Ak ste si niekedy holili akúkoľvek časť svojho tela, pravdepodobne poznáte nevyhnutnú bolesť zarastajúcich chĺpkov. Ošetrovať ich je pekné, ale ešte lepšie je naučiť sa, ako predchádzať zarastaniu chĺpkov.
Zarastené chĺpky môžu byť frustrujúce, kdekoľvek sa objavia, čo môže zahŕňať v podstate akúkoľvek časť vášho tela, ktorá má vlasy, ako sú vaše nohy, podpazušie, ruky a tvár. Ale sú obzvlášť nepríjemné, keď sa objavia v citlivejších oblastiach, napríklad vo vašej lonovej oblasti.
Aby sme sa naučili najlepšie spôsoby, ako zaobchádzať so zarastenými chĺpkami – a najlepšie sa im vyhnúť, konzultovali sme s dermatológmi, prečo sa tvoria, čo by ste s nimi mali robiť a ako zabrániť vzniku zarastených chĺpkov.
mená s dvojakým významom
Čo spôsobuje zarastajúce chĺpky?
Takže, získajte toto: Podľa údajov máte okolo 5 miliónov vlasových folikulov posypaných po celom tele Americká akadémia dermatológie (AAD). Každý folikul obsahuje vlas, ktorý rastie cez vašu pokožku.
Aj keď chĺpky odstránite, budú naďalej rásť z týchto folikulov (pokiaľ nedostanete laserovú epiláciu, ktorá poškodí folikuly, takže nemôžu produkovať chĺpky). K zarastaniu chĺpkov dochádza, keď sa chĺpok, ktorý by mal vyrastať z folikulu a preč od vašej pokožky, namiesto toho opäť dostane do vašej pokožky. Mayo Clinic . V tom momente môžu vlasy vyzerať ako obruč s oboma koncami zapustenými do vašej pokožky.
To je problém, pretože spôsobuje zápal, ktorý môže viesť k pevným alebo hnisavým hrbolčekom, bolesti, svrbeniu, bakteriálnej infekcii, hyperpigmentácii a možno aj trvalému zjazveniu.
Aj keď existuje možnosť zarastania chĺpkov v podstate kdekoľvek, kde ich odstránite, chĺpky na vulve a okolo nej sú obzvlášť náchylné na zarastanie, pretože majú tendenciu byť hrubé a kučeravé, Gary Goldenberg , M.D., asistentka klinického profesora dermatológie na Icahn School of Medicine v nemocnici Mount Sinai, hovorí SelfGrowth. To zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vám chĺpky po odstránení skrútia do pokožky, keď dorastú.
Okrem toho, ak sa holíte, zakaždým, keď si holiaci strojček pretiahnete po vlasoch, vytvoríte na každom prameni ostré hrany, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že sa vrátia do pokožky. Mayo Clinic hovorí.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť zarastaniu chĺpkov, je, žiaľ, chĺpky jednoducho neodstraňovať. Niektorí ľudia s tým môžu byť úplne v pohode, ale iní stále uprednostňujú nejaký druh odstraňovania chĺpkov. V takom prípade stále existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili pravdepodobnosť zarastania vlasov.
1. Pred holením vždy použite nejaký druh maziva.
Holenie suchých chĺpkov môže vytvoriť obzvlášť ostré hrany, ktoré sú náchylnejšie na zarastanie späť do pokožky. The Mayo Clinic odporúča vždy nechať holiaci krém alebo gél na niekoľko minút vsiaknuť do pokožky, aby chĺpky zmäkli. Pred holením môžete tiež skúsiť použiť teplý obklad.
2. Používajte iba ostrú žiletku.
S tupým holiacim strojčekom budete pravdepodobne musieť prejsť cez pokožku niekoľkokrát, čím sa zvyšuje riziko, že sa porežete, podráždite pokožku a prípadne si zarastiete chĺpok alebo infekciu. Po niekoľkých použitiach bude váš holiaci strojček zvyčajne menej účinný, v takom prípade je čas ho zahodiť alebo vymeniť čepele.
3. Holte sa v smere rastu vašich chĺpkov.
Ak pôjdete proti srsti vašich chĺpkov, môže vám to umožniť oholenie užšie, ale čím bližšie je oholenie, tým ľahšie sa vaše chĺpky skrútia späť do pokožky, hovorí Dr. Goldenberg. Takže holenie s zrno je jednoduchý spôsob, ako zabrániť zarastaniu chĺpkov.
4. Po každom ťahu čepeľ opláchnite.
Pomôže vám to pridať lubrikáciu pri holení. A tiež sa zbaví akýchkoľvek hoblín, ktoré upchávajú čepele, čo by mohlo sťažiť účinné odstránenie chĺpkov pri prvom prechode, čím sa znižuje pravdepodobnosť, že zarastený chĺpok vyskočí.
5. Nepichajte.
Môže byť lákavé siahnuť po pinzete, keď si všimnete zatúlané ochlpenie na línii bikín, ale urobte to. Ak stiahnete chĺpky, pod povrchom kože môže zostať úlomok chĺpku, čo môže viesť k zarastaniu chĺpku a spôsobiť zápal.
6. Odolajte pokušeniu ťahať za pokožku, aby ste sa mohli dôkladnejšie oholiť.
Pevné napínanie pokožky počas holenia umožňuje končekom zostávajúcich chĺpkov stiahnuť sa späť do pokožky a rásť tam, Mayo Clinic vysvetľuje. Odtiaľ sa z nich môžu ľahko stať zarastené chĺpky. Urobte všetko pre to, aby vaša pokožka pri holení prirodzene sedela.
7. Zvážte použitie elektrického holiaceho strojčeka alebo nožníc.
Keďže podstatou štandardných manuálnych holiacich strojčekov je dosiahnuť naozaj dokonalé oholenie, nie sú ideálnym nástrojom pre ľudí, ktorí môžu mať sklon k zarastaniu chĺpkov, Samantha B. Conrad, M.D., riaditeľka klinickej praxe v Northwestern Memorial Hospital Group, oddelenie dermatológie, hovorí SelfGrowth. Namiesto toho môže byť zmysluplnejšie použiť elektrický holiaci strojček alebo strojčeky na nastavenie, ktoré vám poskytne dobré oholenie, ale nie úplne najbližšie možné.
Americké ženské mená
8. Pred holením si urobte jemný píling.
Produkty, ktoré obsahujú chemický exfoliant, ako je kyselina mliečna, glykolová alebo salicylová, môžu pomôcť rozpustiť odumreté kožné bunky, ktoré zachytávajú výrastky, hovorí Dr. Conrad. Zbaviť sa ich - jemne !—pomocou chemického peelingového krému alebo mlieka alebo len použitím handričky v oblasti pred odstránením chĺpkov môže pomôcť zabrániť tvorbe zarastov.
V skutočnosti mnohé séra, ktoré sa predávajú na zabránenie zarastaniu chĺpkov (viac o nich za minútu), obsahujú exfoliačné zložky, ako sú tieto.
9. Po holení hydratujte.
Hydratácia udržuje vašu pokožku hladkú a hydratovanú. Znižuje tiež riziko podráždenia, pretože posilňuje ochrannú bariéru pokožky. Hydratácia je obzvlášť potrebná, ak používate peeling, ktorý môže vysušiť pokožku, ak je príliš drsná alebo ju používate príliš často.
10. Namiesto úplného odstránenia chĺpkov zvážte zastrihávanie, čo môžete.
Nemusíte si nevyhnutne vyberať medzi úplným oholením a ponechaním vecí voľnejšie. Tu je stredná cesta! V skutočnosti, keď chĺpky radšej ostriháte, než úplne odstránite, akékoľvek ochlpenie zostane dostatočne dlhé na to, aby nemalo takú šancu zarásť späť do vašej pokožky, hovorí Dr. Conrad.
11. Namiesto holenia vyskúšajte voskovanie.
Na rozdiel od holenia chĺpkov, voskovanie nevedie k extra ostrým špičkám, ktoré sa s väčšou pravdepodobnosťou skrútia späť do pokožky. Týmto spôsobom môže depilácia voskom znížiť vaše šance na zarastanie vlasov.
Po depilácii voskom však stále môžete zarastať, pretože vlasy dorastajú. Takže aj keď sa rozhodnete radšej voskovať ako holiť, je dôležité mať na pamäti ďalšie tipy na tomto zozname, ako je napríklad udržiavanie zvlhčenej oblasti po odstránení chĺpkov.
Ak si chcete depilovať doma, nezabudnite si všímať stav svojej pokožky, aby ste sa vyhli citlivým alebo podráždeným oblastiam. Venujte tiež nejaký čas výberu správnych produktov pre vašu situáciu s vlasmi a najskôr si precvičte techniku na menšej ploche pokožky.
A ak aj po chvíli prechodu na voskovanie a vyskúšaní ďalších tipov z tohto zoznamu sa vám stále pravidelne zarastajú chĺpky, možno je čas porozprávať sa s dermatológom o tom, čo sa môže stať a ako zarastaniu chĺpkov predchádzať. v budúcnosti.
12. Vyskúšajte sérum určené na prevenciu zarastania chĺpkov.
Na trhu je množstvo sér, ktoré sľubujú, že pomôžu zabrániť tvorbe zarastených chĺpkov. Aj keď tieto produkty nemusia nevyhnutne mať na podporu Serious Scientific Research, môžu obsahovať určité zložky, ktoré by mohli pomôcť. Mnohé séra na zarastené vlasy obsahujú chemické exfolianty, ako je kyselina salicylová, ktorá odstraňuje odumreté kožné bunky, takže vlasy môžu normálne rásť, hovorí Dr. Goldenberg. Niektoré majú tiež upokojujúce zložky, ako je aloe, ktoré pomáhajú predchádzať podráždeniu, a antibakteriálne zložky, ako je olej z čajovníka, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko infekcie, hovorí Dr. Goldenberg.
13. Alebo si namiesto toho skúste vlasy odstrániť krémom.
Rovnako ako depilácia, ani depilačné krémy nestrihajú chĺpky. Namiesto toho rozpúšťajú vlasovú stopu, Clevelandská klinika vysvetľuje . Bez tejto štrukturálnej integrity vlasy nezostanú zakorenené vo vašej koži, takže vypadnú. Tieto krémy však môžu spôsobiť podráždenie alebo alergické reakcie, takže je dôležité najskôr otestovať akýkoľvek nový produkt na malej časti tela predtým, ako sa do toho pustíte naplno.
A nezabudnite si prečítať obal – obsahuje veľa krémov na odstraňovanie chĺpkov iba pre líniu bikín, takže ak chcete odstrániť väčšinu svojho ochlpenia alebo ochlpenia v inej oblasti tela, možno by ste s tým nemohli vyjsť.
14. Ak vám často zarastajú chĺpky, zvážte laserovú epiláciu.
Tento postup odstraňuje chĺpky na hlbšej úrovni a pomáha zabrániť ich opätovnému rastu v priebehu času, hovorí Dr. Conrad. Je však mylná predstava, že laserové odstraňovanie chĺpkov znamená, že už vám na ošetrených miestach nikdy nenarastú chĺpky. Výsledky sa značne líšia, ale vlasy môžu opäť dorásť – môžu byť len svetlejšie a jemnejšie ako predtým Mayo Clinic hovorí .
Ako každý iný lekársky zákrok, aj laserové odstraňovanie chĺpkov môže priniesť určité riziká, ako je podráždenie pokožky a zmeny pigmentácie. Procedúra môže byť zložitejšia u ľudí s tmavou pokožkou alebo u ľudí so sivými, červenými, blond alebo bielymi vlasmi. Pre týchto ľudí to však stále nie je nevyhnutne zakázané. Takže, ak máte záujem, nechajte lekára, aby vás skutočne previedol tým, ako efektívne to môže byť pre vás.
Aj keď laserové odstraňovanie chĺpkov nemusí byť momentálne možné kvôli súčasnej pandémii, je potrebné na to pamätať. Stále môžete chatovať s dermatológom prostredníctvom telemedicíny o tom, aké možnosti liečby by pre vás mohli byť v budúcnosti vhodné.
Ak máte zarastené vlasy, aký je najlepší spôsob, ako ich liečiť?
Ak sa vám náhodou objavia bolestivé zarastené chĺpky okolo vulvy (alebo naozaj kdekoľvek), budete chcieť rýchlo konať, aby ste upokojili zápal a podráždenie.
Po prvé, Mayo Clinic odporúča, aby ste sa prestali holiť, pinzeť alebo voskovať, kým sa veci nevyjasnia. Pred pokračovaním v odstraňovaní chĺpkov budete musieť počkať, kým sa vyliečia akékoľvek hrbole, podráždenie, bolesť a iné príznaky. Bohužiaľ to môže chvíľu trvať – od jedného do šiestich mesiacov. Medzitým si oblasť neškriabte, pretože to môže viesť k väčšiemu podráždeniu a prípadne bakteriálnej infekcii, ak si kožu zlomíte, hovorí Dr. Goldenberg.
Ak chcete, aby sa oblasť upokojila a rýchlejšie sa zahojila, môžete oblasť okolo zarastených vlasov umyť čistou handričkou alebo zubnou kefkou s mäkkými štetinami a niekoľko minút krúživými pohybmi. Mayo Clinic hovorí. Tento pohyb jemne exfoliuje oblasť bez toho, aby ju traumatizoval, hovorí Dr. Conrad.
Môžete tiež použiť voľne predajné exfoliačné mlieko alebo krém s jemným chemickým exfoliantom, ako je kyselina salicylová, aby ste sa pokúsili urýchliť hojenie, hovorí Dr. Conrad, pretože to pomáha urýchliť bunkovú výmenu a uvoľniť zachytené vlasy. (Alebo, ak máte sérum na zarastené vlasy s chemickým exfoliantom, môžete to skúsiť.)
Ak to nefunguje, váš lekár môže potrebovať predpísať liečbu, ako je lokálny retinoid na ďalšie zvýšenie obratu buniek alebo steroidný krém na zníženie zápalu. Ak si váš lekár myslí, že ste mohli vyvinúť infekciu, môže vám predpísať perorálne alebo lokálne antibiotiká na jej liečbu, hovorí Mayo Clinic.
shekinah uctievanie tv
Napokon, nech je to akokoľvek lákavé, nesnažte sa vyrastené ryby loviť sami. Neodporúčam to robiť, hovorí Dr. Goldenberg. Popichovanie a pichanie do zarasteného môže uvoľniť nejakú tekutinu zachytenú vo vnútri, ale vlasy tam môžu byť stále uviaznuté, vysvetľuje, takže vaše príznaky môžu pretrvávať. Navyše, ak otvoríte pokožku týmto spôsobom, môžete sa vystaviť potenciálnej infekcii.
Je teoreticky možné, aby ste vytlačili zarastený vlas bez škodlivých účinkov? Jasné. Ale ako SelfGrowth predtým informoval , ak to urobíte správne - s najmenším rizikom infekcie alebo iných komplikácií - bude vyžadovať sterilizáciu ihly, jemné nasadenie pod obruč vlasov a zdvihnutie zapusteného konca. Oh, a museli by ste to urobiť všetko bez toho, aby ste sa prepichli alebo inak zhoršili situáciu. Znie to oveľa viac ako ulička dermatológov, nemyslíte?
