Jednou z najčastejších kožných sťažností na fórach krásy, v ordináciách dermatológov a v textových správach mojich priateľov sú veľké póry. Ale pravdou je, že každý má na tvári póry — a sú takmer vždy viditeľné! Prestriekaný vzhľad pripravený na Instagram, o ktorom sme sa domnievali, že znamená dobrú a zdravú pleť, je zvyčajne fikciou make-upu a úpravy fotografií.
Tu je to, čo pre vás vaše póry skutočne robia, ako zistiť, či sú vaše póry normálne, a ako v prípade potreby konať.
mená pre mužskú postavu
Póry robia pre vašu pokožku neuveriteľne dôležité veci.
Póry sú malé otvory v koži, ktoré umožňujú odtok potu a mastnoty, hovorí Melissa Piliang, MD, dermatologička z Cleveland Clinic, pre SelfGrowth. Naozaj chcete póry a chcete, aby sa dobre odvádzali.
Existujú rôzne typy pórov, ale väčšina pórov na vašej tvári je otvorenie vlasových folikulov, a preto z nich trčia malé chĺpky, hovorí Mary L. Stevenson, M.D., odborná asistentka v Ronald O. Perelmanovo oddelenie dermatológie na NYU Langone Health.
Mazové žľazy, ktoré sedia pod kožou, vylučujú kožný maz (olej) cez póry, hovorí Stevenson. Maz je dôležitou zložkou vonkajšej vrstvy pokožky, ktorá pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a chráni ju pred prostredím, vysvetľuje Piliang.
Mať póry teda nie je samo osebe problém – v skutočnosti je to super užitočné pri udržiavaní správneho fungovania pokožky.
Čo sú vlastne normálne póry?
Je trochu ťažké vysvetliť, ako vyzerajú normálne póry, pretože môžu byť pre každého iné. Ale vo všeobecnosti nie je zlé vidieť svoje póry. Mali by ste byť schopní vidieť, kam sa vkladajú chĺpky, hovorí Stevenson.
pieseň a chvála
Póry môžu mať trochu temnoty, hovorí Piliang. A vo všeobecnosti sú na ľuďoch výraznejšie s mastnejšou pokožkou Stevenson vysvetľuje, pretože časť tohto mazu sa môže nahromadiť v póroch a mierne ich rozšíriť. Niektorí ľudia – najmä tých, ktorí majú prirodzene mastnú pleť —môže si tiež všimnúť, že ich póry vyzerajú väčšie tesne pred menštruáciou alebo počas nej, vysvetľuje Piliang; Vedci sa domnievajú, že to súvisí so zmenou hladín hormónov, ktoré by mohli ovplyvniť produkciu kožného mazu, ale súvislosť nie je úplne pochopená.
Schopnosť vidieť svoje póry, aj keď vyzerajú o niečo väčšie, ako by ste chceli, nie je nevyhnutne problém a pravdepodobne vôbec nie, hovorí Piliang. Všetci máme na koži póry, ktoré budú do určitej miery viditeľné.
ženský kostým klauna
V akom bode by ste sa mali skutočne obávať o svoje póry? Naozaj, iba keď sa vo vašich póroch vytvorili komedóny – čierne bodky alebo biele bodky. To je znamenie, že možno budete musieť venovať pozornosť svojim pórom, hovorí Piliang.
Komedóny sa tvoria, keď sa póry upchajú odumretými kožnými bunkami, špinou a kožným mazom, takže možno budete musieť použiť nejakú jednoduchú taktiku čistenia alebo exfoliácie, aby ste to vyriešili. Ak je pór otvorený pre vzduch, odpad vo vnútri oxiduje a vytvára čierny bod. Ak je pór pokrytý vrstvou keratínu, maz vyzerá ako biely alebo mäsitý a vytvára biely bod (uzavretý komedón).
Ale čo keď stále nemilujete svoje póry?
Ak vás trápi veľkosť vašich pórov, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby boli menej nápadné.
To, aké viditeľné sú vaše póry, je určené genetickými faktormi, typom pokožky, vekom a zvykmi pri starostlivosti o pleť. V skutočnosti ich nemôžete zmenšiť ani nechať zmiznúť, ale použitím špecifických typov produktov môžete zvládnuť mastnotu, akné a známky starnutia (ako je fotopoškodenie a ochabnutá pokožka), vďaka ktorým budú vyzerať väčšie. A mnohé z nich už môžu byť vašou súčasťou bežná rutina starostlivosti o pleť .
Chemické exfolianty : Tieto zložky – nachádzajúce sa v mnohých čistiacich prostriedkoch, toneroch, sérach a maskách – dokážu rozložiť väzby medzi odumretými kožnými bunkami, mastnotou a inými nečistotami vo vašich póroch. Postupom času to uvoľní zátku v upchatých póroch a postupne spôsobí, že sa póry stiahnu a budú menej viditeľné, hovorí Piliang. Na druhej strane, robiť extrakcie alebo používať a pórový pásik odstránenie zátky naraz zanecháva póry rozšírené, čo uľahčuje opätovné upchatie, hovorí.
ženské mená psov
Retinoidy : Retinol, retinal, tretinoín a podobne, to všetko sú lokálne retinoidy, čo sú formy vitamínu A. Tieto môžu urýchliť proces obmeny buniek pokožky, vysvetľuje Stevenson, čo pomáha liečiť akné, ako aj príznaky starnutia, ako sú jemné linky. Riadenie oboch týchto problémov môže spôsobiť, že póry budú menej viditeľné.
Nekomedogénne produkty : Ak si všimnete, že vaše póry sa často upchávajú, je dôležité, aby ste sa uistili, že používate iba produkty starostlivosti o pleť a make-up, ktoré sú označené ako nekomedogénne, čo by malo znamenať, že vás nebudú upchávať, hovorí Piliang. Tu je jedno upozornenie: Termín nekomedogénny nie je prísne regulované FDA a spôsob, akým sa testuje komedogenita produktu, sa nie vždy ľahko prenesie do ľudskej pokožky, vysvetľuje. Neexistuje teda žiadna záruka, že vaša pokožka nebude reagovať inak (a nevypukne). Ale toto označenie je stále skvelým východiskovým bodom pri výbere vašich produktov.
Opaľovací krém : Používanie opaľovacích krémov alebo denných hydratačných krémov so širokým spektrom a ochranou minimálne SPF 30 pomôže predchádzať fotostarnutiu a UV žiareniu. strata kolagénu a elastín, ktorý vedie k ochabnutiu kože, hovorí Stevenson. To zase pomáha zabrániť tomu, aby sa vaše póry stali viditeľnejšími.
Budete však musieť byť trpezliví. Pri používaní týchto stratégií môže trvať šesť až osem týždňov, kým uvidíte akýkoľvek viditeľný rozdiel, a preto Piliang odporúča, aby ste si pred začatím odfotili svoju pokožku, aby ste mohli sledovať svoj pokrok. A ak ste frustrovaní svojimi viditeľnými pórmi alebo niektorými kožnými problémami, ktoré ich môžu zhoršiť (ako je napríklad akné), obráťte sa na dermatológa.
Súvisiace:
- 11 najlepších nových produktov starostlivosti o pleť pre mastnú a aknóznu pleť
- Ako zistiť, či vaše „akné“ môže byť v skutočnosti rosacea
- 5 najlepších nových make-upov pre mastnú a aknóznu pleť
