Možno si myslíte, že by to bolo zrejmé, keby ste mali vysokú krv cukor , ale v skutočnosti je úplne možné, že príznaky vysokej hladiny cukru v krvi preletia pod radarom. Existuje veľa ľudí, ktorí si neuvedomujú, že majú vysokú hladinu cukru v krvi, takže ak je to aj váš prípad, určite nie ste sami.
V roku 2018 žije viac ako 34 miliónov ľudí v USA s cukrovkou, stavom, ktorý sa vyskytuje, keď je vaša hladina cukru v krvi príliš vysoká, buď v dôsledku inzulínovej rezistencie (v prípade cukrovky 2. typu) alebo v dôsledku váš pankreas nevytvára žiadny alebo dostatok inzulínu (v prípade cukrovky 1. typu), podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Ale 21% dospelých s cukrovkou si neuvedomuje, že majú túto chorobu CDC . Okrem toho existuje asi 88 miliónov ľudí v USA – alebo viac ako jeden z troch dospelých – ktorí majú prediabetes , ku ktorému dochádza, keď je hladina cukru v krvi vyššia ako normálne, ale nie dostatočne vysoká na to, aby sa nazývala cukrovkou, a iba 15 % dospelých s stav hlásil, že zdravotnícky pracovník im diagnostikoval ochorenie, tzv CDC hovorí.
Dnes máme v USA toľko jednotlivcov, ktorí sú vystavení vysokému riziku a nevedia, Betul Hatipoglu , M.D., endokrinológ na Cleveland Clinic, hovorí SelfGrowth. Vzhľadom na túto situáciu je dôležité poznať príznaky vysokej hladiny cukru v krvi a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytnú, hovorí Dr. Hatipoglu (spolu s testovaním, ak ste asymptomatický, ale máte rizikové faktory).
S ohľadom na to uvádzame príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, o ktorých by ste si mali byť vedomí, a čo robiť, ak ich pociťujete.
starodávne chvály
Čo je vysoká hladina cukru v krvi?
Vysoká hladina cukru v krvi (alebo hyperglykémia) nastáva, keď sa v krvnom obehu nahromadí nadbytok glukózy. To sa častejšie týka niekoho s cukrovka než je pre niekoho bez nej. Naše telá sú zvyčajne skvelé v udržiavaní hladiny cukru v krvi v dokonalej rovnováhe, Deena Adimoolam , M.D., odborný asistent endokrinológie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai, hovorí SelfGrowth. Ale v niektorých situáciách, napríklad keď má človek cukrovku, môže dôjsť k vysokej hladine cukru v krvi.
Hladina cukru v krvi (tiež nazývaná glukóza v krvi) sa meria v miligramoch na deciliter (mg/dl) a hladina cukru v krvi nalačno vyššia ako 125 mg/dl sa považuje za hyperglykemickú. Clevelandská klinika hovorí. Osoba môže byť tiež považovaná za osobu s hyperglykémiou, ak je hladina glukózy v krvi vyššia ako 180 mg/dl jednu až dve hodiny po jedle. Clevelandská klinika hovorí.
Zdravý krvný cukor
Za normálnych okolností, keď sa glukóza, ktorá pochádza z jedla, ktoré jeme, dostane do krvného obehu, pankreas vylučuje správne množstvo inzulínu, hormónu, ktorý vaše telo potrebuje, aby pomohol presunúť glukózu z krvného obehu do buniek tela na využitie alebo uskladnenie energie, NIDDK vysvetľuje. To udržuje množstvo glukózy v krvi v dosť úzkom rozmedzí. Osoba, ktorá nemá problém so schopnosťou kontrolovať hladinu glukózy v krvi, by sa nikdy nemala stať výrazne hyperglykemickou, hovorí doktor Adimoolam.
Hladina cukru v krvi nalačno nižšia ako 100 mg/dl sa považuje za normálnu u ľudí bez cukrovky. American Diabetes Association (TU JE).
Nízka hladina cukru v krvi
Nízka hladina cukru v krvi – známa v lekárskej komunite ako hypoglykémia – nastáva, keď hladina cukru v krvi klesne pod normálnu hodnotu. Národný inštitút zdravia (NIH). Hladina cukru v krvi nalačno 70 mg/dl alebo nižšia zvyčajne indikuje nízku hladinu cukru v krvi Mayo Clinic hovorí.
Americké chlapčenské mená
Príčiny vysokej hladiny cukru v krvi
Možno si myslíte, že hyperglykémia môže nastať len pri konzumácii supercukrového jedla, ale v skutočnosti to nie je také jednoduché. Iste, konzumácia veľkého množstva cukru alebo uhľohydrátov môže zvýšiť hladinu cukru v krvi, ale to je zvyčajne vtedy, keď váš pankreas naštartuje a vytvorí inzulín, aby presunul túto glukózu do buniek v celom tele.
Ale keď má niekto cukrovku, tento precízne vyladený systém sa zvrhne. Pri cukrovke 2. typu — ktorá predstavuje 90 % až 95 % cukrovky u dospelých, podľa CDC – telo si buď nedokáže vyrobiť dostatok inzulínu, alebo ho nevie dobre využiť, podľa NIDDK . Ak má niekto prediabetes, jeho hladina glukózy v krvi bude vyššia ako normálne, ale ešte nie je celkom v rozsahu cukrovky 2. NIDDK . A pri cukrovke 1. typu telo nevytvára inzulín alebo ho tvorí veľmi málo.
V každom prípade výsledkom je, že cukor navyše visí v krvnom obehu, takže sa z krátkodobého hľadiska cítite ako totálne svinstvo a z dlhodobého hľadiska ohrozujete svoje zdravie.
Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi
Niekto, komu bola diagnostikovaná cukrovka, bude oboznámený s tým, aké to je mať hyperglykémiu. (Ak máte cukrovku, môžete sledovať hladinu cukru v krvi aj pravidelným testovaním.) Ale pre milióny ľudí, ktorí majú cukrovku alebo prediabetes a nevedia o tom, môže poznanie príznakov vysokej hladiny cukru v krvi podnietiť k tomu, aby hľadali starostlivosť a čo najskôr získať diagnózu.
Zatiaľ čo príznaky cukrovky 1. typu sa môžu objaviť náhle a vážne, je dôležité si uvedomiť, že príznaky cukrovky 2. typu sa môžu postupne objavovať a byť také mierne, že nie sú viditeľné. NIDDK vysvetľuje. A väčšina ľudí s prediabetom v skutočnosti nemá žiadne príznaky NIDDK . Preto je mimoriadne dôležité nechať sa vyšetriť, ak máte rizikové faktory, ako je rodinná anamnéza, nadváha alebo vek nad 45 rokov. NIDDK hovorí.
Napriek tomu existuje mnoho potenciálnych príznakov vysokej hladiny cukru v krvi z krátkodobého a dlhodobého hľadiska, ktoré nezaškodí uvedomiť si ich, najmä ak máte zvýšené riziko.
Na začiatku môže hyperglykémia spôsobiť, že sa budete cítiť zle rôznymi spôsobmi:
biblické mená s písmenom u
1. Únava
Pocit únavy môže byť najčastejším skorým príznakom vysokej hladiny cukru v krvi, hovorí doktor Hatipoglu. Je to tiež taká, ktorá sa môže v miernej miere vyskytnúť dokonca aj pri miernych a normálnych výkyvoch hladiny cukru v krvi, ku ktorým dochádza u ľudí bez cukrovky (alebo s prediabetom), keď konzumujú veľké množstvo jednoduchých sacharidov, ako je cukor , hovorí.
samozrejme, únava je dosť nešpecifický symptóm (a môže byť dokonca príznakom nízka hladina cukru v krvi , ako zdôrazňuje Dr. Adimoolam). Ak si všimnete, že únava sa pravidelne objavuje hneď po jedle – najmä jedlo bohaté na sacharidy – môže to súvisieť so stúpajúcou hladinou cukru v krvi. Ľudia povedia: ‚Chcem si po obede zdriemnuť‘ alebo ‚Jednoducho po večeri nemôžem otvoriť viečka‘, často po zjedení mnohých cestovín, zemiakov alebo sladkostí,“ hovorí doktor Hatipoglu. Aby bolo jasné, na jedení týchto potravín nie je nič zlé. Ale ak si všimnete, že na vás vždy vplývajú veľmi špecifickým spôsobom, ktorý vás znepokojuje, napríklad vždy vás neuveriteľne ospalý, je to znamenie, že sa možno budete chcieť porozprávať s lekárom.
2. Časté močenie
Keď máte príliš veľa cukru v krvi, vaše obličky sa začnú snažiť vyliať viac cukru, aby sa ho zbavili. A ako vylučujú cukor, vyťahujú s ním aj vodu, vysvetľuje doktor Hatipoglu. Toto vás núti navštíviť kúpeľňu viac ako obvykle.
3. Zvýšený smäd
Toto je prirodzený efekt väčšieho cikania, vysvetľuje Dr. Adimoolam, pretože vaše telo sa stáva dehydratovaná . Ľudia začínajú neustále pociťovať smäd, hovorí doktor Hatipoglu. Dehydratácia sa tiež stáva cyklickou Mayo Clinic vysvetľuje: Čím viac cikáte, tým ste smädnejší, čím viac pijete, tým viac cikáte atď.
4. Bolesti hlavy
Dehydratácia z akejkoľvek príčiny môže vyvolať bolesti hlavy, hovorí Dr. Hatipoglu. samozrejme, bolesti hlavy môžu byť príznakom mnohých rôznych vecí, ale stojí za to nechať sa skontrolovať, či je to niečo nové alebo spojené s inými príznakmi. (Mimochodom, dehydratácia môže okrem bolesti hlavy zhoršiť aj vašu únavu.)
5. Rozmazané videnie
Keď je v krvi prebytok cukru, môže to ovplyvniť niektoré neočakávané oblasti v tele, ako napríklad vaše oči Clevelandská klinika . V podstate sa extra cukor (spolu s trochou vody) zachytí v šošovke v strede oka, čo spôsobí rozmazaný efekt, vysvetľuje Dr. Hatipoglu. (Je to dočasné a nie rovnaké ako poškodenie oka, ku ktorému môže dôjsť z dlhodobého hľadiska pri chorobe, ako je cukrovka.)
názov projektu
6. Nevoľnosť, vracanie, zmätenosť a iné
Všetky tieto zdanlivo odlišné symptómy sú príznakmi zriedkavého a život ohrozujúceho stavu nazývaného diabetická ketoacidóza (DKA). Americká národná lekárska knižnica . DKA môže spôsobiť vyššie uvedené príznaky, ako aj bolesť žalúdka, problémy s dýchaním, suchú alebo začervenanú pokožku, ovocný zápach alebo ťažkosti s pozornosťou. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou 1. typu a niekedy je prvým príznakom, že sú chorí Americká národná lekárska knižnica . (Zriedkavejšie sa DKA môže vyskytnúť v miernejšom stupni pri cukrovke 2. typu.)
K DKA dochádza, keď pečeň nie je schopná využiť cukor v krvi na energiu bez inzulínu a začne rozkladať telesný tuk na typ paliva nazývaného ketóny takou vysokou rýchlosťou, že sa stanú toxickými a krv okyslí. Americká národná lekárska knižnica vysvetľuje. DKA môže byť smrteľná, ak sa nelieči, takže každý, kto má tieto príznaky, by mal okamžite vyhľadať starostlivosť.
V priebehu času môže neliečená vysoká hladina cukru v krvi spôsobiť ďalšie príznaky, ako napríklad:
7. Opakujúce sa infekcie
Konzistentná hyperglykémia môže oslabiť imunitnú odpoveď tela CDC . To sťažuje vášmu telu bojovať proti niektorým infekciám, takže sú častejšie, pretrvávajú alebo sú vážnejšie.
Doktor Hatipoglu má tendenciu vidieť časté kvasinkové infekcie u ľudí s vagínou, ktorí majú cukrovku. Je to preto, že nadbytočný cukor z vysokej hladiny cukru v krvi, ktorý sa vylieva močom, pomáha kŕmiť baktérie, ktoré môžu spôsobiť tieto infekcie, tzv NIDDK hovorí. Cukrovka môže tiež spôsobiť, že budete náchylnejší na UTI CDC .
8. Pomaly sa hojace rany
Vysoká hladina cukru v krvi môže tiež ovplyvniť obehový systém vášho tela, hovorí Dr. Hatipoglu, zhoršiť prietok krvi a schopnosť tela sa samo liečiť. Vredy, ktoré sa chvíľu hoja, často na nohy , sú bežným znakom tohto zníženého obehu, podľa Mayo Clinic .
9. Zubné problémy
Glukóza je prítomná vo vašich slinách, ako aj v krvi. Keď je ho príliš veľa, pomáha množiť škodlivé baktérie vo vašich ústach a spájať sa s čiastočkami jedla, aby vytvorili povlak, NIDDK vysvetľuje. To vedie k problémom, ako je zubný kaz, kazy, zápal ďasien, ochorenie ďasien a zápach z úst. Opuchnuté, citlivé a krvácajúce ďasná sú jednou z prvých vecí, na ktoré si treba dať pozor.
10. Brnenie rúk a nôh
V priebehu rokov môže hyperglykémia začať ovplyvňovať nervové funkcie a nakoniec spôsobiť poškodenie nervov, nazývané neuropatia, hovorí Dr. Hatipoglu. Najbežnejším druhom neuropatie je periférna, podľa NIDDK , ktorá postihuje končatiny. Môžete si všimnúť pocity brnenia, necitlivosti alebo pálenia v rukách, nohách, rukách a nohách Mayo Clinic .
Kedy navštíviť lekára
Ak pociťujete jeden alebo viacero z týchto príznakov, ktoré sú dostatočné na to, aby vyvolali duševnú červenú vlajku alebo ovplyvnili váš život (napríklad preto, že ste príliš unavení na to, aby ste prežili celý deň), je to znamenie, že by ste sa mali porozprávať s lekárom. o vašich obavách. Odborník, ako je poskytovateľ primárnej starostlivosti, môže pomôcť určiť, či je príčinou vašich príznakov vysoká hladina cukru v krvi spôsobená cukrovkou alebo prediabetom. Aj keď si nie ste istí, čo sa presne deje, stále stojí za to porozprávať sa so svojím lekárom o hyperglykémii a iných možných príčinách vašich príznakov.
Diagnóza
Ak má váš lekár podozrenie, že by ste mohli mať cukrovku, môže vám nariadiť testovanie. Podľa Mayo Clinic , tieto testy môžu zahŕňať:
- Test glykovaného hemoglobínu (A1C). Toto je krvný test, ktorý určuje vašu priemernú krv cukor úroveň za posledné dva až tri mesiace. Meria, koľko cukru v krvi je pripojené k hemoglobínu, čo je proteín vo vašich červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík. Hladina A1C 6,5 % alebo vyššia v dvoch samostatných testoch naznačuje, že máte cukrovku. A1C medzi 5,7 a 6,4 % indikuje prediabetes. Menej ako 5,7 % signalizuje, že tieto zdravotné problémy nemáte.
- Náhodný test hladiny cukru v krvi. Toto používa vzorku krvi, ktorá sa odoberie kedykoľvek (odtiaľ názov). Bez ohľadu na to, kedy ste jedli naposledy, náhodná hladina cukru v krvi 200 mg/dl alebo vyššia naznačuje cukrovku.
- Test hladiny cukru v krvi nalačno. Toto je krvný test, ktorý sa robí po tom, čo sa cez noc postíte. Hladina cukru v krvi nalačno nižšia ako 100 mg/dl je v normálnom rozmedzí. Hladina cukru v krvi nalačno od 100 do 125 mg/dl naznačuje prediabetes, a ak dosiahnete hladinu 126 mg/dl alebo vyššiu v dvoch samostatných testoch, je to príznak cukrovky.
- Orálny glukózový tolerančný test. Pred vykonaním tohto testu sa musíte cez noc postiť. Potom vám lekár zmeria hladinu cukru v krvi nalačno. Potom vypijete sladkú tekutinu a lekár vám bude počas nasledujúcich dvoch hodín pravidelne testovať hladinu cukru v krvi. Hladina cukru v krvi nižšia ako 140 mg/dl je normálny výsledok, hodnota medzi 140 a 199 mg/dl znamená prediabetes a 200 mg/DL alebo vyššia po dvoch hodinách naznačuje, že máte cukrovku.
- Analýza moču. Ak si váš lekár myslí, že by ste mohli mať cukrovku 1. typu, otestuje vás moč hľadať prítomnosť tých ketónov, ktoré sme spomínali a ktoré vaše telo produkuje pri využívaní svalového a tukového tkaniva na energiu, pretože nie je dostatok inzulínu na spracovanie dostupnej glukózy. Váš lekár môže tiež chcieť urobiť test, aby zistil, či máte autoprotilátky, škodlivé bunky imunitného systému, ktoré môžu signalizovať diabetes 1. typu.
Liečba a prevencia
Spôsob liečby a prevencie vysokej hladiny cukru v krvi závisí od príčiny a vášho celkového zdravia. Ale vo všeobecnosti to bude takmer určite zahŕňať prácu s vaším lekárskym tímom na pláne zahŕňajúcom kombináciu návykov životného štýlu a liekov, ktoré vám pomôžu čo najlepšie spravovať vaše zdravie.
Ak testovanie odhalí, že máte prediabetes, existujú veci, ktoré môžete urobiť, ktoré môžu pomôcť zmierniť alebo dokonca zvrátiť prediabetes a zabrániť cukrovke 2. Americká národná lekárska knižnica , vrátane cvičenia , prípadnej zmeny stravy (pod vedením niekoho, ako je váš lekár, R.D. alebo certifikovaný pedagóg v oblasti cukrovky) a užívanie predpísaných liekov.
meno hráča
Ak máte diagnostikovaný diabetes 1. typu, váš plán liečby bude pravdepodobne zahŕňať stratégie, ako je časté testovanie hladiny cukru v krvi (pomocou paličiek z prstov a potenciálne kontinuálneho monitorovacieho systému glukózy); pravidelné užívanie inzulínu (prostredníctvom injekcií alebo inzulínovej pumpy), najmä keď jete sacharidy alebo máte vysokú hladinu cukru v krvi; a pravidelne cvičiť, podľa NIDDK .
Ak vám diagnostikujú cukrovku 2. typu, budete si musieť monitorovať aj hladinu cukru v krvi, urobiť určité zmeny v životnom štýle (napríklad spolupracovať s odborníkom na zostavení realistického stravovacieho plánu a cvičiť) a prípadne užívať lieky, hovorí doktor Hatipoglu. .
Pri cukrovke typu 1 aj 2 je najlepším spôsobom, ako zabrániť vysokej hladine cukru v krvi, dodržiavať plán liečby a pokúsiť sa vyhľadať lekársku starostlivosť, ak máte otázky alebo ak vám niektorá časť plánu liečby nefunguje.
Ďalšie správy od Korina Millera.
Zdroje:
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb: Národná štatistická správa o cukrovke, 2020
- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek, čo je diabetes?
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, Prediabetes – Vaša šanca na prevenciu cukrovky 2. typu
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, diabetes 2. typu
- Cleveland Clinic, Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi)
- American Diabetes Association, Diagnóza
- Národný inštitút zdravia, nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)
- Mayo Clinic, Hypoglykémia: Symptómy a príčiny
- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek, diabetes 2. typu
- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek, inzulínovú rezistenciu a prediabetes
- Mayo Clinic, Symptómy cukrovky: Keď sú príznaky cukrovky obavy
- Americká národná lekárska knižnica, Diabetická ketoacidóza
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, zdravý život s cukrovkou
- Národný inštitút pre cukrovku a tráviace a obličkové choroby, cukrovku, sexuálne problémy a problémy s močovým mechúrom
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, cukrovku a ženy
- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek, diabetes, choroby ďasien a iné problémy so zubami
- Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek, diabetes 1
- Mayo Clinic, Diabetes: Diagnostika a liečba
- Národná lekárska knižnica USA, Prediabetes
Súvisiace:
- Takto vám diagnostikujú cukrovku vo veku 20 rokov
- Takmer štvrtina ľudí s cukrovkou nevie, že ju má
- Nie, viac pitia nezníži riziko cukrovky
