8 PRÍČIN VYPADÁVANIA VLASOV U ŽIEN, KTORÉ NEMAJÚ NIČ SPOLOČNÉ S VEKOM

Strata vlasov môže byť taká záludná vec: Jednu minútu sa všetky pramene hlásia do služby; ďalší, zdá sa, tvoj chvost je polovičný a...počkaj, to je plešina? A s toľkými potenciálnymi príčinami vypadávania vlasov môže byť zisťovanie, prečo tie vaše vypadávajú, nehovoriac o tom, čo s tým robiť, dlhá a frustrujúca cesta.

Skôr než sa pustíme do hrubej veci, začnime s rýchlym kurzom o tom, ako vlasy rastú. Ako Národná lekárska knižnica (NLM) vysvetľuje, že tento proces možno rozdeliť do troch fáz: rast (anagén), počas ktorého z vašich vlasových folikulov klíčia nové pramene; prechodný (katagénny), ktorý označuje koniec aktívneho rastu; a odpočinok (telogén), keď vaše folikuly prestanú pauzovať a nasleduje ich vypadávanie.¹

Podľa štatistík je normálne stratiť 50 až 100 vlasov denne Americká akadémia dermatológie (AAD). Čokoľvek viac - najmä ak si všimnete aj zmeny v štruktúre alebo hrúbke vašich prameňov - môže naznačovať, že vaše telo vysiela vzplanutie. Proces starnutia nepopierateľne prispieva k zmenám v rastovom cykle vlasov, ako je spomalenie rýchlosti ich rastu, ale málokedy pôsobí ako jediná príčina výrazného vypadávania vlasov, Hope Mitchell, MD , certifikovaný dermatológ a zakladateľ Mitchell Dermatology v Ohiu, hovorí SelfGrowth.²

Aké ďalšie faktory teda okrem starnutia môžu prispieť k výraznému rednutiu? Požiadali sme odborníkov, aby rozobrali najčastejšie príčiny vypadávania vlasov u žien.

1. Genetika

Androgenetická alopécia je celosvetovo najčastejšou príčinou vypadávania vlasov AAD . U ľudí, ktorým bola pri narodení pridelená žena, je tento stav lepšie známy ako vypadávanie vlasov u žien. Je to dedičný problém, ktorý je vyvolaný jedným až dvoma údermi genetických a hormonálnych faktorov, vysvetľuje Dr. Mitchell. Ľudia s týmto ochorením majú v podstate zdedené gény – od jedného alebo oboch rodičov – ktoré sú mimoriadne citlivé na androgény, hormóny, ktoré hrajú hlavnú úlohu pri regulácii rastu vlasov. Androgény sa zvyčajne označujú ako mužské pohlavné hormóny, aj keď každý z nich produkuje určitú hladinu.^{3 4}

Niektorí vedci sa domnievajú, že najmä jeden z týchto hormónov, nazývaný DHT, sa zachytí na androgénnych receptoroch vo vlasových folikuloch a nadmerne ich stimuluje.⁵To môže v priebehu času spustiť postupné zmenšovanie folikulov, čo spôsobí, že sa postihnuté vlasy stanú jemnejšími a kratšími s každým rastovým cyklom, čo nakoniec vedie k zníženiu hustoty vlasov [počet prameňov na štvorcový palec pokožky hlavy], Dr. Mitchell hovorí. Fáza rastu sa tiež skráti, takže nielenže môžete zaznamenať nárast vypadávania, ale môžete si všimnúť aj pramene, ktoré nerastú tak dlho ako kedysi.³

Výskumníci stále skúmajú, akú úlohu zohrávajú androgény pri riadení ženskej plešatosti: Minulé štúdie zistili, že vypadávanie vlasov u žien môže zasiahnuť aj vtedy, keď sú hladiny androgénov normálne, čo naznačuje, že sú zahrnuté aj ďalšie neznáme faktory.⁵

Čo si pravdepodobne všimnete

Jedným z prvých zjavných príznakov dedičného vypadávania vlasov u ľudí, ktorým bola pri narodení pridelená žena, je širšia časť AAD . Ako stav postupuje, môžete tiež zaznamenať rozsiahle rednutie, hoci predná línia vlasov (okresľujúca vaše čelo) zvyčajne zostáva nedotknutá, hovorí Dr. Mitchell.

Späť na začiatok

2. Intenzívny stres

Stresom vyvolané vypadávanie vlasov sa nazýva telogen effluvium a môže zasiahnuť v dôsledku – uhádli ste – intenzívneho stresu, fyzického (myslite si: pôrod alebo veľký chirurgický zákrok), ako aj duševného alebo emocionálneho (strata práce alebo milovanej osoby, napr. príklad). Môžete zaznamenať dočasné zastavenie rastu vlasov, pretože vaše telo vynakladá svoje zdroje na to, aby vás prekonalo základný stresor. Veľká časť folikulov súčasne prechádza do pokojovej fázy, pričom táto pauza trvá tri až šesť mesiacov. Akonáhle sa vaše telo rozhodne, že pobrežie je čisté a obnoví sa fáza rastu, chĺpky, ktoré boli pozastavené vo fáze odpočinku, vstúpia do fázy vypadávania.⁶

Podľa NLM , ďalšie stresory, ktoré môžu spustiť telogénny effluvium, zahŕňajú vysokú horúčku, závažné infekcie (napr COVID-19 ), rýchly úbytok hmotnosti a vysadenie niektorých liekov (ako sú najmä betablokátory, antidepresíva a antikoncepčné tabletky).

Ďalší záludný vinník, ktorý môže stresovať vaše vnútro? Výživové nedostatky, ako je nedostatok železa, vitamín D , biotín alebo zinok. Tieto živiny zohrávajú úlohu v bunkových procesoch, ktoré sú nevyhnutné na udržanie cyklu rastu vlasov, hovorí Dr. Mitchell. Ich nedostatok by teda mohol spôsobiť narušenie týchto procesov a viesť k vypadávaniu alebo rednutiu.⁷

Čo si pravdepodobne všimnete

Tento typ vypadávania vlasov je technicky nadmerné vypadávanie vlasov, všeobecné rednutie po celej pokožke hlavy, a nie špecifické holé miesta. Medzi stresujúcou udalosťou a nástupom nadmerného vypadávania je zvyčajne trojmesačné oneskorenie, Kristen Lo Sicco, MUDr , docent dermatológie a riaditeľ oddelenia pre kožu a rakovinu v NYU Langone Medical Center v New Yorku, hovorí pre SelfGrowth – vtedy si môžete v kefke, v odtoku sprchy a na vankúši začať všímať hrste vlasov.

Späť na začiatok

3. Superpriliehavé účesy

Športové über-obmedzujúce účesy na pravidelných môže spustiť trakčná alopécia — vypadávanie vlasov spôsobené pretrvávajúcim napätím alebo ťahaním za vlasy. Podľa AAD Účesy vyvolávajúce napätie zahŕňajú: Drdoly, konské chvosty a upnuté vlasy, ktoré sú pevne stiahnuté dozadu; vrkoče alebo vrkoče; dredy; predlžovanie alebo tkanie vlasov.

auto s písmenom i

Dr. Mitchell hovorí, že perma-ťahanie vlasov môže viesť k poškodeniu a zápalu okolo folikulov, čo naruší normálny rastový cyklus. Výsledok? Oslabené folikuly a prípadná strata vlasov, ktorá môže byť trvalá.⁸

Čo si pravdepodobne všimnete

Jedným z najbežnejších indikátorov trakčnej alopécie je rednutie vlasov pozdĺž prednej línie vlasov alebo po stranách pokožky hlavy, kde je napätie z účesov najkoncentrovanejšie, hovorí Dr. Mitchell. Môže to vyzerať ako rozšírenie časti alebo ustupujúca vlasová línia, ako aj krátke zlomené chĺpky pozdĺž postihnutých oblastí. (Ak ste skôr dievča na predĺženie, indikátory ako tieto sa s väčšou pravdepodobnosťou objavia na zadnej strane vašej hlavy, dodáva.)⁹

Späť na začiatok

4. Tvrdé návyky na úpravu vlasov

Ak je tepelný styling alebo chemické ošetrenie súčasťou vašej pravidelnosti rutina starostlivosti o vlasy , vystavuje vás to riziku poškodenia prameňov a potenciálneho rozvoja poruchy vlasového kmeňa nazývanej trichorrhexis nodosa – stavu, pri ktorom poškodené slabé miesta vo vlasoch spôsobujú ľahké odlomenie prameňov.

Základné nutričné nedostatky a určité genetické predispozície môžu tiež prispieť k rozvoju trichorrhexis nodosa, hovorí Dr. Mitchell. Podľa NLM Medzi ne patrí anémia (nedostatok železa), hypotyreóza (čo znamená, že vaše telo nevytvára dostatok hormónov štítnej žľazy samo o sebe) a trichotiodystrofia (dedičná porucha, ktorá spôsobuje lámavé vlasy a kožné problémy).

ženský kostým klauna

To znamená, akékoľvek stylingový rituál, ktorý pozostáva z intenzívneho tepla a silných chemikálií na pokožke hlavy a vlasoch – používanie kulmy a žehličiek, časté trvalá trvalá, chemické vyrovnávacie procedúry alebo relaxačné kúry – môže poškodiť folikul a v najhoršom prípade spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov.

Čo si pravdepodobne všimnete

Trichorrhexis nodosa zvyčajne zahŕňa kombináciu vypadávania vlasov a zmien v štruktúre: Vaše vlasy môžu vyzerať rozstrapkané, s malými guľôčkovými uzlíkmi pozdĺž prameňov a môžu byť krehké na dotyk.¹⁰Môžete si tiež všimnúť zvýšené lámanie a kratšie, nerovnomerné pramene, hovorí Dr. Mitchell. V závažnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť škvrny rednutia alebo celkové zníženie hustoty vlasov.

Späť na začiatok

5. Silné lupiny

existuje lupiny a potom je tu jeho ťažší bratranec, seboroická dermatitída : Nepríjemný stav kože charakterizovaný vyrážkou (ktorá môže vyzerať tmavšie, svetlejšie alebo červenšie než okolitá koža), ako aj svrbiace a odlupujúce sa miesta, ktoré vytvárajú miesta s množstvom mazových žliaz vrátane pokožky hlavy. Je to spôsobené zápalovou reakciou proti organizmom, ktoré žijú na našej pokožke hlavy – konkrétne Malassezia kolónie kvasiniek, Dr. Hovorí Sicco.¹¹

Tieto šupinaté škvrny v kombinácii s olejom, ktorý vytvára pokožka hlavy, môžu upchať vaše folikuly, čo v konečnom dôsledku zhorší prísun živín do vlasov a oslabí ich štruktúru (nehovoriac o následnom poškodení – a vypadávaní – ktoré sa môže stať, keď sa neustále škrabete na hlave). .¹²Medzitým zápalová reakcia naruší normálny cyklus rastu vlasov a môže spustiť telogénny effluvium, vysvetľuje Dr. Mitchell, kde opäť vaše vlasové folikuly štrajkujú na dlhšiu dobu, aby sa neskôr hromadne vyliali.

Čo si pravdepodobne všimnete

Okrem celej veci so zapálenou pokožkou hlavy tento typ vypadávania vlasov zvyčajne nesúvisí s dramatickou plešatosťou, ale s postupným znižovaním hustoty vlasov – najmä vo forme zvýšeného vypadávania všade tam, kde vám seboroická dermatitída spôsobuje najväčšie problémy. Samotné vlasy sa môžu tiež stať jemnejšími a krehkejšími v dôsledku zápalových procesov narúšajúcich rastový cyklus, hovorí Dr. Mitchell.

Späť na začiatok

6. Zapálené vlasové folikuly

Folikulitída je ochorenie kože, ktoré nastane, keď sa vlasové folikuly zapália – povedzme z fyzického podráždenia (holenie, ťahanie, parochne) alebo infekcie (bakteriálne, plesňové ), čo narušuje integritu folikulov.¹³

Existujú dva hlavné typy folikulitída : povrchný a hlboký. Prvý zahŕňa iba časť vlasového folikulu a pravdepodobne sa zahojí v priebehu niekoľkých dní, zatiaľ čo druhý spotrebuje celý folikul a má tendenciu byť závažnejší a dlhotrvajúci.

Keď sa folikul zapáli, môže dôjsť k poškodeniu okolitých tkanív, ktoré narušia normálny cyklus rastu vlasov, hovorí Dr. Mitchell. V závažných prípadoch môže infekcia viesť k zjazveniu, čo spôsobuje trvalú stratu vlasov.

Čo si pravdepodobne všimnete

Konkrétny typ folikulitídy, s ktorou sa stretnete, bude závisieť od základnej príčiny (trenie alebo infekcia), ale zvyčajne sa prejavuje ako malý hrbolčeky podobné akné alebo pustuly obklopujúce postihnuté vlasové folikuly, hovorí Dr. Mitchell. Môžu byť svrbiace, citlivé alebo bolestivé a v niektorých prípadoch vytvárajú zhluky, ktoré pripomínajú vyrážku. Ako stav postupuje, môžete si začať všimnúť, že okolitá pokožka je podráždená a tiež tmavšia, svetlejšia alebo červenšia.

Späť na začiatok

7. Hormonálna nerovnováha

Hormonálne zmeny môžu byť faktorom, ktorý prispieva k vypadávaniu vlasov u žien, najmä vysoké a kolísavé hladiny androgénov spojené so syndrómom polycystických ovárií (PCOS) a perimenopauzou.

PCOS je hormonálny stav, ktorý narúša ovuláciu a spôsobuje problémy, ako je nepravidelná menštruácia a neplodnosť. Ďalším nepríjemným príznakom je rednutie vlasov vďaka zvýšeným hladinám androgénov (pamätáte si DHT?) a zmršťovaniu vlasových folikulov, ktoré zvyčajne nasleduje. Naznačte tenšie a krehkejšie vlasy.¹⁴

Hormonálne výkyvy, ku ktorým dochádza počas perimenopauzy (prechodné obdobie pred menopauzou), môžu podobným spôsobom narušiť cyklus rastu vlasov. Estrogén, ktorý podporuje rast vlasov, klesá, zatiaľ čo hladiny androgénov môžu zostať relatívne stabilné, hovorí Dr. Mitchell. Keď sa hladiny androgénov stanú dominantnejšími v dôsledku týchto poklesov estrogénu, môže to podporiť rednutie vlasov.¹⁵To je dôvod, prečo hormonálna terapia, ktorá zvyšuje hladiny androgénov, môže tiež spôsobiť vypadávanie.¹⁶

prezývky pre giuseppe

Čo si pravdepodobne všimnete

Ľudia s hormonálnou nerovnováhou, ako je táto, zvyčajne trpia vypadávaním vlasov podobným vypadávaniu vlasov pri androgénnej alopécii, Michele Green, MD , certifikovaný dermatológ so sídlom v New Yorku, hovorí SelfGrowth. Môžete si všimnúť, že vaše vlasy na temene hlavy a po stranách hlavy rednú, vaša partia sa rozširuje a vaše pramene sú jemnejšie a náchylnejšie na lámanie.¹⁴

Späť na začiatok

8. Autoimunitné ochorenia

Keď máte autoimunitnú poruchu, váš imunitný systém sa v podstate obráti proti vám a omylom napadne zdravé telesné tkanivo. Lekári ešte musia prísť na to, prečo sa to deje (a, samozrejme, špecifické príčiny akéhokoľvek stavu sú vysoko individualizované), ale jedna z teórií hovorí, že určité typy infekcií alebo liekov môžu spustiť zmeny v tele, ktoré spôsobia zastavenie imunitného systému. hore.¹⁷

Jednou z takýchto porúch je alopecia areata, pri ktorej imunitný systém omylom napadne vlasové folikuly. Ďalším je diskoidný lupus erythematosus (DLE), typ lupus ktorý sa zameriava na pokožku hlavy a môže viesť k trvalému vypadávaniu vlasov, hovorí doktor Lo Sicco. Stavy, ktoré primárne postihujú inú časť tela - ako je ochorenie štítnej žľazy, reumatoidná artritída alebo kosáčikovitá anémia - môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov ako jeden z mnohých symptómov.

Čo si pravdepodobne všimnete

Alopecia areata sa bežne prejavuje ako okrúhle holé miesta na pokožke hlavy. U závažnejších typov, ako je alopécia totalis, môže spôsobiť úplné vypadávanie vlasov na hlave, hovorí doktor Lo Sicco.¹⁸Pokiaľ ide o DLE, môžu sa vyvinúť lézie, ktoré sú tmavšie, svetlejšie alebo červené a zapálené, so šupinatým a chrumkavým vzhľadom. Podľa Americká osteopatická vysoká škola dermatológie , stred týchto šupinatých škvŕn môže vyzerať svetlejšie s okrajom, ktorý je tmavší ako okolitá pokožka.

Keď je vypadávanie vlasov len jedným z mnohých symptómov v porovnaní s primárnym výsledkom autoimunitnej poruchy, spôsob, akým sa prejavuje, závisí od samotného základného ochorenia. Ochorenie štítnej žľazy zvyčajne spôsobuje napríklad nadmerné vypadávanie, zatiaľ čo reumatoidná artritída má tendenciu spúšťať celkové rednutie.¹⁹

Späť na začiatok

Kedy navštíviť dermatológa ohľadom vypadávania vlasov

Väčšina prípadov telogénneho effluvia (nadmerné vylučovanie) sa postupne vyrieši sama bez liečby – zvyčajne do šiestich mesiacov, hovorí Dr. Lo Sicco. Ak sa vaše vlasy v tomto časovom rámci nevrátia do svojej normálnej plnosti alebo namiesto celkového vypadávania si všimnete rozšírenie na svojej partii, plešaté miesta alebo rednutie pozdĺž línie vlasov alebo koruny, potom je čas navštívte dermatológa ak mozes. Expert môže prísť na to, čo sa deje, či už ide o chronické vypadávanie vlasov alebo úplné vypadávanie vlasov. A ako sme spomenuli vyššie, ak máte ďalšie znepokojujúce príznaky, ako je svrbenie, bolesť, pálenie, odlupovanie alebo zmenené sfarbenie vyrážok, vyhľadajte pomoc skôr.

Počas vašej úvodnej konzultácie sa váš dermatológ bližšie pozrie na vaše vlasy a preskúma vašu zdravotnú a rodinnú anamnézu, hovorí Dr. Green. Môžu si tiež objednať niektoré laboratóriá, ako sú krvné testy a metabolický panel, aby zistili, či vám vypadávanie vlasov nespôsobujú nejaké základné zdravotné ťažkosti.²⁰

Po odhalení koreňa problému vám môžu pomôcť zostaviť plán liečby vypadávania vlasov, aby ste, dúfajme, oživili vaše chúlostivé folikuly.

Zdroje: