Môže sa u vás vyvinúť alergia neskôr v živote? Bohužiaľ, áno – tu je návod, ako postupovať

Šťastnú jar všetkým a všetkému – okrem zdanlivo úplne nových alergií, ktoré sa pripojili k vášmu životu úplne z ničoho nič, hoci ste dospelý, ktorý ich ešte nikdy nemal. Áno, toto sa môže stať. Aj keď sú alergie, ktoré sa objavia v dospelosti, nepohodlné, nepríjemné a jednoducho... neslušné, pre niektorých ľudí sú súčasťou života, ako sa možno dozviete z prvej ruky.

Podľa CDC takmer tretina dospelých v Spojených štátoch má alergiu, či už na potraviny alebo ich okolie, a nie všetky tieto alergie sa prejavia v detstve. Alergie sa môžu vyvinúť kedykoľvek v dôsledku kombinácie genetických, environmentálnych a imunologických faktorov, Payal Gupta, MUDr , špecialista na alergiu, astmu a imunológiu s trojitým potvrdením so sídlom v Brooklyne, hovorí pre SelfGrowth.

To neznamená, že by ste sa mali obaliť bublinkami, aby ste sa ochránili pred kontaktom s potenciálnymi alergénmi, aj keď tým práve prechádzate. Existujú solídne liečby, ktoré pomáhajú zabezpečiť, že ak sa alergie objavia v dospelosti robiť ovplyvní vás, môžete nájsť spôsoby, ako sa vysporiadať. Tu je to, čo by ste mali vedieť o tomto zábavnom novom vývoji – a o tom, ako efektívne zvládnuť alergie u dospelých.

Potravinové a environmentálne alergie sa líšia v niekoľkých hlavných smeroch.

Alergia je reakcia vášho imunitného systému – alebo skôr prehnaná reakcia – na niečo, čo považuje za hrozbu. Zatiaľ čo odborníci tvrdia, že akýkoľvek druh alergie sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, pochopenie rozdielu medzi potravinovými a environmentálnymi alergiami je obrovskou pomocou, pokiaľ ide o ich diagnostiku a liečbu.

Jedným jasným rozdielom medzi potravinovými a environmentálnymi alergiami je séria symptómov, z ktorých každý je prítomný, Corinna Bowserová, MD , certifikovaný alergológ a imunológ z Bryn Mawr Specialists Association v Havertowne v Pensylvánii, hovorí SelfGrowth. Environmentálna alergia sa zvyčajne prejavuje kýchaním, svrbením očí, svrbením nosa, upchatým nosom, kašľom, hlienom alebo kožnou vyrážkou, hovorí. Príklady environmentálnych alergénov zahŕňajú peľ (čo je to, čo stojí za sezónnymi alergiami), plesne, domáce zvieratá, šváby, myši a roztoče.

Environmentálne alergie môže byť trochu zložitejšie sledovať, ak sú sezónne (napríklad ak sú vyvolané peľom na jar). V prvom roku po objavení sa symptómov si ľudia môžu myslieť: ‚Mám COVID? Mám chrípku? Nádcha? Nerozumiem, čo sa deje,' Timothy Craig, DO , alergológ, klinický výskumník a profesor medicíny na Pennsylvania State University, hovorí pre SelfGrowth. Ľudia na to zvyčajne prídu počas niekoľkých sezón.

Ak reagujete na niečo vo vašej strave, vaše príznaky vám to pravdepodobne napovedia. Podľa Dr. Craiga, keď sa u vás vyskytne potravinová alergia, často sa prejavuje inak ako alergia z prostredia. Môžete dostať svrbenie v ústach, nejaké GI rozrušenie, vyrážku a svrbenie, dýchavičnosť alebo pocit, že omdliete, kombinácia týchto a niekedy, bohužiaľ, všetky.

Potravinové alergie môžu byť smrteľné, ak vás sem pošle tá vaša anafylaxie , ktorá postihuje odhadom 5 % populácie. Anafylaxia je alergická reakcia, ktorá môže viesť k respiračnému kolapsu, ak sa nelieči epinefrínom (ako injekcia s EpiPen). Okrem jedla sú bežnými alergénmi, ktorí môžu viesť k anafylaxii, bodnutie hmyzom, latex a lieky. Clevelandská klinika . To všetko znamená, že by bolo neuveriteľne nepravdepodobné, aby vás alergia na peľ alebo prach poslala do anafylaktického šoku.

Všeobecný konsenzus je, že potravinové alergie sú menej časté ako environmentálne alergie, ktoré sa prvýkrát prejavia v dospelosti. Jedným z dôvodov je, že sezónne alergie sú bežnejšie ako potravinové alergie. Odhaduje sa, že 25,7 % dospelých má sezónnu alergiu, zatiaľ čo 6,2 % má potravinovú alergiu. Pre deti sú tieto čísla 18,9% a 5,8% percent.

Výskum naznačuje, že mäkkýše sú najčastejšou potravinovou alergiou u dospelých. Môžete mať 50 rokov a dostať alergiu na krevety – alebo akúkoľvek inú alergiu, hovorí Dr. Craig.

Medzi ďalšie potravinové alergie, ktoré môžu zasiahnuť v dospelosti, patrí citlivosť na arašidy a stromové orechy. Niekedy sa ľudia stávajú averznými voči peľu ovocia a zeleniny, čo je spojené so syndrómom orálnej alergie (OAS). OAS alebo syndróm peľovej potravinovej alergie (PFAS) je akýmsi hybridom potravinových a sezónnych alergií, pretože je spúšťaný ovocím a zeleninou, ktoré majú podobné proteíny ako tie, ktoré sa nachádzajú v peli.

Prečo sa niektoré alergie vyvinú neskôr v živote?

V zmysle chladných, tvrdých faktov je to akési tajomstvo. Presné dôvody, prečo sa alergie v ktoromkoľvek čase rozvinú, sa môžu líšiť od človeka k človeku a často zostávajú nejasné, hovorí Dr. Gupta. Napriek tomu výskum podporuje niekoľko prispievajúcich príčin alergií, ktoré sa prejavujú v dospelosti.

Jedným zo spôsobov, ako získať predstavu o tom, čo by sa mohlo udiať v oddelení alergií, je porozprávať sa so svojou biologickou rodinou o ich vlastných alergiách, ak je to možné. Ľudia s rodinnou anamnézou alergií majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinú, hovorí doktor Gupta.

prezývky pre giuseppe

A analýza roku 2020 117 130 ľudí podporuje túto myšlienku – najmä pokiaľ ide o astmu, sennú nádchu (ktorá stojí za sezónnymi alergiami) a ekzémy. Genetické štúdie alergických ochorení doteraz skúmali skôr prítomnosť ochorenia než vek, v ktorom sa objavia prvé alergické symptómy, napísali autori štúdie. Naše výsledky podporujú názor, že skoré a neskoré alergické ochorenie má čiastočne odlišnú genetickú architektúru. Takže ak zrazu kýchate okolo svojho psa, možno by ste mohli viniť svoju mamu.

Niekedy zmena miesta znamená zmenu prostredia, čo môže poskytnúť nový zábavný súbor potenciálnych dráždidiel, ktoré obťažujú váš imunitný systém. Prvýkrát, keď sa stretnete s vystavením alergénom [ako] znečisteniu, môže ovplyvniť vývoj alergií, hovorí Dr. Gupta. To môže znamenať, že máte príznaky alergie, ktorú ste vždy mali, ale nikdy ste o nej nevedeli, pretože ste nikdy predtým neboli výrazne vystavení alergénu.

Ak ste sa v poslednej dobe presťahovali alebo dokonca trávite veľa času na novom mieste, môže to vysvetliť akúkoľvek reakciu, ktorú si všimnete. Napríklad: Ak máte, povedzme, učiteľa, ktorý nikdy nemal žiadne alergie a teraz učí vo verejnom školskom systéme vo veľkom meste, kde sú myši a šváby... neprekvapilo by ma, keby sa u nich objavili nové alergie, hovorí Dr. Bowser . Aj keď učiteľ v tomto scenári mohol byť vždy alergický na myši a šváby, možno sa s nimi nikdy nestretli do takej miery, že by ich imunitný systém dostal do stavu vysokej pohotovosti a spôsobil príznaky, takže alergia sa v dospelosti prejavuje ako nová.

Imunitný systém je zložitý a neustále sa mení, čo môže ovplyvniť spôsob, akým reagujeme na alergény. A áno, vzťahuje sa to aj na alergie u dospelých. Imunitný systém môže byť ovplyvnený mnohými faktormi – tým, čo ste jedli v detstve, zložením baktérií v črevách alebo ako často používate antibiotiká, hovorí Dr. Bowser. Všetky tieto veci môžu podľa nej vyvolať potenciálne alergické reakcie, pretože alergie sú pripomenutím imunologickej reakcie – ak sa zmení váš imunitný systém, zmení sa aj spôsob, akým reaguje na vonkajšie látky.

Ako liečiť a zvládať alergie u dospelých

Keď si uvedomíte, že pravdepodobne máte čo do činenia s novou alergiou, je čas s tým niečo urobiť. Dobrou správou je, že v mnohých prípadoch môžete s pomocou lekárskej liečby a zmeny životného štýlu na základe plánu vytvoreného s lekárom ísť životom pohodlnejšie.

Vašou prvou úlohou je navštíviť lekára primárnej starostlivosti. Odtiaľ vás môžu poslať k alergológovi na ďalšie testovanie, ktoré vám pomôže zúžiť, čo presne vás dráždi. Môžu vykonať testy na alergiu a predpísať lieky, injekcie proti alergii alebo iné terapie, ktoré pomôžu zmierniť vaše príznaky.

Ak máte podozrenie, že máte alergie na životné prostredie – kde vaše príznaky môžu byť pretrvávajúce a nepríjemné, ale nie život ohrozujúce – Dr. Gupta hovorí, že si treba viesť denník, ktorý potom môžete zdieľať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Sledujte, kedy a kde máte tieto príznaky, a poraďte sa s alergikom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o správnom testovaní a liečbe, hovorí. Tieto údaje môžu poskytovateľom pomôcť pri stanovení diagnózy a plánu starostlivosti pre vás.

Niektoré možnosti liečby zahŕňajú lieky, ako sú antihistaminiká a nosové steroidné spreje. Histamín je chemikália, ktorá spôsobuje alergie v našom tele, takže lieky, ktoré blokujú túto chemikáliu, sú veľmi dôležité. Antihistaminiká môže prísť vo forme piluliek, nosových sprejov a očných kvapiek, hovorí doktor Gupta. Alergie spôsobujú zápal, takže protizápalové lieky, ako sú steroidy, môžu tiež pomôcť. Váš lekár vám môže tiež odporučiť, aby ste vyskúšali antialergické injekcie alebo sublingválnu imunoterapiu, čo je alternatíva protialergickej injekcie vo forme perorálnej tablety.

Pri potravinových alergiách sa porozprávajte so svojím lekárom o predpise na injektor epinefrínu.

auto s písmenom i

Keď identifikujete svoju alergiu a vyhľadáte starostlivosť lekára, ktorý vám pomôže zostaviť individuálny liečebný plán, je čas uistiť sa, že máte po ruke potrebné zásoby vrátane aktuálnych receptov vo vašej lekárničke. Na úľavu od environmentálnych alergií Dr. Craig navrhuje používať perorálne antihistaminiká alebo nazálne steroidy. V prípade potravinových alergií Americká vysoká škola pre alergiu, astmu a imunológiu (ACAAI) odporúča použiť adrenalínový injektor podľa potreby na núdzový zásah na liečbu anafylaxie a okamžité vyhľadanie lekárskej starostlivosti. Injektor majte vždy pri sebe – napríklad v kabelke alebo vo vrecku.

Po zistení alergie je najúčinnejšou liečbou potravinových a environmentálnych alergií nadviazať čo najmenší kontakt s čímkoľvek, čo vás trápi.

Ale...máte život, ktorý musíte žiť, a v prípade environmentálnych alergií, úplné vyhýbanie sa ľuďom, miestam a veciam, ktoré sú jeho súčasťou, nemusí byť realistické. Namiesto toho niektoré vylepšenia životného štýlu zásadne nezmenia váš spôsob života, ale pomôžu vám znížiť príznaky alergie, ako je napríklad nebehanie vonku v dňoch s vysokým počtom peľov (čo si môžete overiť na webových stránkach ako Pollen.com ), alebo nechať svojho psa spať v inej miestnosti, a nie vo vašej posteli.

Dr. Craig, vyzbrojený znalosťami o vašich príznakoch a plánom na ich riešenie, hovorí, že sa pravdepodobne môžete vyhnúť akýmkoľvek zásadným zmenám vo svojom živote: Predtým, ako sa vzdáte randenia s niekým kvôli mačke alebo psovi, choďte na alergiu. A ak nie ste domácim miláčikom, to isté platí pre beh vonku na jar alebo čokoľvek, čo vás robí tak šťastnými, že by ste mohli plakať – teda slzy šťastia, nie slzy pri alergii.

Súvisiace:

• Ako liečiť alergickú reakciu na takmer čokoľvek
• Je váš očný make-up skutočne „bezpečný pre oči“?
• Tu je návod, ako sa vysporiadať s alergickou reakciou na vašej tvári