Toto sú 4 tehotenské bolesti, ktoré by ste nemali ignorovať

Ak ste zažili tehotenské bolesti , nie si sám. Či už ste v prvom trimestri alebo sa blížite k termínu pôrodu, tehotenstvo robí s vaším telom divoké veci. To nie je žiadne prekvapenie, pretože vo vás rastie úplne nový človek! Navyše, s náhlym prílevom nových a intenzívnych hormónov môže byť tehotenstvo v mnohých ohľadoch mimoriadne nepríjemné.

Či už máte čo do činenia s opuchnutými nohami alebo rannou nevoľnosťou, môžete zažiť množstvo bežných tehotenských bolestí. Napríklad bolesť chrbta sa môže vyskytnúť, keď sa vaša maternica roztiahne, aby sa prispôsobila vášmu dieťaťu Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov (ACOG). Toto odhodí ťažisko a natiahne brušné svaly. Keď sa snažíte prispôsobiť svojmu rastúcemu telu zmenou polohy, to bolesti chrbta sa môže objaviť ako odpoveď. Takže hoci príznaky ako tieto môžu byť trochu nepríjemné, pravdepodobne sú v oblasti zmien, ktoré teraz očakávate.

Ale nové bodnutia a bolesti, ktoré sa vyskytujú v blízkosti vášho žalúdka - od bolesti v dolnej časti brucha počas tehotenstva až po bolesť brucha na pravej strane - môžu byť mätúce, vyvolávajúce úzkosť a často dosť desivé. Čo je normálne a čo nie? A ako spoznáte rozdiel?

Tu je rozpis brušných tehotenských bolestí, ktoré sú NBD, a kedy je čas poradiť sa so svojím poskytovateľom.

Tieto tehotenské bolesti sú zvyčajne normálne a nie je sa čoho obávať:

Plyn a zápcha sú veľmi časté, Angela Jonesová , M.D., ob-gyn so sídlom v New Jersey, hovorí SelfGrowth. Je to preto, že tehotenský hormón progesterón spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov v pažeráku a čreve. Normálne sa črevá sťahujú, aby vytlačili odpad von. Ale s týmto spomalením sa telo ťažšie zbavuje odpadu, blokuje všetko a potenciálne spôsobuje bolesť v podbrušku, keď je tehotná. Dr. Jones hovorí, že nahromadenie plynu môže tak bolieť, že si to niektorí pacienti pomýlia s niečím závažnejším a idú na pohotovosť. A môže to byť sakramentsky bolestivé. Najlepší spôsob, ako tomu zabrániť, je jesť menšie, častejšie jedlá s dostatkom vlákniny a piť veľa vody, Národný inštitút pre cukrovku obličiek a trávenie a ochorenie obličiek vysvetľuje. Ak pociťujete bolesť plynatosti alebo zápchy, môže vám pomôcť aj zmäkčovač stolice. Aj keď je nepravdepodobné, že by produkty v zmäkčovačoch stolice poškodili vaše dieťa, pred užitím akýchkoľvek voľnopredajných liekov je najlepšie poradiť sa so svojím poskytovateľom. Mayo Clinic navrhuje.

Ako vaše tehotenstvo postupuje a vy sa zväčšujete a zväčšujete, dva väzy, ktoré pripevňujú maternicu k brušnej stene, nazývané okrúhle väzy, sa podľa Mayo Clinic začnú naťahovať a napínať, čo spôsobuje bolesť. Táto bolesť zvyčajne začína okolo 12 až 14 týždňov a je výraznejšia počas druhého trimestra, Shannon M. Clark, M.D., špecialista na medicínu pre matku a plod na UTMB-Galveston a zakladateľ spoločnosti BabiesAfter35.com , hovorí SelfGrowth. Bolesť sa cíti ako ťahanie alebo ostrá bolesť v dolnej polovici brucha na oboch stranách maternice. Zvyčajne si túto bolesť všimnete skôr pri náhlych pohyboch, ako napr prevaľovanie sa v posteli alebo krútenie na jednu stranu, podľa Mayo Clinic. Dobrá správa: Bolesť okrúhlych väzov je obmedzená len na jednu oblasť a zvyčajne ustúpi, keď sa prestanete pohybovať. Môžete si ich predstaviť ako rastúce bolesti.

Väčšina tehotných ľudí vie, že pôrod pozostáva z kontrakcií maternice, no mnohé nevedia, že môžu začať s kontrakciami už v druhom trimestri. Clevelandská klinika . Tieto bolesti, nazývané Braxton Hicksove kontrakcie, sú normálnou súčasťou tehotenstva a hoci môžu byť nepríjemné, zvyčajne nie sú bolestivé. Tieto kontrakcie sú ako kontrakcie, ktoré žena pociťuje pri pôrode, len nie sú také bolestivé a zvyčajne sa nevyskytujú vo vzore alebo počas dlhšieho časového obdobia, hovorí Dr. Clark. Maternica stvrdne a „zbalí sa“ v bruchu a kontrakcia môže trvať jednu alebo dve minúty, kým sa maternica uvoľní. Braxton Hicks sa tiež nazývajú cvičné kontrakcie, pretože vás pripravia na pôrod a umožnia vám vyskúšať si dychové cvičenia, ktoré ste sa možno naučili na hodine pôrodu.

Braxton Hicksove kontrakcie sú o niečo častejšie popoludní alebo večer a môžu sa objaviť po fyzickej aktivite (vrátane sexu). Mayo Clinic . Majú tiež tendenciu byť o niečo intenzívnejšie (a častejšie), keď sa blížite k dátumu pôrodu Mayo Clinic vysvetľuje. Existuje niekoľko vecí, ktoré by ste sa mohli pokúsiť zbaviť týchto kontrakcií. Ak ste stáli, skúste si sadnúť alebo ľahnúť. Ak ste sedeli, vstaňte a prejdite sa ACOG odporúča. Môžete tiež zvážiť, či ste alebo nie ste hydratovaní. Často vypitie niekoľkých pohárov vody a odpočinok môže zmierniť vašu bolesť ACOG hovorí.

Ak žiadna z vyššie uvedených techník nefunguje alebo ak vaše kontrakcie trvajú dlhšie ako dve minúty a zdá sa, že sa časom zbližujú, môžete začať pôrod a mali by ste zavolať svojho lekára, ACOG vysvetľuje.

Ak pociťujete niektorú z týchto tehotenských bolestí, mali by ste zavolať lekárovi:

To by mohlo signalizovať zápal slepého čreva (zápal slepého čreva). Prekvapivo, okrem tehotenských komplikácií je apendicitída najčastejším dôvodom núdzovej operácie počas tehotenstva, hovorí Dr. Clark pre SelfGrowth. Približne 0,1% tehotných ľudí zažije apendicitídu počas tehotenstva a je to najčastejšie v druhom trimestri, podľa Mayo Clinic . Bolesť môže byť náhla a môže byť ostrá alebo tupá a bolestivá, hovorí doktor Clark. Zvyčajne sa spája s horúčkou, neschopnosťou jesť, nevoľnosťou a vracaním. Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte bolesti a máte podozrenie, že niečo nie je v poriadku.

Môže byť ťažké diagnostikovať apendicitídu (príznaky ako nevoľnosť a vracanie sa až tak nelíšia od príznakov tehotenstva), ale ak váš lekár pozná vašu anamnézu a vykoná dôkladné vyšetrenie, ide o veľmi dobre liečiteľný stav. Mayo Clinic hovorí. Po prvé, lekári vykonajú sériu testov a skenov, aby potvrdili, že máte apendicitídu, SelfGrowth predtým informoval . Odtiaľ by mohli určiť, či je operácia tou najlepšou voľbou. V prípadoch, keď sa váš poskytovateľ rozhodne, že operácia pre vás nie je vhodná, môže vám predpísať antibiotiká na liečbu infekcie a odstrániť vám slepé črevo neskôr.

Spomalené trávenie spomaľuje aj vyprázdňovanie žlčníka , čo môže viesť k vzniku žlčových kameňov. Žlčové kamene sú často spojené s bolesťou v pravom hornom kvadrante brucha, tzv Mayo Clinic vysvetľuje. Okrem bolesti v pravej hornej časti brucha môžete pociťovať bolesť v strede brucha, bolesť chrbta medzi lopatkami, bolesť v pravom ramene, nevoľnosť a vracanie, Mayo Clinic hovorí.

Ak to nie je príliš závažný prípad, žlčové kamene sa dajú zvládnuť konzervatívne úpravou stravy vrátane vyhýbania sa mastným, vyprážaným jedlám, hovorí Dr. Jones. Príležitostne budú niektorí pacienti potrebovať operáciu, ale vo väčšine prípadov môže odstránenie počkať až po pôrode, dodáva. V niektorých prípadoch môže žlčový kameň spôsobiť cholecystitídu, čo je zápal žlčníka, Mayo Clinic hovorí. Príznaky cholecystitídy zahŕňajú horúčku a zvýšenú bolesť, ktorá nezmizne. V tomto prípade môže byť potrebná operácia.

Preeklampsia je stav špecifický pre tehotenstvo, ktorý zahŕňa náhle zvýšenie krvný tlak a nejaký druh poškodenia iných orgánov (zvyčajne obličiek a pečene), podľa Mayo Clinic . Zvyčajne sa vyskytuje v treťom trimestri, ale niektoré tehotné ženy s určitými rizikovými faktormi sú sledované skôr. Konkrétnejšie, rizikové faktory zahŕňajú rodinnú anamnézu preeklampsie, chronickej hypertenzie, ako aj faktory, ako je vek a rasa (čierne ženy majú vyššiu mieru tohto stavu ako ženy iných rás). Mayo Clinic vysvetľuje.

Jedným z bežných symptómov je bolesť v hornej časti brucha, zvyčajne pod rebrami na pravej strane (kde sa nachádza pečeň), hovorí Dr. Clark pre SelfGrowth. Môže tiež spôsobiť nevoľnosť, vracanie, neznesiteľné bolesti hlavy, problémy so zrakom a dýchavičnosť. Mayo Clinic . Môžete si tiež všimnúť, že močíte menej často, alebo váš lekár môže upozorniť na problémy s obličkami, ako je nadbytok bielkovín v moči, Mayo Clinic vysvetľuje.

Ak je bolesť nová a neustupuje, mali by ste byť vyhodnotení, najmä ak ste mali počas tehotenstva problémy s krvným tlakom, dodáva Dr. Clark. Preeklampsia môže viesť k závažným komplikáciám pre tehotnú osobu aj dieťa, vrátane predčasného pôrodu, preto sa musí starostlivo sledovať a diagnostikovať čo najskôr. Ak pociťujete bolesť v hornej časti brucha na pravej strane kedykoľvek počas tehotenstva, určite to povedzte svojmu lekárovi.

Existuje viacero možných dôvodov, prečo by ste mohli zažiť túto kombináciu príznakov. Mohli by byť príznakom mimomaternicového alebo tubárneho tehotenstva Mayo Clinic . Stáva sa to vtedy, keď sa oplodnené vajíčko uhniezdi do vajcovodu (alebo inde v bruchu) namiesto maternice. Je možné mať mimomaternicové tehotenstvo pred alebo po vynechaní menštruácie Mayo Clinic hovorí. Okrem bolesti brucha a pošvy špinenie môžete tiež pociťovať extrémne závraty, bolesť ramien a mdloby Mayo Clinic poznámky.

Ďalšou možnou príčinou je potrat, čo znamená stratu tehotenstva pred 20. týždňom (zvyčajne počas prvých 12 týždňov). Je smutné, že 10 až 20 % známych tehotenstiev končí potratom Mayo Clinic , ale skutočné čísla môžu byť vyššie, pretože veľa ľudí môže potratiť bez toho, aby vedeli, že sú tehotné. Ostrá, tupá alebo kŕčovitá bolesť brucha alebo dolnej časti chrbta spojená s krvácaním je červenou vlajkou.

Okrem toho, ak máte skôr ako 37 týždňov, ale cítite bolesť brucha a vidíte krvavý výtok (alebo iné zmeny výtoku, ako sú veľmi vodnaté alebo hlienovité sekréty), môže to byť príznak predčasného pôrodu, ACOG hovorí.

Vec, ktorá môže sťažiť zistenie, kedy môže byť krvácanie problémom počas tehotenstva, je to, že svetlé škvrny môžu byť normálne, keď čakáte. Z toho vyplýva, že akékoľvek krvácanie počas tehotenstva kedykoľvek je dobrým dôvodom na kontaktovanie vášho poskytovateľa - najmä ak máte aj bolesť.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali tehotenské bolesti.

Aj keď ste ešte nezažili veľké tehotenské bolesti, uprednostňovanie vášho zdravia a pohody vám môže pomôcť minimalizovať bolesti, s ktorými sa môžete stretnúť. Dr. Jones odporúča zostať hydratovaný a jesť dobre vyváženú stravu na podporu celkového zdravia počas tehotenstva. Navyše, malé cvičenie môže pomôcť pri menších bolestiach brucha zo zápchy a plynatosti, spolu s prospešnosťou vašej nálady a možno dokonca viesť k lepším celkovým výsledkom tehotenstva, ako je čas na zotavenie po pôrode, ACOG vysvetľuje. (Len si to najprv ujasnite u svojho lekára.)

Ak počas tehotenstva trpíte veľkou bolesťou brucha, môže byť ťažké zistiť, ako ju najlepšie minimalizovať, pretože existuje veľa možných príčin. Jasné je, že by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o akomkoľvek nepohodlie, ktoré máte, skôr ako sa rozhodnete ho liečiť sami, najmä ak vaše plány samoliečby zahŕňajú voľnopredajné lieky. Ešte dôležitejšie je, že je ťažké určiť vážne príznaky z malých príznakov – a čas je faktorom, pokiaľ ide o vážnejšie stavy, ako je preeklampsia a predčasný pôrod. Včasná detekcia je tiež kľúčová. Ak sa necítite celkom dobre a zdá sa, že príznaky sa postupne zhoršujú, okamžite to oznámte svojmu lekárovi, hovorí Dr. Jones.

Súvisiace:

• 7 spôsobov, ako sa v prvom trimestri cítiť lepšie od ľudí, ktorí tam boli
• Týchto 12 tehotenských legín ma v podstate prenieslo počas tehotenstva
• 12 príčin špinenia a prelomového krvácania