Je to klasický príbeh: Stretnete niekoho, pocítite motýle a začnete premýšľať o budúcnosti, či už ide o piatkovú večeru alebo budúcoročnú ponuku. Si si celkom istý, že sa zaľúbiš – alebo áno?
Akokoľvek silný je tento pocit, môže byť ťažké rozlúštiť, či je založený na niečom skutočnom alebo niečom prchavom. Koniec koncov, veľa vecí môže vyzerať a cítiť sa ako láska. Napríklad žiadostivosť. Alebo zamilovanosť. Alebo toxické milujem bombardovanie . A aj keď to vyzerá ako 100% pravá láska, nemusí to nutne znamenať, že to tak je. Možno sa vám podarí spomenúť si na čas, keď ste si boli istí, že tvrdo padáte, a potom obrátili smer, keď ste ich videli, povedzme, boli čašníkovi hlupáci.
Aby sme vám to všetko pomohli rozmotať a rozlúštiť vaše emócie, túto konkrétnu srdcovú záležitosť sme konzultovali s niekoľkými odborníkmi na vzťahy. Tu je desať znakov, že je to skutočná vec a vy sa v skutočnosti do niekoho zamilujete – takže môžete s istotou deklarovať svoje pocity.
1. Poznáte ich dobre (alebo aspoň dosť dobre).
Hoci neexistuje presne stanovený čas, ako dlho trvá zamilovať sa, odborníci, s ktorými sme hovorili, súhlasia s tým, že spoznanie niekoho je kľúčovou súčasťou rozvoja hlbokých citov. Keď ste naozaj horúci pre niekoho v ranom štádiu randenia, určite to môže mať pocit, že ste zamilovaný (pozrite si referenciu o zamilovaných na strednej škole), ale podľa Megan Fleming, PhD , klinický psychológ a sexuálny a párový terapeut v New Yorku, rozdiel medzi zamilovanosťou a láskou je poznať človeka. To znamená, že keď ste len pobláznení, je to projekcia, pretože ste sa o nich ešte veľa nenaučili. V podstate premietate všetky veci, ktoré máte nádej sú verné tejto osobe – krásne, ale stále do značnej miery prázdne plátno.
Zatiaľ čo keď ste zamilovaní, je to zvyčajne založené na hlbokom prepojení a zdieľaných hodnotách, čo si vyžaduje aspoň určité pochopenie toho, kto je táto osoba a čo ju prinúti. Máte zmysel pre ich osobnosť: opatrný alebo odvážny, otvorený alebo plachý, vyrovnaný alebo vzrušujúci. Môžete do značnej miery predvídať ich reakcie a spoľahnúť sa na to, že budú dôsledne sami sebou.
Aj keď o nich ešte neviete všetko, ak je to pravá láska, pravdepodobne budete chcieť: Prehľad výskumu z roku 2021 v časopise Hranice psychológie zistili, že zaujatie partnera, túžba poznať toho druhého a byť známy a študovať toho druhého, to všetko sú bežné zložky romantickej lásky. Inými slovami, keď sa zamilujete, máte tendenciu byť fascinovaní čímkoľvek a všetkým, čo sa o svojom novom partnerovi dozviete. (Čo bol meno ich učiteľa tretieho ročníka?)
ženské mená s cca
2. Fráza, ktorá najlepšie vystihuje vaše pocity, je v láska skôr ako len láska.
Pokiaľ ide o pocity lásky, ukazuje sa, že na tom, čo nazývate svojimi emóciami, môže záležať. Ty Tashiro, PhD , psychológ so sídlom v New Yorku a autor knihy Veda šťastne až naveky , hovorí SelfGrowth, že v a štúdia z roku 1997 vykonávané na University of Minnesota —jeho alma mater, čo je len jeden z dôvodov, prečo táto často citovaná štúdia patrí medzi jeho obľúbené — výskumníci analyzovali rozdiely medzi láskou a zamilovanosťou a asociácie, ktoré ľudia majú s každým termínom. Výskum môže byť starý, ale jeho zistenia obstoja v skúške časom, tvrdí doktor Tashiro.
Vedci zistili, že dva najbežnejšie predpovede toho, že sme „zamilovaní“, sú to, že sa človek páči a cíti po nich túžbu, hovorí. Zistili, že v 86% prípadov, ak boli obe tieto veci na svojom mieste, ľudia boli zamilovaní a necítili len všeobecnejšiu lásku k danej osobe. Ak ste len ako ten človek, ale necítiť žiadne teplo, hovorí Dr. Tashiro, potom máte priateľa a nie je na tom nič zlé. A ak vy len mať fyzickú príťažlivosť, to je korisť, a to je tiež v poriadku. Inými slovami, ak skombinujete pozitívnosť a dobrú vôľu, ktorú človek pociťuje k milovanej osobe, s príťažlivosťou, ktorú pociťuje k milencovi, pravdepodobne sa vám nájde pár.
3. Môžete vidieť ich vrtochy a pozerať sa okolo nich.
Rok 2021 Hranice psychológie recenzia tiež zistila, že romantická láska sa vyznačuje tendenciou vnímať svoj vzťah a milovanú osobu v pozitívnom svetle alebo zaujatosti. Dr. Fleming poznamenáva, že je dôležité zložiť si tie ružové okuliare, pokiaľ ide o skutočnú intimitu – keďže v stave zamilovanosti sme často takí oslnení osobou, že ani nedokážeme zaregistrovať jej vrtochy a nedostatky. Je to o dobrom, zlom a škaredom, hovorí Dr. Fleming. Keď máte lásku, náklonnosť a náklonnosť k niekomu, kto je chybný a ľudský, je to láska.
To znamená, že je rozdiel medzi prehliadaním nedokonalostí a ospravedlňovaním správania, ktoré je urážlivé alebo inak toxické. Ak budete venovať pozornosť svojim inštinktom a dôverovať im, ak vás niečo vo vašom partnerstve znepokojuje, môže vám to pomôcť rozlíšiť medzi nedostatkami, ktoré dokážete akceptovať (nenávidia telefonovanie alebo nechávajú po dome používanú niť) a varovnými signálmi nezdravého zväzku. Na tú poznámku…
4. To, čo sa medzi vami deje, je pozitívne, nie vyčerpávajúce ani dramatické.
Hľadanie červených vlajok je kľúčové. Ak sa k vám niekto správa príliš málo, prehliada alebo priamo znehodnocuje vaše pocity, drží vás na dosah ruky (necháva vás čítať, vracia len každý tretí telefonát) alebo jednoducho spôsobuje, že sa necítite fyzicky alebo emocionálne bezpečne, napr. to všetko sú jasné znaky toho, že ste vstúpili na nezdravé územie – a to sa nehodí na skutočnú lásku. Ak vám to neustále neprináša dobrý pocit, pravdepodobne to nie je správne, hovorí Dr. Fleming.
Opäť platí, že dôvera vo svoje črevá je najlepší spôsob, ako zistiť, či je partnerstvo potenciálne nezdravé, ale to môže byť ťažké, ak vás zaplavujú zmiešané pocity a opojné hormóny (ako dopamín a oxytocín). Aby sme vám pomohli určiť, či zlé prevažuje nad dobrým, uvádzame niekoľko bežných červené vlajky vo vzťahu dávať pozor.
auto s písmenom s
5. Ale nemusí to nutne vyvolať dobrý pocit všetky čas.
K poslednej položke však existuje výhrada. Ak je situácia iba Cítite sa dobre, potom to tiež nemusí byť zdravé, hovorí Dr Fleming. Inými slovami, milovať niekoho zahŕňa aspoň nejaký boj, emocionálne riziko a skutočnú prácu – učíte sa porozumieť, dôverovať a komunikovať s inou ľudskou bytosťou. Ak sa navzájom nevyzývate, aby ste boli lepší, dávajte na to svoje srdce a robíte to najlepšie, aby ste rástli a vyvíjali sa stretnúť druhú osobu uprostred , môže to byť znak toho, že vaše spojenie nie je také hlboké, ako si myslíte.
6. Cítite voči nim intenzívnu empatiu
Helen Fisher, PhD , biologický antropológ at Rutgers University v New Jersey , uskutočnila roky fascinujúceho výskumu romantickej lásky. V jednej štúdii z roku 2005 v Journal of Comparative Neurology Poznamenáva, že milenci prejavujú extrémnu empatiu voči milovanej osobe, čo môže vyzerať ako obrovská investícia do ich citov IRL. The Hranice psychológie recenzia tiež poznamenala, že láska má tendenciu prinútiť ľudí, aby sa zamerali na určovanie pocitov toho druhého a na službu tomu druhému.
Mali zlý deň v práci? Ste tam s popoludňajšou kávou. Ich pes z detstva práve prešiel? Aj tebe je do plaču. Je to malý zázrak, keďže výskumu ukazuje silné neurologické spojenie medzi romantickou láskou a hlbokým zmyslom pre súcit.
7. Dokážete premýšľať nad rámec prítomného okamihu.
Zamilovanosť a žiadostivosť sú emócie veľmi zamerané na prítomnosť, vysvetľuje Dr. Tashiro. Zameriavajú vašu pozornosť úzko na čokoľvek, po čom cítite túžbu. To nevedie k mysleniu orientovanému na budúcnosť. Ale tí, ktorí sú zamilovaní, majú tendenciu pozerať sa na cestu. Keď sa pozriete na ľudí, ktorí cítia skôr druh lásky, premýšľajú o tom, ako by mohol vyzerať koordinovaný spoločný život.
Inými slovami, namiesto premýšľania, povedzme, na ktoré postgraduálne programy by ste sa mohli prihlásiť výlučne na základe fakúlt a miest školy, by ste mohli zvážiť spôsob, akým by toto rozhodnutie mohlo ovplyvniť vašu spoločnú existenciu s vaším partnerom. Ktoré mesto je najlepšie aj pre ich kariéru? Ako blízko býva ich rodina ku každému programu? Ako by mohlo vyzerať spoločné rozhodnutie v tejto veci?
význam mena julia
8. Táto láska vám pripadá skutočná – a nezodpovedá vzoru falošných poplachov.
Ak ste niekto náchylný na pobláznenie a rozdrvenie, varuje Dr. Fleming, otázkou je, aké sú vzory? Boríš sa po ľuďoch nedostupných, na diaľku, v manželstve? Ste často priťahovaní vyhýbaví ľudia ? Ak áno, navrhne si chvíľu a skutočne zvážiť, či je tento čas iný.
Vždy pomáha, keď sa zaujímame o svoje pocity, hovorí Dr. Fleming, takže máme zmysel pre to, do ktorých sa máme oprieť – to znamená, o ktoré sa máme usilovať a o ktorých si možno dvakrát premyslieť. Ak ste typ, pre ktorého romantické city nemusia prísť ľahko, ale ste z tohto nového človeka úplne divoký a nedokážete na neho prestať myslieť, je to znamenie, že toto môže byť skutočný problém.
Kľúčom, ako hovorí Dr Fleming, je byť zvedavý na svoje pocity. Sadnite si s nimi a uvidíte, či sa časom alebo okolnosťami menia. Zamilujete sa do tejto osoby len vtedy, keď je nablízku, ale väčšinou na ňu zabudnete, keď ste od seba? Cítite nejaké výhrady popri svojich romantických pocitoch – veciach o osobe, ktorá? dáva vám pauzu , ale že ste to možno ešte nerozbalili? Toto všetko sú dôležité veci, ktoré je potrebné zvážiť predtým, ako sa zameriate na lásku.
9. Vaše city sú opätované.
Samozrejme, je možné milovať niekoho, kto vás nemiluje – a je to strašné, to je isté (Bonnie Raitt to chápe). Ale ak máte dojem, že vy dvaja sa vzájomne milujete, je dôležité, aby ste si boli istí, že čítate miestnosť.
Ako zistíte, či sú do vás rovnako zamilovaní ako vy? Doktor Fleming ponúka tento tip: Venujte pozornosť ich pozornosti. Ak sa do vás tiež zamilujú, majú záujem byť vo vašej blízkosti, aj keď je to len na žartovanie, vysvetľuje a varuje, že aj tá druhá strana je rovnako dôležitá. Zdá sa vám, že vás rozptyľujú, keď sa stretávate? Dávajú vám jemné náznaky, že nie sú nadšení, že môžu s vami tráviť čas, ako napríklad pozeranie sa na hodinky alebo skrátenie vecí? Ak áno, možno je čas stiahnuť tieto pocity späť. Ak je do vás niekto zamilovaný, bude tiež prejavovať mnohé zo správania na tomto zozname – napríklad akceptovanie celého vás (nedostatky a všetko) a investovanie do vášho každodenného života.
prezývky pre giuseppe
Ak nie sú, zoberte si odvahu. Áno, je to naozaj na hovno. Ale ako vám povie každý, kto tam bol, romantické odmietnutie naozaj áno zlepšiť sa časom . A nemusíme vás poznať, aby sme pochopili, že si zaslúžite niekoho, kto je vám rovnako sympatický.
Súvisiace:
- 15 znakov, že ste na nesprávnej strane oživeného vzťahu
- Ako sa skutočne milovať, podľa terapeutov
- 11 najlepších sexuálnych polôh, ktoré vás privedú bližšie k vášmu partnerovi
