Tieto výhody kyseliny hyalurónovej z nej robia špičkový zvlhčovač pokožky

Prejdeme priamo k veci: Výhody kyseliny hyalurónovej sú nepopierateľné, takže ak ešte nie je súčasťou vašej rutina starostlivosti o pleť , prichádzaš o. A ak vás slovo kyselina trochu desí, nebojte sa; na rozdiel od alfa- alebo beta-hydroxykyselín, kyselina hyalurónová nie je chemický exfoliant. Ide skôr o (veľmi efektívne) hydratačná zložka — taký, ktorý sa dá kombinovať s množstvom iných aktívne a je bezpečný a účinný takmer pre každého.

pop funko fred flintstone

Stručne povedané, existuje dôvod, prečo ho dermatológovia milujú a jeho používaním sa naozaj nemôžete pokaziť. To znamená, že určite existujú spôsoby, ako maximalizovať jeho zvlhčujúci potenciál. SelfGrowth tu požiadal odborníkov, aby vysvetlili, čo je kyselina hyalurónová, ako môže zlepšiť zdravie vašej pokožky a ako ju najlepšie začleniť do vašej rutiny.

Čo je kyselina hyalurónová?

Kyselina hyalurónová (alebo HA, ako ju nazývajú chladné deti) je typ cukru, ktorý si vaše telo vytvára prirodzene: Je to sacharid s dlhým reťazcom prítomný v našom tele a našej pokožke, Emily Newsom, MD , certifikovaný dermatológ v Ronald Reagan UCLA Medical Center, hovorí SelfGrowth. Nachádza sa tiež v mnohých zákutiach – ako medzi svalovými vláknami, v spojivovom tkanive a vo vakoch naplnených tekutinou, ktoré premazávajú a tlmia vaše kĺby – ale najväčšia koncentrácia HA sa nachádza v koži.¹

Je tiež aktívnou zložkou v injekčnej forme dermálne výplne ako Restylane a Juvéderm, pretože má vrodené vypĺňajúce schopnosti, ktoré sa prejavujú aj pri lokálnej aplikácii prostredníctvom voľnopredajných produktov starostlivosti o pleť. Kyselina hyalurónová je zvlhčovadlo, čo znamená, že priťahuje vodu a zadržiava ju v pokožke, Ryan Turner, MD , certifikovaný dermatológ v New Yorku, hovorí SelfGrowth.¹(A veľa H2O k tomu: Kyselina hyalurónová dokáže zadržať až 1000-násobok svojej hmotnosti vo vode.)²Myslite na to ako na špongiu; keďže nasáva vlhkosť a absorbuje ju, nafukuje, čím pomáha hydratovať a vypĺňať pokožku. Výsledkom je, že vaša pleť vyzerá hladšie a živšie a jemné linky môžu byť menej nápadné, hovorí Dr. Turner.

Aké sú hlavné výhody kyseliny hyalurónovej?

Práve sme sa dotkli toho veľkého – udržiavania pokožky vážne hydratovanej. Jej ďalším nárokom na slávu je, že napriek týmto tvrdým hydratačným účinkom je kyselina hyalurónová stále veľmi ľahká zložka, ktorá nepôsobí ťažko ani mastne. To je jeden z dôvodov, prečo každý a každý môže – a mal by – zvážiť jeho použitie, podľa odborníkov, s ktorými sme sa radili.

Produkty s kyselinou hyalurónovou sú skvelé pre takmer každý typ pleti, hovorí Dr. Newsom a dodáva, že môže byť obzvlášť prospešná pre ľudí so sklonom k ​​akné alebo zmiešanou pleťou (mastná v niektorých častiach, suchá v iných), ktorí hľadajú vysoko hydratačný produkt, ktorý nie je príliš hustý alebo nepriechodný (upcháva póry). Napriek tomu, pretože priťahuje vodu, môže byť nápomocný suchá pokožka tiež, najmä v kombinácii s hustejšími zvlhčovačmi (ako sú očné krémy), hovorí.

Výskum tiež ukazuje, že HA môže minimalizovať suchosť, ktorá často prichádza lokálne retinoidy .³A môže tiež hrať dôležitú úlohu pri hojení rán: Jedna recenzia zistila, že má antioxidačné vlastnosti, zmierňuje zápal a môže dokonca hrať úlohu pri stimulácii produkcie kolagénu.⁴

Ďalšou veľkou výhodou kyseliny hyalurónovej je to, že je už vo vašom tele, takže pravdepodobnosť, že sa vaša tvár po jej použití vydesí, je dosť nízka – aj keď máte citlivú pokožku, tvrdí Dr. Turner.⁵Samozrejme, vždy je možné, že iné zložky v produktoch HA by mohli vyvolať alergická reakcia alebo podráždenie, ale vedzte, že samotná kyselina hyalurónová pravdepodobne nespôsobí nepriaznivé účinky, hovorí. Nakoniec sa nemusíte obávať miešania a spájania vašej HA s inými aktívnymi látkami, pretože dobre vychádza s každým. Myslite na to ako na Švajčiarsko starostlivosti o pleť – v podstate sa dá použiť s akoukoľvek inou zložkou, hovorí Dr. Turner. Inými slovami, dá sa ľahko zapracovať do akejkoľvek existujúcej rutiny. K tomu bodu…

Ako používať kyselinu hyalurónovú vo vašej rutine starostlivosti o pleť

V prípade, že sme tento dom nezabili: Kyselina hyalurónová sa najlepšie používa na hydratáciu. Nie je teda prekvapujúce, že je to bežná zložka v zvlhčovačoch. Nájdete ho ale aj v sérach s kyselinou hyalurónovou (ktorá vám môže pomôcť dodať ešte viac hydratácie, keď ju navrstvíte s inými produktmi starostlivosti o pleť) a pleťových hmle. FYI, môžete ho vidieť aj ako hyaluronát sodný (forma sodnej soli) alebo hyaluronát draselný (forma draselnej soli).

mená pre mentorstvo

Treba tiež spomenúť, že nie všetky lokálne hyalurónové kyseliny sú rovnaké: kyselina hyalurónová môže mať vysokú, strednú alebo nízku molekulovú hmotnosť a výskum naznačuje, že tieto verzie majú mierne odlišné účinky.6 Zatiaľ čo HA s nízkou a strednou molekulovou hmotnosťou robia klasickú prácu kyseliny hyalurónovej pri priťahovaní a viazaní vody, formy s vyššou molekulovou hmotnosťou majú tendenciu mať viac okluzívny účinok a sedia na povrchu pokožky a utesňujú túto hydratáciu. V praxi však Dr. Newsom hovorí, že táto nuansa formulácie nie je v skutočnosti niečo, o čo by ste sa mali starať.

Čo? robí záleží na tom, ako a kedy používate HA vo svojej rutine. Aby ste z vášho produktu s kyselinou hyalurónovou vyťažili maximum, nezabudnite ho aplikovať po očista kým je vaša pokožka ešte mierne vlhká, radí doktor Turner. prečo? Dodatočná vlhkosť pokožky jej dodá ešte viac vody na zadržanie a maximalizuje hydratačné účinky kyseliny hyalurónovej, vysvetľuje. Tiež dôležité: Ak nanášate hrubšie krém alebo tiež pleťovú vodu, nezabudnite vrstviť všetky produkty HA pod tie bohaté hydratačné s najmä ak obsahujú okluzívne látky, ako je vazelína alebo ťažké oleje. Tieto zložky môžu potenciálne vytvárať bariéru, ktorá bráni kyseline hyalurónovej pôsobiť rovnako efektívne; používajte ich po HA, aby pomohli uzavrieť vlhkosť, radí.

Niektoré produkty kyseliny hyalurónovej, ktoré môžete vyskúšať:

Omladzujúci hydratačný prípravok SkinMedica HA5

Dr Newsom je fanúšikom tohto séra, ktoré má výskumu podporuje jeho slávne hydratačné schopnosti.⁶

Hydratačný gélový krém na tvár Neutrogena Hydro Boost s kyselinou hyalurónovou

Dr. Newsom aj Dr. Turner majú radi túto drogériovú klasiku. Pomáha hydratovať bez pocitu mastnoty, poznamenáva Dr. Turner.

SkinCeuticals zosilňovač kyseliny hyalurónovej (H.A.)

Tento produkt má vysokú koncentráciu kyseliny hyalurónovej a pomáha kyprieť aj hydratovať, hovorí Dr. Turner a poznamenáva, že je to ďalší z jeho obľúbených.

Obyčajná kyselina hyalurónová 2% + hydratačné sérum B5

Dr. Turner chváli toto sérum za kombináciu hydratačnej HA spolu s vitamínom B5, ktorý upokojuje pokožku. (Veľmi) prijateľná cena je bonus navyše.

auto s písmenom i

Ešte jedno upozornenie, ktoré stojí za zmienku: Zatiaľ čo hydratačné a vypĺňajúce účinky kyseliny hyalurónovej sú nepochybne oprávnené, sú dočasné, Jenny Chong Hu, MD , certifikovaný dermatológ a docent na Keck School of Medicine v USC, hovorí SelfGrowth.⁷Takže ak sa vám páči spôsob, akým vaša pokožka vyzerá a pôsobí na ňu, buďte pripravení sa toho držať – viete, ako HA sa viaže na vodu.

Zdroje:

1. DermatoEndocrinology, Kyselina hyalurónová: kľúčová molekula pri starnutí pokožky
2. Preferencia a adherencia pacienta , Perspektívy pri výbere výplní kyseliny hyalurónovej pre vrásky na tvári a starnúcu pleť
3. Journal of Cosmetic Dermatology, Špecifický gélový krém ako adjuvans k perorálnemu izotretinoínu zlepšuje hydratáciu a zabraňuje zvýšeniu TEWL
4. International Wound Journal , Úloha hyalurónanu pri hojení rán
5. PRS Global Open , Dva prípady nežiaducich reakcií injekcií plniva na báze kyseliny hyalurónovej
6. Molekuly , Výhody kyseliny hyalurónovej a jej kombinácie s inými bioaktívnymi zložkami v kozmeceutikách
7. International Journal of Molecular Sciences, Kyselina hyalurónová: Výkonná biomolekula so širokým rozsahom aplikácií

Súvisiace:

• Kyselina mliečna je jedným z najšetrnejších spôsobov exfoliácie pokožky
• 9 chýb, ktoré robíte, keď si hydratujete tvár
• 10 Dermom schválených zvlhčovačov pre pleť so sklonom k ​​akné