Ak máte vagínu, príde čas, keď budete musieť navštíviť gynekológa — je to nevyhnutná súčasť udržania vášho zdravia. Ale táto prvá gynologická skúška sa môže zdať úplne cudzia - a dokonca strašidelná. Pomyslenie na diskusiu o citlivých zdravotných témach a na to, aby ste nechali úplne cudzieho človeka, aby preskúmal vašu vagínu, môže spôsobiť, že budete chcieť schôdzku úplne vynechať.
Ale tu je vec: Vidieť pôrodníka nemusí byť zastrašujúce alebo nepríjemné; v skutočnosti to môže byť sakramentsky posilňujúce. Nižšie nájdete presne to, čo môžete očakávať od svojej prvej návštevy u gynekológa – vrátane toho, ako sa na ňu čo najlepšie pripraviť, ako zostať pokojný, keď sa necítite dobre, a ako odísť s istotou o svojom sexuálnom a reprodukčnom zdraví. .
1. Prvé veci: Zistite, prečo ste si dohodli stretnutie.
The Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov (ACOG) odporúča, aby dievčatá absolvovali prvé vyšetrenie u gynekológa vo veku 13 až 15 rokov a potom nasledovala každoročná návšteva wellness. Počas prvého stretnutia môžete so svojím lekárom prediskutovať konkrétne veci, napríklad problémy s menštruáciou, možnosti antikoncepcie a testovanie na sexuálne prenosné infekcie.
Je múdre mať jasno v tom, prečo navštevujete pôrodníka, Lauren Streicher, M.D. , docentka pôrodníctva a gynekológa na Northwestern University a autorka Sex Rx: Hormóny, zdravie a váš najlepší sex vôbec , hovorí SelfGrowth. Týmto spôsobom sa môžete uistiť, že budete diskutovať o všetkom, čo máte na mysli, a budete lepším obhajcom seba samého. Pre nového pacienta väčšina lekárov naplánuje 20 až 30 minút, hovorí Dr. Streicher. Ak sa pripravíte skôr, ako sa tam dostanete, môžete maximalizovať svoj čas a získať odpovede na svoje otázky. Navyše, príprava vám môže pomôcť bojovať s nervami pred skúškou.
2. Ak máte menej ako 21 rokov, pravdepodobne nebudete potrebovať vyšetrenie panvy alebo Pap test.Bez ohľadu na váš vek, lekár urobí všeobecnú fyzickú prehliadku, aby skontroloval vašu výšku, hmotnosť a krvný tlak predtým, ako vás skontroluje pôrodník.
Váš lekár zvyčajne nevykoná vyšetrenie panvy, aby skontroloval vaše reprodukčné orgány počas vašej prvej návštevy gynekológa. Výnimkou je, ak ste sexuálne aktívny, chcete testovať STI alebo máte iné zdravotné problémy, ako je abnormálne krvácanie alebo veľmi bolestivá menštruácia.
Ak máte 21 alebo viac rokov, odporúča sa vyšetrenie panvy spolu s Pap testom. Počas Pap testu vám lekár urobí výter z krčka maternice (spodná časť maternice, ktorá sa spája s vagínou), aby odobral vzorku cervikálnych buniek, aby skontroloval abnormality, ktoré by mohli naznačovať rakovinu krčka maternice (ktorá je zriedkavá a často liečiteľná, takže skúste nestresovať sa!).
Váš pôrodník môže tiež vykonať vyšetrenie prsníka. Hoci mladé ženy majú nízke riziko rakoviny prsníka, váš lekár to pravdepodobne využije ako príležitosť, aby vám ukázal, ako si vyšetriť prsia a identifikovať akékoľvek zmeny, hovorí Dr. Streicher.
3. Napriek tomu je pre každý prípad najlepšie vedieť, čo sa stane počas vyšetrenia panvy.
Typické vyšetrenie panvy pozostáva z troch častí podľa ACOG. Prvým je vyšetrenie vonkajších pohlavných orgánov, aby ste sa pozreli na vašu vulvu, ktorá zahŕňa všetko, čo môžete vidieť na vonkajšej strane tela, ako sú stydké pysky, klitoris a otvor vagíny. Ak vám váš lekár ponúkne zrkadlo, aby ste mohli vidieť, čo je tam hore – alebo ak oň chcete požiadať – nehanbite sa! Návšteva gynekológa je ideálny čas, aby ste sa uistili, že poznáte názov, umiestnenie a účel všetkých častí vašej vulvy.
Váš lekár tiež vykoná vaginálne a cervikálne vyšetrenie pomocou zrkadla, čo je zariadenie, ktoré vám vložia do vagíny a roztiahnu sa, aby získali lepší prehľad o vašich vaginálnych stenách a krčku maternice. Kým je zrkadlo vložené, váš lekár použije mäkkú kefku alebo ploché škrabacie zariadenie na odber vzoriek pre váš Pap test a na testovanie určitých STI.
Skutočná reč: Táto časť môže byť trochu divná. Väčšine ľudí je zrkadlo nepríjemné, Mary Jane Minkin, M.D., profesorka pôrodníctva a gynekológie na Yale School of Medicine a tvorkyňa MadameOvary.com , hovorí SelfGrowth. Tip pre profesionálov: Zrkadlá sa dodávajú v rôznych veľkostiach, takže ak sa obávate, že vás to bolí, môžete o tom informovať svojho lekára a požiadať ho, aby vyskúšal niečo menšie. A ak cítite štípanie alebo bolesť, môžete niečo povedať, hovorí doktor Streicher. Dobrá časť je, že zrkadlo musí byť vo vašej vagíne len asi minútu, aby lekár vykonal dôkladné vyšetrenie, William Schweizer, M.D. , klinická docentka pôrodníctva a gynekológie na New York University Langone Health, hovorí SelfGrowth.
Americké chlapčenské mená
Akonáhle to urobíte, váš lekár vykoná bimanuálne vyšetrenie na štúdium vašich reprodukčných orgánov. S rukou na vašom spodnom bruchu vám vsunú jeden alebo dva namazané prsty v rukavici do vagíny a prehmatajú, aby sa uistili, že vaša maternica a vaječníky sú zdravé. Toto je ďalšia časť, ktorá môže v ľuďoch vyvolať úzkosť, ale tiež to trvá len asi minútu, hovorí Dr. Schweizer.
4. Dokonca aj bez vyšetrenia panvy môžete dostať antikoncepciu.Väčšina lekárov nevyžaduje vyšetrenie panvy na predpisovanie antikoncepcie – sú schopní urobiť informované rozhodnutie na základe vašej anamnézy a osobných návykov. Ak ste zvedaví na možnosti antikoncepcie, začnú otázkami o vašom správaní a preferenciách, aby vám pomohli zistiť, čo je pre vás najlepšie. Napríklad pilulky nemusia byť skvelou voľbou, ak viete, že ste super zábudliví, hovorí Dr. Minkin, takže váš lekár vám môže odporučiť nastavenú metódu, ako je IUD alebo implantát, ktorý môže trvať od 3 do 10 rokov, v závislosti od typu. Pri niektorých metódach môžete zvyčajne odísť z kancelárie s predpisom v ten deň.
5. Netrápte sa tým, ako vyzeráte.Aj keď sa počas prvého gynologického vyšetrenia môžete cítiť odhalená, pamätajte, že váš doktor neposudzuje žiadny aspekt vášho tela, či už ide o vaše ochlpenie alebo dĺžku vašich pyskov ohanbia. Ich účelom je zhodnotiť vás medicínsky, bodka. Naozaj nás to nezaujíma, videli sme to všetko a úprimne, sotva si to všimneme, hovorí Dr. Streicher. Ak môžete, môžete sa pred stretnutím osprchovať a opláchnuť pysky ohanbia vodou (bez sprchovania alebo parfumovania, pretože to môže zvýšiť riziko podráždenia alebo infekcie). Ak to nemôžete urobiť, nie je to veľký problém.
Nemusíte sa tiež obávať, že budete mať menštruáciu, pokiaľ sa konkrétne nechystáte nechať svojho lekára vyšetriť váš výtok, dodáva Dr. Streicher. Menštruácia môže tiež ovplyvniť výsledky vášho Pap testu alebo akéhokoľvek testovania STI, takže by ste mali zavolať do ordinácie svojho lekára, aby ste zistili, či má stále zmysel prísť, alebo či by ste mali odložiť termín.
6. Buďte pripravení hovoriť o svojom menštruačnom cykle – a o vašom sexuálnom živote.Musíte vedieť prvý deň svojho posledného obdobie , takže sa uistite, že to budete sledovať v mesiaci, ktorý predchádza vašej skúške. Mali by ste tiež spomenúť akúkoľvek bolesť, kŕče, silné krvácanie, nepravidelnosť alebo zmeny nálady, ktoré máte s menštruáciou. Váš pôrodník vám môže predpísať antikoncepciu, aby vám pomohol s menštruačnými príznakmi alebo vyhľadal príznaky stavov, ako je endometrióza, stav, ktorý môže spôsobiť bolesť, silnú menštruáciu a problémy s otehotnením.
Váš lekár sa bude pýtať aj na vašu sexuálnu aktivitu. Nebojte sa byť otvorený a úprimný – váš ošetrujúci lekár zachová všetko v tajnosti a nebude vás súdiť. Ich úlohou je podporovať vás. Musíte odpovedať úprimne, pretože skríning STI bude založený na tom, hovorí Dr. Schweizer. Majte na pamäti, že sa tu počíta aj vaša anamnéza orálneho a análneho sexu, pretože obe môžu viesť k pohlavne prenosným chorobám. Ak sa obávate, že by ste mohli byť tehotná, pretože ste sexuálne aktívna a vynechala vám menštruácia, buďte v tom tiež úprimná a požiadajte svojho lekára o tehotenský test.
7. Poznajte svoju osobnú a rodinnú anamnézu.Váš lekár sa vás opýta na všetky zdravotné ťažkosti, ktoré máte, lieky, ktoré užívate, a minulé operácie. To môže byť ťažké zapamätať si, najmä keď ste nervózni, takže vám môže pomôcť zapísať si všetko vopred, hovorí Dr. Streicher. To zahŕňa všetky relevantné dátumy.
Budú tiež chcieť poznať zdravotnú anamnézu vašej rodiny. Je obzvlášť užitočné vedieť o zdravotnej anamnéze vašej mamy a akejkoľvek rodinnej anamnéze krvných zrazenín, pretože to môže informovať o tom, aké metódy antikoncepcie sú pre vás najlepšie, hovorí Dr. Minkin. Antikoncepcia, ktorá obsahuje estrogén, podobne ako kombinovaná hormonálna antikoncepčná tabletka, môže podľa Mayo Clinic vystaviť užívateľom vyššie riziko krvných zrazenín. Riziko je celkovo stále naozaj malé, existujú však možnosti, ktoré predstavujú menšie riziko, ak máte v osobnej alebo rodinnej anamnéze krvné zrazeniny, ako je implantát na ramene, vnútromaternicové teliesko a tabletky obsahujúce iba gestagén.
Tiež, ak ste nedostali vakcínu proti ľudskému papilomavírusu (HPV), teraz je čas sa na to opýtať. Vakcína chráni pred rakovinou spôsobenou infekciou HPV, vrátane rakoviny krčka maternice, vagíny a vulvy, ako aj rakoviny konečníka, zadnej časti hrdla a penisu.
tatacaw8. Vedzte, že máte kontrolu nad stretnutím.
Začína to ešte pred príchodom. Možno zistíte, že sa vám ľahšie rozpráva a že vás vyšetruje mužský alebo ženský pôrodník. Je v poriadku preskúmať rôznych lekárov vo vašej oblasti a vybrať si na základe toho, s kým si myslíte, že by ste sa cítili najlepšie. (Samozrejme, môžete byť obmedzení kvôli vášmu poisteniu alebo preferenciám vašich rodičov, ale je úplne v poriadku, keď sa budete snažiť vybrať si, s kým sa stretnete.)
Potom, ak ste znepokojení, keď prídete alebo kedykoľvek počas stretnutia, povedzte to svojmu lekárovi, hovorí Dr. Schweizer. Dajte im vedieť, že je to prvýkrát a ste nervózni. Môžete požiadať, aby vás sestra chytila za ruku, alebo si dokonca môžete priniesť slúchadlá a hudbu, ak to pomôže. Ak s tým váš lekár súhlasí, môžete tiež niekoho priviesť do miestnosti so sebou – napríklad blízkeho priateľa alebo rodiča – ak potrebujete trochu podpory navyše, hovorí Dr. Minkin.
Môžete dokonca sledovať, čo lekár robí, aby ste zmiernili vašu úzkosť: Niekedy pomáha vidieť, čo lekár robí, a preto ponúkam, že ak chcú pacienti vidieť, čo sa deje, zdvihnem zrkadlo. A ak chcete, aby vám bolo povedané, čo robím, krok za krokom, urobím to, hovorí Dr. Schweizer. Úlohou lekára je, aby ste sa cítili pohodlne.
9. Buďte pripravení na následný hovor.Ak ste počas svojho stretnutia absolvovali nejaké testy, ordinácia vášho lekára vám môže zavolať, aby vás informovala o výsledkoch, alebo vás môže požiadať, aby ste sa dostavili na kontrolu výsledkov alebo aby ste sa znova otestovali. Ak máte testovanie STI, výsledky môžu byť pripravené za deň až dva týždne, hovorí Dr. Minkin, a výsledky Pap testu sa zvyčajne dostavia do jedného až dvoch týždňov.
Niektoré kancelárie vám však nezavolajú, ak vaše testy neukážu nič neobvyklé, takže si pred odchodom z stretnutia ujasnite, čo môžete očakávať. Môžete sa tiež odhlásiť, aby výsledky vašich testov dostal niekto iný, napríklad rodič alebo blízky príbuzný, ak ste veľmi nervózni.
10. Zvážte plánovanie ďalšej schôdzky pred odchodom.Súčasné pokyny vyžadujú len vyšetrenie panvy každé tri roky, hoci váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste ich absolvovali častejšie, v závislosti od vašej anamnézy alebo akýchkoľvek zdravotných problémov. Väčšina žien však pôjde na každoročnú wellness návštevu, aby si obnovila svoj predpis na antikoncepciu, navštívila ich dobre žena, nechala sa testovať na pohlavne prenosné choroby alebo skontrolovala akékoľvek iné obavy týkajúce sa sexuálneho zdravia, ktoré majú. Je obzvlášť dôležité pravidelne testovať STI, ak máte nových sexuálnych partnerov alebo ak máte nechránený sex, hovorí Dr. Minkin. Niekedy je ťažké dohodnúť si stretnutie v kalendári pôrodnice, takže môže byť užitočné naplánovať si ďalšiu schôdzku skôr, ako vyrazíte.