Ako si vyčistiť uši bez toho, aby ste sa zranili

Na prvý pohľad sa uši javia ako nekontroverzná téma. Na rozdiel od umývania nôh (alebo prijímania pravidelné sprchy ), na túto tému nie je veľa internetových argumentov. Ako si však vyčistiť uši, to je miesto, kde sa veci začínajú zaujímať. Koniec koncov, ucho je zložitý prístroj a všetci sme počuli protichodné informácie o tom, koľko vatových tampónov by sa malo zohľadniť pri údržbe vášho ucha (upozornenie na spojler: vôbec nie).

Aby sme vám teda veci odmýtizovali, uvádzame presne, kedy a ako si čistiť uši sami, čomu by ste sa mali vyhnúť a niekoľko tipov, kedy by ste mali navštíviť poskytovateľa na odstránenie ušného mazu.

Potrebujete si dokonca vyčistiť uši?

Vaše uši sú viac než len vitríny na náušnice a príležitostné hostiteľky pupienok . Keď premýšľate o svojich ušiach, pravdepodobne si myslíte o vonkajšom uchu. To zahŕňa ušný boltec, čo je vonkajšia štruktúra, ktorú môžete veľmi ľahko vidieť, a vonkajší zvukovod, ktorý je začiatkom vášho zvukovodu. Ale je tu aj stredné ucho, tvorené tromi kosťami, ktoré prenášajú zvukové vlny, a vnútorné ucho, ktoré pozostáva z nervov a kanálikov, ktoré nám pomáhajú počuť a ​​udržiavať rovnováhu , podľa Medical Center University of Rochester . Vaše uši obsahujú aj bubienky, známejšie ako bubienky, ktoré oddeľujú vonkajšie ucho od stredného ucha. Medical Center University of Rochester vysvetľuje.

Teraz, keď sme prebrali túto rýchlu lekciu anatómie, poďme diskutovať o ušnom maze alebo cerumene, čo je pravdepodobne dôvod, prečo vás zaujíma, ako si vyčistiť uši. Žľazy v koži vo vašich ušiach vylučujú tento vosk, ktorý lemuje vonkajšiu polovicu vášho zvukovodu, tzv Mayo Clinic hovorí. Možno je to ťažké uveriť, ale ušný maz je váš priateľ. Spolu s drobnými chĺpkami v ušiach má chrániť vaše vnútorné ucho pred prachom, špinou a inými prvkami. Mayo Clinic vysvetľuje. A v možno ťažšie uveriteľnej správe: Vo všeobecnosti je zvukovod samočistený, povedal Christopher Chang, M.D., otolaryngológ vo Warrentone vo Virgínii, pre SelfGrowth.

staroveké bohoslužby chvália

Keď vaše telo vytvára nový vosk, starší vosk sa vytlačí z ucha a prirodzene odpadne Mayo Clinic hovorí. Naozaj nemusíte robiť veľa, vysvetlil predtým Dr. Chang. Trochu si vyčistíte aj uši len tým, že žijete svoj život. Akt otvárania a zatvárania svojho ústa posunie vaše ušné kanáliky natoľko, aby ste uvoľnili trochu vosku, Erich Voigt , M.D., klinický docent a vedúci všeobecnej/spánkovej otolaryngológie na NYU Langone Health, hovorí SelfGrowth. Prostredníctvom žuvania a rozprávania sa ucho samočistí, vysvetľuje.

So všetkým, čo bolo povedané, môžete byť naozaj so záujmom vedieť, ako si čistiť uši čo najbezpečnejšie, samočistiaci mechanizmus bude prekliaty. Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili, ako si vyčistiť uši bez toho, aby ste ich veľmi, veľmi nahnevali.

Tu je návod, ako si bezpečne vyčistiť uši sami.

Dr. Voigt odporúča čistiť si uši, keď ste v sprche, pomocou jemného mydla a vody. Keď si umývate vlasy, môžete si [uši] vyčistiť handričkou, hovorí.

Konkrétne môžete utrieť ušný ušný ušný lalok, ktorý obklopuje vonkajšie ušné záhyby a ušný lalôčik. Mali by ste sa udrieť aj za uši. Ale vonkajší zvukovod je nie časť ucha, ktorú by ste si mali vyčistiť, hovorí Dr. Voigt. Mohlo by sa zdať neškodné vziať si malíček a hrabať sa v uchu, aby sa uvoľnilo trochu vosku na začiatku zvukovodu, ale naozaj by ste to nemali robiť. prečo? Pretože nečestné správanie týmto spôsobom môže spôsobiť množstvo komplikácií. Môžete si ušný maz vytlačiť ďalej do ucha, čo môže spôsobiť upchatie ušného mazu. Stáva sa to vtedy, keď sa lepkavý materiál nahromadí alebo stvrdne a vaše telo sa ho nedokáže prirodzene zbaviť Mayo Clinic vysvetľuje. Alebo môžete náhodne roztrhnúť alebo prepichnúť vrstvu tkaniva, ktorá chráni váš bubienok, hovorí Mayo Clinic. Toto sa nazýva perforovaný bubienok. Obe tieto veci môžu narušiť váš sluch, BTW.

Takže sa naozaj držte rady Dr. Voigta a jemne si utrite vonkajšiu časť uší v sprche. Po čistení uší? Len ich vysušte uterákom, hovorí Dr. Voigt. Dr. Voigt opäť zdôrazňuje, aby ste sa držali ďalej od zvukovodu. Hovorím ľuďom, aby strčili prst do uteráka a označili otvor ucha. Týmto spôsobom odstránite všetok nevzhľadný vosk z nečistôt a akéhokoľvek materiálu, ktorý by bol viditeľný, no nevniknete do kanála, čo by narušilo prirodzený proces čistenia.

Tu je niekoľko tipov, na ktoré treba pamätať pri čistení uší.

Rovnako ako niektorí ľudia sa potia viac ako iní, niektorí ľudia produkujú viac ušného mazu ako iní, hovorí Dr. Voigt. Niektorým sa vosk stále hromadí sám na sebe... takže existujú ľudia, ktorí vytvoria vo svojom zvukovode ekvivalent vosku Tootsie Roll, vysvetľuje Dr. Voigt. Nie je to veľký problém, pokiaľ nemáte pocit, že sa vám neustále hromadí toľko vosku, že sa vám nahromadia blokády, ktoré sťažujú počutie.

Ak ste niekto, kto je neustále pripojený k vašim slúchadlám, môžu vám pomôcť zistiť, či je čas dať si skontrolovať uši. Ak si všimnete tonu vosku na vašich slúchadlách zakaždým, keď ich vyberiete, znamená to, že vo vnútri je pravdepodobne nahromadený vosk, hovorí Dr. Voigt. Ak vidíte veľa vosku a tiež máte pocit, že musíte použiť slúchadlá na maximálnu hlasitosť, môže to tiež naznačovať, že máte zablokovanie a mohlo by vám prospieť rozhovor so svojím lekárom.

Pred spustením do kúpeľňa aby ste si čistili uši, kým sa nelesknú, majte na pamäti, že lekár je najlepší človek na odstránenie značného množstva ušného mazu z uší. V skutočnosti, keď budete príliš horliví, aby ste sa uistili, že vaše uši nemajú žiadny viditeľný maz, zvyšujete svoje šance na upchatie ušného mazu, Mayo Clinic vysvetľuje.

Áno, pre istotu to zopakujeme: Ušný maz nie je nepriateľ! Okrem toho, že chráni vaše uši pred prachom a nečistotami, je to vodotesný prostriedok, hovorí Dr. Voigt. Takže keď sa voda dostane dovnútra, vosk chráni pokožku a potom sa zvraští...takže je to ochrana pred infekciou. Potrebujete trochu vosku do uší, aby ste boli zdraví. Majte to na pamäti, keď ste v pokušení úplne zbaviť svoje uši vosku.

Pri čistení uší je potrebné vyhnúť sa viacerým veciam.

Základným pravidlom je nechať uši na pokoji, s výnimkou najšetrnejšieho čistenia vonkajších častí, ale nižšie uvedený zoznam podrobne popisuje veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť. TL; DR? Nič neprilepujte v uchu bez predchádzajúcej konzultácie s poskytovateľom.

Vedeli ste, že na baleniach vatových tampónov je často upozornenie, ktoré vám vyslovene hovorí, aby ste ich nepoužívali do uší? Ich použitie na odstránenie ušného mazu v skutočnosti tlačí vosk ďalej do ucha Mayo Clinic vysvetľuje. Okrem toho môže bavlna spôsobiť drobné rezy alebo mikroodreniny vo vašom uchu, čo môže zvýšiť vaše šance na infekciu ucha, hovorí Dr. Voigt. To je vlastne opak toho, čo hľadáte, keď sa rozhodnete odstrániť vosk z uší.

Čo by ste teda mali robiť so všetkými tými vatovými tampónmi? Do malých záhybov [vonkajších] uší sa dá použiť vatový tampón, hovorí Dr. Voigt. Ľudia tiež používajú tieto vatové aplikátory na nanášanie make-upu alebo na čistenie iných oblastí tváre. Ale nemali by byť zaseknuté do [vášho zvukovodu]. Toto pravidlo neplatí len pre vatové tampóny: Mnohí odborníci tvrdia, že by ste si do uší nemali dávať nič menšie ako lakeť. Áno, čítate správne: lakeť.

Ušná sviečka je technika, ktorá zahŕňa použitie zapálenej sviečky v tvare kužeľa na odstránenie ušného mazu Mayo Clinic hovorí. Teplo zo sviečky má nasať ušný maz, aby sa prichytil na sviečku. Okrem toho, že neexistuje žiadny dôkaz o tom, že ušné sviečky fungujú, je to vyslovene nebezpečné Mayo Clinic vysvetľuje. Máš blízko plameň vlasy , hovorí Dr. Voigt (čo, TBH, je dostatočný dôvod na to, aby ste sa vyhli ušným sviečkam). Tiež som videl, ako sa vosk zahrieva a skĺzne na ušný bubienok, dodáva.

Pravdepodobne máte veľa zmäkčovačov ušného mazu a súprav na odstraňovanie miestna drogéria , ale Dr. Voigt hovorí, že by ste po nich nemali siahať. Tieto zmäkčovadlá, často vyrobené z minerálneho oleja alebo glycerínu, zmäkčujú vosk, ale Dr. Voigt hovorí, že to môže spôsobiť, že vosk skĺzne ďalej do ucha namiesto toho, aby z neho von. Potom, keď vosk opäť stvrdne, spôsobí upchatie, ktoré tam pred začatím nemuselo byť. Stručne povedané: Nepoužívajte ich sami a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako si budete hrať s ušami Mayo Clinic hovorí.

názvy áut s b

Nesprávne čistenie uší môže spôsobiť vážne komplikácie.

Stále zdôrazňujeme, aké zlé je strčiť si predmety do uší, pretože samočistenie môže zvýšiť upchávanie ušného mazu. Blokády sú dostatočne dráždivé (a priam kontraproduktívne), no závažnejšou potenciálnou komplikáciou nesprávneho čistenia uší je perforovaný bubienok. Ako sme spomenuli vyššie, k perforácii alebo prasknutiu bubienka dochádza, keď prepichnete alebo roztrhnete bubienku, tú tenkú vrstvu, ktorá oddeľuje vaše stredné ucho od bubienka, Mayo Clinic vysvetľuje.

Váš ušný bubienok sa zvyčajne môže zahojiť sám, ale niekedy to môže vyžadovať operáciu na opravu trhliny Mayo Clinic vysvetľuje. Jeden skvelý spôsob, ako sa vyhnúť perforovanému bubienku, je preskočiť si strkanie čohokoľvek do uší a pokúsiť sa ich vyčistiť. Vieme, že vatové tampóny sa môžu cítiť dobre a pri pohľade na špinavú bavlnu máte pocit, že to všetko stojí za to. Verte nám; nie je.

Tu je čas navštíviť lekára kvôli obavám súvisiacim s ušami.

Ak pociťujete príznaky ako bolesť ucha, pocit tlak alebo plnosť v jednom uchu, zvonenie v uchu, závraty, kašeľ alebo problémy so sluchom, môžete mať čo do činenia s upchatím, Mayo Clinic hovorí. Obráťte sa na svojho lekára namiesto toho, aby ste sa ho snažili zvládnuť sami. Možno budete potrebovať len rutinné odstránenie vosku, ale váš lekár vás môže skontrolovať iné podmienky ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky (napríklad infekciu), Mayo Clinic hovorí.

Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak máte čo do činenia s príznakmi perforovaného ušného bubienka. Ak ste si prederavili bubienok, môžete pocítiť ostrú bolesť, ktorá rýchlo ustúpi (akoby ste si niečo prepichli), Mayo Clinic hovorí. Môžete tiež zistiť, že z vášho ucha vyteká krv, hnis alebo hlien – navyše môžete pociťovať zvonenie v uchu a závraty (vrátane závratov, točenia sa a nevoľnosť alebo vracanie ), Mayo Clinic vysvetľuje. Perforovaný ušný bubienok môže tiež viesť k strate sluchu a môže spôsobiť, že budete náchylnejší na infekcie uší, tzv Mayo Clinic hovorí

To je to, čo váš lekár urobí, aby vám bezpečne vyčistil uši.

Ak si myslíte, že máte upchatý ušný maz, Dr. Voigt navrhuje, aby ste navštívili ušného, ​​nosného a krčného lekára, ak môžete, hoci praktický lekár môže byť skvelým miestom, kde začať, ak máte problém nájsť špecialistu.

Keď navštívite svojho lekára, vyšetrí vám uši pomocou otoskopu, nástroja, ktorý osvetlí a zväčší vnútro vášho ucha, tzv. Mayo Clinic hovorí. Ak váš lekár zistí, že máte upchatý ušný maz, odstráni vosk pomocou nástroja, ktorý sa nazýva kyreta, alebo môže najskôr použiť zmäkčovač ušného mazu, po ktorom nasleduje jemné odsávanie. Manuál spoločnosti Merck vysvetľuje. Doktor Voigt hovorí, že často sú dosť dramatické, okamžité výsledky. Môžete mať okamžitú úľavu od tlaku, vysvetľuje. [Vy] počujete neuveriteľne dobre.

Vo väčšine prípadov je možné celý postup vykonať za pár minút. Vaše uši budú bez upchatia, ale Dr. Voigt hovorí, aby ste boli opatrní. Keďže ušný maz je váš priateľ, musíte byť teraz opatrní, pretože veľká väčšina vosku vo vašom uchu je preč. Napríklad Dr. Voigt varuje pred vniknutím vody do ucha na niekoľko dní, kým sa vo vašom tele vytvorí nový vosk. Odporúča tiež znížiť hlasitosť na autorádiu, televízore, reproduktore telefónu, štuple do uší a akékoľvek podobné zariadenia. Ľudia často zvyšujú hlasitosť, aby kompenzovali znížený sluch spôsobený voskom, hovorí. Akonáhle je vaša blokáda odstránená, pravdepodobne môžete veci trochu zmierniť.

Ak máte čo do činenia s nadmernou tvorbou ušného mazu alebo častými upchatiami, váš lekár vám môže predpísať liek na odstránenie ušného mazu, ktorý pomôže zvládnuť nahromadenie, Mayo Clinic hovorí. Čokoľvek robíte, hĺbkové odstránenie vosku nechajte na profesionálov.

Súvisiace:

• Trochu hrubé, ale vedeli ste, že v skutočnosti existujú 2 typy ušného mazu?
• Čo to znamená, keď sa vám v uchu objaví pupienok
• 7 ušných problémov, ktoré môžu pokaziť vaše leto