11 najlepších bežeckých topánok Nike v roku 2024, podľa odborníkov

Ikonický swoosh Nike sa objavuje na obuvi od šprintérskych hrotov cez maratónske tenisky až po trailové topánky – existuje pár pre takmer každého, kto rád beháva, ale môže byť zložité zistiť, ktorá z nich je najlepšia. vy hneď na začiatku. S pomocou skúsených športovcov, trénerov a podiatrov sme zúžili najlepšie bežecké topánky Nike podľa rôznych potrieb a presne sme zistili, čo hľadať vo svojom ďalšom páre.

Naše top výbery

Od topánok odporúčaných odborníkmi až po víťazov ocenenia SelfGrowth Sneaker Award – tu sú tie najlepšie z najlepších.

1. Najlepšie na každodenné behanie : Nike Air Zoom Vomero 17
2. Najlepšie pre začiatočníkov : Nike Air Zoom Pegasus 40
3. Najlepšie pre extra odpruženie : Nike Invincible 3
4. Najlepšie do rozmanitého terénu : Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
5. Najlepšie pre rýchlosť : Nike ZoomX Streakfly
6. Najlepšie na jogging a chôdzu : Nike Quest 5

Prejsť na:

• Najlepšie bežecké topánky Nike
• Čo hľadať v obuvi na každodenné cvičenie
• Čo hľadať v trailových bežeckých topánkach
• Čo hľadať v topánkach vyrobených pre preteky na dlhé trate a rýchlosť

Najlepšie bežecké topánky Nike

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o našich top výberoch – a uvidíte, ktorý pár je pre vás ten pravý.

Nike

mená pre hry

Vomero 17

Výhody:Super citlivé odpruženie, priedušnénevýhody:Niektorí recenzenti poznamenávajú, že nie sú skvelé pre rýchle behy

Shannon Sangster , bežec z Detroitu, triatlonista a zakladateľ spoločnosti Liga majstrov športový podcast, hovorí SelfGrowth, že jeho obľúbeným denným trenažérom je Vomero, pretože udržuje všetky oblasti chodidla v pohodlí. Má bohaté polstrovanie na jazyku a odpruženú, citlivú prednú časť chodidla. Môžete sa teda spoľahnúť, že vám poskytne mäkké pristátie a pomôže vašim nohám vyskočiť dopredu. Sangster hovorí, že táto obuv poskytuje tak príjemnú jazdu, že nie je nezvyčajné vidieť, ako ju niektorí elitní bežci na dlhé trate od Nike nosia ako súčasť rotácie tenisiek.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná a široká | Hmotnosť: 8,5 unce | Pokles od päty po päty : 10 milimetrov | Farby: 7 možností

Nike

Air Zoom Pegasus 40

Výhody:Citlivý pocit, bezpečné uchytenienevýhody:Podľa niektorých recenzentov môže vyžadovať nábehové obdobie

Cestné bežecké topánky Nike Pegasus sú už dlho základom a najnovší model dostojí svojej spoľahlivej povesti svižnou jazdou, pružnou jednotkou Zoom Air v päte a priedušným vnútrom. Pegasus je skvelá neutrálna obuv, ktorá bude fungovať takmer pre každého a je dostatočne nekomplikovaná na to, aby bola prístupná pre začiatočníkov, Caroline Grainger, bežkyňu a certifikovanú osobnú trénerku ISSA na Fitness tréner , hovorí SelfGrowth. Jossie Abraham, DPM , podiatrický chirurg z Hartford HealthCare Connecticut Ortopedic Institute v St. Vincent's Medical Center v Connecticute, súhlasí a poznamenáva, že Pegasus 40 má tiež vnútorný pás, ktorý jemne zaisťuje vašu nohu, čo vám môže pomôcť udržať si správnu formu, keď ste na pohybovať sa.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná a široká | Hmotnosť: 8,53 uncí | Pokles od päty po špičku: 10 milimetrov | Farby: 15 možností

Nike

Štruktúra 25

Výhody:Podporné, pohodlnénevýhody:Na ťažšej strane

Air Zoom Structure je ďalšou dobrou voľbou, ak ste začiatočník, a tiež stojí za vyskúšanie, ak chcete vo svojich bežeckých topánkach trochu viac podpory. Technicky sa považuje za neutrálnu topánku (čo znamená, že nie je nevyhnutne určená na ovládanie pohybu alebo podporu klenby), ale tieto pohodlné tenisky majú vlastnosti, ako je tvarovaná päta a drážky po stranách, ktoré môžu zabrániť kotúľaniu a pomôcť vašej nohe zostať stabilné. Navyše vysoká vrstva peny pohlcujúca nárazy spolupracuje s rockerovým tvarom podošvy a podporuje hladký a pohodlný krok.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná, široká a extra široká | Hmotnosť: 9,3 uncí | Pokles od päty po špičku: 10 milimetrov | Farby: 8 možností

Nike

Neporaziteľný 3

Výhody:Vysoko polstrované, prekvapivo stabilnénevýhody:Na ťažšej strane prebieha úzko (podľa nášho testera)

Ak hľadáte maximálne odpruženú topánku, ktorá je stále dostatočne priedušná, aby vás udržala v pohode pri dlhých behoch, Invincible 3 ocenená cenou SelfGrowth Sneaker 3 za rok 2023 dosiahne túto rovnováhu. Neponúka rýchlosť elitnejších topánok Nike, no pod nohami je mäkký a vďaka svojej penovej základni s vysokým obsahom peny ponúka príjemný odraz. Vďaka topánkam mám pocit, že bežím po oblakoch, Stef Baron , maratónec z New Yorku, hovorí SelfGrowth. Tkanina Nike Flyknit navyše udržuje prúdenie vzduchu a pomáha zvládať potenie nôh. Aj keď má Invincible 3 skutočne plyšovú a pohodlnú jazdu, poskytuje aj slušnú podporu. Podľa nášho testera je oveľa stabilnejší ako predchádzajúce iterácie Invincible, vďaka čomu sa cítila sebaisto, že to zvládne aj na dlhšie jazdy.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná a široká | Hmotnosť: 9,1 uncí | Pokles od päty po špičku: 9 milimetrov | Farby: 13 možností

Nike

Divoký kôň 8

Výhody:Odolný, vynikajúca trakcianevýhody:Ťažký, nie príliš všestranný

Wildhorse 8 je dobre polstrovaná a ochranná možnosť na zdolávanie nerovného terénu. Jeho robustná podošva má priľnavý vzor, ​​ktorý zvyšuje trakciu, a skalnú dosku v prednej časti chodidla, ktorá zabraňuje otlakom. Je obľúbený u Cobyho Walsha – trailového bežca so sídlom v Salt Lake City, ktorý často behá po vysokých alpských chodníkoch a skalnatých hrebeňoch – vďaka jeho správnemu prispôsobeniu a spoľahlivému výkonu. Všetky tieto vlastnosti znamenajú, že Wildhorse sa najlepšie hodí len na cesty, nie na cesty, kde sa môže zdať objemný alebo tuhý.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 10,08 uncí | Pokles od päty po špičku: 9 milimetrov | Farby: 5 možností

Nike

Bežecká obuv Pegasus Trail 4 GORE-TEX Trail

Výhody:Ľahké na trailové topánky, prekvapivo všestranné, vodeodolnénevýhody:Nie sú také ochranné alebo odolné ako iné trailové topánky

Pegasus Trail, víťaz ocenenia SelfGrowth Sneaker Award za rok 2023, je v skutočnosti hybridná obuv, čo znamená, že môže fungovať na prašných cestách aj na cestách (náš tester si ju bez problémov obliekol od trailového behu až po brunch v New Yorku). Vďaka vodeodolnej Gore-Tex podšívke sú tieto tenisky Nike pre Barona to pravé v nepriaznivom počasí: nosím ich, keď potrebujem udržať nohy v suchu, pretože odvádzajú úžasnú prácu pri ochrane pred dažďom a snehom. Používa hlavne Pegasus Trail na beh v rozmedzí od 3 do 10 míľ, ale tiež by to bolo dobré pre dlhšie úsilie, a to vďaka jeho ľahkej a citlivej penovej výplni.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 8,25 uncí | Pokles od päty po špičku: 9,5 milimetra | Farby: 9 možností

Nike

Vaporfly 3

Výhody:Extrémne ľahká, prekvapivo mäkká na pretekársku topánkunevýhody:Veľmi drahé

Nike Vaporfly je vyrobená z citlivej dosky z uhlíkových vlákien po celej dĺžke (ktorá funguje ako páka a tlačí nohu rýchlejšie dopredu) a ľahkej peny, a preto je stvorená pre cestné preteky na všetky vzdialenosti. Je to jedna zo Sangsterových najobľúbenejších bežeckých topánok a je určená na dlhšie a rýchlejšie tréningové behy. Má zo všetkého trochu: odozvu, ktorú chcete od rýchlejšej topánky, ale aj pohodlie a tlmenie, ktoré chcete od topánky, ktorá dokáže prekonať maratón, hovorí. Na bežecké topánky je to dosť drahé, ale ak vám ide o rýchlosť, je ťažké nájsť lepšiu možnosť.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 5,82 uncí | Pokles od päty po špičku: 8 milimetrov | Farby: 6 možností

Nike

Zoom Fly 5

Výhody:Skákací a hnaný pocit, široká a podporná platformanevýhody:Recenzenti poznamenávajú, že si to vyžaduje obdobie zábehu

Ak hľadáte topánku na tréningové behy, ako sú intervalové tréningy, ktoré spájajú rýchle a pomalšie tempo, Zoom Fly 5 by mala byť na vašom zozname. Dr. Abraham vyzdvihuje svoju širokú základňu a pružnú medzipodrážku, ktoré poskytujú stabilitu a pohon v rovnakej miere. Podľa Barona je výsledok skutočne dosť silný: Keď si ich oblečiem, takmer cítim, že ma základňa tejto topánky poháňa dopredu. Používa ich na kratšie behy počas týždňa, ktoré pozostávajú hlavne z tempových behov (o niečo pomalších ako 5 km) a kopcov.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 8,53 uncí | Pokles od päty po špičku: 10 milimetrov | Farby: 5 možností

Nike

Streakfly Road Racing Topánky

Výhody:Ľahký, veľmi priedušný (podľa recenzentov)nevýhody:Nie je odolný

[ZoomX Streakfly] bol vážne jedným z najlepších prvých dojmov v bežeckej obuvi, ktoré som mal za niekoľko rokov, hovorí Sangster. Dodáva, že má perfektnú kombináciu odpruženia a pruženia na optimalizáciu vašej rýchlosti. Ako jedna z najľahších pretekárskych topánok Nike však nemá odolnosť, ktorú by ste potrebovali na dlhšie vzdialenosti. Vyskúšajte to na tréningy na dráhe alebo krátke, rýchle behy alebo preteky.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 16,5 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 6,52 uncí | Pokles od päty po špičku: 6 milimetrov | Farby: 5 možností

Nike

Bežecké topánky Quest 5

Výhody:Relatívne cenovo dostupné, veľmi pohodlnénevýhody:Chýba odraz a odozva

Táto vysoko odpružená bežecká obuv je skvelou voľbou pre každodenného bežca alebo chodca. Zvršok zo sieťoviny poskytuje priedušnosť, zatiaľ čo mäkká pena cez strednú časť chodidla dodáva pohodlie. Môže mu chýbať pena v kvalite Air Zoom alebo ZoomX, ale stále poskytuje stabilnú jazdu – a môžete ho nosiť aj na hodine HIIT.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: neuvádza sa | Pokles od päty po špičku: neuvádza sa | Farby: 4 možnosti

Nike

Winflo 10

Výhody:Vhodné pre začiatočníkov, bezpečné uchytenie, relatívne cenovo dostupnénevýhody:Môže byť malý (podľa niektorých recenzentov)

Nike Winflo 9 je pevná tréningová obuv pre bežných bežcov, ktorí chcú začať zvyšovať svoju rýchlosť. Hoci má nižšiu cenovku, obsahuje jednotku Nike Air v podrážke pre väčšiu pružnosť pri prechode špičky. (Rovnaký druh technológie nájdete aj v drahších modeloch.) Nešetrí sa ani na pohodlí: Zvršok zo sieťoviny podporuje prúdenie vzduchu, špička má priestor na otáčanie a polstrovanie okolo členku a päty chráni nohu pred pošmyknutia.

Dostupné veľkosti:USA 5 až 12 | Dostupné šírky: stredná | Hmotnosť: 8,53 uncí | Pokles od päty po špičku: 10 milimetrov | Farby: 7 možností

Čo hľadať v každodennej tréningovej obuvi

Či už ste príprava na 5K , zapisujete si ľahší bežecký tréning alebo sa len snažíte zvýšiť počet najazdených kilometrov, potrebujete tenisky, ktoré budete skutočne s nadšením šnurovať deň čo deň. Všestrannosť je kľúčovou vlastnosťou denných tenisiek a mali by poskytovať správne množstvo pohodlia a podpory pre vaše každodenné kilometre.

V tejto súvislosti hľadajte denné tréningové tenisky s dostatočnou oporou členku (zvyčajne vo forme dodatočnej výplne okolo pätového goliera) a trochu širšou základňou, ak chcete väčšiu stabilitu (topánka s väčšou doskočicou plochou by vám mala pomôcť zabrániť valcovanie), hovorí Dr. Abrahám. Ak viete, že vaše chodidlá majú tendenciu pretáčať sa dovnútra alebo nadmernú pronáciu, môžete sa poobzerať po obuvi na kontrolu pohybu alebo stabilizačnej obuvi, ktorá je navrhnutá tak, aby lepšie držala nohu v jednej rovine a zabránila tomuto pohybu. Neutrálne topánky na druhej strane nemajú dodatočnú podporu a umožňujú chodidlu voľne sa pohybovať.

Možno budete chcieť špecializovanejší štýl topánok, ak plánujete zabehnúť maratón, snažíte sa nastaviť PR pretekov alebo nabiehať míle v technickom teréne. Ak však používate iba jeden pár bežeckých topánok, malo by vám dobre poslúžiť nájdenie možnosti, ktorá spĺňa tieto všeobecné kritériá.

Na čo sa zamerať pri trailových bežeckých topánkach

Trailové bežecké topánky nie sú navrhnuté len pre svižnosť a tempo – prichádzajú aj s funkciami, ktoré vás udržia v bezpečí, keď idete do terénu. Dr. Abraham odporúča páry s veľkou trakciou pozdĺž podošvy, aby sa predišlo skĺznutiu, spolu s hlbokými výstupkami na zaistenie priľnavosti na sypkom teréne. Môžete sa poobzerať po topánkach vyrobených z vysoko oderuvzdornej gumy a vodeodolných materiálov pre ďalšiu odolnosť a ochranu pred živlami. Nakoniec a bezpečné uchytenie je obzvlášť dôležitá pri trailových bežcoch, pretože sa možno budete musieť pohnúť prudko alebo do strany, aby ste sa vyhli koreňom a kameňom, a dobre padnúca topánka vám pomôže zostať šikovná.

Čo hľadať v topánkach vyrobených pre preteky na dlhé trate a rýchlosť

Či už pridávate rýchlostný tréning k vašej bežeckej rutine alebo zameraniu sa na PR vo vašom ďalšom cestnom preteku môže byť pár špecializovaných topánok výhodnou investíciou. Ľahšie tenisky vyrobené z citlivej, pružnej peny vám prinesú do kroku, keď idete na vyššiu rýchlosť, hovorí Dr. Abraham. Dodáva, že tie so zakrivenou rockerovou podrážkou vás poženú dopredu s menšou námahou. Nike v tejto oblasti skutočne žiari, s modelmi určenými na dlhšie cestné preteky aj na krátke rýchlosti.

Majte na pamäti, že hoci tieto topánky ponúkajú vynikajúci výkon, sú oveľa menej odolné ako každodenné bežecké topánky. Tiež nie sú najuniverzálnejšie a najpohodlnejšie na iné aktivity; nebudete ich chcieť nosiť na silový tréning alebo na prechádzku v parku.