Objavenie akné v novom, predtým bezchybnom, je niečo vzrušujúce časť vašej tváre , ako, povedzme, do ucha. Akné, ktoré sa objaví okolo otvoru do zvukovodu alebo v jamke (tiež známej ako lastúra) ucha, môže byť pre väčšinu ľudí zriedkavým javom, ale akonáhle sa vám to stane, je takmer nemožné ignorovať.
Našťastie je riešenie pupienkov v ušiach relatívne jednoduché, keď viete, čo ich spôsobuje.
Čo spôsobuje pupienok v uchu?
Pupienok sa vytvorí, keď sa póry upchajú nejakou kombináciou oleja, baktérií a odumretej kože. Dáva teda zmysel, že dve kľúčové príčiny akné sú hormóny, ktoré môžu ovplyvniť množstvo mazu (kožného mazu) produktov na vašej pokožke a prirodzený sklon pokožky k tvorbe mazu a odumretých kožných buniek. Navrhovateľ Joshua , M.D., riaditeľ kozmetického a klinického výskumu na oddelení dermatológie v nemocnici Mount Sinai, hovorí pre SelfGrowth. Výsledkom je, že oblasti s vyššou koncentráciou mazových žliaz, vysvetľuje, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku akné: To zvyčajne znamená T-zónu tváre, hrudníka, chrbta a dokonca aj uší.
Pokiaľ ide o pupienky vo vnútri ucha, ďalším faktorom, ktorý môže hrať obrovskú úlohu, je oklúzia, Róbert Anolík , M.D., klinická asistentka na Katedre dermatológie Ronalda O. Perelmana na NYU Langone. Oklúzia je termín, ktorý sa používa na opis akéhokoľvek prípadu, keď je koža fyzicky zablokovaná a nie je schopná normálne zhodiť odumretú kožu, čo vedie k prasknutiu.
Napríklad každý, kto mal pupienky priamo pozdĺž ich okuliarov linka zažila akné v dôsledku oklúzie. Rovnako ako vaše okuliare môžu tlačiť na vašu pokožku a zachytávať mastnotu, mejkap a nečistoty, môžu to aj vaše slúchadlá.
V prípade slúchadiel do uší tento kontakt medzi plastom alebo gumou a povrchom pokožky v podstate zachytáva obsah vo vnútri póru a uzatvára ho, hovorí Dr. Anolik. Tento obmedzený výstup obsahu [pórov] sa môže hromadiť a vytvárať papuly a cysty. Dodáva, že prebytok ušného mazu môže mať v skutočnosti rovnaký okluzívny účinok a prispievať aj k akné.
Pre záznam by ste sa mali porozprávať so svojím dermatológom, ak si všimnete bolestivé, cystické akné v ušiach - alebo kdekoľvek inde. Toto ťažká forma akné často vyžaduje liečbu na predpis a ak sa ponechá sama, môže viesť k zjazveniu. Okrem cýst aj tvrdé, červené papule , môžete tiež získať čierne bodky okolo ucha, najmä nad otvorom do zvukovodu, v oblasti lastúr, hovorí Dr. Zeichner.
Ak máte tendenciu často praskať v ušiach, pravdepodobným vinníkom sú vaše štuple do uší, ale je tiež možné, že vaša pokožka má jednoducho väčší sklon k nadprodukcii mazu v tejto oblasti (Dr. Anolik hovorí, že niektorí ľudia môžu nosiť štuple do uší tak dlho, chcú bez toho, aby videli pupienky v uchu).
To, čo vyzerá ako pupienok v uchu, nemusí byť v skutočnosti akné.
Aj keď ste chronickým používateľom slúchadiel, nepredpokladajte, že ten hrbolček vo vašom uchu je akné. Dr. Anolik hovorí, že by to tak mohlo byť seboroická dermatitída , a vyrážka ktoré sa podobne ako akné vyskytuje všade tam, kde je vysoká koncentrácia mazových žliaz.
To znamená, že seboroická dermatitída nebude mať toľko izolovaných hrbolčekov ako akné. Namiesto toho to bude vyzerať ako ružová alebo červená vyrážka s odlupujúcimi sa šupinami. V niektorých prípadoch môže spôsobiť svrbivé vyvýšené hrbole, niečo ako pupienok, ale nie celkom. Dodáva, že existuje aj šanca, že by ste si mohli pomýliť svrbivú plesňovú infekciu alebo dokonca bolestivú, jemnú stafylokokovú infekciu za akné, čo by bolo ešte horšie ignorovať.
Ak si nie ste úplne istí, čo sa deje vo vašom uchu, porozprávajte sa so svojím dermatológom skôr, ako sa pokúsite problém vyriešiť sami.
Tu je návod, ako liečiť - a predchádzať - pupienky v ušiach.
Keď ste si istí, že máte čo do činenia s akné, môžete ho začať liečiť – a ako vysvetľujú Dr. Zeichner aj Dr. Anolik, k akné v uchu môžete pristupovať rovnakým spôsobom, ako k akné na tvári.
Používajte klasickú liečbu akné – najmä čistiace prostriedky.
Rovnaké čistiace prostriedky, ktoré by ste použili na akné na tvári, dokážu zvládnuť pupienky v ušiach, hovorí Dr. Anolik. Hľadajte prísadu ako benzoylperoxid, ktorý pôsobí na redukciu baktérií spôsobujúcich akné. Ak máte do činenia najmä s čiernymi bodkami, Dr. Zeichner odporúča používať produkty, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú alebo voľne predajný retinoid, ako je adapalén. Prvý pomáha odstraňovať odumretú kožu a mastnotu z povrchu pokožky, zatiaľ čo druhý znižuje zápal a zabraňuje zlepovaniu kožných buniek a upchávaniu pórov.
Doktor Anolik odporúča používať tieto produkty v sprche, pretože pokusy umyť si uši nad umývadlom môžu zašpiniť. Napeňte produkt v rukách, masírujte ho cez ucho (urobte nie vpracujte prípravok do vnútorného ucha), nechajte pôsobiť asi 30 sekúnd a opláchnite.
Produkty na vyskúšanie:
- Differin Adapalene 0,01 % gél (15 dolárov, Amazon)
- Murad rýchla úľava od akné na mieste (22 dolárov, Dermstore)
- CeraVe čistiaci krém na akné (15 dolárov, Amazon)
Dávajte si pozor na ušný maz.
Ako už bolo spomenuté, bežný starý ušný maz môže mať okluzívny účinok, ak sa nechá nahromadiť. A ak pravidelne používate niečo do uší, napríklad štuple do uší, táto kombinácia sa môže ľahko ukázať ako dvojitá rana spôsobujúca akné v ušiach. Ak máte sklon k hromadeniu ušného mazu, odolajte nutkaniu naslepo si utrieť vnútro ucha špičkou Q. Namiesto toho Dr. Anolik odporúča vyskúšať umývanie vnútorného ucha ako Debrox (7 dolárov, Amazon).
Vyčistite si slúchadlá.
Toto môže byť najjednoduchšie preventívne opatrenie, ktoré môžete urobiť: Predtým, ako si nasadíte slúchadlá do uší na rannú cestu do práce, utrite ich handričkou, zmesou mydla a teplej vody alebo utierkami špeciálne navrhnutými na čistenie zariadení. Slúchadlá nevychádzajú z vašich uší vždy ako žiarivo čisté, takže aj ich občasným čistením sa zbavíte akéhokoľvek ušného mazu, mastnoty alebo baktérií, ktoré uviazli v ušiach, keď ste ich naposledy nosili. ucho ďalšie Môžete ich tiež skúsiť nosiť menej často, ak sa vám zdá, že stále dráždia vašu pokožku, hovorí Dr. Zeichner.
Udržujte stabilnú rutinu boja proti akné.
Vždy existuje riziko opätovného výskytu akné, hovorí Dr. Zeichner, takže je dôležité mať solídny plán údržby, aby ste udržali svoje akné na uzde – dokonca aj po tom, čo sa akné zmierni. To môže zahŕňať čistiaci prostriedok určený na boj proti pupienkom, ošetrenie retinoidmi a bodové ošetrenie v prípade núdze. Ak takýto plán nemáte, možno by stálo za to porozprávať sa o pomoci s certifikovaným dermatológom.
Okrem toho Dr. Anolik odporúča vyhnúť sa komedogénny produkty na tvár alebo okolo uší, pretože upchávajú vaše póry a vystavujú vás väčšiemu riziku vzniku akné. Namiesto toho hľadajte produkty označené ako nekomedogénne (čo znamená, že vám nebudú upchávať póry).
Ak sa veci nezlepšia, navštívte svojho dermatológa.
Ak sú praskliny vo vašom uchu stredne závažné až závažné ako mierne, čo znamená, že sú hlbšie zasadené do kože a sú bolestivé, mali by ste sa porozprávať so svojím dermatológom, hovorí Dr. Anoilk. Budú schopní vyhodnotiť akné a určiť, či je potrebná liečba na predpis, ako je retinoid alebo antibiotikum.
Z väčšej časti sú pupienky v ušiach nepríjemnejšie ako znepokojujúce. A so stálou hygienou proti akné máte slušnú šancu zastaviť ich skôr, ako sa vôbec objavia. Ale aj keď sa objavia, môžete s nimi zaobchádzať ako s akýmkoľvek iným prielomom. Môže to znamenať prestávku v podcastoch, ale vaša pokožka sa vám poďakuje.
Všetky produkty uvedené na SelfGrowth sú nezávisle vybrané našimi redaktormi. Keď si však niečo kúpite prostredníctvom našich maloobchodných odkazov, môžeme získať pridruženú províziu.
Súvisiace:
- 8 príčin akné u dospelých a ako ho skutočne liečiť
- Tu je to, čo spôsobuje akné na každej časti vašej tváre
- Ako liečiť uzavreté komedóny, akné, o ktorom ste nevedeli, že ho máte
