Mám priznanie: Pred písaním tohto článku som si ani raz nečistil slúchadlá Beats. Mám ich asi rok a nosím ich takmer každý deň: na počúvanie hudby, keď idem so psom, na streamovanie podcastov počas behu a na zavolanie a dobehnutie mamy na ceste do obchodu s potravinami. . určite mám myslel si o ich čistení, ale...to som dostal. Keď ich vytiahnem, vrátia sa späť do puzdra, kým ich znova nebudem potrebovať.
Po tom, čo som sa dozvedel viac o hygiene slúchadiel, som sa oficiálne zbláznil. Cory Portnuff, AuD, PhD , audiológ z University of Colorado Anschutz Medical Campus, hovorí pre SelfGrowth, že tieto malé malé reproduktory, bez ktorých sa zdá, nemôžem žiť, milujú aj baktérie, pretože sedia vo vašom uchu – teplé a vlhké prostredie, ktoré je ideálne pre baktérie. rast. Navyše ľudia majú tendenciu ich dávať dole na všetky typy povrchov, na ktorých sa plazia mikroskopické chrobáky a manipulovať s nimi bez umývania rúk, dodáva (a tvoje ruky nie sú práve najčistejšie veci, prepáč!).
Konečný výsledok: Vaše verné slúchadlá môžu byť veľmi dobre pokryté potenciálne patogénnymi baktériami. Celkové riziko infekcie ucha zo špinavých púčikov je dosť nízke, hovorí Dr. Portnuff, ale stáva sa to (spýtajte sa mojej redaktorky, pridruženej riaditeľky wellness SelfGrowth, Cathryne Kellerovej, ktorá nedávno pristála v urgentnej starostlivosti kvôli podozreniu na infekciu spojenú s ušami ), takže pri manipulácii s nimi je stále dobré dodržiavať hygienu.
pieseň a chvála
Tu je to, čo sa potenciálne plazí po všetkých vašich slúchadlách.
Štúdie ktoré majú vytreté slúchadlá do uší, identifikovali všetky typy organizmov – streptokoky, stafylokoky, Aspergillus (bežná huba) a Escherichia coli (E. coli), aby sme vymenovali aspoň niektoré. Nie všetky tieto mikróby spôsobia vo vašom uchu bakteriálnu alebo plesňovú infekciu, pretože niektoré z nich (napríklad zlatý stafylokok) sú prirodzenou súčasťou flóry našej pokožky, ale za správnych okolností sa veci môžu zmeniť.
Ak je na vašich slúchadlách lepkavý ušný maz (čo, priznajme si, pravdepodobne existuje), existuje väčšia šanca, že baktérie a nečistoty budú visieť, keď sa dotknete pukov alebo ich položíte na kontaminovaný povrch, hovorí Dr. Portnuff. Dlhodobé používanie tiež zachytáva vlhkosť a zvyšuje teplotu vo vašich zvukovodoch. Ak nosíte slúchadlá veľa počas dňa, je naozaj ľahké zhromaždiť viac vlhkosti vo zvukovode, hovorí Dr. Portnuff. Nepomôže, ak ich použijete počas spotených tréningov alebo ich budete zdieľať s inými ľuďmi (množstvo baktérií!).
mená vypchatých zvierat
Čím viac mikroorganizmov a vlhkosti vo vašom uchu, tým väčšie je riziko infekcie, výskumu naznačuje, vrátane zápalu stredného ucha (infekcia v strednom uchu za bubienkom) alebo vonkajší otitis (infekcia vo vonkajšom zvukovode). Môžete si vytvoriť prostredie v uchu, ktoré je pekným miestom pre rast infekcie, hovorí Dr. Portnuff.
Infekcie uší môžu spôsobiť bolesť, svrbenie a výtok v ušiach a okolo nich. Niektorí ľudia môžu pociťovať únavu, horúčku alebo problémy so sluchom. Nahromadenie vosku, ktoré sa môže vyskytnúť aj pri častom používaní slúchadiel, môže viesť k tlmenému sluchu, zvoneniu v ušiach alebo pocitu tlaku vo vnútornom uchu, hovorí Dr. Portnuff.
Ako správne čistiť slúchadlá
To všetko znamená: Stojí za to vyčistiť si slúchadlá a mali by ste to robiť aspoň raz týždenne, odporúča Dr. Portnuff. Ak máte nejakú podráždenú pokožku v uchu alebo okolo neho (napríklad ak máte reznú ranu alebo, IDK, vy vybral zit ), je dobré ich vyčistiť po každom použití, dodáva: Ak sú na vašich slúchadlách tie správne baktérie, otvorená rana ich môže pozvať dovnútra a zvýšiť tak vaše šance na rozvoj infekcie. Postup:
Najprv odstráňte fyzického gýča.
Prvým krokom je odstránenie ušného mazu alebo inej nečistoty, ako je prach a špina, z vašich púčikov. Pamätajte si: Čím sú lepkavejšie, tým viac baktérií zachytia z vášho prostredia, takže je najlepšie sa najskôr zbaviť vosku. (Okrem toho, toto je najhrubšia časť, mohla by to mať za sebou).
Per Sprievodca čistením AirPodov od Apple , na odstránenie nečistôt by ste nemali používať ostré predmety, ako sú pinzety alebo pilník na nechty, pretože by ste mohli poškodiť sieťové reproduktory. Namiesto toho použite suchú kefku s mäkkými štetinami, ako je zubná kefka, aby ste odstránili všetky viditeľné nečistoty – môžete tiež vyskúšať nástroj na čistenie špecifických slúchadiel, ako je tento od Etsy, ktorý si obľúbila šéfredaktorka SelfGrowth, Rachel Miller.
Potom ich utrite alkoholom.Keď sú púčiky zbavené vosku a nečistôt, utrite ich 70% izopropylalkoholovou utierkou alebo 75% etylalkoholovou utierkou. Dôkazy ukazuje, že tieto utierky sú mimoriadne účinné pri ničení väčšiny vírusov, baktérií a húb. Len sa uistite, že hľadáte možnosti, ktoré sú pre vašu pokožku bezpečné, odporúča Dr. Portnuff. Výrobky vyrobené s použitím drsných chemikálií, ako sú napríklad nemocnice dezinfekčné prostriedky , môže zanechať zvyšky na vašich slúchadlách, ktoré môžu spôsobiť podráždenie , najmä ak máte citlivú pokožku, hovorí.
Izopropyl, alebo leštený alkohol (70 % alebo vyšší) je ďalšou skvelou voľbou, dodáva; namočte do roztoku vatový tampón, tampón alebo kúsok látky a potom si utrite štuple do uší. Chcete sa však vyhnúť bielidlám a peroxidu vodíka, pretože môžu poškodiť vaše slúchadlá. Ach, a nikdy cez nich nepúšťaj vodu — mnohé štuple do uší sú vodeodolné, ale to neznamená, že sú vodotesný. Polievanie vodou ich môže navždy zničiť.
prezývky pre giuseppeNezabudnite tiež dobre vyčistiť puzdro.
Rovnako ako v prípade samotných púčikov, použite suchú štetinovú kefku (alebo opäť špecializovaný nástroj) na odstránenie nečistôt z vnútra puzdra. Potom, áno, použite handričku alebo tampón navlhčený v alkohole (alebo alkoholový tampón), aby ste sa zbavili akýchkoľvek pretrvávajúcich baktérií. Keď všetko vyčistíte, pred opätovným použitím nechajte púčiky a puzdro vyschnúť, aby ste predišli dodatočnej vlhkosti do ucha.
V tejto súvislosti by ste sa mali vždy pokúsiť vložiť slúchadlá späť do puzdra, ak nejaké majú, keď ich nepoužívate (pulty a stoly môžu byť špinavé!). A posledné varovanie od Dr. Portnuffa: Prosím, prosím neolizujte si slúchadlá pred ich použitím. Áno, je to vec, hovorí, a prenáša všetky druhy baktérií z úst do ucha (a naopak).
Celý tento proces trvá iba minútu alebo dve a môže vám potenciálne ušetriť cestu do urgentnej starostlivosti (mimochodom, kde Keller skončil). Nebolo by prinajmenšom príjemné vedieť, že vaše slúchadlá nie sú plné ušného mazu a malých malých baktérií? Už len kvôli tomu mi to stojí za to.
Súvisiace:
mužské talianske mená
