Sú LED svetelné masky zlé pre vaše oči?

Pri pohľade do zrkadla, keď používate an LED maska , môže sa zdať, že máte na sebe kostým sériového vraha. Aj keď očividne má zmysel zasmiať sa na fakte, že áno, vyzeráš trochu smiešne s luxusnou hokejovou maskou pripútanou k hlave: Aby si si chránil oči, možno by si nemal nakúkať, kým ju máš. zapnuté, pokiaľ výrobca vašej masky výslovne neuvádza, že je bezpečné ju používať s otvorenými očami.

LED masky alebo diódy vyžarujúce svetlo sú zamerané na riešenie množstva problémov súvisiacich s pokožkou, vrátane akné a vrások. Ich používaním ľudia dúfajú, že získajú výhody starostlivosti o pleť, ktoré predtým mohli hľadať len na a ambulancia dermatológa , prostredníctvom procedúr, ako je terapia červeným svetlom – tieto masky využívajú podobnú technológiu, len doma. Byť vlastným lekárom však tiež znamená zohľadniť potenciálne oftalmologické riziká spojené s používaním masiek so svetlom LED.

Keď sa masky LED používajú podľa pokynov – čo môže zahŕňať nosenie ochranných okuliarov, zatvorenie očí a správne pripevnenie masky na tvár – zariadenia by nemali predstavovať vysoké riziko pre zdravie očí, Michele Green, MD , certifikovaný kozmetický dermatológ v New Yorku, hovorí SelfGrowth. Nesprávne používanie LED svetelných masiek však môže viesť k poškodeniu očí v dôsledku kumulatívneho vystavenia svetlu alebo preťaženia, dodáva. Kľúčom je v podstate len uistiť sa, že si náhodou nesmažíte svoje peepers nesprávnym alebo príliš dlhým používaním masky.

Čo hovorí výskum o rizikách používania LED svetla v blízkosti očí

Nanešťastie nám do značnej miery chýbajú rozsiahle, randomizované klinické štúdie alebo recenzovaný, rigorózny výskum, ktorý by ponúkol jasné poznatky o tom, či domáce LED masky predstavujú zdravotné riziko pre oči (a ak áno, do akej miery). Jeden 2020 kazuistika — t. j. vedecké skúmanie skúseností jednej osoby — spájalo predĺžené vystavenie LED maske modrému svetlu s poškodením sietnice a dospelo k záveru, že ľudia by si mali zakrývať oči, keď používajú LED masky. (Pre informáciu: Niektoré masky používajú tento typ svetla, ktorý výskumu hovorí, že môžu byť užitočné pri liečbe akné.) To znamená...iné malá správa pripojený LED terapia červeným svetlom s potenciálnym okom výhody, ako pri liečbe makulárnej degenerácie. Takže riziká verzus odmeny tu skutočne nie sú jasné.

auto s písmenom i

Z toho, čo zatiaľ vieme, sa zdá, že to závisí od už existujúceho rizika očných problémov súvisiacich so svetlom. V roku 2019 spoločnosť Neutrogena dobrovoľne stiahla svoju masku a aktivátor na terapiu svetlom z veľkej opatrnosti vzhľadom na teoretické riziko poranenia oka pre ľudí s určitými očnými chorobami alebo s očnou fotosenzitivitou. vyhlásenie od spoločnosti. Poznamenal, že produkty sú bezpečné pre všeobecnú populáciu, ak sa používajú správne.

mužské poľské meno

Podobne aj niektoré masky, ktoré sú momentálne na trhu, odrádzajú od ich používania, ak viete, že máte citlivé oči. Očná fotosenzitivita alebo fotofóbia je spojená s množstvom stavov, vrátane určitých alergií, albinizmu a migrény, aby sme vymenovali aspoň niektoré podľa Clevelandská klinika . Zmiernenie symptómov fotofóbie zahŕňa vyhýbanie sa neprirodzenému svetlu, takže ak máte citlivé oči alebo stav, ktorý by k nim mohol viesť, najlepšie je porozprávať sa s optometristom alebo oftalmológom o tom, či je pre vás dobré nasadenie LED masky.

Ako si chrániť oči pri používaní LED svetelnej masky

Dr. Green poukazuje na to, že si môžete vybrať zariadenie, ktoré konkrétne bolo schválený na použitie FDA , čo sú informácie, ktoré nájdete na obale alebo na webovej stránke výrobcu – to znamená, že agentúra sa rozhodla, že technológia, ktorú daný produkt používa, ponúka výhody, ktoré prevažujú nad jeho potenciálnymi rizikami, a množstvo populárnych masiek na trhu je FDA- vyčistené, ako je maska ​​TheraFace Mask a DRx SpectraLite FaceWear Pro.

Používateľské príručky a pokyny pre svetelné masky LED často obsahujú varovný výraz o možných rizikách vrátane tých, ktoré sa týkajú vášho zraku. Majte však na pamäti, že toľko produktov varuje pred nesprávnym používaním – ako napríklad fény, vrecia na odpadky a prací prostriedok. Ak masku používate podľa pokynov, máte dôvod sa obávať o svoje oči?

Rovnako ako váš fén je pre vás pravdepodobne bezpečný, ak budete dodržiavať opatrenia na jeho výstražnom štítku, na základe toho, čo vieme, to isté pravdepodobne platí pre svetelné LED masky a vaše zdravie očí. To znamená, že bez spoľahlivých klinických skúšok existuje pre vaše oči nenulové riziko, bez ohľadu na to, ako bezpečne používate danú masku. S oboma očami otvorenými ohľadom tejto reality pokračujte a postupujte podľa týchto bezpečnostných tipov. (Ale...pravdepodobne noste masku s oboma očami doslova zavretými, ak chcete byť mimoriadne opatrní.)

Vždy by ste mali používať LED svetelnú masku podľa pokynov a neprekračovať odporúčané trvanie a frekvenciu liečby, hovorí Dr. Green. Nepokračujte dlhšie, ako vám prikazujú pokyny – zvyčajne je to 10 až 20 minút na reláciu, ale skontrolujte, čo hovoria pokyny pre vaše zariadenie.

Niektoré zariadenia sú v jednej rovine s pokožkou, aby sa znížila pravdepodobnosť, že svetlo svieti priamo do očí, hovorí Dr. Green. Ak nie, môžete zavrieť oči, ak je svetlo silné, alebo ešte lepšie: Ak chcete maximalizovať ochranu očí pri používaní masiek so svetlom LED, môžete si online zakúpiť ochranné okuliare na zatemnenie očí, aby ste zabezpečili, že počas liečby neprenikne žiadne svetlo, hovorí Dr. Green odporúča. Prípadne ako Arjan Hura, MUDr , očný lekár a očný chirurg z Maloney-Shamie Vision Institute v Los Angeles, hovorí SelfGrowth: Mnohé z týchto produktov sa dodávajú s vlastnými zatemňovacími alebo nepriehľadnými okuliarmi alebo nejakým druhom zakrytia očí, aby sa zabránilo vystaveniu svetlu.

veci s písmenom a

Ak máte po použití masky nejaké vizuálne príznaky, ako je rozmazané videnie alebo iné skreslenie zraku, okamžite prestaňte masku používať a navštívte očného lekára.

Odtiaľ? Neváhajte a vystrašte svojich blízkych tým, že sa k nim priplížite v jednom z týchto zlých chlapcov. Možno sa najskôr uistite, že je vaša maska ​​LED vypnutá.