Tento článok sa pôvodne objavil v Glamour .
mená vypchatých zvierat
Pravdepodobne ste už niekedy počuli, že to, čo jete, môže mať vplyv na to, ako vonia a chutí vaša vagína. Niektorí ľudia dokonca hovoria, že vďaka ananásom a ananásovej šťave ste tam dole sladší – tvrdenie, ktoré Kim a Kourtney Kardashian kedysi testovali vo svojej šou.
Má to však nejakú legitimitu?
Bohužiaľ, neboli vykonané žiadne vedecké štúdie, ktoré by spájali stravu s chuťou a vôňou vaginálneho výtoku (hoci Kardashianovci zistili, že ananásový džús urobil všetko sladšie).
Ale Jessica O’Reilly , Ph.D., rezidentný sexuológ Astroglide, hovorí, že na tom môže niečo byť. Nemôžeme ignorovať neoficiálne dôkazy od odborníkov a všeobecnej populácie, hovorí.
O'Reillyho klienti uviedli, že konzumácia sladkého ovocia, zeleniny a byliniek môže zmierniť chuť vaginálneho výtoku a zvýšiť jeho sladkú chuť, hovorí. Tiež naznačujú, že fajčenie, kofeín a konzervačné látky môžu viesť k horkejšej chuti.
Lieky sa môžu tiež pokaziť s vecami tam dole. O'Reilly hovorí, že antibiotiká, ktoré ovplyvňujú vašu dobrú hladinu vaginálnej flóry, môžu spôsobiť menej žiaduce zmeny chuti.
O akom časovom rámci tu hovoríme? O'Reilly hovorí, že ľudia majú tendenciu zaznamenať rozdiel do jedného dňa po zjedení konkrétneho jedla a zvyčajne trvá až dva dni.
O’Reilly samozrejme zdôrazňuje, že by ste sa nemali zaujímať o to, ako tam dole voniate a ako chutíte – koniec koncov nie je nič zlé na tom, keď máte vagínu, ktorá vonia ako vagína.
Ak však chcete veci trochu pomiešať, odporúča znížiť množstvo konzervačných látok a vysoko spracovaných potravín, ktoré jete. Ak sa zmeny chuti týkajú kvasiniek, môžete tiež zvážiť obmedzenie rafinovaných cukrov, kvasníc a alkoholu a zároveň zvýšiť príjem kokosového oleja, esenciálnych mastných kyselín (napríklad orechov), celých zŕn, cesnaku a probiotík, hovorí.
Môžete tiež zvýšiť príjem sladkého ovocia, ako je ananás a mango, a uvidíte, kam vás to dostane.
Keďže neexistuje žiadna veda, ktorá by to podporila, neexistuje žiadna záruka, že to bude fungovať. Ale ak máme veriť zástupom žien, naozaj ste to, čo jete – najmä pokiaľ ide o vašu vagínu.
Pôvodne napísal Korin Miller pre Glamour .
Súvisiace:
- 6 najdôležitejších potravín pre zdravšiu vagínu
- Prečo vaša vagína opuchne (a čo s tým robiť)
- Tu je, ako dlho trvá, kým sa vaša vagína po pôrode vráti do normálu
Fotografický kredit: Valerie Fischel
