V chladný decembrový deň tesne pred dovolenkovým zhonom som v Smashbox Studios v Los Angeles a čakám, kým speváčka a skladateľka Bebe Rexha dokončí fotenie pre tento profil. Sledujem, ako Rexha prechádza záber za záberom a preteká pózou za pózou, boky natiahnuté, balansuje na ihličkách s takmer nemožne tenkými opätkami. Keď odborne pracuje na každom pohybe, napadá ma, že sledujem mladú ženu, ktorá túži formovať svoj vlastný príbeh, ktorá možno nie vždy cítila, že to robí agentúra. V jednu chvíľu v skorých popoludňajších hodinách, keď sa video tím pripravuje na získanie zákulisného B-rollu, Rexha schmatne svoj telefón a sama niečo natočí. Pozrite sa, aké je to choré, hovorí, keď prehráva záznam pre nás ostatných, usmieva sa a vlastní ho.
Keď Rexha dokončí zvyšok natáčania, je podvečer, a keď sa v štúdiu ponáram na dlhú sivú pohovku a pripravujem sa na rozhovor s ňou, som nervózny, že po takom dlhom dni sa môže cítiť príliš vyčerpaný na to, aby zlúpol tie odvážne vrstvy na jej povrchu a ukázal mi niečo hlbšie. Ale keď sedí oproti mne a rozkladá svoju pravdu na príbeh o strachu a odolnosti, uvedomujem si, že sa nemusím báť. Bebe Rexha je po prvýkrát pripravená podeliť sa o hĺbku svojho príbehu.
Otvorenie jej netrvá dlho. Pár mesiacov predtým, v apríli, mal Rexha tweetovala svojim 1,6 miliónom sledovateľov že má bipolárnu poruchu. Nebolo to prvýkrát, čo priznala svoje duševné zdravie – jej singel I’m a Mess z roku 2018 sa dotkol podobných tém – ale bolo to prvýkrát, čo sa zmienila o svojej konkrétnej diagnóze. Trochu ma to posralo, Rexha mi povedala, že sa dozvedela, že mala bipolárnu poruchu, vysvetľujúc, že strávila pár dní tým, čo opisuje ako poruchu. Veľmi som sa bála, dodáva. Nechcel som si myslieť, že je so mnou niečo v neporiadku.
auto s písmenom l
Chcem počuť od Rexhy jej vlastné slová, aby som pochopila, prečo sa rozhodla otvoriť najintímnejšie detaily svojho života, prečo sa rozhodla, že už má dosť a je čas, aby prevzala kontrolu. V priebehu nášho rozhovoru som sa dozvedela, že oficiálne potvrdenie o diagnóze dostala až teraz v dňoch predtým, ako sa s tým podelila so všetkými ostatnými, po rokoch, keď svojej rodine a terapeutovi povedala, že to nechce vedieť. Väčšinu hodiny a zmeny, ktoré trávim schúlená oproti nej, necháva svoje hlboké hnedé oči pozorne nasmerované na moju tvár. Ale ona sklopí zrak, keď sa jej spýtam, prečo cíti, že je dôležité hovoriť otvorenejšie o svojej bipolárnej poruche. Odmlčí sa a hladí kabát so zvieracími vzormi, ktorý má prehodený cez nohy, aby zahnala večerný chlad presakujúci cez okno vedľa nás. Každý z jej dlhých, čerešňovo-červených nechtov dospeje k dokonalosti.
To bol môj najhorší strach z celého môjho života: zblázniť sa, hovorí. Cítil som sa, ako keby som sa otvoril svojim fanúšikom, keď som konečne povedal: 'Nenechám sa za to uväzniť.' A možno to spôsobí, že sa niekto v tej chvíli nebude cítiť uväznený, ak bude mať pocit, že ide cez ťažké obdobie. Preto som sa rozhodol naozaj otvoriť a oslobodiť sa od toho.
Bleta Bebe Rexha sa narodila albánskym rodičom 30. augusta 1989 v Brooklyne v New Yorku. Pôvodne bola vyštudovaná ako operná speváčka a bola úspešnou skladateľkou, než sa sama dostala do centra pozornosti a napísala hity do zoznamu umelcov, z ktorých by bol vynikajúci koncert: Rihanna, Eminem, Selena Gomez, David Guetta a ďalší. V roku 2010 spojila svoje sily s Peteom Wentzom z Fall Out Boy na hudobnom projekte Black Cards, potom sa krátko nato vydala sama. Vydala svoj debutový štúdiový album, očakávania, v roku 2018. V tom istom roku získala dve nominácie na Grammy: jednu za najlepšieho nového umelca a druhú za najlepší výkon country dua/skupiny, a to vďaka spolupráci Meant to Be s duom Florida Georgia Line. V roku 2018 tiež založila každoročné stretnutie Women in Harmony, na ktorom sa stretávajú hudobníčky, producentky, mixéry, skladateľky a ďalšie kreatívky v hudobnom priemysle. A koncom minulého roka ukončila päťmesačné otvorenie pre Jonas Brothers Šťastie sa začína turné.
Rexha hovorí, že jej chvíľu trvalo, kým sa stotožnila s myšlienkou byť umelkyňou, a nie bezpečne v zákulisí, čiastočne preto, že cítila tlak ísť tradičnejšou cestou – zmenšiť sa profesionálne, vydať sa za niekoho v albánskej kultúre a mať deti. Pre mňa to bolo: Ako sa z toho v mojej hlave vymaniť a nepočúvať všetok ten hluk? vysvetľuje.
Zostať verná sebe v tomto zmysle je to, na čo je najviac hrdá, hovorí mi. Urobiť to ako žena v hudobnom priemysle a vedieť sa o seba postarať... a vedieť sa postarať o svojich rodičov, mi pripadá ako úspech, hovorí. Umožnilo mi to ísť za svojimi snami a veriť v seba samého, umožnilo mi porušovať pravidlá.
Keď už hovoríme o snoch, Rexha sa približuje k tomu, ktorý je na vrchole jej zoznamu: Chcem vydať kus práce, na ktorý som skutočne hrdá, začať až do konca, hovorí. Môj posledný album bol super. Boli tam neuveriteľné piesne. Ale mám pocit, že mnohí z nich neboli verní tomu, kto som ako umelec.
Dúfa, že jej ďalší album, ktorý má vyjsť koncom tohto roka, ju priblíži k tomuto cieľu. Aby to dosiahla, odhaľuje svoju najzraniteľnejšiu stránku.
Rexha recituje text piesne Break My Heart Myself z jej pripravovaného albumu. Spôsob, akým jej hlas zamotáva niektoré samohlásky a rozširuje iné, dodáva melódiu, aj keď celkom nespieva.
Znie to ako: ‚Ahoj, volám sa Stevie. / Vlastne klamem. Je to naozaj Bebe. / Sú to lieky. Naozaj ma uspávajú. / Klonopin, môj priateľ, áno, tlmí ten pocit,“ hovorí Rexha. A potom je to: ‚Môj lekár mi zvýšil dávku. / Moja mama sa cítila zle, tak mi poslala ruže. / Ale bez toho som naozaj beznádejný / a 5,7 Američanov to vie.‘
Tento posledný kúsok sa týka často citovaného odhadu, že bipolárna porucha postihuje 5,7 milióna dospelých Američanov (asi 2,8 % dospelej populácie USA). Rexha mi hovorí, že má bipolárnu I , ktorá sa vyznačuje manickými epizódami, ktoré môžu priviesť náladu a energiu človeka do extrémnych výšok, spolu s depresívnymi epizódami, ktoré zahŕňajú vážne poklesy, Národný ústav duševného zdravia (NIMH) vysvetľuje. Ľudia s bipolárnou poruchou I môžu tiež zažiť zmiešané epizódy, ktoré obsahujú vysoké aj nízke hodnoty.
Mám pocit, že počas mojej choroby som si sama veľakrát zlomila srdce, hovorí, keď pre mňa rozoberá texty. Nepotrebujem, aby si mi zlomil srdce... Nepotrebujem, aby si mi robil zle alebo aby som ochorela. Bol som na tomto kolotoči celý svoj život a ak mi nezlepšíš život, tak kurva nestrácaj môj čas.
Je to ťažká téma a Rexha to vie, a preto sa rozhodla pristúpiť k téme veľmi zámerne. Je pre mňa dôležité, aby som sa občas zasmial sám na sebe, šíril informácie a normalizoval ich, pretože sa vďaka tomu cítim lepšie namiesto písania vzlykajúcej balady. Rýchlo dodáva, čo by ste úplne mohli urobiť – nie je na tom nič zlé. Ale rád som niekedy vo veciach sarkastický. Odstraňuje bolesť a bolesť.
Rexha toho na tejto ceste zažil veľa. Ešte ako malé dievča si pamätám, že som bol vždy úzkostlivý, vystrašený z toho, čo sa stane. Celý čas som sa tak bála, hovorí. stále som. Bojím sa všetkého.
Existovali aj ďalšie príznaky, že niečo nie je v poriadku, napríklad menštruačný cyklus, ktorý so sebou priniesol zdrvujúci smútok. Moja mama by to nazvala červeným kódom, hovorí. Deň predtým [moja menštruácia začala] som mala pocit, že sa môj svet končí, že môj život ide do sračiek... Dostal som sa do týchto funk, bol som naozaj deprimovaný a nechcel som opustiť svoj dom. Odvtedy jej bola diagnostikovaná predmenštruačná dysforická porucha , stav, pri ktorom hormonálne výkyvy spôsobujú u človeka vážne zmeny nálady pred menštruáciou, ako je drvivá depresia.
Keď Rexha nepociťovala depresiu – boj oslobodiť sa z týchto hlbín opisuje ako snahu ťahať vlak –, jej nálada a správanie sa niekedy vyšplhali na dezorientujúco vysoké úrovne. Bol by som super hyper a každému by som napísal a bol by som len nedbalý. Nemohol som ovládať svoje emócie a vždy som bol veľmi nervózny a nemohol som pokojne sedieť. Tiež by minula veľa peňazí, hovorí. Toto sú klasické príznaky mánie.
Ako sa často stáva pri bipolárnej poruche, Rexhove zmeny nálady môžu byť nebezpečné. Celý čas mi to spôsobovalo čudné pocity, čudné emócie, čudné myšlienky. Nie sú to normálne myšlienky, hovorí mi. Sedel by som na sedadle spolujazdca v aute a chcel by som otvoriť dvere, vyskočiť von a nechať sa kurva stlačiť – čo je hrozné.
Po rokoch snahy vyrovnať sa so svojimi príznakmi mala Rexha dosť a chcela pomoc, aj keď sa tiež bála stigmy duševnej choroby. Je to vojna, ktorú máte vo svojej hlave: Ovplyvní to moju kariéru? Budú ma ľudia súdiť? Budú chcieť so mnou spolupracovať? Ak ma ľudia nazývali bláznom, budú ako: ‚No, tá sviňa? je kurva blázon'? hovorí ona. Ako dieťa imigrantov sa tiež musela vyrovnať s tým, čo sa javilo ako kultúrna priepasť medzi tým, ako ona a jej rodičia zaobchádzali s duševným zdravím. Najmä európski prisťahovalci rodičia, ktorí vyrastali, keď som mal úzkosť a depresiu, hovorili: ‚Len sa z toho vykašli. Všetko je vo vašej hlave. Choďte na prechádzku,“ vysvetľuje. Ale pre mojich rodičov to bolo ťažké, pretože mali pocit, že to bol pocit zlyhania, ale vôbec to nie je ich zlyhanie. Je to len choroba.
Ale Rexina rodina podporovala jej potrebu pomoci a nakoniec našla správneho terapeuta a neskôr sa rozhodla začať užívať lieky pod vedením psychiatra. Cítila som sa veľmi chorá a ako ľudská bytosť môžete prijať len toľko vecí, vysvetľuje. Urobil som dospelé rozhodnutie urobiť ďalší krok, aby som sa zlepšil.
Tu je však vec: Zatiaľ čo Rexha bola pripravená liečiť svoje symptómy, nebola pripravená poznať špecifiká toho, čo presne liečila. Akosi som išla s prúdom, hovorí. Jedného dňa sa však rozhodla opýtať priamo svojho terapeuta. Povedal som si: ,Môžem sa ťa niečo spýtať? Som bipolárna?‘ Napodobňuje odpoveď svojho terapeuta, nakláňa sa ku mne, na tvári má zmätený výraz, empatickú natiahnutú ruku: ‚ áno , ona.'
(Rýchla poznámka k tomu: Zatiaľ čo odborníci na psychológiu tvrdia, že táto oblasť sa vo všeobecnosti posúva smerom k myšlienke, že je vždy dôležité zverejniť im niečiu diagnózu, aby ste si mohli vytvoriť otvorenejší vzťah, pokiaľ ide o liečbu ich poruchy, tiež si všimnite, že niektorí poskytovatelia duševného zdravia sú v poriadku, že svojim pacientom neposkytujú informácie, aspoň na nejaký čas, ak sa domnievajú, že je to najlepší spôsob, ako svojim pacientom neublížiť.)
Čoskoro potom Rexha tweetovala, čo práve zistila. To bola moja chvíľa, keď som si povedala: ‚Jeb na to,‘ hovorí. Rozhodol som sa to urobiť, pretože som si povedal: ‚Nenechám sa uväzniť svojimi myšlienkami, že nie som normálny alebo že som blázon. To je svinstvo.‘
Niet pochýb o tom, že stigma okolo určitých stavov duševného zdravia, ako je depresia a úzkosť, je na ústupe. Teraz sa mi zdá celkom normálne (stále dôležité, ale normálne), že celebrity otvorene hovoria o týchto stavoch, a ak ste niečo ako ja, vaši priatelia môžu diskutovať o svojej depresii a úzkosti s úplnou nonšalantnosťou, ako by mali. Ale, bohužiaľ, hanba a nesprávne vnímanie sú oveľa bežnejšie, pokiaľ ide o menej diskutované stavy, ako je bipolárna porucha. Zamyslite sa nad tým, čo sa ľudia snažia komunikovať, keď niečo nazývajú bipolárne, ako je počasie alebo bývalá – zjavne to nie je kompliment. Takže keď sa niekto ako Rexha rozhodne povedať svetu, že má bipolárnu poruchu, stavia veľmi reálnu, veľmi ľudskú tvár do stavu, ktorý je často zahalený hanbou.
Akonáhle boli správy vonku, Rexha cítil slobodu zmiernenú strachom. Je to strašidelné, ale v určitom bode si musíš povedať: ‚Ser na to, toto som ja.‘ Alebo si to jednoducho necháš pre seba, hovorí. Na konci dňa to nikoho nezaujíma. Ale pre mňa som rád veľmi transparentný voči mojim fanúšikom...a nedovolím, aby ma označili. Je to niečo, čím si prechádzam, ale nie som to ja.
Existuje všeobecný trop, že užívanie psychiatrických liekov sťaží vytváranie vášho umenia. Rexha hovorí, že sa toho spočiatku obávala, ale že tieto obavy neboli namieste. Čakala som veľmi dlho, kým som si vzala lieky, hovorí. Naozaj som sa bál, že to zmení to, kým som, a vyrovná ma. Našťastie realita užívania liekov tieto obavy nepotvrdila. V štúdiu som stále tá istá osoba, hovorí. [Medikácia] mi možno trochu pomohla viac bystrý a dozvedieť sa veci o svete a tiež mi umožnil byť trochu viac sústredený, aby som mohol skutočne písať o svojich pocitoch.
veci s písmenom a
Áno, stále má veľa citov. Úplne to neodstráni smútok alebo úzkosť, ale cítim sa oveľa lepšie, hovorí o liečbe. Pomohlo mi to žiť vyrovnanejší život, menej vzostupov a pádov. Keď moje lieky začali kopať, nemohol som uveriť, ako som sa cítil. Nemohol som uveriť, ako sa môžu cítiť dobrí ľudia.
Rexha hovorí, že sa ešte nedopracovala k dávke, ktorú jej lekár predpísal, čo je podľa odborníkov bežnou praxou u mnohých pacientov s bipolárnou poruchou, čo sa však neodporúča, pretože riskujete, že budete mať intenzívnejšie príznaky, ako by ste mohli. inak. Napriek tomu si Rexha rýchlo všimla, že je veľkým zástancom liekov; radí ostatným, aby našli riešenie, ktoré im vyhovuje, a ak to zahŕňa lieky, aby zostali na vrchole a nevynechávali dávky a porozprávali sa so svojím terapeutom, hovorí. Musíte mať komunikáciu. Je to vaše telo, je to váš mozog. Takže to nemôže byť len niečo, čo si vezmete a potom na tri roky zmiznete.
Ako si viete predstaviť, byť slávnym hudobníkom s bipolárnou poruchou prichádza so špecifickými výzvami, ako by to bolo s každým druhom zdravotného stavu. [Stres] z toho, že ste v tomto odvetví, to skutočne zväčšuje a byť na očiach verejnosti to môže skutočne zväčšiť, najmä ak idete von, hovorí Rexha. Sú isté veci, od ktorých sa musím držať ďalej... Musím byť naozaj opatrný, pretože ma to môže naozaj rozhodiť a je to kurva strašidelné.
Potom je tu zoznamovacia časť. Nie som dokonalý, hovorí Rexha. Mám svoje chvíľky.
ako?
názvy fiktívnych miest
Predstavte si, že s niekým chodíte a ste na cestách a máte výkyvy nálady... Niekedy sa mi v hlave zblázni a začnem si hovoriť: 'Kto je to dievča?' Rozišli sme sa!“ Zúrivo mimuje. Niekedy mám svoje chvíle a robím to päť dní po sebe. Odblokovať, zablokovať, odblokovať, zablokovať, odblokovať. Áno, je to intenzívne.
Jadrom toho, vysvetľuje Rexha, je určitá neistota z toho, že nebude akceptovaná ako celá, bipolárna porucha a tak ďalej. Ale potom to tak nemalo byť, hovorí. Vie, aké hlboké je správne a napĺňajúce pocit obklopiť sa stálymi zdrojmi podpory, ktoré ju akceptujú.
Pre začiatok je tu jej mama. Moja mama odišla z práce na dlhý čas a prišla so mnou na cestu, aby sa uistila, že som v poriadku, keď som zmenil lieky alebo zvýšil dávkovanie, hovorí Rexha. Jej mama tiež navrhuje techniky na zvládanie vzostupov a pádov, ktoré Rexha stále zažíva so svojou bipolárnou poruchou alebo PMDD. Bude ako: ‚Počúvaj, možno tesne pred menštruáciou... nerobíš také veľké obchodné rozhodnutie ani nenapíšeš niekomu naozaj veľkému.
Je tu Justin Tranter, skladateľ, ktorý jej pomohol destilovať svoje pocity o jej duševnom zdraví do piesne I’m a Mess. Očakávania o ktorej hovorí, že bola najúprimnejšia k tomu, kým je ako umelkyňa. Je taký neuveriteľný, hovorí. Dokáže zo mňa dostať [emócie] a pomôcť mi premeniť sa na umenie. Nikdy ma nesúdil a dáva mi silu byť tým, kým som, a stáť si za tým, kým som.
Je tu jej najlepší priateľ Wilford, stylista, s ktorým sa zoznámila pri natáčaní pred ôsmimi rokmi. Tiež so mnou prešiel celým procesom [duševného zdravia]. Veľmi som sa bála a on sa dokonca bál. Povedal: ‚Tak čo to znamená? Si v poriadku?‘ Hanbil som sa mu povedať [o mojej bipolárnej poruche], ale... jednoducho sa ku mne správal ako k tej istej osobe. Pretože som.
A, samozrejme, je tu Rexhov osemkilový záchranársky pes, Bear. Boli chvíle, keď som bol taký, taký, taký smutný a ona doslova skočila do postele a olizovala moje slzy a uistila sa, že mi už nezostali žiadne slzy. Je to moja najlepšia kamarátka na celom svete.
Rexha cíti vinu za to, ako sa správala k ľuďom vrátane svojich blízkych, keď bola jej duševná choroba najvážnejšia. Bolo naozaj ťažké mať blízke vzťahy...pretože som nerozumel, čo sa deje, a cítil som, že ma to veľmi bolí. Nebol som veľmi milý človek. Ublížil by som iným ľuďom.
Liečba jej pomohla obmedziť toto správanie, rovnako ako jednoducho vyrastať. Určite si myslím, že som sa veľa zmenil. Stal som sa trpezlivejším a láskavejším k ľuďom a dokážem sa viac kontrolovať, pretože už nikdy nechcem byť tým človekom, hovorí Rexha. Chcem ísť každú noc spať s vedomím, že som nikomu neurobila zle alebo že som nebola sviňa. Pokiaľ nemusím byť.
Bez ohľadu na to, čo ľutuje, nechce mať žiadnu ľútosť nad bipolárnou poruchou. Nie je tu nič, za čo by ste sa mali cítiť zle. Mám sa dobre, som zdravý, pracujem na sebe, hovorí mi. Zlepšujem sa ako človek.
Terapia a lieky boli, samozrejme, život zachraňujúcou a neoddeliteľnou súčasťou režimu duševného zdravia Rexhy, ale dôležitou súčasťou sú aj iné, menej intenzívne oblasti starostlivosti o seba. Na turné hrala Candy Crush počas jej výpadku (jej terapeut jej odporučil stiahnuť si hru, ktorá jej pomôže dekomprimovať sa). Napísala si aj afirmácie a cvičila so svojou trénerkou Jeanette Jenkinsovou, čo bolo nielen mentálne regeneračné, ale aj dobré pre jej remeslo. Robím veľa vysokointenzívnych intervalových tréningov, pretože to je v podstate to, čo je [výkon], hovorí.
Keď je Rexha doma, rada relaxuje upratovaním. Milujem zasraný nepoškvrnený dom, hovorí, napodobňujúc akt utierania stolov, pričom nechty sa lesknú, keď šúcha kruhy vo vzduchu po imaginárnom povrchu. Tiež miluje varenie pre priateľov a rodinu. Ak prídeš do môjho domu, ješ, hovorí. Po tom, čo opísala niektoré z jej obľúbených jedál, ktoré pripravuje (bolonské cestoviny, tekvicové špagety, mäsové guľky), zvolala, mala som dnes večer variť! Ale povinnosť volá a ona má po našom rozhovore viac práce.
Po našom rozhovore premýšľam o všetkých rôznych stránkach Rexhy, do ktorých som bol zasvätený: vysokoprofilová Bebe pred kamerou, pohodlná Bebe obklopená rodinou a priateľmi, vystrašená Bebe, ktorá sa obáva označenia svojho duševného zdravia, statočná Bebe kto by sa nesklonil pred strachom. Potom si pamätám, čo mi povedala o svojom životopise na Instagrame, v ktorom je čiastočne napísané, že rocková hviezda nie popová hviezda.
Myslím, že byť rockovou hviezdou je skôr spôsob, akým žijete svoj život. Neznamená to nevyhnutne, že musíte byť pokrytý tetovaním a zhodiť nápis rock 'n' roll, hovorí. Skutočná rocková hviezda sa neospravedlňuje. Jedz, čo chceš, ži, čo chceš, hovor, čo chceš. To je to, čo považujem za rokenrol. A o to sa usiluje vo všetkých aspektoch svojho života, či už v osobnom alebo pracovnom živote.
Nemám rád uviaznutie v nejakej krabici, hovorí Rexha. Bez ohľadu na to, čo to je.
