Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako získať žiariacu, zdravo vyzerajúcu pleť, je zabezpečiť, aby bola vaša pokožka účinne hydratovaná. Ale urobiť to - a nájsť ten správny produkt na to - je trochu komplikovanejšie, ako sa zdá.
francúzske priezviská
Po prvé, vedzte, že medzi nimi je rozdiel zvlhčujúce a hydratačný zložky, ako už skôr vysvetlil SelfGrowth. Hydratačné zložky doslova dodávajú pokožke hydratáciu – vodu. Hydratačné zložky na druhej strane pomáhajú udržiavať hydratáciu v pokožke tým, že zabraňujú transepidermálnej strate vody (TEWL), čo je proces, pri ktorom sa voda z pokožky vyparuje.
Niektoré produkty, ako väčšina zvlhčovačov, zvyčajne obsahujú kombináciu zvlhčujúcich a hydratačných zložiek starostlivosti o pokožku, ale to nie je vždy samozrejmosťou. Napríklad hydratačné séra často obsahujú iba hydratačné zložky a vyžadujú si ďalšie produkty, aby utesnili vodu, ktorú do pokožky dodávajú.
Správna kombinácia hydratačných a zvlhčujúcich zložiek pre vašu pokožku bude závisieť od typu vašej pokožky a problémov, ktoré sa snažíte riešiť. Pokožka, ktorá má tendenciu byť suchá, bude pravdepodobne potrebovať hydratačné aj zvlhčujúce prísady, zatiaľ čo pri mastnej pokožke môžu viac okluzívne zvlhčujúce prísady spôsobiť vyrážky. (Pre záznam, každá pleť potrebuje prinajmenšom niektoré pomoc pri zvlhčovaní .)
Aby sme vám pomohli zistiť, čo hľadať, zhromaždili sme niektoré z najbežnejších hydratačných a hydratačných zložiek starostlivosti o pleť – najmä tie, ktoré nám dermatológovia neustále odporúčajú.
Všetky produkty uvedené na SelfGrowth sú nezávisle vybrané našimi redaktormi. Ak si niečo kúpite prostredníctvom našich maloobchodných odkazov, môžeme získať províziu pre pridruženú spoločnosť.
1. Glycerín
Glycerín je zvlhčovadlo, čo znamená, že k sebe priťahuje vodu. Nanášanie na pokožku pomáha priťahovať vodu do pokožky. Hoci v súčasnosti môžu byť v centre pozornosti iné zvlhčujúce zložky, glycerín je stále jednou z najbežnejších hydratačných zložiek, ktoré uvidíte na etiketách zložiek.
Produkty na vyskúšanie:
prezývky pre priateľa
- Denný hydratačný krém na tvár bez vône Cetaphil (17 USD, Ulta )
- First Aid Beauty Ultra Repair hydratačný krém na tvár (24 dolárov, Dermstore )
- La Roche-Posay hydratačný jemný čistiaci prostriedok bez mydla (15 dolárov, Amazon )
2. Kyselina hyalurónová
Tu je jedna z najpopulárnejších zložiek starostlivosti o pleť za posledných niekoľko rokov: kyselina hyalurónová. Odhaduje sa, že tento trendový zvlhčovač dokáže udržať vo vode až 1000-násobok svojej vlastnej hmotnosti, vysvetlil SelfGrowth.
Je prítomný vo všetkých druhoch produktov starostlivosti o pleť a dermatológovia často odporúčajú, aby si ho v podstate všetky typy pleti všímali, keď potrebujú hydratáciu. Pretože je prítomný vo vašom tele prirodzene, je veľmi nepravdepodobné, že by spôsoboval akýkoľvek druh podráždenia (aj tak sám o sebe), takže tí, ktorí majú citlivú pokožku, by sa mali cítiť pohodlne pri skúšaní produktov, ktoré ho obsahujú – no aj tak to môže stáť za testovanie náplastí, pretože iné zložky v produkte by mohli spôsobiť reakciu.
Produkty na vyskúšanie:
- Neutrogena Hydro Boost gél-krém (25 dolárov, Ulta )
- SkinCeuticals HA Intensifier (100 USD, Dermstore )
- Intenzívne hydratačné sérum B-Hydra Drunk Elephant (48 dolárov, Sephora )
3. Ceramidy
Ceramidy sú dôležitou súčasťou stratum corneum, prirodzenej ochrannej bariéry pokožky. Existujú medzi vašimi kožnými bunkami a pomáhajú uzavrieť bariéru, ktorá udržuje hydratáciu a chráni pred možnými dráždivými látkami, vysvetlil SelfGrowth. Koža, ktorá je večne suchá, ako v prípade ekzému, má pravdepodobne problém s funkčnosťou tejto bariéry a niektoré liečby na predpis určené na liečbu týchto stavov špecificky používajú ceramidy.
Produkty, ktoré si môžete kúpiť vo voľnom predaji, nemusia nevyhnutne obsahovať to isté, čo lieky na predpis, ale odborníci povedali SelfGrowth, že sa stále oplatí hľadať.
Produkty na vyskúšanie:
- COSRX Honey Ceramide Full Moisture Cream (26 USD, Ulta )
- CeraVe hydratačný krém (17 dolárov, Amazon )
- Ošetrujúci krém SkinMedica TNS Ceramide (69 dolárov, Dermstore )
4. Mastné alkoholy
Vo všeobecnosti je alkohol vo svete starostlivosti o pleť zlý. Ľudia si to často myslia ako vysušujúcu, štipľavú prísadu – a to tak môže byť! – ale nie všetky alkoholy sú rovnaké. Ako SelfGrowth vysvetlené vyššie , mastný alkoholy ako cetyl a stearylalkohol môžu skutočne zvlhčovať.
Rovnako ako ceramidy, tieto zložky sa prirodzene nachádzajú v bariére proti vlhkosti pokožky a pomáhajú predchádzať strate vody. Mastné alkoholy, ktoré nájdete v produktoch starostlivosti o pleť, sú často výťažky z rastlinných alebo rastlinných olejov.
Produkty na vyskúšanie:
- Murad Hydro-Dynamic Ultimate Moisture (75 USD, Ulta )
- Ultra Facial Cream Kiehl’s Since 1851 (22 dolárov, Ulta )
- Neocutis Bio Cream Riche (178 dolárov, Dermstore )
5. Petrolatum
Stará pohotovostná zložka starostlivosti o pleť, vazelína (vazelína), pôsobí ako okluzívna bariéra v produktoch starostlivosti o pleť, ktorá pomáha znižovať množstvo vody, ktorú pleť stráca. Zložky, ako je táto, môžu byť zastrašujúce pre tých, ktorí majú mastnú pleť, pretože môžu byť komedogénne, ale pre tých, ktorí majú suchú pokožku, môžu byť nevyhnutné.
názvy áut s a
Produkty na vyskúšanie:
- Vazelína Petroleum Jelly (15 dolárov za balenie 3 kusov, Amazon )
- Liečivá masť Aquaphor (12 dolárov, Amazon )
- Glossier Balm Dotcom (12 dolárov, Lesklejšie )
6. Squalane
Toto je novšia, trendovejšia zložka starostlivosti o pleť, ktorá je v skutočnosti trochu inou verziou squal jeden, a zlúčenina vyrobená prirodzene v našej koži — v našich mazových žľazách, aby som bol presný. Mazové žľazy produkujú kožný maz, olej, ktorý dodáva pokožke pocit mastnoty, no zároveň ju pomáha chrániť a hydratovať. Na rozdiel od kožného mazu je skvalán na pokožke ľahký a pôsobí ako zmäkčovadlo, ktoré sa ľahko vstrebáva do pokožky.
Produkty na vyskúšanie:
- The Ordinary Squalane Cleanser (8 dolárov, Ulta )
- Indie Lee Squalane pleťový olej (34 dolárov, Dermstore )
- Nočná vlhkosť DHC (36 USD, Ulta )
7. Kyselina mliečna
Za exfolianty zvyčajne považujeme zložky ako kyselina mliečna, kyselina glykolová a polyhydroxykyseliny. Ale zaujímavé je, že sú to aj zvlhčovače. Pravdepodobne by nemali byť vaším primárnym zdrojom hydratácie, pretože áno, sú to tiež exfolianty, ktoré môžu spôsobiť podráždenie, ale je pekné vedieť, že používanie týchto zložiek nie je len o odstránení odumretých kožných buniek a iných nečistôt z pokožky. - môžu to urobiť zatiaľ čo zvýšenie hydratácie.
Produkty na vyskúšanie:
- PCA pleťové hydratačné sérum (92 dolárov, Dermstore )
- Sunday Riley All-in-One liečba kyselinou mliečnou (122 USD, Dermstore )
- Dermalogica Active Moist (42 dolárov, Ulta )
Súvisiace:
ženské biblické mená
- 11 účinných zložiek starostlivosti o pleť proti starnutiu, ktoré by ste mali vedieť
- Ako nájsť hydratačný krém, ktorý nezanechá vašu tvár mastnú
- 13 najlepších hydratačných krémov, sér a masiek na tvár pre každý typ pleti
