13 prekvapivých zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť priberanie alebo chudnutie (a kedy ísť k lekárovi)

Keď nečakane priberiete alebo schudnete, môžete predpokladať, že je to spôsobené neúmyselnými zmenami v tom, ako jete alebo ako ste boli aktívny. A väčšinou je to pravdepodobne to, čo je za tým. Ale zoznam zdravotných problémov môže tiež ovplyvniť prírastok alebo stratu hmotnosti, a to buď ovplyvnením vašej chuti do jedla a úrovne energie alebo inými mechanizmami. Poďme preskúmať 13 prekvapivých zdravotných stavov, ktoré môžu viesť k zmenám hmotnosti.

Ak trpíte dlhodobým alebo výrazným prírastkom hmotnosti, stojí za to porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či nemáte jeden z nasledujúcich stavov.

Vaša štítna žľaza je malá, ale mohutná žľaza v tvare motýľa na krku Mayo Clinic . Produkuje hormóny trijódtyronín a tyroxín, ktoré riadia rýchlosť rôznych aktivít vo vašom tele, ktoré tvoria váš metabolizmus, ako napríklad rýchlosť spaľovania kalórií.

Hypotyreóza nastáva, keď vaša štítna žľaza nevytvára dostatok týchto kľúčových hormónov. To môže mať za následok znížený metabolizmus, ktorý vedie k priberaniu. Medzi ďalšie príznaky hypotyreózy patrí únava, ťažkosti pri znášaní chladu , bolesti kĺbov a svalov, zápcha, suchá koža, rednutie vlasov, znížené potenie, silná alebo nepravidelná menštruácia, depresia a spomalená srdcová frekvencia, podľa Mayo Clinic .

PCOS je jedným z tých gynekologických stavov, ktoré môžu zdať jednoduché, ale v skutočnosti dosť zložité. Najdôležitejšie je vedieť, že PCOS je hormonálna nerovnováha, ktorá môže spôsobiť celý rad problémov vrátane nepravidelnej menštruácie, rastu vlasov na častiach tela, ako je tvár, akné, neplodnosť a priberanie na váhe. Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov (ACOG).

Hoci výskumníci stále odstraňujú presnú príčinu (alebo príčiny) PCOS, zdá sa, že jeho spojenie s prírastkom hmotnosti súvisí aspoň čiastočne s inzulínovou rezistenciou, Jessica Shepherd , M.D., minimálne invazívny gynekológ z Baylor University Medical Center v Dallase, hovorí SelfGrowth. Ak máte inzulínová rezistencia , znamená to, že bunky vášho tela nereagujú efektívne na inzulín, hormón, ktorý pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi. Zdá sa tiež, že priberanie na váhe vás môže predisponovať k rozvoju PCOS Mayo Clinic . Ako sme povedali, je to zložité.

ženské mená psov

Možno už viete, že depresia môže viesť k priberaniu, ak ľudia jedia viac ako zvyčajne, aby sa vyrovnali s pocitmi prázdnoty a smútku. Ak máte depresiu, môže byť pre vás ťažké zhromaždiť dostatok energie na to, aby ste čokoľvek urobili, čo môže sťažiť aktivitu. To všetko sa môže stať aj pri perzistujúcej depresívnej poruche (tiež známej ako dystýmia), čo je stav, keď človek prežíva dlhodobé pocity smútku a letargie, ktoré nespĺňajú kritériá pre závažnú depresívnu poruchu. Ako už SelfGrowth uviedol, veľa ľudí s pretrvávajúcou depresívnou poruchou si neuvedomuje, že ju majú, takže akýkoľvek súvisiaci prírastok hmotnosti sa môže zdať náhodný.

Spolu s týmito príznakmi môže mať niekto s pretrvávajúcou depresívnou poruchou podráždenosť, pocity viny, stratu záujmu alebo potešenia z koníčkov, problémy so sústredením, problémy so spánkom a podobne. Mayo Clinic .

Nespavosť môže naraziť do každého aspektu vášho spánku ako demolačná guľa. Možno zistíte, že je nemožné zaspať alebo zostať spať, alebo áno zobudiť sa v noci a nemôcť zaspať, Mayo Clinic hovorí.

Existujú zrejmé príznaky nespavosti ako byť pekelne unavený po celý čas, podráždenosť, problémy s pozornosťou a úzkosť zo spánku. Ale niekto s nespavosťou môže tiež pociťovať priberanie na váhe. Charlottesville neurológia a spánková medicína a autor knihy, Riešenie spánku: Prečo je váš spánok prerušený a ako to opraviť , hovorí SelfGrowth.

Pre začiatok, váš cirkadiánny rytmus ovplyvňuje váš metabolizmus a nespavosť ich môže zhodiť. Tiež súvisiaca únava (a potenciálna depresia spojená s nespavosťou ) môže sťažiť aktivitu, hovorí Dr. Winter. Nakoniec, ľudia sa tiež často pokúšajú liečiť nespavosť pitím alkoholu pred spaním, hovorí, čo pridáva nadbytočné kalórie. (Aj keď vás alkohol skutočne môže zo začiatku unaviť, môže zabrániť vám v hlbokom spánku a zobudím ťa v noci.)

Peptický vred je taký hrozný, že by ste sa mohli skrčiť, keď si o ňom prečítate. Stáva sa to, keď sa vredy objavia na sliznici žalúdka alebo dvanástnika (prvá časť tenkého čreva bezprostredne za žalúdkom), Americká národná lekárska knižnica hovorí.

Symptómy zahŕňajú bolesť, ktorá začína medzi jedlami alebo počas noci, bolesť, ktorá sa zastaví, keď zjete alebo užijete antacidá, bolesť, ktorá trvá minúty až hodiny a bolesť, ktorá prichádza a odchádza niekoľko dní alebo týždňov, NIDDK hovorí. Môžete sa tiež potýkať s nepríjemným nadúvaním alebo grganím, nevoľnosťou od žalúdka, vracaním, zlou chuťou do jedla a chudnutím.

Peptický vred sám o sebe nevedie k zmenám hmotnosti, ale stravovacie návyky sa môžu zmeniť v snahe vyrovnať sa s bolesťou spojenou s peptickým vredovým ochorením, hovorí Elizabeth Lowden, MD, bariatrická endokrinologička z Northwestern Medicine Regional Medical Group, pre SelfGrowth. . Niektorí môžu zistiť, že sa prejedajú alebo jedia častejšie, pretože to pomáha pri bolestiach brucha, čo môže viesť k priberaniu.

Táto porucha sa vyskytuje, keď vaše telo vytvára príliš veľa hormónu kortizolu počas dlhého časového obdobia Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDK). Hoci je kortizol známy tým, že zvyšuje váš stres, tento hormón má na starosti aj iné úlohy, vrátane regulácie spôsobu, akým metabolizujete jedlo. Mayo Clinic hovorí. Takže, keď ho vyprodukujete príliš veľa, môže to narušiť váš metabolizmus a spôsobiť priberanie, Peter LePort, MD, bariatrický chirurg a medicínsky riaditeľ MemorialCare Surgical Weight Loss Center v Orange Coast Medical Center vo Fountain Valley v Kalifornii. , hovorí SelfGrowth.

Okrem prírastku hmotnosti zahŕňajú príznaky Cushingovho syndrómu usadeniny tukového tkaniva v strednej časti, hornej časti chrbta, tváre a medzi ramenami, strie spôsobené rýchlym prírastkom hmotnosti, rednutie kože náchylnej na tvorbu modrín, zvýšené ochlpenie, nepravidelné alebo chýbajúce obdobia a ďalšie, podľa Mayo Clinic .

názov skupiny priateľov pre whatsapp

Stáva sa to vtedy, keď vaše srdce nedokáže pumpovať dostatok krvi, aby uspokojilo potreby vášho tela Americká národná lekárska knižnica vysvetľuje. V dôsledku toho sa vo vašich chodidlách, členkoch a nohách môže hromadiť krv a tekutina, čo môže spôsobiť opuchy a rýchle priberanie na váhe. Vaše brucho môže tiež napučiavať, ( Mayo Clinic hovorí) hovorí. Krv a tekutina sa môžu tiež vrátiť do pľúc, čo vedie k únave a dýchavičnosti.

Medzi ďalšie príznaky kongestívneho zlyhania srdca patrí rýchly alebo nepravidelný srdcový tep, a pretrvávajúci kašeľ alebo sipot s bielym alebo ružovým hlienom, zvýšená potreba nočného cikania, ťažkosti s koncentráciou a bolesť na hrudníku, podľa Mayo Clinic .

Iste, niekedy existuje jednoduché, netýkajúce sa vysvetlenie vášho chudnutia. Ak je však váš životný štýl rovnaký a stále chudnete, je načase opýtať sa svojho lekára, či nemáte niektorý z nasledujúcich stavov.

Ako ste možno uhádli, hypertyreóza je v podstate opakom hypotyreózy: Namiesto toho, aby vaša štítna žľaza bola nedostatočne aktívna, je nadmerne aktívna. Príliš veľa cirkulujúcich hormónov štítnej žľazy môže nakopnúť váš metabolizmus a prinútiť vás schudnúť, vysvetľuje Dr. LePort.

Medzi ďalšie príznaky patrí nervozita alebo podráždenosť, únava alebo svalová slabosť, pocit prílišného tepla, problémy so spánkom, trasúce sa ruky, rýchly nepravidelný tep srdca hnačka a zmeny nálady NIDDK hovorí.

Tak ako tento stav môže spôsobiť priberanie na váhe v dôsledku prejedania sa, môže spôsobiť aj chudnutie v dôsledku podjedenia. Ak sa potýkate s týmto a ďalšími príznakmi pretrvávajúcej depresívnej poruchy alebo depresie, určite to stojí za povšimnutie.

Rovnako ako vyššie uvedený stav, aj tento je na oboch zoznamoch, pretože môže ovplyvniť vaše stravovacie návyky mnohými spôsobmi. Niektorí ľudia zistia, že jedenie v skutočnosti zhoršuje bolesť peptických vredov, hovorí Dr. Lowden, takže by sa mohli snažiť jesť čo najmenej a schudnúť ako výsledok.

Možno už viete, že cukrovka typu 1 a typu 2 vzniká vtedy, keď sú hladiny cukru (glukózy) v krvi trvalo príliš vysoké, a že cukrovka je často spojená s obezitou.

Ale cukrovka môže tiež spôsobiť stratu hmotnosti, podľa Mayo Clinic spolu s problémami, ako je zvýšený smäd, často cikať únava, rozmazané videnie a ďalšie. Chudnutie prichádza do hry, ak vás cukrovka núti často močiť, aby ste sa zbavili prebytočného cukru v krvi, čo môže spôsobiť, že vypijete kalórie, Mayo Clinic vysvetľuje.

Keď máte celiakiu, konzumácia lepku (bielkoviny, ktorá sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži) spúšťa dosť drsnú imunitnú odpoveď vo vašom tenkom čreve. Mayo Clinic . Postupom času to poškodzuje výstelku tenkého čreva a zabraňuje vstrebávaniu živín, čo môže viesť k strate hmotnosti.

Toto poškodenie čriev môže tiež spôsobiť hnačka únava, nadúvanie, anémia a ďalšie Mayo Clinic hovorí.

Toto v skutočnosti nie je stav, je to súbor symptómov. Ak má niekto demenciu, neurologické zmeny ohrozujú jeho schopnosť myslieť, pamätať si a uvažovať tak dobre ako predtým, Národný inštitút pre starnutie vysvetľuje. Takže, ak má niekto formu demencie, ako je Alzheimerova choroba, prejde zmenami správania a osobnosti spolu s ďalšími potenciálnymi problémami, ako je neúmyselné chudnutie.

Môžu jednoducho zabudnúť jesť, hovorí Dr. LePort. Niekedy dokonca ani nezaregistruje, že sú hladní alebo nevedia, čo robiť, aby problém vyriešili. Môžu tiež pociťovať zníženú vôňu a chuť, problémy s prehĺtaním a rozptýlenie pri jedle Mayo Clinic - to všetko môže prispieť k zníženiu hmotnosti.

Zápalové ochorenie čriev je všeobecný pojem pre poruchy, ktoré spôsobujú pretrvávajúci zápal vo vašom GI systéme Mayo Clinic vysvetľuje.

cigánske ženské mená

Jednou z týchto porúch je Crohnova choroba. Spôsobuje pekelný zápal, typicky v poslednej časti tenkého čreva a hrubého čreva, hoci môže postihnúť ktorúkoľvek časť GI traktu, Mayo Clinic vysvetľuje. Zápal sa často šíri hlboko do vrstiev črevného tkaniva. Potom je tu ulcerózna kolitída, keď máte zápal a vredy vo výstelke hrubého čreva a konečníka, Mayo Clinic hovorí.

Každý typ zápalového ochorenia čriev môže viesť k príznakom, ako je bolesť brucha, silná a krvavá hnačka únava, vredy v ústach a znížená chuť do jedla. Nie je prekvapením, že ak máte čo do činenia s týmito príznakmi, pravdepodobne schudnete, vysvetľuje Dr. LePort.

Táto menej známa porucha nastáva, keď vaše nadobličky neprodukujú dostatok hormónov kortizolu a aldosterónu, Clevelandská klinika hovorí. Tieto hormóny ovplyvňujú takmer každý orgán a tkanivo vo vašom tele Mayo Clinic a medzi príznaky, že sa s nimi niečo deje, patria bolesti brucha, abnormálne menštruácie, chuť na slané jedlá, dehydratácia, depresia, hnačka, strata chuti do jedla, nevoľnosť, citlivosť na chlad, vracanie a nevysvetliteľná strata hmotnosti.

K strate hmotnosti dochádza v dôsledku časti vašich nadobličiek nazývanej kôra, tzv Mayo Clinic vysvetľuje. Kôra je vonkajšia vrstva týchto žliaz a produkuje skupinu hormónov nazývaných kortikosteroidy. Kortikosteroidy zahŕňajú glukokortikoidy, ktoré ovplyvňujú schopnosť vášho tela premieňať palivo z potravy, ktorú jete, na energiu. Bez dostatočného množstva glukokortikoidov má vaše telo problémy so správnym využitím živín, ktoré prijímate, čo môže viesť k strate hmotnosti. (Rovnako ako nevoľnosť, vracanie a strata chuti do jedla.)

Pre vás je to normálne hmotnosť kolísať trochu zo dňa na deň, alebo aj z rána do večera. Ale a kolísanie ktorý vás udržiava vo všeobecnom rozsahu hmotnosti sa líši od pretrvávajúceho priberania alebo chudnutia v priebehu času. Ak si to všimnete, je čas ísť k lekárovi. To platí najmä vtedy, ak máte čo do činenia s výraznými zmenami hmotnosti spolu s niektorým z vyššie uvedených ďalších príznakov, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku.

Súvisiace:

• Veda o hmotnosti a zdraví
• Prečo diéty na chudnutie zlyhávajú
• Nie, nesnažím sa schudnúť