DEPILÁCIA NA TVÁRI: 9 SPÔSOBOV, AKO SA ZBAVIŤ OCHLPENIA NA TVÁRI

Odstránenie chĺpkov na tvári nemusí byť príliš komplikované alebo neznesiteľne bolestivé, ale pokožka na tvári je jemnejšia ako pokožka na nohách alebo v podpazuší, preto je dôležité preskúmať svoje možnosti skôr, ako sa do toho pustíte pomocou pinzety. alebo pásik vosku.

Koniec koncov, nemali by ste sa cítiť pod tlakom, aby ste sa zbavili chĺpkov na tvári, ak vám to neprekáža. Mať chĺpky na tvári je rovnako normálne ako chĺpky na zvyšku tela (pokiaľ nezačnú rásť spôsobom, ktorý nie je vašou osobnou normou). Niektorí ľudia však uprednostňujú hladšiu pokožku jednoducho na základe osobných preferencií, a to je tiež úplne v poriadku.

Ak sa rozhodnete pre cestu bez chĺpkov, existuje niekoľko možných vedľajších účinkov, ktoré je potrebné zvážiť vzhľadom na krehkú povahu vašej tváre. V závislosti od vecí, ako je úroveň citlivosti vašej pokožky, typ chĺpkov, konkrétne použité nástroje a úroveň odbornosti osoby, ktorá vykonáva techniku odstraňovania chĺpkov, môžete potenciálne skončiť podráždením, zarastaním chĺpkov alebo dokonca popáleninami, ak nedávajte si pozor – a nikto naozaj nič z toho na svojej tvári nechce.

Niektoré metódy odstraňovania chĺpkov na tvári vyžadujú častejšiu údržbu, zatiaľ čo iné ponúkajú dlhodobejšie výhody, ale môžu mať dôležité upozornenia (napríklad skutočnosť, že laserová epilácia vo všeobecnosti najlepšie funguje u ľudí s tmavými vlasmi a svetlou pokožkou). Niektoré techniky môžu tiež fungovať lepšie pre vás v určitých oblastiach. Napríklad, ak máte na tvári trochu broskyňového chĺpku s tmavými chĺpkami na brade, možno zistíte, že dermaplaning jemných chĺpkov a vytrhávanie tmavších chĺpkov je ideálna kombinácia.

Môže sa to zdať ako zdrvujúca téma, ale nemusí to tak byť. Aby sme sa dostali do všetkých dôležitých bodov o krátkodobých a dlhodobých možnostiach odstraňovania chĺpkov na tvári, SelfGrowth požiadal špičkových dermatológov, aby rozdelili klady, zápory a špeciálne úvahy pre každú z nich.

Existujú nejaké trvalé metódy odstraňovania chĺpkov na tvári?

Ak máte čo do činenia s vecami, ako sú nechcené bokombrady, chĺpky na hornej pere alebo sporadické hrubé chĺpky na brade, možno hľadáte spôsob, ako sa ich natrvalo zbaviť. Jedinou metódou trvalého odstraňovania chĺpkov schválenou FDA je elektrolýza, čo je zvyčajne ordinačné ošetrenie vykonávané certifikovanými dermatológmi a inými kvalifikovanými odborníkmi na starostlivosť o pleť, ako je napríklad licencovaný estetik. (Viac podrobností o tom neskôr.)

Ak hľadáte rutinu DIY trvalého odstraňovania chĺpkov na tvári, žiaľ, neexistuje, Angela J. Lamb, M.D. , docent dermatológie a riaditeľ o Dermatológia Westside Mount Sinai , hovorí SelfGrowth. Najbližšie sa pravdepodobne dostanete? Domáce laserové ošetrenie a zariadenia s intenzívnym pulzným svetlom (IPL). Obidve môžu byť účinné pri odstraňovaní chĺpkov, ale nie sú také silné ako laserové ošetrenia, ktoré by ste dostali v kancelárii, takže dosiahnutie požadovaných výsledkov môže trvať dlhšie.

názvy zoznamov skladieb

Okrem toho je laserovanie schválené FDA pre trvalé vlasy zníženie (vrátane niektorých domácich laserových zariadení), ale nevedie to k trvalému ochlpeniu odstránenie, čo znamená, že vaše vlasy môžu stále potenciálne dorásť, podľa Asociácia americkej akadémie dermatológie (AAD).

Aké sú najlepšie techniky odstraňovania chĺpkov na tvári?

Neexistuje žiadna univerzálna metóda na odstránenie chĺpkov na tvári – a môže to trvať trochu pokusov a omylov, aby ste zistili, ktorá sa vám najviac páči. Majte na pamäti, že rýchlosť rastu vlasov závisí od rôznych faktorov, ako je genetika, hladina hormónov,¹ošetrovanej oblasti a kde sa nachádzate vo fáze vlasového cyklu.

Trochu základných informácií o raste vlasov: Vlasy sú vždy v jednej z troch fáz: anagénna alebo rastová fáza, keď sa vo vlasovej cibuľke vytvárajú nové vlasové bunky a vlasový stvol pokračuje v raste; katagénna alebo prechodná fáza; a telogénna alebo pokojová fáza, keď sa preruší prívod krvi do vlasového korienka a vlasový folikul je nečinný.²Vo všeobecnosti je jednoduchšie odstrániť chĺpky, keď sú v anagénnej fáze. Nemôžete nevyhnutne povedať, v akej fáze sú vaše vlasy, ale objavenie nového vlasu na povrchu vašej pokožky signalizuje druhú časť anagénnej fázy, nazývanú metanagénna fáza.

Nižšie uvedené časové rozsahy nemusia vždy odrážať vašu osobnú skúsenosť. Odborníci dopredu vysvetľujú najbežnejšie možnosti odstraňovania chĺpkov na tvári a ako fungujú.

Tweezing

Ako dlho to trvá: Vo všeobecnosti najmenej dva týždne

Výhody štipnutia: Tweezing vidím ako najpresnejšiu metódu, Zakia Rahman, M.D ., klinický profesor dermatológie na Stanfordská univerzita , hovorí SelfGrowth. Dá sa použiť len na odstránenie jediného chĺpku, čo môže byť naozaj skvelé na vytvarovanie obočia a odstránenie zatúlaných chĺpkov kdekoľvek na tvári. (Pomyslite na tie obávané chĺpky na brade.)

Pinzeta je spojená s minimálnym rizikom podráždenia, ľahko sa vykonáva doma a je lacná a trvá dlhšie ako iné metódy, ako je napríklad holenie, pretože odstraňujete celé chĺpky až po korienky. A keďže si nestriháte chĺpky v strede, chĺpky vyrastú s prirodzenejším zúženým okrajom, na rozdiel od tupšieho okraja, ktorý je výsledkom holenia, podľa Mayo Clinic .

Nevýhody štipnutia: To môže byť časovo náročné, ak sa pokúšate zaútočiť na veľa oblastí s množstvom chĺpkov, napríklad ak chcete vystrihnúť husté obočie, bokombrady a veľa chĺpkov na brade. Hoci pinzeta nie je príliš riskantná, môžete zažiť zapálené vlasové folikuly, dočasné začervenanie kože, hyperpigmentáciu, zjazvenie a zarastené chĺpky , najmä ak ste na ne už náchylní. Príliš veľa štipcov môže tiež traumatizovať a nakoniec zabiť vlasové folikuly, čo má za následok trvalo redšie vlasy.

Navliekanie

Ako dlho to trvá: Dva až tri týždne⁴

Výhody navliekania: Táto metóda zahŕňa krútenie a rolovanie bavlnenej nite cez pokožku, aby ste zachytili nežiaduce chĺpky.⁴Niť sa rýchlo zdvihne, aby sa z folikulu odstránilo niekoľko vlasov naraz. Na rozdiel od vytrhávania jednotlivých chĺpkov vám navliekanie umožňuje odstrániť presnú líniu chĺpkov súčasne, čo z neho robí efektívnu metódu úhľadného tvar a krotké obočie . Navliekanie je možné použiť aj na odstránenie jemných chĺpkov z hornej pery, líc, čeľuste a čela.

Keďže chĺpok vyťahujete od korienkov, navliekanie trvá približne tak dlho ako česanie alebo voskovanie. Navliekanie nití však býva jemnejšie ako voskovanie, pretože neodtrhne vrchnú vrstvu pokožky, hovorí Dr. Rahman, takže to môže byť lepšia voľba pre ľudí s citlivou pokožkou.

ženské japonské mená

Nevýhody závitovania: Pre začiatočníkov to nie je ľahké robiť doma a najlepšie to praktizuje licencovaný estetik. Rovnako ako pri každej metóde odstraňovania chĺpkov, ktorá zahŕňa vytrhávanie chĺpkov od korienkov, stále existujú určité riziká vedľajších účinkov, ako je dočasné začervenanie kože, zapálené vlasové folikuly, hyperpigmentácia, depigmentácia (strata farby pokožky) a zarastené chĺpky.

Voskovanie

Ako dlho to trvá: Tri až štyri týždne

Výhody voskovania: Voskovanie odstraňuje chĺpky od korienkov a môže celkom dobre fungovať na odstraňovanie nežiaducich chĺpkov z hornej pery, čeľuste, brady a bokombrád a na tvarovanie obočia, vysvetľuje Dr. Rahman. Navyše, opakované voskovanie môže spôsobiť traumu vlasového folikulu, čo môže byť pre niektorých ľudí vnímané ako prínos, pretože to v skutočnosti znižuje opätovný rast vlasov v priebehu času.⁵Môžete voskovať doma pomocou súpravy, ak sa tak cítite pohodlne, alebo sa môžete rozhodnúť navštíviť licencovaného estetika.

Nevýhody voskovania: Voskovanie nie je pre každého. Po prvé, mali by ste sa vyhnúť voskovaniu po aplikácii lokálneho retinoidu alebo počas užívania perorálneho retinoidu, ako je izotretinoín na akné, pretože zložka urýchľuje premenu kožných buniek . Ďalšia trauma z voskovania môže spôsobiť podráždenie, odreniny, infekciu a zjazvenie Clevelandská klinika .

Okrem toho sa môžete potenciálne popáliť, ak je váš vosk príliš horúci, a niektoré zariadenia majú problém udržať vosk v hygienickom stave kvôli dvojitému namáčaniu alebo opätovnému použitiu rovnakého vosku na viacerých ľuďoch. (Vo všeobecnosti sa týmto komplikáciám môžete vyhnúť tak, že pôjdete na miesto, ktorému dôverujete alebo ktoré vám odporučil dermatológ alebo priateľ.) Zapálené vlasové folikuly, zarastené chĺpky alebo hyperpigmentácia sú tiež možné vedľajšie účinky.

Holenie a dermaplaning

Ako dlho to trvá: Jeden až tri dni

Výhody holenia a dermaplaningu: Tradičné holenie je úplne prijateľnou metódou odstraňovania chĺpkov na tvári takmer pre každého. A nie, nespôsobí to, že chĺpky na tvári dorastú hrubšie alebo tmavšie, ale dorastú s väčším tupým okrajom, ktorý môže pôsobiť trochu drsne.

Dermaplaning (alebo dermablading) je forma holenia tváre, ktorá tiež odstraňuje povrchovú vrstvu odumretej kože, čo je forma exfoliácie. Môže to urobiť profesionálny dermatológ alebo licencovaný estetik s nástrojom, ktorý pripomína malý holiaci strojček a vyžaduje pevnú a presnú ruku; alebo to môžete urobiť doma pomocou jednorazového nástroja na dermaplaning, niekedy označovaného ako žiletka na holenie obočia, ako je dobre hodnotený Schick Hydro Silk Touch-Up (Amazon, 7 dolárov). Domáce nástroje na dermaplaning majú zvyčajne ochranné mikro chrániče pozdĺž čepele, ktoré pomáhajú predchádzať porezaniu.

Nevýhody holenia a dermaplaningu: Niekomu sa nemusia páčiť tupé hrany a údržba. Navyše si môžete porezať kožu, popáliť žiletkou, zapálené vlasové folikuly a zarastené chĺpky. Dermaplaning by sa mal vykonávať len raz za niekoľko týždňov, aby sa predišlo nadmernému odlupovaniu. (Najbezpečnejšie je poradiť sa s dermatológom o frekvencii, ktorá je pre vás najlepšia.)

Epilácia

Ako dlho to trvá: Aspoň dva týždne²

Výhody epilácie: Prístroje s elektrickým epilátorom umožňujú vytrhávať chĺpky pri korienkoch, takže táto metóda by mala trvať približne rovnako dlho ako pinzeta alebo depilácia voskom. Epilátory sa zvyčajne používajú na väčších častiach tela, ako sú nohy, ale niektoré zariadenia sú špeciálne navrhnuté pre tvár a predávané na použitie v oblastiach, ako je čeľusť, brada, čelo hornej pery a medzi obočím.

Nevýhody epilátora: Dr. Lamb aj Dr. Rahman sa zhodujú, že ako skupina môžu byť epilátory jednou z bolestivejších možností odstraňovania chĺpkov na tvári. A hoci sa nezdá, že by existovali žiadne vysokokvalitné štúdie o zariadeniach na epiláciu tváre, ako sú tieto, môžu mať vedľajšie účinky ako iné metódy odstraňovania chĺpkov na tvári, ktoré vytrhávajú chĺpky za korienky (napr. pinzetou alebo voskovaním), ako napr. zapálené vlasové folikuly, dočasné začervenanie kože, hyperpigmentácia, zjazvenie a zarastené chĺpky.

Depilačné krémy

Ako dlho to trvá: Až dva týždne⁵

Výhody depilačných krémov: Tieto voľnopredajné krémy obsahujú tioglykoláty, chemikálie, ktoré rozkladajú keratínový proteín vo vlasovej drieku. Spôsobujú rozpad chĺpkov nad pokožkou, takže keď dorastú, majú mäkkú hranu, nie ostrú hranu, akú by ste získali pri holení, hovorí Dr. Rahman a dodáva, že tento mäkší okraj môže spôsobiť, že ochlpenie bude menej pravdepodobné. spôsobiť hrbolčeky a zarastené chĺpky, keď znovu zarastú. Depilačné prípravky možno použiť na hornú peru, oblasť brady, bočné popáleniny a vo všeobecnosti väčšinu oblastí tváre, pokiaľ sa vyhýbate očiam. Vždy si prečítajte pokyny pre konkrétny produkt, ktorý používate, a nastavte si časovač, aby ste ho nenechali pôsobiť príliš dlho.

Nevýhody depilačného krému: Mnoho ľudí ich vo všeobecnosti dobre znáša, ale ak máte citlivú pokožku, môžu byť dráždivé, radí Dr. Lamb, kvôli chemikáliám a vôňam, ktoré sa v týchto výrobkoch často nachádzajú. V závažných prípadoch môžete dostať kontaktnú dermatitídu (a kožná vyrážka ktoré môžu byť červené, svrbiace, opuchnuté, pľuzgiere a bolestivé).

Laserové odstránenie chĺpkov

Ako dlho to trvá: Trvalá redukcia ochlpenia zvyčajne trvá najmenej štyri až šesť sedení Clevelandská klinika . Možno budete potrebovať pravidelnú údržbu každých 6 až 12 mesiacov.

Výhody laserovej epilácie: Laser funguje prostredníctvom procesu nazývaného selektívna fototermolýza, ktorý ničí vlasové folikuly a zabraňuje ich opätovnému rastu. Používame laser na vlasy, ktoré rastú, alebo v takzvanej anagénnej fáze, hovorí Dr. Rahman. Časť vlasového folikulu, ktorá obsahuje pigment, absorbuje teplo z laseru a toto teplo potom rozptýli a poškodí nepigmentované kmeňové bunky a bráni im v opätovnom raste vlasov.

Pretože lasery sa zameriavajú na chĺpky v anagénnej alebo rastovej fáze, môže trvať niekoľko ošetrení, aby ste dosiahli požadované výsledky, pretože nie všetky vlasy budú v tejto fáze súčasne. Niektoré vlasy nemusia dorásť nikdy, zatiaľ čo iné vlasy dorastú, ale často sú svetlejšie a tenšie. Vzhľadom na jeho dlhotrvajúcu účinnosť Dr. Rahman navrhuje preskočiť to na obočie, pretože trendy obočia majú tendenciu sa často meniť. (Nezabudnime na 90. roky!)

Laserové odstraňovanie chĺpkov sa zvyčajne vykonáva v ambulancii dermatológa, ale niektoré (drahé) domáce zariadenia, ako napríklad Tria Hair Removal Laser 4X (Amazon, 459 dolárov) alebo zariadenie na odstraňovanie chĺpkov Silk'n Infinity (Nordstrom, 340 dolárov), sú podľa Dr. Rahmana. Domáce zariadenia často používajú technológiu intenzívneho pulzného svetla (IPL), ktorá sa zameriava na pigment podobným spôsobom ako profesionálne lasery, ale robí tak dodávaním širokého spektra svetla na rozdiel od jednej vlnovej dĺžky. Svetlo je menej intenzívne, takže môže byť potrebné častejšie ošetrenie. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je liečiť tak často, ako je cyklus rastu vlasov, takže zvyčajne každé štyri týždne pre vlasy od krku nahor, hovorí Dr. Rahman.

Nevýhody laserovej epilácie: Pretože lasery a IPL zariadenia sú zamerané na pigment, majú tendenciu dosahovať najlepšie výsledky u ľudí s tmavými vlasmi a svetlejšou pokožkou. Červené, svetlé blond alebo biele vlasy nemajú toľko pigmentu, aby mohli reagovať, takže folikuly by sa nezničili tak efektívne a vlasy by naďalej rástli. Ľudia s tmavou pokožkou to môžu považovať za obzvlášť zložité, pretože chcete, aby laser zacielil na vlasový pigment, ale ušetril kožný pigment, inak by ste sa mohli popáliť. A pretože existuje určité riziko popálenín, pľuzgierov, zmien pigmentácie kože, infekcií a jaziev, určite by ste chceli navštíviť profesionálneho dermatológa, čo nie je práve lacné: každé sedenie stojí v priemere asi 389 dolárov, podľa štatistík z roku 2020 Americká spoločnosť plastických chirurgov .

diva s okuliarmi meme

Elektrolýza

Ako dlho to trvá: Môžete dosiahnuť trvalé odstránenie chĺpkov.

Výhody elektrolýzy: Počas liečby elektrolýzou dermatológ alebo osoba s licenciou na vykonávanie elektrolýzy vloží epilačnú ihlu (v podstate ultratenký drôt) do každého jednotlivého vlasového folikulu, ktorý dodáva elektrický prúd, ktorý ničí vlasový korienok, podľa Clevelandská klinika . Toto poškodenie spôsobuje vypadávanie vlasov a zabraňuje ich budúcemu rastu. Podľa Dr. Rahmana sa to zvyčajne cíti ako malý elektrický šok, niečo ako výboj statickou elektrinou, ktorý by ste dostali, keď sa niečoho dotknete po trení nôh o koberec.

Na rozdiel od laserového odstraňovania chĺpkov, elektrolýza funguje na všetkých farbách vlasov, vrátane blond, červenej a bielej, a je tiež skvelá pri zacielení na jednotlivé túlavé chĺpky, vysvetľuje Dr. Lamb. Elektrolýza je tiež jedinou metódou schválenou FDA pre trvalé odstraňovanie chĺpkov – a podobne ako lasery sa dá použiť na väčšinu častí tváre (ale opäť možno preskočte obočie).

Nevýhody elektrolýzy: Rovnako ako laserové odstraňovanie chĺpkov a IPL, elektrolýza funguje iba na chĺpky v anagénnej fáze rastu, takže na dosiahnutie požadovaných výsledkov môže byť potrebných viacero ošetrení, pretože nie každý chĺpok, ktorý ošetrujete, bude v tejto fáze súčasne. Pretože sa zameriavate na každý jednotlivý vlas, možno budete potrebovať týždenné stretnutia na niekoľko mesiacov alebo až rok alebo viac, v závislosti od oblasti, ktorú liečite, podľa Cleveland Clinic. Cena každého sedenia závisí od dĺžky vášho ošetrenia, takže vaše sedenie bude lacnejšie, ak máte menej vlasov, ktorých sa musíte zbaviť. Môžete mať nejaký dočasný zápal kože a existuje riziko zjazvenia alebo vzniku infekcie z nesterilného vybavenia, ale to by nemal byť veľký problém, ak navštívite licencovaného lekára.

Aktuálne recepty

Ako dlho to trvá: Menej vlasov si všimnete do štyroch až ôsmich týždňov od začiatku liečby. Výsledky môžu trvať až osem týždňov po ukončení liečby Americká národná lekárska knižnica .

Výhody lokálneho predpisu: V porovnaní s depilačnými krémami, ktoré dočasne rozpustia vlasovú cibuľku len preto, aby opäť zarástla v rovnakej hustote a hrúbke, je lokálny krém na predpis Vanika (eflornitín hydrochlorid) môže znížiť rast ochlpenia na tvári u ľudí, ktorým bola pri narodení pridelená žena. Keď sa krém používa podľa predpisu, pomáha vašim vlasom rásť jemnejšie a pomalšie, hovorí Dr. Lamb.

Nevýhody lokálneho predpisu: Pretože to úplne nezastaví rast chĺpkov, možno budete musieť použiť jednu z ďalších metód odstraňovania chĺpkov uvedených vyššie. Akékoľvek výsledky, ktoré zaznamenáte, sa nedostavia okamžite a sú len dočasné, čo znamená, že ak prestanete používať Vaniqa, rast vašich vlasov sa pravdepodobne vráti na úroveň typickú pred liečbou v priebehu niekoľkých mesiacov. Všetky lieky majú riziko vedľajších účinkov a Vaniqa môže potenciálne spôsobiť akné , zapálené vlasové folikuly, zarastené chĺpky štípanie alebo pálenie a suchá pokožka. U niektorých jedincov môže Vaniqa spôsobiť typ podráždenia kože nazývaný pseudofolliculitis barbae (alebo hrbolčeky od žiletky), hovorí Dr. Rahman a dodáva, že z tohto dôvodu ju nepredpisuje príliš často, plus skutočnosť, že má vysokú cenu. a neponúka trvalé výsledky.

Spôsobuje odstraňovanie chĺpkov na tvári ich hrubší rast?

Ako sme stručne spomenuli, odstraňovanie chĺpkov na tvári zvyčajne nezvýši hrubšie alebo tmavšie. Pri metódach, ako je dermaplaning a holenie, sa môže zdať, že vaše chĺpky rastú hustejšie ako predtým, ale je to jednoducho preto, že ich odstrihávate v strede, čo vytvára viac tupých okrajov, ako keby ste ich odstránili. od koreňa, vysvetľuje doktor Rahman.

Existuje však niekoľko zriedkavých výnimiek. V skutočnosti môžete laserom získať niečo, čo sa nazýva paradoxná hypertrichóza, hovorí Dr. Rahman. To je prípad, keď laserová epilácia skutočne zvyšuje hustotu, farbu alebo hrubosť chĺpkov v oblasti ošetrenia a priľahlých oblastí.⁶Podľa posledných odhadov sa vyskytuje asi u 3 % ľudí⁷ktorí podstupujú depilačné ošetrenie laserom alebo intenzívnym pulzným svetlom (IPL) na tvári a krku.

Nikto úplne nerozumie, prečo sa to deje, ale zvyčajne ľudia s tmavším odtieňom pleti potrebujú laserové ošetrenie s nižšou intenzitou, aby sa nespálili, a to by mohlo mať potenciálne stimulačný účinok na rast vlasov na rozdiel od inhibičného účinku, Dr. Rahman teoretizuje. Starší výskum naznačuje, že ľudia s tmavými, hustými vlasmi a ľudia so základnými hormonálnymi stavmi (ako je syndróm polycystických ovárií) môžu byť vystavení zvýšenému riziku tohto vedľajšieho účinku.

Zrátané a podčiarknuté: Existuje množstvo metód odstraňovania chĺpkov na tvári a naozaj neexistuje jedna najlepšia technika pre každého.

Nezabudnite, že pri ktorejkoľvek z týchto možností vždy existuje možnosť podráždenia pokožky. Dendy Engelman, M.D ., FACMS, FAAD, certifikovaný kozmetický dermatológ a chirurg Mohs v Shaferova klinika v New Yorku odporúča začať s dobre navlhčenou pokožkou bez ohľadu na to, aký postup odstraňovania použijete, pokiaľ pokyny k produktu neuvádzajú inak. Čím je vaša pokožka poddajnejšia, tým je menej pravdepodobné, že sa tlakom nástroja zapáli alebo podráždi. Ak sa skutočne obávate vedľajších účinkov alebo prílišného odstraňovania, nikdy nie je na škodu, ak sa najprv spojíte s dermatológom alebo licencovaným estetikom – môžu vám pomôcť zistiť, ako pristupovať k odstraňovaniu chĺpkov s ohľadom na vaše osobné ciele.

Zdroje :