétnym stavom pokožky. Nehovoriac o tom, že tieto adresáre sú spoľahlivým spôsobom, ako zabezpečiť, aby každá derm, ktorú nájdete, bola dôveryhodná a certifikovaná úradom.)

Môžete tiež hľadať spoločnosti spojené s určitými kožnými chorobami, navrhuje doktor Gohara. Existuje jeden pre takmer všetky hlavné - Národná asociácia ekzémov , Národná nadácia pre psoriázu , Americká spoločnosť pre akné a rosaceu a zoznam pokračuje. Mnohé z týchto organizácií majú online adresáre a môžete im tiež zavolať alebo poslať e-mail prostredníctvom ich zverejnených kontaktných informácií, aby ste získali zoznam dermatológov, ktorí sa špecializujú na konkrétny problém, s ktorým sa zaoberáte, zdôrazňuje.

Keď budete mať meno (mená) dermatológa, o ktorom uvažujete, stačí si pozrieť jeho online životopis, ktorý vám o ňom môže veľa povedať, hovorí Dr. Gohara. To zahŕňa ich vzdelanie a školenia, oblasti, na ktoré sa špecializujú, spoločnosti, ktorých sú súčasťou, ako aj akékoľvek iné záujmy, ktoré môžu mať, dodáva Dr. Gohara. Životopis bude tiež často obsahovať fotografiu, ktorá môže byť niekedy užitočná pre tento ďalší tip….

3. Zvážte kultúrnu kompetenciu.

Vieme, že návštevy v súlade s rasou, pri ktorých pacient spolupracuje s lekárom, ktorý zdieľa ich rasovú identitu, vedú k lepším zdravotným výsledkom vo všeobecnosti, a to môže platiť najmä v dermatológii, hovorí doktor Gohara.³Rasová zhoda vám pomáha súvisieť nielen s tým, čo sa deje v skúšobni, pretože sa v danej osobe môžete doslova vidieť. Pacienti sa často cítia viac vypočutí a je o nich lepšie postarané, keď sa môžu týmto spôsobom spojiť so svojím lekárom, hovorí Dr. Libby a dodáva, že mnohí z jej pacientov s AAPI jej povedali, že si ju vybrali, pretože mali pocit, že by mala lepšie vedieť, ako užívať starostlivosť o ich pokožku, pretože je ázijsko-americká.

Kultúrna kompetencia je tiež neuveriteľne dôležitá, pretože chcete dermatológa, ktorý rozumie tomu, ako môžu určité kultúrne praktiky ovplyvniť liečbu a protokoly, hovorí Dr. Libby. Ona cituje vypadávanie vlasov u čiernych žien ako bežná situácia, keď k tomu dôjde. Ak dermatológ diskutuje medzi predpísaním lokálneho krému a masti, musí vedieť, aký typ vlasov má pacient, ako často si ich umýva a či má napríklad parochňu. vysvetľuje. Povedomie lekára o týchto druhoch faktorov môže nielen ovplyvniť to, či niekto dodrží plán liečby alebo nie, ale môže tiež vytvoriť podpornejšie prostredie; ľudia sa môžu cítiť pohodlnejšie, keď sa otvoria dermatológovi, ktorý lepšie rozumie ich identite.

Možno najväčšia bariéra kultúrne kompetentnej starostlivosti? Rôznorodosť medzi dermatológmi chýba – dramaticky. Len asi 3 % dermatológov sú černosi v porovnaní s viac ako 13 % bežnej populácie a len asi 4 % sú hispánci v porovnaní s viac ako 18 % populácie, hovorí Dr. Libby.

Existuje tiež nedostatok rozmanitosti, pokiaľ ide o školenie dermatológov, hoci Dr. Hartman poznamenáva, že existuje sľubný pohyb smerom k náprave tohto problému – napríklad tým, že vzdelávacie texty a obrázky budú inkluzívnejšie a reprezentatívnejšie. Je to skutočne dôležité, pretože nejde ani tak o to, že kožné stavy sú inherentne odlišné u ľudí rôznych rás, ale o to, že sa nemusia prejavovať rovnakým spôsobom. Pri ochoreniach, ako je psoriáza a ekzém, je prezentácia odlišná. U niekoho s tmavšou pokožkou nevyzerajú rovnako ako u ľudí so svetlejšou, hovorí. Ak na to dermatológ nie je naladený, môže ľahko prehliadnuť diagnózu alebo niečo nesprávne diagnostikovať.

Nádejná správa: Aj keď to môže vyžadovať trochu viac práce s nohami, existujú zdroje, ktoré vám pomôžu nájsť lekára, ktorý zdieľa vašu rasovú identitu a/alebo rozumie vašim kultúrnym praktikám. Dr. Hartman odporúča Adresár Black Derm a Spoločnosť Skin of Color , obe ponúkajú národnú databázu dermatológov, ktorú môžete vyhľadávať podľa geografickej oblasti aj špecializácie. Akonáhle sa zdokonalíte v konkrétnom lekárovi alebo praxi, môžete mu kedykoľvek zavolať a informovať sa o jeho kultúrnej kompetencii alebo o tom, ako dobre sa orientuje vo farbe pleti.

Ak nemôžete nájsť lekára, s ktorým by ste sa mohli stotožniť – čo môže byť zložité, ak žijete niekde, kde na začiatok nie je veľa dermatológov – možno by ste mali zvážiť hľadanie niekoho, kto zdieľa vašu rodovú identitu, Dr. hovorí Gohara. (Výskum naznačuje, že najmä ženy bývajú spokojnejšie so starostlivosťou, ak je ich lekárom tiež žena.)⁴

4. Pozrite sa do teledermatológie.

Určite to nie je magické riešenie pre každý scenár, ale teledermatológia zvýšila dostupnosť pre dermatológov pre veľa ľudí. Existuje veľa prípadov, kedy bude užitočná teledermatologická konzultácia. Napríklad, ak vám už diagnostikovali akné a zhoršuje sa, virtuálna návšteva môže byť dobrá na preskúmanie alternatívnych možností liečby, hovorí Dr. Libby. A sú tiež dobré na posúdenie problémov, ktoré sa náhle objavia. (Premýšľajte: Zobudili ste sa s ekzémom očných viečok alebo s niečím iným nevysvetliteľná vyrážka .)

Existuje však aj veľa obmedzení; Aj keď je dermatológia zorným poľom, fotografia alebo video ich pri diagnostikovaní určitých stavov často nepreruší, pretože lekári chcú mať možnosť cítiť kožu, varuje Dr. Libby. (Pre informáciu, teledermatológiu rozhodne nemožno použiť na diagnostiku rakoviny kože.) Cena za návštevu sa bude tiež líšiť, pretože niektorí poskytovatelia teledermatológie ponúkajú členstvo (kde platíte paušálnu mesačnú alebo ročnú sadzbu), iní sa poistia atď. súvisiace novinky…

5. Myslite mimo rámca, ak nemáte poistenie.

Vždy sa môžete opýtať v ambulancii dermatológa, či prijíma samoplatcov. Mnohé dermy budú ochotné prispôsobiť sa vašej finančnej situácii, ak nemáte poistenie, hovorí Dr. Gohara. Môžu dokonca znížiť náklady na služby alebo ponúknuť nejaký typ platobného plánu. Môžete tiež vyhľadať bezplatné zdravotné kliniky alebo kontextové okná. Môžu byť komunitné a mnohé univerzity ich tiež ponúkajú a zriaďujú satelitné kancelárie raz alebo dvakrát za mesiac, hovorí Dr. Hartman. (Ak chcete nejakú nájsť, začnite zavolaním na ktorúkoľvek vysokú školu alebo univerzitu vo vašej oblasti, požiadajte svojho PCP alebo iného lekára alebo dokonca kontaktujte miestne centrum urgentnej starostlivosti.) Majte na pamäti, že tieto typy kliník sú zvyčajne veľmi žiadané a ťažké dostať sa do – nie je to ideálna situácia, ak budete potrebovať ďalšie sledovanie, hovorí Dr. Libby.

6. Využite každú schôdzku na maximum.

Bez ohľadu na to, ktorou cestou sa vyberiete, aby ste našli svoju vysnívanú dermu, budete chcieť maximalizovať čas strávený s nimi tým, že získate zmysel pre ich osobnosť a štýl liečby. Všeobecná „atmosféra“, ktorú cítite a či sa vám páčia, je dôležitá, ale tiež sa budete chcieť uistiť, že vám bude všetko dôkladne vysvetlené, hovorí Dr. Gohara. Na konci návštevy by sa vás mali opýtať, či boli zodpovedané všetky vaše otázky a či máte nejaké ďalšie. Cieľom je odísť nielen s pocitom, že ste boli vypočutí, ale aj s tým, že dobre rozumiete tomu, čo sa stalo počas stretnutia a čo bude nasledovať.

Na konci dňa musí existovať určitý kolísavý priestor medzi tým, že jednoducho máte radi svojho lekára ako človeka a vedomím, že budú primerane riešiť vaše obavy. Je skvelé, ak sa vaša osobnosť úplne chváli a je to niekto, s kým máte pocit, že by ste sa s ním mohli stretnúť, no zároveň sa musíte uistiť, že bude tou najlepšou osobou na liečbu vašich kožných problémov, hovorí Dr. Gohara. „Páčiť sa“ niekomu môže znamenať, že si myslíte, že je skvelý človek, alebo to môže znamenať, že sa vám „páči“, pretože vám skvele čistí pokožku,“ dodáva. V ideálnom prípade nájdete tú správnu rovnováhu, kde získate to najlepšie z oboch svetov – dermu, s ktorou si osobne kliknete a ktorých odborné znalosti vám môžu pomôcť vyriešiť vaše problémy s pokožkou.

Zdroje:

Súvisiace:

Prečo je stále toľko stigmy viazanej na vitiligo?
6 najlepších tipov na starostlivosť o pleť od mojej mamy dermatológa
Ak vaša pokožka svrbí a je podráždená, možno budete chcieť urobiť náplasťový test