VÝZNAM FARBY SOPĽA: ČO VÁM HLIEN MÔŽE POVEDAŤ O VAŠOM ZDRAVÍ

Fúkanie môže poskytnúť okamžitú úľavu, ale nikto si nikdy nepomyslí na dobrý čas. Niekedy – najmä vtedy, keď je váš sopeľ zrazu nápadne zelený – to môže vyvolávať dávenie alebo sa dokonca cítiť trochu znepokojujúce. Takže, nebolo by pekné vedieť, čo znamená vaša farba soplíkov? Napríklad, hovorí to niečo o vašom zdraví?

Bez ohľadu na to, čo na tej tkanive vidíte, váš sopl si robí svoju prácu. Sople je iný názov pre hlien, ktorý je v podstate lubrikantom, ktorý vystýla vaše oči, dutiny, ústa, žalúdok, pľúca a črevá, podľa Národný inštitút zdravia .

Hlien je skutočne veľmi dôležitý, Stacey Tutt Gray, MD , riaditeľ Sinus centra o Massachusetts oko a ucho v Bostone, hovorí SelfGrowth. Pokiaľ ide o hlien vo vašich dutinách, ohrieva a zvlhčuje vzduch, ktorý dýchate cez nos, takže je to príjemná vlhkosť a teplota, keď sa vzduch dostane do pľúc, vysvetľuje. Hlien sa tiež podieľa na imunitnom systéme vášho tela. Je to naša prvá obranná línia proti vírusom a baktériám, ktoré vstupujú do nosnej dutiny, hovorí, pretože obsahuje dôležité protilátky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii.

Váš hlien sa stáva problémom, keď je toho príliš veľa alebo príliš málo. Príliš málo a vaše dutiny môžu byť nepríjemne suché. Príliš veľa a je to mesto soplíkov – ale v skutočnosti to slúži svojmu účelu. Vaše telo začne chrliť viac hlienu, aby zachytilo alergény alebo baktérie, Justin Turner, MD, PhD , docent v odbore otolaryngológia-chirurgia hlavy a krku na Vanderbilt University Medical Center v Nashville, hovorí SelfGrowth. Niektoré zdravotné problémy, ako sú niektoré choroby a alergie, preto môžu zmeniť množstvo, konzistenciu alebo farbu týchto sekrétov.

Váš hlien sám osebe neposkytne definitívne diagnózu, ale môže poskytnúť určité vodítka o tom, čo sa deje. Tu je to, čo môže znamenať vaša farba sople, ako sa vysporiadať s preťažením a kedy je čas navštíviť lekára.

Jasné soplíky

Normálne, zdravé sople sú čisté, tenké, vodnaté a bohaté, Erich P. Voigt, MUDr , docent v oddelení otorinolaryngológie pri NYU Langone Medical Center , hovorí SelfGrowth. Naše telo produkuje asi 1 liter hlienu a slín denne, ale normálnu produkciu si nevšimneme. Z čoho sú veci vyrobené? Väčšinou voda, s niektorými proteínmi, protilátkami a rozpustenými soľami v zmesi, podľa Scripps Health .

To znamená, že nie ste úplne v jasnom len preto, že máte soplíky. Ak sú vaše sople čisté, ale aj tečúce a hojnejšie ako zvyčajne, často to znamená, že váš nos pracuje nadčas, aby sa v ňom pokúsil zbaviť niečoho, čo sa vášmu telu nepáči, zvyčajne alergénu alebo dráždidla. MUDr. Raj Sindwani , otolaryngológ na Cleveland Clinic, hovorí SelfGrowth. Ide o klasický príznak sezónnych alergií. Ak je začiatok jari a váš nos sa zrazu upchá a začne vám tiecť a je to jasné, je pravdepodobné, že máte alergickú reakciu, hovorí Dr. Voigt. Ďalšie bežné príznaky sezónnej alergie môžu zahŕňať kýchanie a svrbenie nosa, uší, očí a úst, podľa Nadácia pre astmu a alergie v Amerike (AAFA).

Náhle a krátkodobé tečenie môže byť spôsobené dráždivými látkami v prostredí, ako sú znečisťujúce látky vo vzduchu, určité vône alebo pasívne fajčenie, hovorí Dr. Sindwani. Alebo náhle kvapkajúci výtok v chladnom dni môže byť v skutočnosti len kondenzáciou vody, keď sa studený vzduch ohrieva vo vašich nosových priechodoch a vyteká z nosových dierok. Harvard Health .

pieseň a chvála

Nadmerné čisté sople spojené s ďalšími príznakmi ako a kašeľ horúčka alebo celkový pocit blaženosti, ktorý trvá tri alebo štyri dni, môžu tiež signalizovať začiatok mierneho vírusu horných dýchacích ciest, napríklad studený , hovorí Dr. Voigt. Okrem nádchy a upchatia, príznaky infekcie dýchacích ciest patrí kašeľ, bolesť hrdla, bolesť hlavy, horúčka nízkeho stupňa , tlak na tvári, kýchanie, bolesti svalov a únava.¹

Späť na začiatok

Zamračené alebo biele sople

Bezfarebný, ale zakalený, hustý nosový hlien (druh, ktorý vám upchá nos a zdá sa, že sa nepohne bez ohľadu na to, koľko fúkate) signalizuje preťaženie, ktoré môže byť spôsobené niekoľkými vecami. Jednou z možností je chronická alergia, napríklad ak ste alergický na prach. Je všade po celý rok, takže už nebudete cítiť tú tečúcu tekutinu, budete sa len celý čas cítiť upchatý a nosový hlien môže byť hustejší a hojnejší ako zvyčajne, hovorí Dr. Voigt.

Dehydratácia môže tiež spôsobiť, že vaše sople sú trochu nemotorné. Hlien odráža úroveň hydratácie v našom tele, hovorí Dr. Sindwani. Keď je obsah vody nižší, stáva sa koncentrovanejším, viskóznejším a prekrveným. Hustý sopl môže tiež spôsobiť, že sa vám bude zdať, že tam máte viac soplíkov, ako v skutočnosti máte. Dr. Voigt vysvetľuje, že ľudia, ktorí si myslia, že majú priveľa hlienu, v skutočnosti netvoria dostatok, takže je príliš suchý a zle tečie. Ak sú vaše sople ako melasa, napite sa, aby ste ich preriedili.

Treťou potenciálnou situáciou je, že ste na samom začiatku infekcie, ktorá spôsobuje zápal tkaniva vo vašich nosových priechodoch, čím sa spomaľuje pohyb hlienu cez ne.²Váš hlien môže v tomto bode dokonca začať vyzerať trochu biely, hovorí Dr. Sindwani.

Späť na začiatok

Žltý alebo zelený sopeľ

Všeobecná múdrosť je taká žltý alebo zelený sopeľ vo všeobecnosti naznačuje, že máte infekciu. Pravdou je, že kedykoľvek váš sople zmení farbu, zvyčajne to znamená, že máte nejaký druh infekcie, ktorá spustila reakciu imunitného systému a zvýšený prietok krvi do oblasti zápalu. Existujú bunky bojujúce proti infekcii, ktoré idú na miesto tejto chyby alebo zárodku, hovorí Dr. Sindwani. Koncentrácia týchto buniek, ako sú biele krvinky, môže spôsobiť, že výtok z nosa sa objaví žltý alebo zelený, vysvetľuje. Odtieň môže byť tiež spôsobený zvýšením enzýmov, ktoré tieto bunky produkujú Mayo Clinic .

Myšlienka, že hustý žltý hlien sa rovná jednej diagnóze a zelený inej, je však väčšinou mýtus. Farba hlienu nie je spoľahlivá na rozlíšenie medzi vírusovou a bakteriálnou infekciou, hovorí Dr. Sindwani. Dôležité je aj to, ako sa cítite, vaše ďalšie príznaky a ako dlho to bolo.

Okrem toho sa tieto farby môžu objaviť aj pri alergiách, dodáva doktor Turner. Farba hlienu nie je presná veda, ale je to jeden faktor, ktorý začleňujeme do fyzikálneho vyšetrenia počas diagnózy, hovorí. Vo všeobecnosti platí, že kratšie obdobie odfarbených sopľov a pocitu mizernosti je pravdepodobnejšie vírusové, zatiaľ čo pretrvávajúce infekcie sú skôr bakteriálne. Ak je to dočasné a vrcholí za tri až štyri dni a samo sa zlepší, môže to byť spôsobené vírusovou infekciou, vysvetľuje Dr. Voigt, zatiaľ čo dlhšie ochorenia, ktoré pretrvávajú alebo sa zhoršujú, sú pravdepodobnejšie bakteriálne.

auto s písmenom i

Všetko, čo bolo povedané, žltý alebo zelený hlien nie mať signalizovať infekciu. Ako už SelfGrowth uviedlo, niekedy sa vám sople odfarbia, keď si chvíľu nesmrkáte, napríklad po dlhom spánku. Takže ak sa jedného rána zobudíte na hlien, ktorý nie je úplne čistý, môže to znamenať, že to bola horúca sekunda, odkedy ste naposledy všetko vyčistili.

Ďalšia vec, na ktorú si treba dať pozor pri žltých alebo zelených sopeľoch, je vôňa a konzistencia. Niektorí ľudia trpia chronickou sinusitídou, ktorá spôsobuje, že nosový hlien je veľmi hustý a podobný lepidlu, má zelenú alebo žltú farbu a dokonca trochu zapácha, hovorí Dr. Voigt. Tento nepríjemný zápach je zvyčajne zápachom zlej infekcie alebo nejakého zaschnutého chrumkavého hlienu, ktorý tam nejaký čas visel, hovorí Dr. Sindwani.

Chronický sínusová infekcia môže trvať týždne alebo mesiace, podľa toho Mayo Clinic . A sople nie sú zďaleka jediným nepríjemným príznakom. Môžete tiež pociťovať preťaženie, ťažkosti s dýchaním, bolesť a opuch okolo dutín a nepríjemný kašeľ.

Späť na začiatok

Ružový, červený alebo hnedý soplík

Aj keď to môže byť alarmujúce, keď nájdete na svojom strohom bielom tkanive, pár škvŕn krvi alebo ružovkastý odtieň vo vašom sope v skutočnosti nie je veľký problém. Môže sa to stať vždy, keď dôjde k poškodeniu alebo traume alebo podráždeniu nosovej výstelky, vysvetľuje Dr. Sindwani, a niektoré malé krvné cievy sa môžu zlomiť.

K tomuto poškodeniu často dochádza, keď sú ľudia chorí a smrkajú príliš silno a príliš často, čo môže spôsobiť malé trhliny v membránach lemujúcich vnútro nosa – ktoré sú často už zapálené z boja proti infekcii, hovorí Dr. Sindwani.

Je to tiež celkom bežné v zime, keď je vzduch super suchý vďaka vnútornému vykurovaniu, vysvetľuje Dr. Voight. Keď tieto membrány vyschnú, sú náchylnejšie na tvorbu kôry a praskanie, čo spôsobuje krvácanie. Och, a hnedý sopeľ je trochu rušivý, ale zvyčajne naznačuje starú krv, ktorá tam chvíľu chladila, hovorí Dr. Sindwani. Alebo si možno vdýchol nejakú špinu.

Ak však často vidíte veľa krvi vo svojich sopľoch alebo dostávate plné krvácanie z nosa, rozhodne navštívte lekára, aby ste vylúčili akékoľvek vážnejšie zdravotné ťažkosti. Mohli by to byť nádory v nose alebo dutinách, ale sú zriedkavé, hovorí Dr. Voigt.

veci s h

Späť na začiatok

Čierny soplík

Ak má váš hlien farbu polnoci, pravdepodobne máte problém. Čierny hlien môže byť výsledkom fajčenia cigariet alebo užívania nelegálnych drog, hovorí Dr. Sindwani. Zvyškové častice z dymu a horenia látky môžu stmavnúť. Môže sa to stať aj vtedy, ak ste vystavení určitým znečisťujúcim látkam, ako sú výfukové plyny a uhlie.

Ďalšou možnosťou je život ohrozujúca plesňová infekcia. Je to však mimoriadne zriedkavé, hovorí Dr. Sindwani, a zvyčajne sa to vyskytuje len u veľmi chorých ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú pacienti s rakovinou na chemoterapii. A často sú mikroskopické spóry húb príliš malé a len málo na to, aby ich bolo možné vidieť voľným okom. Liečba zahŕňa urgentný chirurgický zákrok a antifungálnu liečbu Americká akadémia otolaryngológie - chirurgia hlavy a krku .

Späť na začiatok

Ako sa zbaviť pretrvávajúceho hlienu a upchatia

Vysporiadať sa s upchatým nosom môže byť veľký boj. Je to rušivé, kradne vám spánok a môže vás dokonca prinútiť zrušiť plány. Takže prísť na to, ako vysušiť zdanlivo nekonečný tok hlienu, je pravdepodobne prioritou. Problém je v tom, že existuje toľko rôznych liekov, ktoré riešia sople a preťaženie, a je ťažké vedieť, kde začať. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s hlienom a preťažením, závisí od príčiny, hovorí Dr. Gray.

Ak si myslíte, že ide o alergiu

Môžete nájsť určitú úľavu od voľne predajných liekov, ako sú antihistaminiká alebo nosové spreje, okrem použitia domácich liekov na alergie, ako je oplachovanie soľným roztokom, hovorí Dr. Gray. Aj keď to nie je vždy možné, podniknutie krokov, aby ste sa vyhli špecifickým alergénom, ako napríklad zatvorenie okien počas vrcholnej peľovej sezóny, môžu tiež pomôcť udržať zápchy na uzde. Americká vysoká škola alergie, astmy a imunológie.

Ak máte sezónne alergie, zvážte predbežnú liečbu niekoľko týždňov predtým, ako sa hladiny peľu vo vašej oblasti zvýšia, aby ste upokojili imunitnú odpoveď a zabránili zhoršeniu príznakov, hovorí Dr. Turner.

Ak je suchý, studený vzduch môže byť vaším problémom

Ak sa vám zdá, že sa zahltíte hneď, ako sa vzduch zmení na chladný, vaše nosové dierky môžu reagovať na zmenu ročného obdobia (alebo nízku teplotu klimatizácie). Skúste pridať vlhkosť späť do vzduchu spustením zvlhčovača počas dňa a počas spánku, ako aj použitím soľného spreja alebo opláchnutia, navrhuje Dr. Gray.

Ak je celkom zrejmé, že máte nádchu alebo chrípku

Všetci sopľaví kvôli prechladnutiu? Najlepšie, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa cítiť pohodlnejšie, kým choroba beží. Hydratujte a doprajte si dostatok odpočinku, aby ste podporili schopnosti svojho tela bojovať s infekciami. Pokiaľ ide o to, ako sa zbaviť upchatého nosa, zvážte vyskúšanie voľnopredajných liekov, ako sú dekongestanty alebo expektoranciá, nosové steroidné spreje, para (ako zo sprchy) a fyziologické spreje a výplachy na zmiernenie nepohodlia, radí Dr. Tutt .

auto s písmenom w

Ak si myslíte, že ide o sínusovú infekciu

Prechladnutie alebo pretrvávajúce alergie môžu niekedy viesť k infekcii dutín Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Pravdepodobne nepotrebujete antibiotikum, aby ste sa zlepšili, ale váš lekár určí, či je potrebné. Medzitým existujú veci, ktoré môžete urobiť doma na zmiernenie príznakov.

Vo všeobecnosti jedna vec, ktorú odporúčame pri sinusitíde, je použitie výplachu nosa soľným roztokom, ktorý pomáha vyplaviť niektoré cudzie častice a dráždivé látky z nosa a rozbije časť hlienu, hovorí Dr. Turner. Okrem toho, OTC expektorant bude tiež užitočný pri rozklade hlienu, čím sa vaše telo ľahšie zbaví, hovorí. Len sa uistite, že dodržiavate všetky pokyny na štítku lieku.

Späť na začiatok

Kedy by ste mali navštíviť lekára kvôli farbe soplíkov a preťaženiu?

Zvyčajne, ak vás trápi vírusová infekcia horných dýchacích ciest, symptómy soplíkov by sa mali začať zlepšovať do siedmich až 10 dní, hovorí Dr. Gray. Pre ľudí, ktorí sa vôbec nezlepšujú - alebo sa zhoršujú - po tomto časovom rámci by bolo dobré navštíviť lekára, hovorí. Môžu vám pomôcť zúžiť hlavnú príčinu vašich problémov so sopľom, ako aj správny priebeh liečby, takže sa vám konečne bude dýchať o niečo ľahšie.

Späť na začiatok

Zdroje:

Súvisiace: