ľudí kýchanie tendencie môžu byť takmer také individuálne ako ich odtlačky prstov. Niektoré produkujú zemské výbuchy. Iní vydávajú jemné achchoos! Ale prečo vlastne kýchame? Bez ohľadu na to, kde v spektre kýchania spadáte, odpoveď je zaujímavejšia, než by ste čakali, a na vaše telo na vás zapôsobí.
Kýchanie pomáha odstrániť nevítané veci z nosa.
Ako jeden vstup do vášho komplexného dýchacieho systému má váš nos dôležitú úlohu zvlhčovať, ohrievať a filtrovať vzduch, ktorý dýchate. Manuál spoločnosti Merck . Vďaka tomu je váš nos jednou z prvých obranných línií na zadržiavanie potenciálne škodlivých častíc z vašich pľúc, Erich Voigt , M.D., klinický docent a vedúci všeobecnej/spánkovej otolaryngológie na NYU Langone Health, hovorí SelfGrowth. Váš nos je lemovaný sliznicou, ktorá neustále zachytáva patogény a nečistoty. Cilia, mikroskopické chlpaté výbežky, ktoré lemujú váš nos, môžu viesť tento špinavý hlien do prednej časti orgánu (alebo do hrdla).
Ale niekedy vás niečo spustí nos dostatočne intenzívne, aby ho vaše telo chcelo silou a okamžite vypudiť, takže tento obyčajný čistiaci proces dostane okamžitú vzpruhu v podobe kýchnutia. Kýchanie slúži ako mechanizmus na čistenie nosa a stimuláciu mihalníc, aby sa veci hýbali, povedal pre SelfGrowth Michael Benninger, M.D., predseda Cleveland Clinic Head & Neck Institute. V podstate ide o reštart nosa, hovorí.
Kýchací reflex sa zvyčajne aktivuje, keď sú sliznice vášho nosa podráždené.
Niekedy sa to môže stať, ak je vaše hrdlo podráždené. Tak či onak, kýchanie je dobre koordinovaná akcia zahŕňajúca veľa svalov a nervov počnúc spúšťačom, vysvetľuje Dr. Voigt.
Najbežnejšími spúšťačmi sú patogény (ako vírusy bežnej nádchy a chrípky), alergény (ako peľ alebo mačacia srsť) a dráždivé látky, ktoré môžu byť chemické (ako parfum) alebo fyzikálne (ako prach), hovorí Dr. Voigt.
V niektorých prípadoch, ako pri alergénoch a vírusoch, spúšťačom nie je len samotná záležitosť, ale zápalová reakcia nosa na ňu, hovorí Dr. Benninger. Alergické aj nealergické nádcha (zápal sliznice nosa) môže viesť k opuchu membrány a nadmernému hlienu, čo môže spôsobiť kýchanie. V prípade alergií môžu chemické látky ako histamín, ktoré váš imunitný systém produkuje ako odpoveď na alergén, tiež vyvolať kýchanie.
autá s písmenom w
Tu je návod, ako klesá skutočný proces kýchania.
Po prvé, cudzorodá častica stimuluje trojklanného nervu , najväčší nerv spájajúci mozog. Tento senzorický nerv poskytuje pocit mnohým oblastiam na tvári a hlave, vrátane slizničnej výstelky nosa, úst a sínusových dutín, ako aj kože, zubov a zadnej časti jazyka.
Po stimulácii trojklanný nerv odošle správu do mozgu, ktorý potom vyšle rôzne akčné signály do tela, vysvetľuje Dr. Voigt. Ak váš mozog dostane správu, že vo vašom nose je votrelec, vaša bránica sa stiahne a posunie sa dole, takže sa vaše pľúca môžu naplniť vzduchom, svaly hrdla sa uvoľnia, ústa sa otvoria, oči zavri a ty kýchneš. Hlavným cieľom je vytvoriť tlak z pľúc, aby sme vyfúkli to, čo máme v nose, vysvetľuje Dr. Voigt.
Je tiež možné, že sa tu deje viac, ako veda zatiaľ odhalila. Hoci trojklanný nerv je pravdepodobne prevládajúcim mechanizmom zapojeným do väčšiny kýchnutí, Dr. Benninger hovorí, že v hre sú pravdepodobne ďalšie mechanizmy, ktorým úplne nerozumieme, ako napríklad zapojenie iných hlavových nervov.
Ľudia môžu tiež kýchať v reakcii na spúšťače mimo nosa.
Jedným z dobre preštudovaných príkladov je vystavenie jasným svetlám, fenomén tzv svetelné kýchanie . Potom je tu samozrejme divoký výskyt kýchania, keď si nanášate maskaru alebo si trháte obočie . U ľudí bolo tiež hlásené, že kýchali počas alebo po orgazmus . Kýchanie môže u niektorých ľudí dokonca vyplývať zo silných emócií Americká národná lekárska knižnica .
Mechanizmy v týchto prípadoch sú menej dobre pochopené, hovorí Dr. Voigt. Verí sa, že vo všeobecnosti to súvisí s aberáciami v nervových dráhach ľudí – v podstate skríženými drôtmi v mozgu.
Napríklad sa predpokladá, že predstierané kýchanie môže byť výsledkom nejakého druhu krížovej komunikácie medzi trigeminálnym a optickým nervom. Myšlienka je taká, že posolstvo pre pupilárny reflex, ktorý zmenšuje zreničky, keď sú vystavené jasnému svetlu, sa nejako kríži s reflexom kýchania, hovorí Dr. Benninger. Ako už SelfGrowth uviedlo, akcie ako aplikácia maskary alebo trhanie obočia spúšťajú oftalmickú vetvu trojklaného nervu, čo môže tiež vyvolať kýchanie v závislosti od toho, ako vaše telo interpretuje túto správu.
Ak cítite nutkanie kýchať, mali by ste. Ale zakryte to.
Držať kýchanie nie je dobrý nápad, hovorí Dr. Voigt. Tento reflex môže generovať toľko sily, že by ste mohli spôsobiť vnútorné nepohodlie a dokonca aj poškodenie, vrátane ucho alebo sínusový tlak alebo bolesť. A hoci je to veľmi zriedkavé, ľudia to poznajú roztrhnúť im hrdlo pri zadržiavaní kýchania.
Rovnako dôležité je však nechať si kýchanie pre seba. Keď máte infekčné ochorenie, ako je nádcha alebo chrípka, kýchanie môže rozprášiť jemnú hmlu obsahujúcu patogény na celé miesto a potenciálne infikovať ľudí okolo vás. Takto sa vírus dostane do očí, nosa a úst iných ľudí, hovorí Dr. Voigt. Vedci sa domnievajú, že tieto častice môžu cestovať vzduchom šesť stôp - alebo viac.
Preto je najlepšie kýchnuť buď do tkaniva, alebo do ohybu ruky, podľa CDC . Len nie vaša ruka, hovorí Dr. Voigt. Vaša ruka nie je schopná udržať sprej. Budete tiež musieť dezinfikovať, resp umývajte si ruky okamžite, aby sa zabránilo šíreniu choroboplodných zárodkov, a to nie je vždy možné.
Aj keď je vaše kýchanie spôsobené niečím, ako je alergia alebo podráždenie, stále je neslušné postriekať svojich susedov hlienom. Buďte prosím zdvorilí a ušetrite ich tohto osudu.
