SÚ GÉLOVÉ NECHTY BEZPEČNÉ ALEBO MÔŽE UV SVETLO SPÔSOBIŤ RAKOVINU KOŽE?

Keď chcete, aby vám lak na nechty vydržal celé týždne, získate a gélová manikúra je zvyčajne solídna možnosť. Gélový lak je zvyčajne vytvrdzovaný ultrafialovým (UV) svetlom, čo pomáha zloženiu rýchlo zaschnúť a vytvrdnúť do odolnej vrstvy, ktorá sa neodlupuje tak ľahko ako tradičný lak.¹Ale s všetky nedávne reči o UV svetle, ktoré môže spôsobiť rakovinu kože, stojí to dlhotrvajúce mani za to?

Štúdia uverejnená začiatkom tohto roka v časopise Prírodné komunikácie ukázali, že žiarenie z UV svetla bežne používaného v lampách na vytvrdzovanie nechtov by mohlo výrazne poškodiť pokožku – zistenia, ktoré boli odvtedy široko citované v niektorých alarmujúcich titulkoch.²Vedci vystavili izolované bunky ľudskej kože a bunky zvierat UV žiareniu zo sušičiek lakov na nechty a zistili, že už po 20 minútach odumrelo 20 až 30 % buniek; tri 20-minútové sedenia viedli k 60 až 70 % bunkovej smrti. Vystavenie UV žiareniu tiež spôsobilo poškodenie DNA a mutácie - zmeny, ktoré môžu potenciálne viesť k rakovine kože, podľa nového výskumu.

Odborníci sa už dlho obávajú, že vystavenie určitým svetlám, vrátane modrého svetla z digitálnych zariadení, môže poškodiť našu pokožku a celkové zdravie. Tieto čerstvé zistenia však vyvolávajú veľa otázok, pokiaľ ide o chronické vystavenie UV žiareniu lampám na vytvrdzovanie nechtov.³ ⁴

Mali by ste sa však obávať vzniku rakoviny kože, ak si pravidelne nechávate robiť gélovú manikúru? Nižšie odborníci rozoberajú všetko, čo by ste mali vedieť.

Po prvé, ako môže UV svetlo viesť k rakovine kože?

UV svetlo poškodzuje DNA, čo môže viesť k mutáciám, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku rôznych typov rakoviny kože. Anthony M. Rossi, MUDr , asistent ošetrujúceho lekára v Memorial Sloan Kettering Cancer Center a docent dermatológie na Weill Cornell Medical College.⁵

staroveké bohoslužby chvália

Dr. Rossi hovorí pre SelfGrowth, že UVA aj UVB lúče (dva typy UV žiarenia zo slnka, ktoré dopadajú na zemský povrch) sú hlavnými faktormi dvoch najbežnejších foriem rakoviny kože: bazocelulárneho karcinómu (BCC) a skvamóznych buniek. karcinóm (SCC).⁶ ⁷

Emanuela Taioli, MUDr , riaditeľ Inštitútu pre translačnú epidemiológiu na Icahn School of Medicine na Mount Sinai v New Yorku, hovorí SelfGrowth, že keď UV svetlo poškodí DNA v kožných bunkách, naštartujú sa opravné mechanizmy tela a pokúsia sa opraviť poškodenie skôr, ako bunky. replikovať. Keď je však poškodenie vážne, tento opravný systém môže zlyhať, hovorí Dr. Taioli, čo vedie k mutáciám DNA, ktoré môžu spustiť tvorbu rakoviny kože.⁵

A slnko nie je jediným zdrojom UV žiarenia. Doktor Taioli uvádza ako potenciálne zdroje škodlivého UV žiarenia soláriá, určité typy laserov, osvetlenie ortuťovými výparmi (ktoré sa často používajú na štadiónoch a školských telocvičniach), ako aj niektoré halogénové, fluorescenčné a žiarovky. Dr Rossi hovorí, že množstvo UV svetla, ktoré spôsobuje spáleniny od slnka a kožné mutácie, ktoré môžu viesť k rakovine kože, je ťažké kvantifikovať, takže presne to, do akej miery je expozícia škodlivá, sa môže líšiť od človeka k človeku.

Ako lampy na vytvrdzovanie nechtov využívajú UV svetlo?

Väčšina zariadení na vytvrdzovanie leštidiel je označená buď ako UV alebo LED, ale je bežnou mylnou predstavou, že LED svetlo nevyžaruje žiadne UV svetlo, Angela Kim, DO , certifikovaný dermatológ v Yurbe, Kalifornia, a kolega z Americká akadémia dermatológie , hovorí SelfGrowth. Má, len veľmi malé množstvo.⁸Takže aj keď používate lampu na nechty, o ktorej sa hovorí, že používa iba svetlo LED, vaša pokožka a nechty sú pravdepodobne stále vystavené určitému UV žiareniu.

Bez ohľadu na typ žiaroviek, ktoré používajú, je spôsob, akým tieto gélové mani lampy fungujú, pomerne jednoduchý. Aby leštidlo zaschlo a vytvrdlo, vložíte ruky pod lampu so žiarovkami, ktoré vyžarujú hlavne UVA svetlo (typ, ktorý je do značnej miery zodpovedný za príznaky starnutia, ako je hyperpigmentácia a vrásky, ako aj opäť niektoré druhy rakoviny kože). Dr. Kim hovorí, že vlnové dĺžky UVA potom aktivujú častice v gélovom laku, aby sa z neho vytvorila tvrdá hmota podobná plastu.⁹Rôzne značky gélových lakov sú navrhnuté tak, aby vytvrdzovali prostredníctvom rôznych vlnových dĺžok, hovorí, a preto niektoré značky predávajú svoje vlastné lampy na proces vytvrdzovania. Lampy na nechty nájdené v nechtovom salóne majú pravdepodobne širší rozsah UVA vlnových dĺžok, aby vyliečili rôzne značky gélov, dodáva.

Môže teda gélová manikúra spôsobiť rakovinu kože?

Zatiaľ čo gélová manikúra môže teoreticky zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože vystavením UV svetlu, všetci experti SelfGrowth, s ktorými hovorili, súhlasia s tým, že zatiaľ nie je dostatok štúdií na definitívne spojenie príčiny a následku. Hoci je dobre známe a zdokumentované, že ultrafialové svetlo zo slnka môže viesť k rakovine kože, nevieme veľa o účinkoch vystavenia gélovým lampám na manikúru, konkrétne vysvetľuje Dr. Taioli.¹⁰Nová štúdia [v Príroda ] bola vykonaná na experimentálnych zvieratách a na izolovaných ľudských kožných bunkách – situácia, ktorá je odlišná od toho, čo sa deje ľuďom v reálnom živote, kde fungujú opravné mechanizmy tela. Aj keď tento výskum ukazuje, že vystavenie UV žiareniu ovplyvňuje ľudské bunky a spôsobuje mutácie, štúdia sa neuskutočnila in vivo (na ľuďoch), takže potrebujeme ďalšie štúdie, aby sme vedeli, v akej dávke a frekvencii by niekto musel byť vystavený gélovým lampám na manikúru. aby to bolo na škodu, dodáva doktor Rossi.

A čo viac, ďalší obmedzený výskum, ktorý máme, definitívne nepreukazuje, že gélová manikúra môže spôsobiť rakovinu kože. Dr. Kim poukazuje na jednu štúdiu vykonanú v roku 2009, prehľad prípadov dvoch žien, u ktorých sa vyvinula rakovina kože na rukách. Účastníci boli dlhodobo vystavení UV lampám na nechty, ale vedci dospeli k záveru, že to bol len možný rizikový faktor.¹¹Ďalší príklad Dr. Kim ponúka: Ide o neoficiálnu prípadovú štúdiu publikovanú v roku 2019, v ktorej sa u ženy, ktorá 18 rokov dôsledne robila gélovú manikúru a používala soláriá, vyvinula rakovina kože na rukách a nohách. Autori článku zistili, že jej pravidelné používanie solárií mohlo spôsobiť zvýšené riziko rakoviny kože a zhoršiť účinky samotnej lampy na nechty.¹²

veci s h

V ďalšej štúdii publikovanej v roku 2012 vedci použili matematický model na odhadnutie, koľko ľudí by muselo byť vystavených UV lampám na nechty, aby sa u jedného z nich vyvinul spinocelulárny karcinóm, hovorí Dr. Kim. Dospeli k záveru, že desiatky alebo stovky tisíc ľudí by museli pravidelne (raz za tri týždne po dobu 20 rokov) absolvovať gélovú manikúru, aby jeden z nich dostal rakovinu kože do 80 rokov.¹³Šanca na získanie rakoviny kože z jedinej gélovej manikúry je pravdepodobne extrémne nízka, ak vezmeme do úvahy, že doba expozície je len niekoľko minút, hovorí Dr. Taioli.

Zdá sa, že zatiaľ gélová manikúra výrazne nezvyšuje riziko vzniku rakoviny kože, dodáva Dr. Kim. Avšak vzhľadom na nedávne zistenia, že UV lampy na nechty môžu spôsobiť poškodenie DNA a mutáciu kožných buniek, by som odporučil prijať opatrenia na ochranu pred UV žiarením. Keďže stupeň poškodenia UV žiarením (a v konečnom dôsledku aj riziko vzniku rakoviny kože) do značnej miery závisí od toho, ako dlho a ako často ste boli vystavení všetkým formám UV žiarenia, či používate UV ochranu (oblečenie alebo opaľovací krém) a Ako silné sú UV lúče, určité bezpečnostné opatrenia môžu zmierniť potenciálne riziko.¹⁴

Ako chrániť pokožku pred UV svetlom v lampách na nechty

Aj keď je pravdepodobnosť vzniku rakoviny z lampy na nechty nízka, vždy je dobré chrániť pokožku pred vystavením UV žiareniu. Dr. Kim navrhuje naniesť na každú ruku pred úpravou nechtov množstvo širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 30 alebo vyšším vo veľkosti niklu. Robiť to sám, podľa Nadácia proti rakovine kože , môže znížiť vaše šance na spinocelulárny karcinóm o 40 % a melanóm o 50 %.¹⁵

Môžete tiež nosiť rukavice (Dr. Kim odporúča farebné bavlnené rukavice, pretože je známe, že absorbujú UV svetlo) s odrezanými končekmi prstov – alebo si kúpte pár UV rukavíc bez prstov vyrobených špeciálne pre lampy na nechty (ako táto sada od MelodySusie, 12 dolárov ) – na pokrytie väčšiny vašej pokožky, kým sa váš gélový lak na nechty vytvrdzuje pod lampou.¹⁶

Pravdepodobne najjednoduchšou možnosťou je obmedziť počet opakovaní gélovej manikúry; čím menej často ich dostávate, tým menej sa vystavujete UV žiareniu, hovorí Dr. Kim, ktorá tiež odporúča robiť si prestávky na gélovú manikúru (napríklad mesiac alebo dva krát do roka). Ako alternatívu môžete tiež doma vyskúšať dlhotrvajúci gélový lak, ktorý nevyžaduje vytvrdzovanie, ako je Sally Hansen Miracle Gel (8 dolárov, Target) alebo Essie Gel Couture (13 dolárov, Amazon).

Aké sú niektoré potenciálne príznaky rakoviny kože na vašich rukách?

Bez ohľadu na to, ako často dávate ruky pod lampu na nechty – a aké nízke je v dôsledku toho riziko vzniku rakoviny kože – je dôležité dávať si pozor na príznaky rakoviny kože. Hovorí Dr. Taioli tieto môžu zahŕňať úplne nové miesto na koži; zmena veľkosti, tvaru a farby už existujúcej škvrny; rana, ktorá sa nikdy nezahojí; alebo bod, ktorý svrbí, je citlivý alebo spôsobuje bolesť. Dr Kim dodáva, že rakovina kože spôsobená UV žiarením môže vyzerať ako a hrubá chrumkavá škvrna alebo pupienok podobný výrastok ktorá nezmizne alebo sa stále opakuje. Dr. Rossi tiež hovorí, že by ste si mali dávať pozor na rakovinu kože na nechtoch, ktorá často zostáva nediagnostikovaná. Americká akadémia dermatológie . Niektoré príznaky, ktoré si treba uvedomiť, zahŕňajú nové čierne alebo červené pruhy na nechte alebo hrbolček, ktorý rastie na nechtovom lôžku alebo vedľa neho.

Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov na svojich rukách (alebo kdekoľvek inde na tele), mali by ste si čo najskôr dohodnúť stretnutie s certifikovaným dermatológom, aby mohol vykonať kožné vyšetrenie a prípadne vykonať biopsiu danej oblasti. určiť, či sú bunky rakovinové. (Ak nemáte ihneď prístup k derme, obráťte sa na lekára primárnej starostlivosti, ktorý vám môže pomôcť urýchliť veci tým, že vám poskytne odporúčanie.)

Ak biopsia potvrdí rakovinu kože, váš dermatológ vám pomôže vytvoriť plán liečby, hovorí Dr. Kim. V závislosti od typu rakoviny kože môže tento plán zahŕňať lokálnu liečbu, metódu škrabania a pálenia nazývanú elektrodesikácia, kyretáž (kde lekári zoškrabú kožný nádor a pomocou elektrickej ihly zabijú zvyšné rakovinové bunky), alebo chirurgický zákrok na odstránenie rakoviny.

Spodný riadok na gélové nechty a rakovinu

Ako odborníci vedia zo súčasného (obmedzeného) výskumu, riziko vzniku rakoviny kože z UV svetla na nechty je nízke. Pravdepodobnosť sa však zvyšuje s kumulatívnym používaním a kým nebudeme mať viac štúdií, navrhneme lampy na gélové nechty nie zvýšiť riziko rakoviny kože, je to šikovný krok, ako obmedziť vašu expozíciu – a keď pôjdete navštíviť svojho nechtového umelca, nezabudnite použiť opaľovací krém a ak chcete byť superbezpeční, rukavice pre dodatočnú ochranu. Zatiaľ nemusíte nevyhnutne zrušiť všetky svoje schôdzky s gélovými mani – ale ich rozloženie a ďalšie kroky na ochranu vašej pokožky určite neublížia.

Zdroje: