Pre väčšinu ľudí môže byť ošetrenie tváre upokojujúcim a relaxačným spôsobom, ako vyriešiť niektoré z najbežnejších problémov s pokožkou, ako je akné alebo príznaky starnutia. Ale pre ľudí s citlivou pokožkou je tvár mínovým poľom potenciálneho podráždenia, alergénov a nepohodlia.
Ale áno, môžete si urobiť tvár, aj keď máte citlivú pokožku — a možno sa vám to bude páčiť! Aby ste sa uistili, že sa to stane, musíte si urobiť trochu domácej úlohy navyše. Tu sú najlepšie tipy našich odborníkov na navigáciu v ošetreniach tváre, keď máte citlivú pokožku.
1. Získajte odporúčania od dermatológa.
Ak si nie ste istí, kam sa vybrať na tvár, ktorá je vhodná pre citlivú pokožku, požiadajte svojho dermatológa o odporúčania, Mary L. Stevenson, M.D., odborná asistentka na Katedre dermatológie Ronalda O. Perelmana na NYU Langone Health, hovorí SelfGrowth. Porozprávajte sa s nimi o tom, komu dôverujú a aké produkty by ste mali alebo nemali používať, hovorí.
V niektorých prípadoch váš dermatológ môže pracovať priamo s estetikmi alebo, v závislosti od vašej presnej situácie, vám radšej urobia ošetrenie vo vlastnej ordinácii.
2. Zistite, ktoré produkty sa budú používať pri ošetrení tváre.
Keď zúžite svoje možnosti, je dobré si vopred urobiť prieskum, aby ste zistili, aké typy produktov zahŕňa ošetrenie tváre, Nada Elbuluk, M.D., klinická asistentka dermatológie (pedagóg pre lekárov), Keck School of Medicine z USC, hovorí SelfGrowth.
Niektoré produkty, ako sú silné exfoliačné kyseliny, môžu byť pre citlivú pokožku príliš drsné, hovorí. A pohľad dopredu vám dáva príležitosť dávať pozor na potenciálne červené vlajky, ako sú vône alebo iné zložky, o ktorých možno viete, že ste na ne citliví.
3. Dajte svojmu odborníkovi na tvár vedieť, že máte citlivú pokožku.
Ak máte citlivú pokožku, naši odborníci tvrdia, že je dôležité, aby ste na to upozornili svojho špecialistu. Týmto spôsobom môžu prispôsobiť zážitok vášmu typu pleti a vedieť, že by si mali dávať pozor na akékoľvek potenciálne príznaky podráždenia. Požiadajte o hypoalergénne produkty, hovorí Dr. Stevenson, a do značnej miery na tom trvajte.
4. Povedzte svojmu lekárovi, aký je váš súčasný režim starostlivosti o pleť.
Aj keď nemáte citlivú pokožku, niektoré typy produktov starostlivosti o pleť môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia, než je normálne – najmä akékoľvek retinoidy na predpis, ktoré možno používate, hovorí Dr. Elbuluk. Je tiež dobré dať im vedieť, či máte sklony k akné alebo hyperpigmentácii, hovorí, pretože to pomôže pri ich liečbe.
5. Stanovte si ciele liečby – a povedzte to svojmu lekárovi.
Áno, je tu jedna téma: Komunikácia so svojím faciálnym lekárom je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste mali dobrý zážitok, hovorí Dr. Stevenson. Povedzte svojmu odborníkovi na tvár, či chcete odísť zo stretnutia s pocitom hydratácie a žiarivosti alebo len uvoľnene. Môžu pomôcť nájsť liečbu, ktorá dosiahne vaše ciele (alebo sa priblíži čo najbližšie) bez toho, aby spôsobovala zbytočné podráždenie. Pre citlivú pokožku chcete, aby ste sa cítili menej podráždení a viac upokojení, hovorí Dr. Stevenson, ako sa cítite po použití masky doma.
6. Vyhnite sa extrakciám a drsným exfoliačným ošetreniam.
Extrakcie a exfoliačné ošetrenia pravdepodobne spôsobia podráždenie a môžu vám spôsobiť hyperpigmentáciu, ak nie sú vykonané správne, hovorí Dr. Elbuluk. Je dôležité vyhnúť sa týmto typom ošetrenia a spolupracovať so svojím facialistom pri hľadaní alternatív, ak je to vhodné. Ak máte napríklad záujem o peeling, váš odborník na tvár môže použiť nižšiu koncentráciu exfoliačnej zložky alebo použiť úplne jemnejšiu zložku.
7. Namiesto toho sa rozhodnite pre hydratačné, upokojujúce kúry.
Vo všeobecnosti je citlivá pokožka vhodnejšia na ošetrenie tváre, ktoré sa považuje za hydratačné, upokojujúce alebo upokojujúce, a nie za sľubné exfoliačné účinky alebo účinky proti starnutiu, hovorí Dr. Stevenson. Najmä tí, ktorí majú citlivú pokožku, môžu považovať za prospešné liečby vrátane kyseliny hyalurónovej, kyseliny mandľovej a liečby červeným alebo modrým LED svetlom, hovorí.
8. Ak niečo nie je v poriadku, ozvite sa.
Keď si nanášate produkty na svoju tvár, prvým náznakom, že niečo nie je v poriadku, môže byť začervenanie. Ale keď si robíte tvár, pravdepodobne sa budete musieť viac spoliehať na to, ako sa veci cítia, ako na to, ako vyzerajú, hovorí Dr. Elbuluk.
Ak pociťujete akékoľvek štípanie alebo pálenie, alebo naozaj čokoľvek, čo spôsobuje nepohodlie, je to znak obáv a treba to vyjadriť, hovorí.
9. Vykonajte len jedno ošetrenie naraz.
Ak sa vám líčenie v ten istý deň, keď si dáte depilovať obočie, zdá veľa, je to preto, že je to tak – najmä pre vašu citlivú pokožku. Dr. Elbuluk odporúča, aby ste naraz dostali iba jedno ošetrenie tváre alebo procedúru, najlepšie s odstupom aspoň 24 hodín.
10. Vybudujte si vzťah s odborníkom na tvár, ktorému dôverujete.
Ak sa dáte na tvár niekomu, komu dôverujete a máte z toho radosť, nie je dôvod sa nevrátiť, hovorí Dr. Stevenson. V ideálnom prípade by ste si mali budovať vzťah s niekým, kto pozná vašu pleť a vie s vami spolupracovať, pretože sa časom prirodzene mení.
11. Odfoťte pár dní po vašej tvári.
Môže byť ťažké zapamätať si, čo pleťová maska skutočne robí s vašou pleťou (dobrá alebo zlá), najmä ak ju robíte len niekoľkokrát do roka. Dr. Stevenson odporúča urobiť si v telefóne pripomienku alebo udalosť, aby ste nezabudli odfotografovať päť dní po vašej tvári, aby ste si mohli porovnať svoje výsledky. Týmto spôsobom, ak si nedáte tvár ďalších šesť mesiacov, pamätáte si, čo sa stalo, hovorí, čo vám môže pomôcť pri ďalšom ošetrení tváre.
mená pre mentorstvo
