Teoreticky môžeš vedieť to, že sa vždy utierajte spredu dozadu, by ste si mali vryť do mozgu ako základnú zásadu dobrej osobnej hygieny, popri domácich prácach, ako je umývanie zubov každé ráno a večer a odličovanie pred spaním. Ak však nerozumiete, prečo je utieranie spredu dozadu také dôležité, môže byť ľahké túto radu vykašľať a utrieť sa, ako len chcete. Je skutočne dôležité, aby ste sa utierali spredu dozadu zakaždým, keď idete do kúpeľne. Tu je dôvod.
Utieranie spredu dozadu pomáha baktériám na zadku zostať tam, kde by mali.
Základná biológia diktuje, že váš konečník sa nachádza veľmi blízko pri vás vagínu . Toto anatomické nastavenie je akosi nedomyslené. Ak dostanete šancu, niektoré baktérie z vášho zadku môžu hodiť kľúčom do zdravia vašej vagíny a močovej trubice (trubice, cez ktorú vylučujete moč).
V konečníku a konečníku je veľa baktérií, ktoré sú normálne pre črevá, ale nie sú normálne pre iné orgány, ktorým sú vystavené, Sara Twogood , M.D., odborný asistent klinického pôrodníctva a gynekológie v Keck Medicine USC, hovorí SelfGrowth. Vezmite E. coli , napríklad. Keď počujete názov tejto baktérie, môžete sa triasť, pretože môže spôsobiť dosť škaredé prípady chorôb prenášaných potravinami. Ale veľa kmeňov E. coli existujú neškodne vo vašom gastrointestinálnom trakte, Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) vysvetľuje. Táto baktéria však má potenciál spôsobiť zdravotné problémy inde, napríklad vo vašej vagíne a močovej rúre.
Aj keď nie je možné úplne eliminovať riziko, že GI baktérie budú cestovať z konečníka dopredu, môžete túto možnosť výrazne znížiť tým, že mu nedáte voľnú cestu. Utieranie spredu dozadu minimalizuje riziko šírenia baktérií, Audra Williamsová , MD, klinický inštruktor a pôrodník na Alabamskej univerzite v Birmingham Health System, hovorí SelfGrowth. Naopak, ak sa budete utierať zozadu dopredu, mohli by ste skutočne presunúť baktérie z GI traktu do vaginálnej oblasti a tiež do močovej trubice, Clara Paik , M.D., vedúci oddelenia gynekologických špecializácií a lekársky riaditeľ kliniky v UC Davis Medical Center, hovorí SelfGrowth.
GI baktérie môžu spôsobiť vaginálne infekcie.
Baktérie z vášho GI systému môžu narušiť prirodzený mikrobióm vašej vagíny mikroorganizmov, ako sú Lactobacillus, ktorý pomáha udržiavať a zdravé kyslé vaginálne prostredie , hovorí Dr. Paik. Ak sú GI baktérie schopné narušiť rovnováhu vašej vaginálnej flóry, môže to viesť k infekcii.
napr. bakteriálna vaginóza (BV) – najčastejšia vaginálna infekcia u ľudí s vagínou vo veku 15 až 44 rokov podľa CDC —vyskytuje sa pri premnožení nezdravých baktérií vo vagíne. Nemať dosť Lactobacillus baktérie sú jasným rizikovým faktorom pre BV, podľa Mayo Clinic .
Príznaky BV zahŕňajú biely alebo sivý páchnuci výtok, svrbenie a pálenie pri močení Americká národná lekárska knižnica. Váš primár alebo pôrodník vás môže vyšetriť a odobrať vzorku vášho výtoku, aby potvrdil, či ide o infekciu. Liečba bakteriálnej vaginózy zahŕňa antibiotiká užívané perorálne a/alebo vaginálne Mayo Clinic vysvetľuje.
Hoci BV nie je vážna, ak sa nelieči, môže spôsobiť, že budete náchylnejší na zdravotné problémy, ako sú sexuálne prenosné infekcie a zápalové ochorenia panvy (keď baktérie infikujú reprodukčné orgány). Mayo Clinic . Zatiaľ čo liečba je nevyhnutná, urobte všetko, čo môžete, aby ste predišli tejto bežnej infekcii - ako je utieranie spredu dozadu.
Baktérie z vášho GI systému môžu tiež spôsobiť infekciu močových ciest.
Infekcie močových ciest sa vyskytujú, keď sa baktérie dostanú do močových ciest cez močovú rúru a rozmnožia sa v močovej rúre, močovom mechúre alebo obličkách. Mayo Clinic . Pohodlne sú najčastejšími bakteriálnymi vinníkmi UTI, vrátane E.coli, sa nachádzajú v GI trakte.
Ženy sú už náchylnejšie na infekcie močových ciest, pretože naša močová trubica je v tesnej blízkosti vagíny a konečníka, hovorí Dr. Williams. Vďaka tomu je pre baktérie GI celkom jednoduché vyvolať nutkanie cikať stále , zamračené alebo mať silne zapáchajúci moč a iné charakteristické príznaky obávanej UTI.
Aj keď sa tieto príznaky môžu vyskytnúť pri akomkoľvek druhu UTI, niekedy môžu vaše príznaky závisieť od toho, ktorá časť vášho močového traktu je infikovaná, podľa Mayo Clinic . Môže spôsobiť infekciu samotnej močovej trubice (uretritída). vypúšťanie a pálenie pri močení. Infekcia močového mechúra (cystitída) môže viesť k častému, nepríjemnému močeniu, krvavému moču a nižšej bolesti žalúdka alebo tlaku. Najmenej bežný typ UTI, infekcia obličiek (akútna pyelonefritída), môže spôsobiť bolesť v boku, horúčku, zimnicu, nevoľnosť a vracanie. Neliečené infekcie obličiek môžu byť život ohrozujúce, a preto je také dôležité navštíviť lekára hneď, ako si myslíte, že máte UTI.
Dobrou správou je, že lekár môže diagnostikovať UTI pomocou niekoľkých rôznych laboratórnych testov, vrátane analýzy moču. Mayo Clinic . Po diagnostikovaní vám lekár môže predpísať antibiotiká na vyradenie vášho UTI.
Aj keď neexistujú žiadne spoľahlivé spôsoby, ako zabrániť týmto druhom infekcií, verdikt je jasný: utieranie spredu dozadu je jednoduché opatrenie, ktoré sa veľmi oplatí prijať.
Súvisiace:
