LIEČBA EKZÉMU NA RUKÁCH: AKO SA ZBAVIŤ EKZÉMU NA RUKÁCH

Vaše ruky majú každý deň veľa úloh, od prípravy raňajok až po písanie e-mailov. Ale pre ľudí s ekzémom na rukách môže byť ťažké urobiť čokoľvek bez plánu liečby.

Existujú početné druhy ekzémov a mnohé z nich môžu ovplyvniť vaše ruky – ak je to však toto iba oblasti, kde máte príznaky, môžete mať ekzém na rukách. A ak sú vaše ruky neustále vystavené potenciálnym dráždivým látkam, ako sú chemikálie (napríklad, ak pracujete v kaderníctve), vaše šance na vznik ekzému na rukách sa zvyšujú.¹Stojí za zmienku, že existuje aj iná forma ekzému, dyshidrotický ekzém , ktorý bežne postihuje ruky, ale môže sa objaviť aj na nohách (viac o tom nižšie).

Ekzém na rukách vyzerá veľmi podobne ako iné kožné ochorenia, takže si môže vyžadovať určitú investigatívnu prácu, aby ste zistili, či je príčinou vašich problémov. Ak áno, potom spolupráca s lekárom na pláne liečby ekzému rúk vám môže pomôcť nájsť úľavu. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Ako vyzerá ekzém na rukách? | Čo spúšťa ekzém na rukách? | Ako sa zbavím ekzému na rukách doma? | Existujú nejaké lieky, ktoré liečia ekzém na rukách? | Zmizne ekzém na rukách?

Ako vyzerá ekzém na rukách?

Ekzém rúk sa dá ľahko zameniť za super suchú pokožku. Nie je vždy ľahké rozpoznať ekzém, a to ani skúseným okom, Jonathan Silverberg, MD, PhD , docentka na katedre dermatológie na uk GW School of Medicine & Health Sciences , hovorí SelfGrowth. Ekzém môže postihnúť celú vašu ruku vrátane prstov.

autá s písmenom k

Ekzém rúk môže vyzerať podobne ako niektoré plesňové infekcie a psoriáza, autoimunitná porucha, ktorá má za následok šupinaté škvrny na koži, takže stanovenie správnej diagnózy môže byť náročné.

To znamená, že tu sú niektoré príznaky ekzému rúk, ktoré je potrebné sledovať, podľa Americká akadémia dermatológie (AAD):

Naozaj suchá pokožka, ktorá je často skorým príznakom ekzému na rukách
Ružové alebo červené škvrny na svetlej pokožke alebo fialové alebo hnedé škvrny na hlbšej pokožke
Zapálená, svrbiaca a šupinatá pokožka
Pľuzgiere
Popraskaná koža, ktorá môže krvácať
Hrbolčeky, ktoré uvoľňujú hnis a vytvárajú kôru na koži

Ak máte veľmi malé, intenzívne svrbiace pľuzgiere iba na dlaniach môžete mať podľa AAD špecifický typ ekzému rúk nazývaného dyshidrotický ekzém. Tieto pľuzgiere vo všeobecnosti trvajú približne tri týždne, kým vyschnú a odlupujú sa Klinika Mayo poznámky. Dermatológ vám môže pomôcť určiť, či máte dyshidrotický ekzém alebo niečo iné.

Späť na začiatok

Čo spúšťa ekzém na rukách?

Odborníci si nie sú istí, prečo sa u niektorých ľudí objaví ekzém na rukách. Čo vedia, je, že ekzém vzniká, keď je poškodená kožná bariéra, ktorá funguje ako štít.²Zdravá kožná bariéra je dôležitá, pretože uzamyká vlhkosť a zabraňuje prenikaniu dráždivých látok alebo alergénov do hlbších vrstiev kože.³Akonáhle sa u vás rozvinie ekzém na rukách, môžete mať obdobia úľavy, čo znamená len veľmi málo príznakov, ako aj obdobia vzplanutia. Čokoľvek, čo dráždi vašu pokožku, môže vyvolať ekzém na rukách: alergie, čistiace prostriedky, mydlá a dokonca aj voda, pretože podľa AAD odoberá vlhkosť z pokožky.

Svoju úlohu môže zohrať aj stres. Ekzém na rukách môže vzplanúť, ak ste skutočne vystresovaní, Henry Wong, MD, PhD , dermatológ v University of Arkansas pre lekárske vedy , hovorí SelfGrowth. V skutočnosti ľudia, ktorí hlásili vyššiu úroveň stresu, mali podľa štúdie z roku 2019 so 119 ľuďmi zverejnenej v roku 2019 závažnejšie symptómy v porovnaní s ľuďmi s nižšou úrovňou stresu. hindawi. ⁴

Pokiaľ ide o dyshidrotický ekzém, príčina je tiež záhadou. Vedci sa však domnievajú, že ľudia, ktorí ju majú, sú podľa AAD precitlivení na určité veci, ako je nikel, a pri vystavení ich citlivosti u nich dochádza k vzplanutiu symptómov.

Vyhýbanie sa spúšťačom čo najviac je dôležitou súčasťou plánu liečby ekzému rúk.

Späť na začiatok

Ako sa zbavím ekzému na rukách?

Vo všeobecnosti liečba ekzému rúk zahŕňa kombináciu stratégií starostlivosti o pokožku a liekov. Dermatológ môže určiť najlepší plán liečby pre vás; zatiaľ tu je niekoľko tipov na starostlivosť o pokožku šetrnú k ekzému:

1. Pokúste sa identifikovať – a vyhnúť sa – spúšťačom.

Vaše ruky sa dotýkajú a veľa vecí počas dňa, takže sa to ľahšie povie, ako urobí. Ekzém rúk sa však zhoršuje, keď ste vystavení dráždivým látkam, ako je studený vzduch, drsné látky, plesne, srsť domácich zvierat, chemikálie a vône. Národný ústav pre alergiu a infekčné choroby (NIAID), takže sa im snažte vyhnúť.

Keď sa váš ekzém rozhorí, opýtajte sa sami seba: Čoho som sa dnes dotkol? Môže vám pomôcť urobiť si zoznam všetkých mydiel, pleťových vôd, čistiacich prostriedkov a iných látok, s ktorými ste boli v kontakte. Potom sa môžete zamerať na nové produkty, ktoré môžu byť problematické.

2. Ak je to možné, urobte si náplasťový test.

Tento jednoduchý lekársky test môže skutočne pomôcť určiť potenciálne alergény, ktoré spôsobujú vzplanutie ekzému na rukách, hovorí Dr. Silverberg. Počas testu vám lekár nanesie malé množstvá potenciálnych alergénov na vašu pokožku a pokryje oblasti náplasťami, podľa AAD . O dva dni neskôr budete mať následnú schôdzku, aby ste zistili, na ktoré alergény vaša pokožka reagovala.

3. Pri každom umývaní riadu používajte gumené rukavice.

Gumené rukavice môžu pomôcť znížiť vaše vystavenie sa mydlu na riad, ktoré môže byť dráždivé pre ľudí s ekzémom na rukách, Cynthia Bailey, MUDr , diplomat American Board of Dermatology a zakladateľ Dr. Bailey Skin Care, hovorí SelfGrowth. Gumené rukavice môžu tiež chrániť vaše ruky pred horúcou vodou, ktorá môže ďalej zbaviť vašu pokožku jej prírodných olejov, hovorí. To vedie k suchu, narušeniu vašej kožnej bariéry a cyklu poškodenia, ktorý môže skončiť ekzémom, hovorí.

4. Vezmite si teplé sprchy – a držte ich krátke.

Na ochranu vašich rúk pred vlastnosťami dlhej horúcej sprchy, ktorá pohlcuje vlhkosť, Klinika Mayo odporúča teplé sprchy – nie horúce – ktoré trvajú len 10 alebo 15 minút.

5. Používajte jemné produkty starostlivosti o pleť.

Mydlá, ktoré majú vôňu, alkohol, farbivá alebo iné potenciálne dráždivé látky, môžu uviesť vaše ruky do sveta svrbenia a suchosti, podľa Klinika Mayo . Rovnako tak antibakteriálne mydlo, ktoré môže byť pre vašu pokožku drsnejšie ako bežné mydlo, Melanie Kingsley, MD , dermatológ v Indiana University Health , hovorí SelfGrowth. Vo všeobecnosti používanie produktov s menším počtom zložiek obmedzuje vašu expozíciu potenciálne dráždivým látkam.

Ak môžete, skúste použiť hypoalergénny prostriedok na čistenie rúk vždy, keď je to možné, hovorí doktor Bailey. Majú tendenciu byť mimoriadne šetrné k vašej pokožke, pretože ich cieľom je znížiť vaše šance na alergickú reakciu. Môžete tiež hľadať produkty, ktoré majú niečo, čo sa nazýva pečať prijatia NEA. Toto je označenie z Národná asociácia ekzémov ktorý označuje produkty vyrobené bez bežných dráždivých látok, ako sú vonné látky, kyselina mliečna, alkohol a retinoidy.

6. Vyberte si správny hydratačný krém

Rovnako ako pri mydlách sa vyhýbajte pleťovým mliekam, ktoré obsahujú parfum, farbivo alebo iné potenciálne dráždivé zložky. Hľadajte ťažké a husté produkty, ktoré obsahujú zložky určené na uzamknutie vlhkosti vo vašej pokožke. Najlepší krém na ekzém na rukách nie je luxusný ani drahý – Dr. Wong odporúča používať starú dobrú vazelínu. Glycerín je zvlhčovadlo (čo znamená, že pomáha priťahovať vodu do pokožky), takže to môže byť dobrá voľba. Užitočný môže byť aj dimetikón, ktorý je okluzívny (pomáha blokovať stratu vody z pokožky a udržiavať vlhkosť pokožky).

7. Potom, hydratovať, hydratovať, hydratovať.

Ak ste odhodlaní potlačiť ekzém na rukách, po umytí a vysušení rúk je nevyhnutné použiť hydratačný krém, Gary Goldenberg, MD , odborný asistent klinického profesora dermatológie na hl Icahn School of Medicine na Mount Sinai , hovorí SelfGrowth. Preskočenie tohto kroku v podstate znamená podráždenie. Skúste mať pri mydle na rukách krém na ekzém na ruky ako dobrú pripomienku, aby ste sa po umytí namazali, a noste so sebou fľaštičku cestovnej veľkosti, keď budete niekde vo svete a budete žiť svoj život.

8. Namočte si ruky do zriedeného bieliaceho kúpeľa, aby ste sa zbavili prebytočných baktérií.

Podľa Klinika Mayo .

Kľúčové slovo je tu zriedené, pretože namočenie rúk do roztoku, ktorý obsahuje príliš veľa bielidla, môže váš ekzém len zhoršiť. Mayo Clinic odporúča zmiešať len pol šálky bielidla v 40-galónovej vani naplnenej vodou a potom si na 10 minút namočiť ruky. Ak ste stále trochu ostražití, je úplne opodstatnené opýtať sa svojho lekára, či zriedený bieliaci kúpeľ môže pomôcť vášmu ekzému na rukách predtým, ako sa do toho pustíte.

9. Po umytí rúk si ich namiesto trenia osušte.

Je lákavé dať si ruky po umytí rýchlo uterákom, ale naozaj je lepšie ich jemne osušiť. Dr. Goldenberg hovorí, že príliš silné trenie rúk môže traumatizovať vašu pokožku, čo je presne to, čo niekto s ekzémom na rukách nepotrebuje. Ako bonus môže pohladenie zanechať trochu viac vlhkosti, ktorú potom môžete uzavrieť hydratačným krémom podľa vášho výberu, hovorí Dr. Kingsley.

Späť na začiatok

Existujú nejaké lieky, ktoré liečia ekzém na rukách?

Majte na pamäti, že dôslednosť je kľúčová, pokiaľ ide o vašu rutinu starostlivosti o pokožku, a môže chvíľu trvať, kým príznaky ekzému na rukách zmiznú. Medzitým Dr Silverberg hovorí, že často predpisuje lieky na poskytnutie krátkodobej úľavy.

Tieto zvyčajne zahŕňajú:

Lokálne kortikosteroidy

Tieto pomáhajú zmierniť príznaky blokovaním imunitnej odpovede, ktorá spôsobuje zápal.⁵Topické steroidy prichádzajú v rôznych formách, ako sú masti, krémy, pleťové vody, spreje a peny. Existuje mnoho typov steroidov s rôznou silou a možno budete musieť vyskúšať niekoľko, kým zistíte, ktorý z nich je pre vás najlepší.

Fototerapia

Niekedy steroidy a návyky starostlivosti o pokožku nestačia na to, aby ste sa zbavili ekzému na rukách. V takom prípade vám lekár môže odporučiť fototerapiu, ktorá zahŕňa vystavenie postihnutých oblastí kože veľmi filtrovanej a úzkej vlnovej dĺžke ultrafialového svetla, ktorá pomáha znižovať zápal.⁶Liečba zvyčajne zahŕňa dve až šesť sedení týždenne po dobu až troch mesiacov.

Imunosupresívne lieky

Existuje mnoho typov imunosupresívnych liekov a fungujú tak, že potláčajú reakciu imunitného systému, ktorá je spojená so zápalom.⁷Metotrexát je jedným z bežne predpisovaných imunosupresív, ktoré môžu liečiť ekzém na rukách. Tieto lieky môžu účinkovať asi dva mesiace a vo všeobecnosti sa používajú na liečbu pretrvávajúceho ťažkého ekzému rúk⁸.

Biologiká

Ide o novšiu triedu liekov, ktoré sú schválené pre pacientov so stredne ťažkým až ťažkým ekzémom vo forme injekčných liekov podávaných každých niekoľko týždňov až každých niekoľko mesiacov, v závislosti od typu, ktorý si vyberiete. Priamo sa zameriavajú na časti vášho imunitného systému, ktoré podporujú príznaky zápalového ekzému.

Lieky proti svrbeniu

Ak máte dyshidrotický ekzém na rukách, pľuzgiere môžu byť ďalšej úrovne svrbivé a bolestivé. Na zmiernenie svrbenia vám lekár môže predpísať pramoxín, ktorý pomáha znecitlivieť pokožku a zmierniť svrbenie, podľa Národná lekárska knižnica.

Späť na začiatok

Zmizne ekzém na rukách?

So správnou liečbou a zmenami životného štýlu sa mierny ekzém, charakterizovaný príležitostným svrbením a príznakmi, ktoré nezasahujú do vášho každodenného života, zvyčajne zlepší v priebehu niekoľkých týždňov, hovorí Dr. Silverberg. Môže to však trvať dlhšie, ak máte naozaj časté, pretrvávajúce svrbenie, ktoré si vyberá daň vo vašom každodennom živote. Hovorím pacientom, že ak to trvalo dva roky, kým sa dostali týmto smerom, bude nejaký čas trvať, kým sa to vyjasní. Nie je to lepšie cez noc, hovorí Dr. Silverberg.

Dr Wong hovorí, že mnohí z jeho pacientov sa nakoniec dostanú do bodu, kedy je ich pokožka väčšinou čistá. To znamená, že ekzém môže stále číhať pod povrchom, pripravený znovu vzplanúť pri najmenšej provokácii – čo je ďalší dôvod, prečo byť šetrný k pokožke a čo najviac sa vyhýbať spúšťačom.

Späť na začiatok

Zdroje: