Ach, „baby s jedlom“ – krásny fyzický znak nafukovania. Nadúvanie je úplne normálnou súčasťou ľudského bytia, ale môže to byť dosť nepríjemné. Zvyčajne máte pocit, že ste plní plynu, vzduchu alebo tekutín, a často to vedie k roztržitosti – alias vzhľadu „potravinového dieťaťa“. Nadúvanie je spôsobené mnohými vecami, vrátane príliš rýchleho jedenia, prílišného príjmu soli a – lapania po dychu! – dokonca pitný saltzer . Dobrá správa: Nadúvanie je celkom ľahké sa zbaviť . Zlá správa: Niektorí ľudia sa na seba dosť zle pozerajú, keď vyzerajú alebo sa cítia nafúknutí. Našťastie je tu fitness blogerka Sara Puhto, aby potlačila tento druh negatívnych telesných rozhovorov.
Súvisiace: 8 dôvodov, prečo ste vždy nafúknutý
Minulý týždeň Puhto zdieľal 20-hodinovú transformačnú fotografiu na Instagram. Prvá fotografia bola urobená po rannom cvičení, druhá fotografia po zjedení veľkého jedla a tretia fotografia nasledujúce ráno po opätovnom cvičení. Na jej fotke po večeri je Puhtovej žalúdok rozšírený o niekoľko centimetrov vďaka jej po jedle nadúvanie . Na ďalších dvoch obrázkoch vyzerá štíhlejšie. A to je to, čo chcela ukázať svojim nasledovníkom: že naše telá sa počas dňa menia, a to je úplne v poriadku.
auto s písmenom l
„Viem, že som dosť nafúknutá, keď sa veľa najem, a to ma naozaj rozrušilo, pretože som si myslela, že so mnou nie je niečo v poriadku a že brucho nikoho iného po jedle nevyzerá takto,“ napísala Puhto vo svojom popise. „Ale uvedomil som si, že sa o tom veľa nehovorí ani sa o tom veľa nehovorí. Takže som len chcela ukázať, ako vyzerá moje uvoľnené bruško dieťaťa v porovnaní s mojím prázdnym bruškom po tréningu.“
Puhto povedala, že sa učí milovať svoje telo ‚vo všetkých jeho podobách‘, či už sa prehýba po tréningu alebo sa nafukuje po veľkom jedle. 'Je čas, aby som milovala a vážila si telo, ktoré mám, a prestala sa usilovať o 'dokonalosť'', napísala.
Jej fotografia sa stala virálnou a komentujúci chválili Puhto za jej úprimnosť. „Milujem takéto fotky, cítim sa pri nich lepšie,“ napísal jeden z komentujúcich. „Som tak vďačný, že sú na Instagrame ľudia ako ty – v tomto svete si fantastická realita,“ napísal ďalší.
meno hráča
Nie je to prvýkrát, čo to Puhto udržiava na Instagrame skutočné. Len minulý týždeň odhalila tie úbohé fotky, ktoré vždy vidíme na Insta, čím dokázala, že je to naozaj všetko o uhle kamery. Vďaka, Puhto, že nás neustále posilňuješ svojou úprimnosťou.
meno pre fenku
Pozrite si najnovší vírusový Instagram Sara Puhto nižšie.
obsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
