Ak chodíte s niekým, kto vás predtým podviedol, neznamená to automaticky, že váš vzťah je odsúdený na neúspech. Napriek tomu vedomie, že váš partner sa v minulosti možno až príliš choval so svojím kolegom v práci, alebo že mal niekoľko mesiacov trvajúcu fyzickú aféru, vás pochopiteľne môže vyvolať paranoidnými vzťahmi k vašej spoločnej budúcnosti.
Možno vám v hlave vŕta klasické príslovie Once a cheater, always a cheater. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia to však nie je univerzálna pravda, Kayla Knoppová, PhD , spoluzakladateľ a klinický psychológ na Enamory v San Diegu, hovorí SelfGrowth. Pre začiatok, absolútne ako vždy nie sú faktické: Tona hlupákov Knopp hovorí, že mnohí iní sa pravdepodobne poučili zo svojich chýb.
Príklad: Ona výskumu na univerzite v Denveri zistili, že nie všetky bývalí podvodníci zopakovali svoje správanie vo svojich ďalších vzťahoch. Mnoho ľudí sa však bojí, že budú podvedení, takže viera v čiernobiele pravidlá [ako „raz podvodník, vždy podvodník“] môže spôsobiť, že sa budú cítiť bezpečnejšie, hovorí Dr. Knopp.
Či sa vaša drahá polovička dá tentoraz dokopy, alebo nie, môže závisieť od mnohých rôznych faktorov. Tu sme požiadali párových poradcov o niekoľko nádejných znakov, že s vami nebudú opakovať rovnaký vzor.
1. Ochotne otvárajú svoju minulosť – pretože chcú, nie preto, že musia.
Nemáme právo vedieť všetko o minulosti našich významných druhých, hovorí Dr. Knopp. Technicky vzaté, váš partner nie je povinný prezradiť napríklad predchádzajúcu emocionálnu aféru – a dáva zmysel, prečo môže váhať s priznaním sa k nevere, najmä ak ste práve začali chodiť. (Koniec koncov, kto chce ohroziť nový vzťah starou drámou?)
To je dôvod, prečo podľa Dr. Knoppa, keď sa niekto dobrovoľne podelí o svoje chyby, je oveľa pravdepodobnejšie, že bude v budúcnosti dôveryhodným partnerom. To, že veci predbiehajú, samozrejme nezaručuje, že vás nepošpinia, ale ukazuje to, že priznávajú svoju indiskrétnosť kvôli úprimnosti – a nie z nátlaku alebo povinnosti, Dr. hovorí Knopp. (Navyše, je to snaha zabezpečiť, aby váš vzťah nebol postavený na klamstvách a tajomstvách od začiatku, dodáva.)
2. Vedia prečo v prvom rade podvádzali.
Ich vysvetlenie nemusí ospravedlňovať to, čo urobili, ale môže vám veľa povedať o ich schopnosti sebareflexie a zodpovednosti za svoje činy – čo sú oba základné kroky smerom k riešeniu (a náprave) škodlivého správania, hovorí Dr. Knopp.
Ak sa [váš partner] správa, ako keby to nebolo pod jeho kontrolou, alebo tvrdí, že nevie, prečo podvádzal, červené vlajky , vysvetľuje. Na druhej strane, niekto, kto sa poučil zo svojich chýb, by mal byť schopný uznať svoje nedostatky priznaním, že sa mu páčila pozornosť peknej barmanky, namiesto toho, aby len obviňoval panáky tequily. Alebo by mohli odhaliť, že ich nízke sebavedomie – nie ich nevďačný alebo vzdialený bývalý – spôsobilo, že hľadali potvrdenie od niekoho iného.
3. Rozumejú, či ste voči nim kritickí alebo skeptickí.
Ak sa váš partner začne brániť, keď hovoríte o jeho minulosti, alebo vás podrazí viny, že potrebujete priestor, zvyčajne to ukazuje, že nie sú naozaj prevziať zodpovednosť, K'Hara McKinney, LMFT , párový terapeut v Los Angeles, hovorí pre SelfGrowth. Je to preto, že skutočná ľútosť zahŕňa priznať si svoje zlé správanie -aj keď odpustenie nie je zaručené, hovorí McKinney.
Aby som zistil ako ich to naozaj mrzí , navrhuje venovať zvýšenú pozornosť spôsobu, akým hovoria o svojej nevere: Cítia výčitky svedomia a ľútosti, alebo sú chvastúni či ľahostajní? Zatajujú detaily alebo obviňujú niekoho okrem seba? Niekto, kto obrátil nový list, bude vnímavý na akúkoľvek vašu reakciu – sklamanie, smútok, dokonca aj priamu zúrivosť – namiesto toho, aby sa hádal, že niečo preháňate. A v ideálnom prípade budú trpezliví, ak (pochopiteľne) prehodnotíte, či randenie s nimi stojí za riziko, dodáva McKinney.
4. Urobili to len raz.
Niekedy nezáleží na okolnostiach aféry – napríklad či bola emocionálna alebo fyzická. (Tieto formy zrady môžu byť rovnako bolestivé.) Ale určité detaily, napríklad či išlo o jednorazový lapsus alebo trvalejší zvyk, vám môžu pomôcť určiť, či za nimi skutočne stoja ich staré spôsoby, McKinney aj Dr. povedal Knopp.
U niekoho s dlhším vzorom nevery je určite väčšia pravdepodobnosť, že bude znova podvádzať, ako u niekoho, kto to urobil iba raz – pokiaľ na sebe neurobil serióznu prácu, zdôrazňuje Dr. Knopp. Je to preto, že opakujúce sa správanie zvyčajne naznačuje hlbšie zakorenené nutkanie (napríklad potreba externého overenia alebo strach zo záväzku) v porovnaní s niečím situačným, čo spôsobilo momentálny výpadok v úsudku, hovorí. Riešenie sériovej nevery si zvyčajne vyžaduje dlhodobejší zásah, ako je terapia, dodáva Dr. Knopp, čím sa dostávame k nášmu ďalšiemu a poslednému ukazovateľu...
5. Podnikli kroky na nápravu svojich chýb, napríklad išli na terapiu.
Slávnostné prisahanie, že už nikdy nebudú podvádzať, alebo nazvať svoju neveru najväčšou ľútosťou svojho života môže byť upokojujúce. Tieto veľké vyhlásenia však nestačia na to, aby dokázali, že zmenili svoje spôsoby. Ktokoľvek – najmä niekto, kto má skúsenosti s klamaním – môže hovoriť, ale ako viete, či dokáže kráčať?
Podľa McKinneyho a Dr. Knoppa je to menej o tom, čo hovoria, a viac o krokoch, ktoré podnikli, aby sa poučili z (a vlastnili) svojich chýb. Chodiť na terapiu je jedna zelená vlajka: Zvyčajne to znamená, že vykonali (alebo robia) prácu na riešení svojho správania, hovorí McKinney. Aj keď nevideli profesionála, medzi ďalšie snahy, ktoré dokazujú, že to s napravením vecí myslia vážne, patrí ospravedlnenie sa bývalému partnerovi, čítanie kníh, aby lepšie pochopili, prečo podvádzali, a dôsledná podpora otvorenej komunikácie alebo kontroly vašich myšlienok. , pocity a hranice, dodáva Dr. Knopp.
Žiadne z týchto znakov nie je spoľahlivé a občasný výstredník vyzbrojený očarujúcimi klamstvami a falošnou empatiou vás môže stále oklamať. Ale tu je záver: Akokoľvek môže byť podvádzaná minulosť skľučujúca, váš vzťah nie je nevyhnutne odsúdený na opakovanie histórie – najmä ak váš partner ukázal, že je skutočne odhodlaný robiť sa lepšie.
Súvisiace:
- Najväčšie problémy vo vzťahoch Pároví terapeuti vidia znova a znova
- Spýtali sme sa 13 ľudí, čo im nakoniec pomohlo prekonať zlý rozchod
- Ako sa vrátiť k zoznamovaniu po rozpade dlhodobého vzťahu
