Akné je akné je akné, však? No tak nejako. Ukazuje sa, že kde Ak sa vám objavuje akné na tvári, môže byť obzvlášť dôležité pre jeho liečbu, pretože to je jeden z vašich najväčších kľúčov k tomu, čo ho skutočne spôsobuje.
Bez ohľadu na to, kde sa objaví, akné je výsledkom upchatia pórov prebytočným mazom, špinou a odumretou pokožkou. Z toho upchatia sa stane komedón (bežnejšie známy ako čierne bodky a biele bodky). Ak sa baktérie dostanú do zmesi, komedón sa môže zapáliť a stať sa a papule (červenkastý pupienok) alebo pustula (papuly, ktoré sú naplnené hnisom a vyzerajú ako pukavé). A potom sú tu najťažšie formy akné, nodulárne a cystické pupienky, ktoré sa tvoria pod povrchom kože a s väčšou pravdepodobnosťou zanechávajú jazvy.
Existuje však aj množstvo environmentálnych, behaviorálnych a vnútorných faktorov, ktoré môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na vyrážky v konkrétnych oblastiach tváre. Tu sa bližšie pozrieme na hlavné oblasti, kde sa akné na tvári objavuje – a čo to môže spôsobiť.
Akné na čele:
Akné na čele je bežné v podstate u každého mastná pleť , Mara J. Weinstein Velez , M.D., dermatológ z University of Rochester Medical Center, hovorí SelfGrowth. Problém však môže zhoršiť aj váš účes. Konkrétne, doktorka Weinsteinová hovorí, že videla pacientov, ktorí si v tejto oblasti uvedomujú svoju pokožku a dostávajú ofinu, aby ju zakryli. Ale to len zhoršuje situáciu, pretože ofina zachytí nečistoty, mastnotu a vlasové produkty v tejto oblasti.
Vyrážky na čele môžu byť spôsobené aj kvasinkami, ktoré spadnú z pokožky hlavy a zachytia sa v póroch pozdĺž línie vlasov, keď sa v tejto oblasti nahromadí prebytočný pot a maz. Tento typ plesňové akné (čo technicky nie je akné) pravdepodobne nebude zapálené, hovorí Dr. Weinstein, ale namiesto toho bude pokožka na čele hrboľatá a drsná.
Plesňové akné je najlepšie liečiť umývaním na báze síry známym ako sulfacetamid sodný , ktorý je dostupný na lekársky predpis, hovorí Dr. Weinstein. A ako SelfGrowth vysvetlené vyššie Niektorí ľudia tiež úspešne liečili plesňové akné šampónom proti lupinám z drogérie, vďaka aktívnym zložkám, ako je sulfid selénu.
Aby ste predišli vyrážkam na čele akéhokoľvek druhu, skúste sa vyhnúť ťažkým vlasové prípravky ako pomády alebo stylingové krémy a udržiavanie čistých klobúkov (najmä ak ich nosíte počas tréningu), Katherine Baquerizo Nole , M.D., odborný asistent dermatológie na University of Cincinnati, hovorí SelfGrowth.
Akné v nose:
Úlomky nosa bývajú zapnuté menšiu stranu a nezapálené . Veľké cystické lézie nie sú na nose bežné, vysvetľuje Dr. Weinstein. Ide hlavne o čierne bodky, [ktoré] sú bežnejšie u pacientov, ktorí majú super mastnú pleť. A opäť hovorí, že mastná pleť tu býva vinníkom. Existujú viac mazových žliaz okolo nosa než na iných častiach tváre, čo z neho robí obzvlášť mastné miesto pre každého – najmä pre tých, ktorí už majú mastnú pleť na začiatku.
Skutočným trikom na liečbu akné v nose je odolať nutkaniu vybrať si alebo vytlačiť čierne bodky. Čím viac si pokazíte póry na nose, tým je pravdepodobnejšie, že sa rozšíria, nahromadia ešte viac mazu, odumretej kože a baktérií a zapália sa. Namiesto toho je lepšie použiť jemný chemický peeling (hľadajte prísady ako kyselina salicylová, kyselina mliečna alebo kyselina glykolová), aby ste póry postupne a jemne uvoľnili.
meno opice
Ak vám to nepomôže, Dr. Weinstein odporúča použiť retinoid alebo si pozrieť vašu dermu na chemický peeling, aby ste znížili výskyt vyrážok na nose.
A pre tých, ktorí nosia okuliare, uistite sa, že vaše špecifikácie nie sú príliš tesné alebo príliš neopierajú o koreň nosa. Ako SelfGrowth predtým nahlásené zbytočný tlak môže zabrániť tomu, aby sa vaša mŕtva koža normálne odlupovala a zostala uväznená vo vašich póroch, čo vedie k – uhádli ste – akné
Akné na lícach:
Dr. Weinstein hovorí, že nevieme presne určiť, čo spôsobuje akné v tejto oblasti, ale existuje niekoľko možných zdrojov. Vo všeobecnosti sa akné na lícach zvyčajne vyskytuje vďaka genetike alebo preto, že je to jednoducho miesto, kde má vaša pokožka tendenciu k tvorbe akné.
Môže to však byť, aspoň čiastočne, spôsobené aj vašimi každodennými návykmi. V podstate všetko, čo je pritlačené na vašu tvár dlhší čas, môže spôsobiť nahromadenie mazu, baktérií a odumretých kožných buniek, čo môže v konečnom dôsledku vyústiť do akné, vysvetľuje Dr. Baquerizo Nole. Takže váš telefón, vankúše, plachty a dokonca aj vaše ruky (ak držíte alebo sa dotýkate tváre po celý deň) môžu hrať úlohu vo vašich vyrážkach na lícach.
Našťastie je riešenie tohto problému pomerne jednoduché: Udržujte všetky tieto položky čisté – a počas dňa sa čo najviac nedotýkajte svojej tváre. Tým sa zníži množstvo baktérií a mazu, ktoré sa dostanú do pokožky.
Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že rosacea, ktorá môže spôsobiť malé, červené, akné podobné hrbolčeky, sa často objavuje na lícach. Takže ak ste sa pokúšali bojovať proti akné v tejto oblasti bez úspechu alebo ste zistili, že vaša tvár tiež vyzerá začervenaná alebo sa cítite často citlivá na lícach, stojí za to nechať sa vyšetriť u dermatológa, či sa nedeje niečo iné. .
Akné na brade:
Ach, to obávané akné okolo úst, brady a čeľuste. Dr. Weinstein hovorí o akné, ktoré sa vyskytuje v tejto oblasti tváre, ako o rozmiestnení fúzov, ktoré je najčastejšie spôsobené zmenami a výkyvmi hormón úrovne.
Z tohto dôvodu je najbežnejšou formou liečby akné perorálna antikoncepcia, vysvetľuje Dr. Baquerizo Nole. Dodáva, že najlepšie výsledky boli zaznamenané s kombinované antikoncepčné pilulky , z ktorých existujú tri odrody, ktoré FDA špeciálne schválila na liečbu akné. Ak sa váš dermatológ domnieva, že vo vašom akné môže byť hormonálna zložka, pravdepodobne vám odporučí navštíviť svojho obvodného lekára, aby vám dal predpis.
Okrem antikoncepcie hovorí Dr. Weinstein spironolaktón je ďalšou možnosťou na zvládnutie akné v oblasti čeľuste. Hoci sa tento liek bežne predpisuje na liečbu vysokého krvného tlaku, blokuje aj produkciu androgénov alebo mužských hormónov, ktoré môžu prispieť k rozvoju akné pozdĺž čeľuste a brady.
Aj keď je táto forma akné vo všeobecnosti ovplyvnená hormonálnymi faktormi, dodržiavanie ostatných stratégií prevencie akné (pravidelné čistenie a exfoliácia, udržiavanie čistého telefónu a obliečok na vankúše atď.) môže tiež pomôcť predchádzať akné v tejto oblasti.
Existujú jednoduché spôsoby, ako urobiť prevenciu akné súčasťou vašej každodennej rutiny.
Bez ohľadu na to, kde sa vaše akné rozhodne postaviť ďalej, existuje niekoľko všeobecných spôsobov, ako mu zabrániť, okrem špecifickejších možností uvedených vyššie.
Dodržiavajte základný režim starostlivosti o pleť. Pravidelne čistí, hydratuje a chráni pokožku pred slnkom pomôže udržať vašu tvár zdravú a bez pupienkov. Hydratačná maska na tvár je skvelá na zvlhčenie, ale uistite sa, že používate produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Ak máte mastnú pleť, rozhodnite sa pre produkty, ktoré sú nekomedogénny , čo znamená, že vám nebudú upchávať póry.
Robte peeling pravidelne, ale jemne. Väčšine ľudí postačí peeling jeden až trikrát týždenne na to, aby pleť ochránila pred nahromadenými odumretými kožnými bunkami, mastnotou a prebytočným make-upom alebo výrobkami starostlivosti o pleť. Vo všeobecnosti dermatológovia odporúčajú používať jemnejšie chemické exfolianty na peelingy alebo kefy, ale pokojne vyskúšajte rôzne možnosti a uvidíte, čo vám vyhovuje. Ak však spozorujete, že vaša pokožka je suchá, podráždená alebo citlivá, znížte ju o stupeň nižšie. To sú známky toho, že si pílingujete príliš často alebo s produktmi, ktoré sú pre vašu pokožku príliš drsné.
Vyskúšajte voľnopredajné lieky. Čistenie a exfoliácia pomôže riešiť mierne až stredne závažné akné, ktoré je spôsobené upchatými pórmi špinou, kožnými bunkami a inými nečistotami. Ale na boj proti baktériám spôsobeným akné alebo závažnejším prípadom budete potrebovať niečo iné. Vyskúšajte benzoylperoxid, ktorý v skutočnosti zabíja baktérie, alebo voľne predajný retinoid ako retinol alebo Differin (adapalén), ktoré urýchlia proces bunkovej premeny.
Nechoďte na to sami. Ak tieto stratégie skúšate 8 až 12 týždňov a nezaznamenali ste žiadny pokrok, neváhajte a zavolajte profesionála. Certifikovaný dermatológ vám môže pomôcť určiť presný zdroj vášho akné a môže odporučiť vyskúšať retinoid na predpis, hormonálnu antikoncepciu, spironolaktón alebo ordináciu. Aj keď je to bežné, snaha zvládnuť tvrdohlavé akné môže byť veľmi frustrujúca skúsenosť a nemusíte sa snažiť všetko riešiť sami.
