Je takmer samozrejmé, že keď navštívite lekára, keď ste chorý, bude vám odporučené, aby ste piť veľa vody ako súčasť vašej liečby. Ale jedna žena si naozaj vzala túto radu k srdcu – a na pohotovosti skončila ešte viac chorá.
Nová kazuistika uverejnená v časopise Prípadové správy BMJ podrobnosti o tom, ako sa u 59-ročnej ženy vyvinula hyponatriémia – vážny stav, ktorý sa vyskytuje, keď je hladina sodíka vo vašej krvi abnormálne nízka – z pitia príliš veľkého množstva vody na pomoc pri opakovanej infekcii močových ciest. Podľa kazuistiky žena išla na pohotovosť a predpísali jej antibiotiká a lieky proti bolesti na UTI. Postupom času sa však viac chvela, niekoľkokrát zvracala a mala výrazné ťažkosti s rečou.
názvy zoznamov skladieb
Lekári testovali jej krv a zistili, že jej hladina sodíka bola 123 mmol/l (normálny rozsah je 135 až 145) a bola jej diagnostikovaná hyponatriémia . Pacientka neskôr povedala lekárom, že vypila niekoľko litrov vody na základe lekárskej rady, ktorú predtým dostala, aby si vypláchla systém. V dôsledku toho sa u nej prejavila intoxikácia vodou. Pacientka povedala, že sa jej čoraz viac točí hlava a je jej zle, a keď vstala, aby šla do kúpeľne, potácala sa. To je koniec všetkých presných spomienok, ktoré mám na tento deň, povedala.
Lekári jej počas nasledujúcich 24 hodín obmedzili príjem tekutín na jeden liter a na druhý deň ráno sa cítila lepšie, krvné testy boli v poriadku a bola prepustená.
Zatiaľ čo táto žena skončila v poriadku, autori kazuistiky poukazujú na to, že hyponatriémia je zdravotná pohotovosť a zabíja asi 30 percent ľudí, ktorých hladiny sodíka klesnú pod 125 mmol/l, čo z toho robí dosť veľký problém. Je však bežné, že vám hovoria, aby ste pili veľa tekutín, keď ste chorí. Tak čo máš robiť?
Odborník na zdravie žien Jennifer Wider , M.D., hovorí SelfGrowth, že existuje dobrý dôvod, prečo sa vám odporúča piť, keď ste chorí. Niektoré choroby môžu spôsobiť rýchlu stratu vody, napríklad vracanie a hnačku, upozorňuje. Lekári často hovoria svojim pacientom, aby pili veľa tekutín, aby nedošlo k dehydratácii, čo môže príznaky oveľa zhoršiť. Horúčka môže tiež spôsobiť, že sa vaše telo stane dehydratovaná , hovorí, a preto je tiež dôležité piť veľa tekutín, ak máte teplotu.
mužské talianske mená
Jennifer Haythe, M.D., odborná asistentka medicíny na Columbia University Medical Center, hovorí SelfGrowth, že ľudia majú tendenciu mať nízku energiu a nízku chuť do jedla, keď sú chorí, čo ich vedie k tomu, že nejedia a nepijú dosť. „Je dôležité, aby ste zostali dobre hydratovaní, aby vaše telo dokázalo bojovať s akýmkoľvek vírusom, s ktorým bojujete,“ vysvetľuje.
Keď ste chorý, Wider odporúča dávať si pozor na príznaky dehydratácie, ako je tmavý moč, extrémny smäd, bolesť hlavy, zmätenosť, závraty a nedostatok sĺz alebo slín – ak tieto pocítite, je dobré prehodnotiť, koľko vody máte. pil som.
Avšak nadmerné pitie môže spôsobiť nadmernú hydratáciu, čo môže viesť k hyponatriémii. V krvnom obehu potrebujete určité množstvo sodíka, ale keď pijete príliš veľa vody, hladina sodíka sa zriedi a bunky začnú napučiavať. Mayo Clinic vysvetľuje. V dôsledku toho sa môžete cítiť nevoľno, zmätene, vyčerpane a podráždený . Môžete dokonca dostať záchvaty a upadnúť do kómy, ak to nezachytíte včas.
auto s písmenom i
Potreba vody človeka sa líši podľa veľkosti a typu tela, ale Mayo Clinic hovorí, že odporúčanie zamerať sa na osem 8-uncových pohárov tekutiny denne funguje pre väčšinu ľudí. (Pamätajte si, tekutiny vo vašom jedle Ak zvraciate alebo máte extrémnu hnačku, možno budete potrebovať o niečo viac, pretože oba stavy vás dehydrujú.
Preto, ak ste chorí, Wider hovorí, že je dobré udržiavať hladinu tekutín na vysokej úrovni – jednoducho to nepreháňajte. Majte tiež na pamäti: Väčšina ľudí s normálnou funkciou obličiek nevyvinie intoxikáciu vodou. Je to dosť zriedkavé, hovorí Wider. Avšak...je múdre nepiť galóny a galóny vody. Hydratujte plynulo a pomaly. A ak máte podozrenie, že ste vypili príliš veľa vody, Haythe hovorí, že musíte čo najskôr ísť na pohotovosť.
