Je pravdepodobné, že ste už počuli o neslávne známom záchodovom oblaku. Jednou z rád, ako minimalizovať oblaky, ktoré sa vrhajú okolo, je zavrieť veko toalety pred spláchnutím. Ale je to naozaj rozdiel? A čo by sme ešte mali robiť, aby sme mali pri používaní kúpeľne pokoj v duši? Hovorili sme s niekoľkými odborníkmi na mikrobiológiu, aby sme získali (druh hrubej, tbh) pravdu.
Spláchnutím toalety sa v skutočnosti rozprášia častice výkalov do vzduchu.
Po prvé: Častice výkalov sú podľa nás všade okolo nás Paul Pottinger , M.D., profesor medicíny a spoluriaditeľ Antimicrobial Stewardship Program na University of Washington Medical Center.
Keď spláchnete záchod, sila splachovania rozpráši všetky častice, ktoré sú v miske, hovorí Kelly Reynoldsová , Ph.D., M.S.P.H., profesor a riaditeľ Environment, Exposure Science and Risk Assessment Center na University of Arizona. Aerosóly sa môžu rozptýliť kdekoľvek od jednej do šiestich stôp; tri stopy sú priemer, hovorí SelfGrowth. To znamená, že mikroskopické organizmy z vášho kakať , cikať , a čokoľvek iné je vo vašej toalete, má šancu rozptýliť sa po vašej kúpeľni.
Svet je pokrytý stolicou, jedinou otázkou je koľko, hovorí Dr. Pottinger. Prepáčte, že vám to prerušujem, ale ak bývate s inými ľuďmi a zdieľate s nimi kúpeľňu, tak... áno, uhádli ste správne. Verte či nie, je veľká šanca, že domáci sú už jeden od druhého pokrytí jemnou fekálnou patinou. Znie to drsne, ale pravdou je, že všetci sme pokrytí choroboplodnými zárodkami. Zvyčajne sú celkom neškodné a často prospešné.
Toaletný oblak zvyčajne nie je veľký problém - pokiaľ nie je niekto, kto používa toaletu, chorý.
Dobre, chochol z toalety znie drsne, ale ako veľmi by ste sa o to mali báť, pokiaľ ide o vaše zdravie? Odborníci tvrdia, že to skutočne závisí od niekoľkých rôznych špecifík. Všetci máme rôzne náchylnosti na infekciu, keď sme vystavení mikróbom, hovorí Dr. Reynolds. Niektorí ľudia neochorejú nikdy, iní sú chorí neustále a niektoré z nich je ťažké vysvetliť.
Relatívne povedané, celkové riziko ochorenia v dôsledku mikróbov, ktoré sa šíria počas splachovania toalety, je nízke, hovorí Dr. Reynolds. Zistili sme, že kúpeľne majú oveľa nižšie riziko vystavenia patogénom ako naša vlastná kuchyňa, hovorí. (To je príbeh na iný deň.)
K najväčšiemu riziku oblaku toalety dochádza, keď je niekto, kto používa toaletu, skutočne chorý na a nákazlivé ochorenie . Hnačka je zvyčajne spôsobená baktériou alebo vírusom, ktorý infikuje tráviaci systém. Keď je vylúčený pri pohybe čriev, môže skončiť na povrchu, ktorého sa dotkne druhá osoba a potom sa dotkne jej úst, vysvetľuje Dr. Pottinger. Takže z chrobákov, ktoré sú vo vašich priemerných zabehnutých výkaloch, vám pravdepodobne nebude zle, najmä preto, že tieto mikróby už zdieľate s kýmkoľvek, s kým žijete. Sú to chyby spôsobujúce choroby, ktoré sú viac znepokojujúce. (Áno, možno vrátane vírusu SARS-CoV-2, ktorý spôsobuje COVID-19.) A realita je taká, že nie vždy vieme, kedy je niekto chorý, hovorí Dr. Reynolds a vysvetľuje: Nemusíte byť symptomatickí vylučovať organizmy, z ktorých môžu ľudia ochorieť.
Takže, keď si to všetko uvedomíme, zrejmá otázka znie: Môže zatvorenie veka toalety pred spláchnutím skutočne znamenať veľký rozdiel, pokiaľ ide o oblaky toalety? Chvalabohu áno.
Zatvorenie veka pri spláchnutí je dobrým zvykom.
Zatvorenie veka pred splachovaním môže definitívne obmedziť šírenie niektorých aerosólových mikróbov, ktoré by inak boli rozprášené po celej kúpeľni, hovorí Marilyn Roberts , Ph.D., profesor vied o životnom prostredí a zdraví pri práci na University of Washington School of Public Health.
Použitie veka určite robí rozdiel. Uchová všetko oveľa lepšie, hovorí Dr. Roberts. Nie je to dokonalé, ale určite je to lepšie. Prehľad výskumu z roku 2021 uverejnený v časopise Environmentálna veda a výskum znečistenia zistili, že splachovanie bez zatvorenia veka vedie k povrchovej kontaminácii toalety. Jedna štúdia, ktorá sa zaoberala C.ťažké konkrétne zistili, že zatvorenie veka pred opláchnutím viedlo k bakteriálnej úrovni kontaminácie, ktorá bola 12-krát nižšia ako ponechanie veka otvorené. (Recenzia tiež poznamenáva, že typ toalety a sila splachovania tiež ovplyvňujú, koľko častíc je rozptýlených a ako ďaleko.)
Samozrejme, záchodové veko nie je vzduchotesné, poznamenáva Dr. Reynolds. Ale výrazne zníži šírenie patogénov, pretože zadrží mnoho väčších častíc. Niektoré mikróby vyžadujú len niekoľko častíc, aby ste ochoreli, zatiaľ čo iné potrebujú tisíce – ale kedykoľvek môžete minimalizovať vystavenie patogénu, minimalizujete riziko ochorenia, hovorí Dr. Reynolds.
To znamená, že ak žijete s inými ľuďmi, zatvorte veko, keď vy flush je len jednou časťou rovnice. Pre skutočne minimálne vystavenie všetkým...veciam..., ktoré sa pravidelne povaľujú vo vašej záchodovej mise, by ste chceli každého v domácnosti dostať na palubu aj splachovaním so zatvoreným vekom.
Umývanie rúk a pravidelné čistenie kúpeľne sú ešte dôležitejšie ako splachovanie so zatvoreným vekom.
Pravdepodobne ste príliš prehnaní, keď vám hovoria, aby ste sa nedotýkali svojej tváre a umývali si ruky, keď sa dotknete verejných plôch, ale je to naozaj tá najlepšia rada, ako tomu zabrániť. prenos choroboplodných zárodkov z toho by vám (alebo iným ľuďom) mohlo byť zle. Dr. Reynolds hovorí, že primárnym spôsobom, ako ochorieme z mikróbov vo výkaloch, je orálna cesta (ako pri náhodnom vniknutí častíc do úst). Takže ak si zvyknete umývať si ruky po použití kúpeľne (a vo všeobecnosti sa v každodennom živote nedotýkajte svojej tváre a úst), znížite riziko, že ochoriete z čohokoľvek, čo číha na vašej toalete. rukoväť alebo kúpeľňové dosky. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prestať sa toľko dotýkať tváre , v prípade, že je to užitočné, a podrobný návod, ako si umývať ruky tým správnym spôsobom (aj keď v tomto bode ste pravdepodobne dobre oboznámení s týmito krokmi ).
Keď už hovoríme o kúpeľňových doskách: Určite je dobré pravidelne čistiť tieto a všetky ostatné tvrdé povrchy v kúpeľni (vrátane záchodovej misy a veka). Doktor Reynolds navrhuje týždenne vyčistiť celú kúpeľňu prípravkom, ktorý má na štítku napísané dezinfekčný prostriedok. Jedným z príkladov je tento čistič a dezinfekčný sprej do kúpeľne s čistiacimi bublinami (17 USD, Amazon ). Ak viete, že niekto v domácnosti je chorý, je čas zvýšiť ante. Ak má jeden z vašich spolubývajúcich GI ochorenie s hnačkou, potom si naozaj chcete byť istí, že ak je to možné, používa svoje vlastné toalety, hovorí Dr. Pottinger. Ak to nie je možné, potom je stále dobré aspoň veľmi často utierať povrchy kúpeľne, najlepšie po každom použití chorým človekom (a ak je dostatočne zdravý na to, aby si ho sám vyčistil, aby ste ho nemuseli odhaľovať seba rovnako, ešte lepšie). V ideálnom prípade by ste prali alebo inak vymenili za čisté uteráky – čo určite môže byť v tomto rozsahu záchodových chocholov – aspoň raz týždenne tiež .
A nakoniec, pre prípad, že by vás zaujímalo, ako udržať svoju zubnú kefku ďalej od tohto spreja na toaletu: Dr. Reynoldsová hovorí, že tú svoju necháva v zásuvke a odporúča, aby ste urobili to isté, ak máte úložný priestor. (Len sa uistite, že môže medzi jednotlivými použitiami vyschnúť.) Štúdie ukazujú, že zubné kefky sú ľahko zasiahnuté fekálnymi časticami, hovorí. The Americká zubná asociácia berie na vedomie aj túto zábavnú skutočnosť, ale dodáva, že neexistuje žiadny dôkaz o tom, že baktérie, ktoré žijú na priemernej zubnej kefke, sú skutočne problematické pre vaše zdravie. Takže akékoľvek rozhodnutie, ktoré urobíte, bude s najväčšou pravdepodobnosťou v poriadku. Ako sa hovorí, čokoľvek vám v noci pomôže zaspať.
