Ako čo najskôr zastaviť krvácanie z nosa

Keď krv náhle vyteká z nosových dierok, môže byť ťažké neprepadať panike – ale ak viete, ako zastaviť krvácanie z nosa, situácia sa stane oveľa menej stresujúcou. Aj keď nie ste človek, ktorému krváca z nosa, mať túto zručnosť prvej pomoci v zadnom vrecku môže byť užitočné, ak vás (alebo niekoho nablízku) jedného dňa prekvapí.

Asi 60 % ľudí zažije v živote aspoň jedno krvácanie z nosa – áno, je to celkom bežné! A akokoľvek znepokojujúce môžu byť v súčasnosti, veľká väčšina z nich nie je vážna: Len 10 % všetkých krvácaní z nosa, ktoré sú klinicky známe ako epistaxa, sú dostatočne závažné na to, aby si vyžadovali lekárske ošetrenie.¹Takže vzhľadom na to, že väčšinu z nich budete zvládať sami, čo môžete urobiť, aby ste rýchlo zastavili krvácanie z nosa? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, ak niekto vyzerá nepohodlne a hrozí, že vám zničí deň (alebo košeľu).

Typy krvácania z nosa | Bežné príčiny krvácania z nosa | Ako zastaviť krvácanie z nosa | Ako zabrániť krvácaniu z nosa

Nie všetky krvácania z nosa sú si rovné – existujú dva typy a jeden je oveľa závažnejší ako druhý.

Krvácanie z nosa nastáva, keď sa zlomia malé krvné cievy, ktoré lemujú vnútro nosa. Existujú dva typy: predné a zadné. Pravdepodobne nebudete myslieť na druh krvácania z nosa, keď tečie krv, ale poznať rozdiel je dôležité, pretože jedno sa dá liečiť doma a druhé si vyžaduje lekársku starostlivosť.

Predné krvácanie z nosa sa vyskytuje, keď sa krvné cievy zlomia v prednej časti nosa. Pretože je tam toľko krvných ciev, môžete stratiť veľa krvi – čo sa môže cítiť a vyzerať strašidelnejšie, než v skutočnosti je. Predné krvácanie z nosa je najbežnejším typom, zvyčajne postihuje jednu nosovú dierku a často sa dá liečiť doma za pár minút – fuj!

Zadné krvácanie z nosa nastáva, keď prasknú väčšie krvné cievy hlbšie v zadnej časti nosa.¹Táto situácia je vo všeobecnosti závažnejšia ako predné krvácanie z nosa, pretože krv sa môže dostať do hrdla a dokonca dole do žalúdka, čo môže viesť k nevoľnosť . Ak strácate veľké množstvo krvi a rýchlo presakujete cez viaceré tkanivá, nedokážete sami zastaviť krvácanie, krvácate z oboch nosových dierok alebo prehĺtate či vykašliavate krv,¹môžete mať zadné krvácanie z nosa a mali by ste ísť na vyšetrenie pohotovosť .

Späť na začiatok

Aké sú niektoré bežné príčiny krvácania z nosa?

Krvácanie z nosa sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov a niektorí ľudia sa s nimi stretávajú oveľa častejšie ako iní.

Inna A. Husain, MUDr , otolaryngológ a medicínsky riaditeľ laryngológie v komunitnej nemocnici v Munster, Indiana, hovorí pre SelfGrowth, že v niektorých prípadoch ide o anatómiu: Ľudia s vychýlenými priehradkami, v ktorých je chrupavka medzi oboma nosnými dierkami pokrivená, môžu častejšie krvácať z nosa. Ak máte poruchu zrážanlivosti krvi, ako je hemofília alebo von Willebrandova choroba, pravdepodobne ich budete mať aj vy. Okrem týchto rizikových faktorov uvádzame niektoré z najbežnejších príčin:

Suchý vzduch:Nízka vlhkosť a vlhkosť sú najčastejšími príčinami krvácania z nosa. Suchý horúci vzduch môže vyschnúť nosové membrány (známe ako mäkké tkanivo vo vašich nosových dierkach), vďaka čomu sú náchylnejšie na praskanie a krvácanie. Dr. Husain hovorí, že vidí veľa ľudí s krvácaním z nosa v chladnejších obdobiach, keď je vlhkosť nižšia.Zranenie (alebo hrabanie sa v nose):Niektoré krvácania z nosa sa vyskytujú, keď má osoba fyzickú traumu na tvári, napríklad keď je zasiahnutá futbalovou loptou alebo má dopravnú nehodu. Krvácanie z nosa spôsobené zraneniami je u detí bežné – môže k nemu dôjsť aj príliš agresívnym hrabaním v nose, čo deti veľmi radi robia.Zápal a podráždenie:Váš nos sa môže zapáliť alebo podráždiť (reakcia, ktorá je v medicíne známa ako rinitída) v dôsledku alergií, infekcií a zlej kvality vzduchu, hovorí Dr. Husain. Bežné choroby môžu tiež pokaziť váš nos. Keď majú ľudia nádchu alebo chrípku a v nose je zápal alebo podráždenie, môže to spôsobiť, že krvné cievy v tejto oblasti budú o niečo krehkejšie, Chantel Strachan, MUDr , odborný asistent medicíny na Columbia University Irving Medical Center, hovorí SelfGrowth.Lieky:Krvácanie z nosa je bežnejšie u ľudí, ktorí užívajú alebo užívajú určité lieky, ako sú nosové steroidné spreje, nesteroidné protizápalové lieky alebo riedidlá krvi.^1.2Tehotenstvo: Hormonálne zmeny a zvýšenie množstva krvi cirkulujúcej v tele môže spôsobiť rozšírenie krvných ciev, čo zvyšuje pravdepodobnosť krvácania z nosa. Niekde okolo 20 % tehotných ľudí zažije v určitom okamihu krvácanie z nosa.⁵Vysoké nadmorské výšky:Vo vysokých nadmorských výškach znamená menej kyslíka suchší vzduch. Ak ste turista, často lietate na lietadlách alebo žijete niekde vysoko nad morom, podľa Cleveland Clinic môžete byť náchylnejší na krvácanie z nosa pri vašich dobrodružstvách.Rekreačné drogy:Veľmi odlišná je skutočnosť, že šnupanie rekreačných drog, ako je kokaín, môže dráždiť sliznicu nosa a prispievať ku krvácaniu z nosa.^1.3Operácia nosa alebo dutín:Ak ste mali operáciu dutín a máte krvácanie z nosa, informujte svojho lekára, hovorí Dr. Husain. Môžu skontrolovať, či vaše krvné cievy nie sú poškodené postupom. Ak ste nedávno podstúpili rinoplastiku, aby ste zmenili tvar alebo veľkosť nosa, môžete tiež zaznamenať pooperačné krvácanie z nosa.

Späť na začiatok

Ako rýchlo zastaviť krvavý nos

Vezmite si niekoľko vreckoviek, trochu ľadu a, ak máte po ruke, nosový dekongestívny sprej, potom postupujte podľa týchto krokov od Clevelandská klinika na zastavenie krvácania z nosa:

Nakloňte sa dopredu a držte vreckovku pod nosom.Posaďte sa a nakloňte hlavu dopredu s bradou dole, aby krv stekala dopredu na tkanivo, a nie dozadu do hrdla. (Vážne, nepočúvajte žiadne rady, ktoré vám hovoria, aby ste naklonili hlavu dozadu, ležali naplocho alebo si dali hlavu medzi kolená).Jemne vysmrkajte.Dúfajme, že by to malo odstrániť všetky menšie zrazeniny, ktoré sa mohli vytvoriť v nosových priechodoch.Voliteľné: Vezmite si voľnopredajný nosový dekongestív.Použitie OTC dekongestantného spreja, ako je oxymetazolín (ktorý možno poznáte pod obchodnými názvami Afrin, Dristan alebo Vicks Sinex), pred použitím tlaku na nos môže tiež pomôcť spomaliť krvácanie. Áno, znie to divoko – a chaoticky – ale ty môže striekajte si do nosa dekongestant, kým krváca. Môžete tiež nasýtiť vatový tampón nosovým sprejom a vložiť ho do krvácajúcej nosovej dierky. Veľké varovanie: Nosový sprej by sa nemal používať pravidelne – v skutočnosti môže mať opačný účinok a príčinu viac krvácanie z nosa, ak ho používate veľa.Stlačte mäkkú časť nosa.Priamo zatlačte na cibuľovitú časť nosa a silno stlačte, aby ste zastavili krvácanie (stiahne sa tým krvné cievy a preruší sa prietok krvi). Vytvorte si palcom a ukazovákom akýsi kliešťový pazúr a stlačte spodnú, mäkkú časť nosa, hovorí Dr. Husain. Nestláčajte most nosa. (Neublíži vám to ani veci nezhorší, ale tiež... nič neurobí.) Udržujte tento tlak minimálne 10 minút alebo až 30 minút, ak sa krvácanie nezastaví počas prvých 10 minút, Dr. Husain hovorí.Ak máte jednu šikovnú: Dajte si ľadový obklad na koreň nosa.Ak sa krvácanie po stlačení nezastaví, môžete si na koreň nosa priložiť ľadový obklad, ktorý môže pomôcť stiahnuť cievy a spomaliť krvácanie.Utrite si nos.Všetka tá krv môže vyschnúť a cítiť sa nepohodlne, takže namočte čistú papierovú utierku a jemne utrite všetku prebytočnú krv.Po zastavení krvácania buďte niekoľko dní jemný k nosu.Váš nos bude po krvácaní z nosa citlivý, preto ho nevyfukujte ani si ho príliš netierajte ani príliš silno.

Celkom ľahké, však? Teraz nechajte svoje telo na chvíľu vychladnúť a gratulujem si k majstrovstvu prvej pomoci ako eso.

Späť na začiatok

Ako zabrániť krvácaniu z nosa, ak ho máte stále

Ak zažívate časté, mierne krvácanie z nosa s trochou krvi, skúste urobiť nejaké zmeny vo svojej každodennej rutine, aby ste sa čo najviac vyhli potenciálnym spúšťačom.

Ak žijete v teplom a suchom podnebí alebo vo svojom dome neustále vykurujete, spustite vo svojom dome zvlhčovač, aby ste do vzduchu pridali trochu vlhkosti, najmä v zimných mesiacoch.⁶The Clevelandská klinika odporúča parný výparník, ak hľadáte zvlhčovač, ktorý môžete umiestniť do miestností, v ktorých trávite najviac času. Klinika Mayo tiež odporúča dať si v chladnejších mesiacoch do nosných dierok trochu vazelíny. Aplikujte želé dva až trikrát denne počas dvoch týždňov pomocou vatového tampónu, aby bol nos vlhký. Prípadne si môžete kúpiť nosový gél na báze fyziologického roztoku, ktorý pomáha obmedziť suchosť.⁶

Ak tieto taktiky nefungujú a máte krvácanie z nosa, ktoré je ťažké zastaviť alebo je obzvlášť bolestivé alebo časté, je čas navštíviť lekára primárnej starostlivosti, ktorý vás vyšetrí a odošle na vyšetrenie ucha, nosa a hrdla (ENT ) v prípade potreby špecialista. Je však pravdepodobné, že vaše krvácanie z nosa nie je nič vážne – a ak vás pravidelne otravuje, lekár vám môže dať niekoľko ďalších rád, aby ste sa pripravili na to, keď nabudúce uvidíte, že vám z nosa vyteká krv!

Späť na začiatok

Zdroje:

1. StatPearls , Epistaxa
2. StatPearls , Warfarín
3. Otolaryngológia - chirurgia hlavy a krku , Usmernenie pre klinickú prax: Krvácanie z nosa (epistaxa)
4. Pan African Medical Journal , Spôsob, akým môže nos ovplyvniť tehotenstvo: Ťažká a opakujúca sa epistaxa
5. Canadian Pharmacists Journal , Komunitný manažment epistaxy: Kto to Bloody vie?
6. Medzinárodný archív alergie a imunológie , Účinok tixotropného nosového gélu na nosové symptómy a zápalové biomarkery pri sezónnej alergickej rinitíde

Súvisiace:

• Tu je návod, ako podľa lekárov čo najrýchlejšie zastaviť výtok z nosa
• Na čo sa zamerať pri kúpe zvlhčovača
• Tu je dôvod, prečo máte suchú pokožku na tvári - a ako sa vysporiadať