VYPADÁVANIE VLASOV PO COVID-19: PREČO SA TO DEJE A AKO TO LIEČIŤ

Zoznam možných vedľajších účinkov COVID-19 je rovnako dlhý a rôznorodý ako zoznam potenciálnych symptómov. Medzi tieto možné pretrvávajúce problémy patrí vypadávanie vlasov po COVID-19, znepokojujúci vedľajší účinok, ktorý sa objavil na začiatku pandémie a zanechal veľa ľudí zmätených a znepokojených.

Aj keď je veľa vecí o COVID-19 stále zahalených rúškom tajomstva, naše chápanie choroby, ktorá úplne zmenila život, ako vieme, rastie, vrátane postvírusového vypadávania vlasov.

Podľa dermatológov a vyvíjajúceho sa vedeckého výskumu teraz nielenže vieme, že vypadávanie vlasov po COVID-19 je v skutočnosti veľmi reálna vec, ale stále sa učíme viac a viac o mechanizmoch, ktoré za tým stoja.¹Dobrou správou je, že pre väčšinu ľudí nie je vypadávanie vlasov po COVID-19 trvalé.

Dermatológovia tu vysvetľujú súvislosť medzi COVID-19 a vypadávaním vlasov – a čo môžete urobiť, ak zažívate tento jedinečný typ vypadávania vlasov.

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov? | Ako môže COVID-19 spôsobiť vypadávanie vlasov? | Ako vyzerá vypadávanie vlasov COVID-19? | Ako dlho trvá vypadávanie vlasov po COVID-19? | Súvisia nejaké vakcíny proti COVID-19 s vypadávaním vlasov? | Ako zastaviť vypadávanie vlasov po COVID-19

Po prvé, čo spôsobuje vypadávanie alebo rednutie vlasov vo všeobecnosti?

Existuje mnoho rôznych typov vypadávania vlasov a množstvo faktorov, ktoré môžu prispieť k problému. Strata vlasov, ktorá sa pozoruje po COVID-19, je zvyčajne telogénny effluvium, stav, pri ktorom vlasy vypadávajú v reakcii na stres. Telogen effluvium – najbežnejší typ generalizovaného vypadávania vlasov – nie je spúšťaný len vírusmi, ale môže byť aj vedľajším účinkom určitých liekov, nutričných nedostatkov, hormonálnych abnormalít a stresových udalostí (viac o tom čoskoro).

Androgenetická alopécia a alopecia areata sú ďalšie bežné formy vypadávania vlasov, ale obe sa prejavujú inak ako všeobecné vypadávanie pozorované v telogénnom effluviu. Androgénna alopécia sa typicky prejavuje ako vlasová recesia alebo rednutie na temene, konkrétne. Toto je najčastejšia príčina lokalizovaného vypadávania vlasov a často sa označuje ako mužská alebo ženská plešatosť, Craig Ziering, MUDr , certifikovaný dermatológ, chirurg na transplantáciu vlasov a špecialista na obnovu vlasov, hovorí SelfGrowth. Podľa Clevelandská klinika 50 miliónov ľudí, ktorým bol pri narodení priradený muž, a 30 miliónov ľudí, ktorým bola pri narodení pridelená žena, zažíva tento typ vypadávania vlasov, ktorý je do značnej miery genetický, hoci svoju úlohu zohrávajú aj hormóny.

Alopecia areata, na druhej strane, je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje, že telo vyšle pomýlený pokyn na napadnutie vlasových folikulov, čo vedie k nepravidelnej alebo celkovej plešatosti, vysvetľuje Dr. Ziering. Alopecia areata sa môže zhoršiť inými zdravotnými stavmi vrátane COVID-19, ale toto nie je typ vypadávania vlasov, s ktorým sa väčšina ľudí po víruse stretáva.

Niektoré príčiny zápalu v pokožke hlavy môžu tiež viesť k vypadávaniu vlasov. Napríklad zápal v psoriáza pokožky hlavy — ktorý sa prejavuje ako červené, šupinaté plaky — môže poškodiť vlasové folikuly. Psoriáza na hlave môže tiež svrbieť a škrabanie a vyberanie vlasovej pokožky môže zhoršiť poškodenie folikulov a zvýšiť vypadávanie vlasov.

Potom existujú určité postupy starostlivosti o vlasy, na ktoré si treba dať pozor. Trakčná alopécia postihuje tých, ktorí majú chronické folikulárne napätie z dlhodobého nosenia účesov s vysokým napätím, ako sú vrkoče a pevné chvosty, dodáva Dr. Ziering. Neustále vystavovanie vlasov agresívnym chemickým úpravám (ako je farbenie, uvoľňujúce prípravky a trvalá) môže tiež spôsobiť poškodenie, ktoré môže nakoniec viesť k vypadávaniu vlasov.

Späť na začiatok

Ako môže COVID-19 spôsobiť vypadávanie vlasov?

Podľa jednej štúdie z roku 2020 v Časopis Európskej akadémie dermatológie a venerológie , približne 1 z 10 ľudí infikovaných COVID-19 po tom zažilo vypadávanie vlasov; ďalšie údaje v JAAD International zistili, že sa vyskytla u viac ako 66 % tých, ktorí sa nakazili vírusom.² ³

Vypadávanie vlasov však nespôsobuje SARS-CoV-2, koronavírus, ktorý spôsobuje COVID-19, ale skôr stres, ktorému je vaše telo vystavené, keď s ním bojuje. Helena Kuhn, MUDr , odborný asistent dermatológie na hl Lekárska fakulta Warrena Alperta z Brown University , hovorí SelfGrowth. Opäť platí, že typ vypadávania vlasov spôsobený COVID-19 sa nazýva telogen effluvium, predĺžené vypadávanie vlasov, ku ktorému dochádza v reakcii na náhly stres, hovorí.

mená pre sučky

Aby ste pochopili, čo sa deje, je dôležité najprv porozumieť cyklu rastu vlasov. Vlasové folikuly prechádzajú tromi fázami: anagénnou, katagénnou a telogénnou, tiež známou ako rastová, prechodná a pokojová alebo vypadávacia fáza.⁴V každom danom okamihu sú všetky vlasy na vašej hlave v rôznych fázach.

Čo sa deje v telogen effluvium je, že systémová zmena v tele náhle vytlačí veľké percento vlasov, ktoré sú vo fáze rastu, do pokojovej fázy, vysvetľuje Dr. Ziering. Za normálnych podmienok je 5 až 10 % vlasov na pokožke hlavy v pokojovej fáze. Ale s telogen effluvium je viac ako 30% folikulov v pokojovej fáze, po ktorej všetky tieto odpočívajúce chĺpky vypadnú v rovnakom čase, čo vedie k rozsiahlemu vypadávaniu alebo vypadávaniu vlasov.⁵

Stres, ktorý spúšťa telogen effluvium, môže byť buď fyzický – v prípade dopravnej nehody alebo veľkej operácie, alebo po iných chorobách, ako je chrípka – alebo emocionálny, ako je obzvlášť ťažký rozchod alebo smrť milovanej osoby, Dr. Kuhn poznámky. Popôrodné vypadávanie vlasov u ľudí po pôrode je ďalším príkladom telogénneho effluvia, v tomto prípade spôsobeného hormonálnymi zmenami.

COVID-19 predstavuje trochu dvojitú pohromu, pretože ľudia sa stretávajú nielen s fyzickým stresom, ktorý choroba spôsobuje pre telo, ale aj s duševnou úzkosťou, ktorá môže prísť s diagnostikovaním vírusu, Dhaval G. Bhanusali, MUDr , certifikovaný dermatológ v New Yorku, ktorý sa špecializuje na vypadávanie vlasov, hovorí SelfGrowth. V skutočnosti štúdia z roku 2020 v Journal of the American Academy of Dermatology zistili, že výskyt telogen effluvium vo štvrti New York City s vysokým počtom prípadov COVID-19 sa počas prvých mesiacov pandémie zvýšil o viac ako 400 % v okolí ako celku.⁶

Späť na začiatok

Ako vyzerá vypadávanie vlasov COVID-19?

Telogénne effluvium je definované niekoľkými kľúčovými faktormi. Spočiatku si môžete všimnúť vlasy po celej podlahe v kúpeľni alebo ich nadmerné množstvo v kefe na vlasy. Po niekoľkých týždňoch sa vám vlasy na hlave môžu zdať redšie alebo jemnejšie. Telogénny effluvium sa však zvyčajne nevyskytuje v rovnakom čase ako spúšťacia udalosť – začína približne tri mesiace potom, hovorí Dr. Ziering. (Aj keď jedna štúdia zistila, že nástup telogénneho effluvia súvisiaceho s COVID môže byť o niečo rýchlejší, niekedy do dvoch mesiacov po počiatočnej infekcii.)³Môžete sa teda úplne zotaviť z infekcie COVID-19, cítiť sa späť do normálu a o niekoľko mesiacov neskôr vám môžu začať vypadávať vlasy.

Keď dôjde k telogénnemu effluvium, vypadávanie vlasov je rýchle. Všetci strácame v priemere asi 100 vlasov denne, ale v prípade telogen effluvium zrazu strácate oveľa viac, hovorí Dr. Bhanusali. Dodáva, že ľudia si to zvyčajne všimnú, keď po umytí vlasov vidia na rukách veľké chumáče, vidia veľa vlasov v odtoku sprchy alebo si všimnú, že ich kefa či hrebeň sa zapĺňajú oveľa rýchlejšie ako normálne. Toto nie je postupné vypadávanie vlasov alebo jemné rednutie vlasov – je to akútne, intenzívne, náhle vypadávanie, ktoré môže spôsobiť, že vaše vlasy budú celkovo menej plné a často sa prejavuje ako nápadná tenkosť a riedkosť po stranách spánkov.⁵

Nie je jasné, či vypadávanie vlasov po COVID-19 koreluje s akýmikoľvek inými špecifickými príznakmi vírusu alebo ako ochoriete. The Americká akadémia dermatológie má register COVID-19 a dúfame, že postupom času budeme môcť extrapolovať niektoré údaje, aby sme našli asociácie, ale zatiaľ neexistujú žiadne jasné vzťahy, hovorí Dr. Kuhn. Videl som vážne vypadávanie po miernom prípade COVID a mierne vylučovanie po ťažkom ochorení.

Späť na začiatok

Ako dlho trvá vypadávanie vlasov po COVID-19?

Telogénne effluvium, či už je spôsobené COVID-19 alebo iným spúšťačom, zvyčajne nie je trvalé. Dr. Kuhn hovorí, že k vypadávaniu môže dôjsť tri až šesť mesiacov, kým sa zastaví. S telogen effluvium sa cyklus rastu vlasov nakoniec normalizuje a keďže nedochádza k poškodeniu pokožky hlavy alebo vlasových folikulov, všetky vlasy by mali dorásť.

Podľa Americká akadémia dermatológie Vaše vlasy pravdepodobne získajú normálnu plnosť po telogen effluvium do šiestich až deviatich mesiacov. Aj keď Dr. Kuhn hovorí, podľa svojich skúseností to často trvá ešte dlhšie - kdekoľvek od jedného do dvoch rokov - kým vlasy niekoho dosiahnu stav pred vypadávaním.

Späť na začiatok

Súvisela niektorá z vakcín proti COVID-19 s vypadávaním vlasov?

Neexistuje žiadny výskum, ktorý by naznačoval, že vakcíny proti COVID spúšťajú vypadávanie vlasov, hovorí Dr. Kuhn a dodáva, že podľa svojich skúseností nevidela žiadnych ľudí, ktorí by po očkovaní riešili vypadávanie vlasov. Dr. Bhanusali zdôrazňuje skutočnosť, že v súčasnosti neexistujú žiadne priame údaje na prepojenie týchto dvoch.

Späť na začiatok

Ako zastaviť vypadávanie vlasov po COVID-19

Hlavne buďte trpezliví. Hoci vypadávanie vlasov môže byť desivé, vždy pacientov ubezpečujem, že z vypadávania súvisiaceho s COVIDom neoplešivejú, hovorí Dr. Kuhn. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je zvyčajne počkať. medzitým praktizovanie zdravých vlasových návykov je prvoradá.

Chcete sa uistiť, že robíte všetko, čo môžete, aby ste minimalizovali riziko straty ďalších vlasov, poznamenáva Dr. Bhanusali. To znamená vyhýbať sa tepelnému stylingu a/alebo používať najnižšiu teplotu vždy, keď to robíte, minimalizovať intenzívne chemické procesy, ako je zvýrazňovanie a vyrovnávanie vlasov, a vyhýbať sa tesným účesom, ktoré vlasy napínajú.

Môžete tiež zvážiť testovanie na nedostatok živín, aby ste sa uistili, že to nezhoršuje situáciu. Ak vám v skutočnosti chýba určitý vitamín alebo minerál, ktorý súvisí so zdravím vlasov – Dr. Bhanusali poznamenáva, že nedostatok vitamínu D a železa je bežný – porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako ho začleniť viac do vašej stravy a/alebo či budete musieť vyskúšať doplnok (a ak áno, aké by malo byť dávkovanie).

A hoci sa to vždy ľahšie povie, ako urobí, môže vám pomôcť aj zníženie úrovne stresu. Cvičenie sebaobsluhy a zapájanie sa do vecí ako napr meditácia a dychové cvičenia môžu byť užitočné pri riešení vypadávania vlasov súvisiaceho s COVID, navrhuje Dr. Ziering. Prekonanie dlhodobého stresu môže byť užitočné pri dôslednejšom obnovení normálnej funkcie vlasov. To znamená, že zníženie úrovne stresu sa môže zdať takmer nemožné vzhľadom na to, čo sa deje vo svete alebo vo vašom osobnom živote, takže ak to samošetrenie neznižuje, zvážte rozhovor s terapeutom, ak môžete.

Ak však vaše vypadávanie pretrváva dlhšie ako šesť mesiacov, Dr. Kuhn navrhuje, aby ste sa poradili s certifikovaným dermatológom, ak môžete. Ak pravidelne nenavštevujete dermatológa, navštívte svojho lekára primárnej starostlivosti, ktorý vám môže dať odporúčanie odborník vo vašej oblasti . Chronický telogénny effluvium, pri ktorom vypadávanie pokračuje mesiace, je možné. Zatiaľ čo jeho príčiny zostávajú trochu neznáme, môže sa vyskytnúť u ľudí s dlhým COVID, hovorí. Aj keď ide o chronické telogénne effluvium, existujú lekárske terapie, ktoré môžeme použiť na zníženie vypadávania a zvýšenie rastu vlasov, vysvetľuje.

autá s písmenom w

Celkovo zostáva spojenie medzi COVID-19 a dermatologickými príznakmi, ktoré postihujú pokožku a vlasy, trochu nejasné. Stále sa v reálnom čase učíme o veciach, ktoré sa vyskytnú po víruse alebo vakcíne, a je ťažké určiť, kedy sú veci definitívne alebo teoretické, hovorí Dr. Bhanusali. Inými slovami, naše chápanie vírusu, vrátane toho, čo môžeme urobiť na zmiernenie jeho vedľajších účinkov, sa neustále vyvíja.

Späť na začiatok

Zdroje: