Niekedy sa vám môže zdať, že menštruácia príde vždy, keď sa vo vašom živote stane niečo úžasné. Plánujete kemping? Oh, také zábavné, aj tvoja menštruácia je. Chystáte sa na dovolenku? Tampóny radšej zabaľte. Vydávať sa? Aké milé – vaša menštruácia práve odpovedala!
Je jasné, že v živote sú určité chvíle, kedy by ste sa zaobišli bez toho, aby ste dostali svoje obdobie a všetko, čo k tomu patrí. Je smutné, že svoju menštruáciu nemôžete jednoducho odstrániť. Ale ak sa pýtate, ako urýchliť menštruáciu, tu je technicky jeden spôsob, ako upraviť odhadovaný čas menštruácie, a to je antikoncepcia.
Predtým, ako začnete manipulovať s menštruáciou, je dôležité pochopiť, čo sa v skutočnosti deje vo vašom tele pred, počas a potom, čo sa váš červený príliv vyplaví na breh.
Ak ste sa naposledy pustili do podrobností o svojom menštruačný cyklus bol na strednej škole zdravotná trieda, pripútaj sa, pretože veci začnú byť dosť fascinujúce.
Menštruačný cyklus je to, čo ľuďom umožňuje otehotnieť. Počas vašej obdobie Vaše telo vylučuje výstelku maternice vytvorenú v prípade tehotenstva. Táto výstelka sa skladá z krvi a živín, ktoré vyživujú plod, ak otehotniete, ale ak neotehotniete, nie je to potrebné – takže to ide.
Ako vaše telo vytláča túto krvavú hmotu, vaše vaječníky a hypofýza sa pustia do činnosti, takže si už môžete začať vytvárať čerstvú výstelku. Vaša hypofýza začne viac chrliť folikuly stimulujúci hormón (FSH), takže na vašich vaječníkoch sa začnú vyvíjať vrecká naplnené tekutinou nazývané folikuly. Každý z týchto folikulov obsahuje vajíčko. Medzi piatym a siedmym dňom vášho cyklu, ako váš obdobie zabalí, len jeden folikul ďalej rastie a ostatné sa vstrebávajú späť do vašich vaječníkov. Tento folikul uvoľňuje zvyšujúce sa hladiny hormónu estrogénu, čo spôsobuje, že výstelka vašej maternice rastie a je hrubšia.
Približne v strede vášho cyklu vaše hladiny estrogénu vrcholia a spôsobujú veľké zvýšenie luteinizačného hormónu (LH), čo spôsobí prasknutie folikulu a uvoľnenie vajíčka z vaječníka v procese známom ako ovulácie . Prasknutý folikul vytvára hormón progesterón, ktorý pomáha výstelke maternice ešte viac zhrubnúť a stabilizuje ju, aby sa nezačala vylučovať.
Ak vajíčko nie je oplodnené, rozpadne sa, zníži sa hladina estrogénu a progesterónu a vy sa opäť zbavíte výstelky v podobe menštruácie. Ste späť na začiatku cyklu a vaše telo, stále plné nádeje, sa pripravuje na opätovné pokusy o tehotenstvo.
Existujú výnimky z tohto reťazca udalostí, napríklad ak máte zdravotný stav, ako je syndróm polycystických vaječníkov, ktorý nejakým spôsobom ovplyvňuje vašu ovuláciu. Celý tento cyklus je tiež odlišný, ak užívate hormonálnu antikoncepciu, čo, hej, je v skutočnosti dokonalým krokom k vysvetleniu, ako môžete urýchliť príchod menštruácie.
Ak chcete, aby menštruácia prišla skôr alebo neskôr ako zvyčajne, vašou jedinou možnosťou je manipulovať s ňou pomocou určitých typov hormonálnej antikoncepcie.
Po prvé, dôležité odmietnutie zodpovednosti: Antikoncepcia, ako každý liek, by sa mala užívať podľa pokynov na predpisovanie a vášho lekára. Ak máte záujem pohrať sa so svojou antikoncepciou, aby ste nejakým spôsobom zmenili menštruáciu, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom, pretože sa to pravdepodobne bude líšiť v závislosti od niekoľkých konkrétnych faktorov. Nižšie sme hovorili s niekoľkými odborníkmi o tom, ako možno použiť antikoncepciu na zmenu menštruácie, ale tieto informácie by sa nemali považovať za náhradu za personalizovanú lekársku pomoc. Vždy je múdre porozprávať sa so svojím lekárom o svojej jedinečnej situácii predtým, ako sa budete zaoberať vašou metódou antikoncepcie, najmä ak je to vaša primárna metóda prevencie tehotenstva. To platí najmä vtedy, ak s užívaním pilulky ešte nie ste. „Pravdepodobne by som poradila ľuďom, ktorí práve začali s tabletkami, aby nerobili tieto manipulácie len preto, že nemajú skúsenosti a môžu na tabletky zabudnúť alebo sa môžu zle zorganizovať,“ Mary Jane Minkin, MD, klinická profesorka pôrodníctva, gynekológie a reprodukčných vied. na Yale Medical School, hovorí SelfGrowth.
So všetkým, čo bolo povedané, je možné upraviť načasovanie vášho obdobie pomocou niektorých foriem hormonálnych metód antikoncepcie, ako je tabletka, hovorí Tara Shirazian, MD, gynekológka z NYU Langone Health, pre SelfGrowth. Ak užívate kombinovanú hormonálnu antikoncepčnú tabletku (s estrogénom a progestínom), menštruáciu zvyčajne dostanete vždy, keď dosiahnete týždeň užívania placebo tabliet. Takže, ak chcete, aby vaša menštruácia prišla v iný týždeň, môžete zvyčajne užívať placebo týždeň skôr alebo neskôr, ako vám bolo odporučené, vysvetľuje Dr. Minkin. Opäť je to niečo, o čom by ste sa mali najskôr porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože konkrétne pokyny budú závisieť od vašej jedinečnej situácie a vašej značky tabliet.
staroveké bohoslužby chvália
Funguje to takto: Najbežnejší druh kombinovaných antikoncepčných tabliet má 21 aktívnych tabliet (tie s hormónmi), Mayo Clinic hovorí. Tých zvyšných sedem dní sú placebo pilulky, ktoré vám umožnia menštruáciu, čo je skutočne krvácanie z vysadenia kvôli zníženým hormónom. Keď užívate placebo pilulky, vaše hladiny progesterónu klesnú, takže vaša endometriálna výstelka nie je taká stabilná, čo vedie ku krvácaniu, hovorí Dr. Minkin.
Ak teda chcete, aby menštruácia prišla skôr alebo neskôr ako zvyčajne, Dr. Minkin odporúča užívať placebo tabletky počas týždňa, v ktorom by ste chceli krvácať. Krvácanie pravdepodobne začne do jedného alebo dvoch dní, hovorí. Po užití placeba pokračujte v užívaní aktívnych tabliet počnúc týždňom, ktorý ste vynechali, hovorí Dr. Minkin a vysvetľuje, že pokiaľ to budete robiť, stále by ste mali byť chránená pred tehotenstvom. (Toto by malo platiť pre všetky kombinované pilulky, hovorí Dr. Minkin, ale znova sa musíte poradiť so svojím lekárom, aby ste si boli istí.) Ak to urobíte správne, mali by ste dokončiť svoje balenie včas a byť schopní ísť do ďalší podľa plánu.
Pamätajte, že sa tu zahrávate s antikoncepciou. Ak to urobíte, je možné, že váš cyklus bude trochu mimo. To by mohlo znamenať viac medzimenštruačného krvácania neskôr v mesiaci (toto môže byť bežné, keď sa pokúšate dlho vynechať menštruáciu akoukoľvek metódou). Toto je obzvlášť pravdepodobné, ak užívate pilulky s nízkou dávkou, hovorí Dr. Minkin. Ak vás to skutočne obťažuje, predstavte si so svojím lekárom myšlienku prechodu na tabletky s vyššou dávkou, aby ste videli, čo si myslia.
A ak naozaj nie ste fanúšikom svojej menštruácie, môžete sa tiež opýtať svojho lekára na antikoncepčné tabletky, ktoré sú navrhnuté tak, aby menštruácia prichádzala menej často alebo ju dokonca úplne odstránili. Niektoré typy kombinovaných tabliet sa dodávajú s 12 celými týždňami aktívnych tabliet namiesto 21 dní. Myšlienka je užívať aktívne tabletky rovno po dobu troch mesiacov, dostať menštruáciu a potom znova začať s ďalšou 12-týždňovou sériou bez menštruácie, Mayo Clinic hovorí. Môže existovať šanca prelomové krvácanie keď prvýkrát začnete, ale môže sa tiež časom znížiť, keď si vaše telo zvykne na antikoncepciu.
FYI: Určite sa nechcete zahrávať s tabletkami obsahujúcimi iba progestín.
Antikoncepčná tabletka obsahujúca len progestín (tiež nazývaná minipilulka) neobsahuje estrogén (čo je to, čo bráni vašim vaječníkom uvoľňovať vajíčka), takže sa skutočne spolieha na progestín pri zahusťovaní hlienu krčka maternice a stenčovaní výstelky maternice, aby sa zabránilo tehotenstvu. a Mayo Clinic .
Existujú dva dôvody, prečo by ste sa nemali pokúšať použiť túto dobovú mágiu s minipilulkou. Po prvé, minipilulka prichádza s 28 aktívnymi dňami a nie placebo . To znamená, že neexistuje ani týždeň s placebom, ktorý by ste mali užívať skôr, ako je naplánované, aby sa menštruácia dostavila. Po druhé, keďže minitabletka neobsahuje estrogén a obsahuje aj nižšiu dávku progestínu ako kombinované tabletky, musíte byť naozaj okrem užívania tabliet v rovnakom čase každý deň (alebo aspoň v rámci rovnakého trojhodinového intervalu), ak chcete mať najlepšie predpoklady vyhnúť sa tehotenstvu, Mayo Clinic hovorí. To znamená, že by ste rozhodne nemali vynechávať týždeň len preto, aby ste sa pokúsili dostať menštruáciu skôr – vystavili by ste sa obrovskému riziku neúmyselného tehotenstva.
auto s písmenom v
Menštruáciu je možné upraviť aj pomocou krúžku a náplasti na kontrolu pôrodnosti.
Krúžok je kus z pružného plastu v tvare šišky, ktorý si vložíte do vagíny Mayo Clinic hovorí. Funguje to v podstate rovnako ako kombinovaná antikoncepčná tabletka: obsahuje estrogén a progestín na potlačenie ovulácie, zahustenie hlienu krčka maternice a zriedenie výstelky maternice. Náplasť obsahuje aj estrogén a progestín a nosíte ju na zadku, hornej časti paže, bruchu alebo chrbte. Mayo Clinic .
Rovnako ako kombinovaná antikoncepčná tabletka, obe tieto metódy zahŕňajú používanie príslušných zariadení počas 21 aktívnych dní a sedem dní prestávky, takže keď chcete dostať menštruáciu, jednoducho si zložíte prsteň alebo náplasť a potom začnete znova. po siedmich dňoch opäť nahor pomocou čerstvého krúžku alebo náplasti. Opäť je dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím lekárom skôr, ako to vyskúšate, aby ste sa mohli uistiť, že ste plne chránená pred nechceným tehotenstvom a nevystavujete sa riziku akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Pokiaľ ide o dlhodobo pôsobiace reverzibilné antikoncepčné prostriedky, ako je vnútromaternicové teliesko alebo implantát, nemôžete ich skutočne použiť na preplánovanie menštruácie, aj keď môžu časom menštruáciu zmierniť alebo skrátiť.
Pozor: Technicky nemusíte mať menštruáciu vôbec pri hormonálnej antikoncepcii.
Spomeňte si na menštruačný cyklus a na to, ako sa líši u ľudí užívajúcich hormonálnu antikoncepciu. Pri hormonálnej antikoncepcii sa vám nevytvára hustá maternicová výstelka každý mesiac – a v mnohých prípadoch ani nemusíte byť ovulácia počas antikoncepcie – takže krvácanie z vysadenia je v podstate len na to, aby vás uistilo, že nie ste tehotná, Frederick Friedman, M.D., docent na Icahn School of Medicine na Mount Sinai a riaditeľ oddelenia pôrodníctva, gynekológie a reprodukcie veda zo zdravotného systému Mount Sinai, hovorí SelfGrowth.
V niektorých prípadoch môžete preskočiť placebo týždeň s kombinovanými antikoncepčnými tabletkami a prejsť rovno na ďalšie balenie, alebo môžete použiť nový krúžok či náplasť bez toho, aby ste si dali týždeň voľna, hovorí Dr. Friedman. Pokiaľ vieme, je to bezpečné, hovorí. Napriek tomu sa to nepovažuje za užívanie antikoncepcie podľa pokynov, takže predtým, ako si s ňou budete hrať, by ste sa mali vždy porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Navyše, ak už máte nad tabletkami a máte záujem o niečo dlhodobejšie, čo vám môže zmierniť menštruáciu, Dr. Shirazian odporúča pozrieť sa na hormonálne vnútromaternicové teliesko. Hormonálne IUD sú potiahnuté syntetickým progestínom nazývaným levonorgestrel. Hoci existujú rôzne druhy hormonálnych vnútromaternicových teliesok, všetky obmedzujú hromadenie výstelky maternice, čo následne znižuje, koľko krvácate počas menštruácie, vysvetľuje Dr. Minkin. Dr. Shirazian hovorí, že väčšina žien minimálne krváca na [hormonálnych IUD] a niektoré ženy nedostanú menštruáciu vôbec. Hormonálne IUD môžete používať tri až päť rokov v závislosti od konkrétneho typu, ktorý si vyberiete.
V konečnom dôsledku, ak chcete, aby vaša menštruácia bola v súlade s vaším rozvrhom (alebo ak potrebujete, aby sa menštruácia upokojila, pretože príliš ťažké alebo bolestivé), porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Dostávam najviac otázok o tom, ako manipulovať s cyklom, keď niekto odchádza na dovolenku alebo sa žení, hovorí Dr. Minkin. Na toto sú zvyknutí. Navštívte svojho lekára, vysvetlite mu, ako často by ste chceli dostať menštruáciu (ak vôbec), a či je to len pre pohodlie alebo preto, že menštruácia robí život hrozným zakaždým, keď príde. Bez ohľadu na vašu konkrétnu situáciu by váš lekár mal mať aspoň predstavu, kde začať.
Súvisiace:
- Presne toto sa deje počas vášho menštruačného cyklu
- Porodnici vám na konci dňa vysvetlia, čo máte v spodnej bielizni
- 11 tipov pre zdravie vagíny, ktoré gyndovia skutočne poskytujú svojim pacientom
