PORADENSTVO PRE ÚĽAVU A LIEČBU VYRÁŽOK PRI SLNEČNEJ ALERGII

Je to zábava na slnku, kým sa niekomu nezdajú nepríjemné vyrážky. Znie to povedome? môže to byť preto, že máte alergiu na slnko a váš čas strávený na slnku zlepšujúcom náladu sa mení na svrbivú a nepríjemnú záležitosť.

Väčšina slnečných alergií sa zvyčajne objaví prvýkrát vo veku 20 až 30 rokov, Elizabeth K. Hale, MUDr , atestovaný dermatológ a klinický docent dermatológie na New York University , hovorí SelfGrowth. Hoci je to slabo pochopený jav, myšlienka je taká, že na tom niečo je kožné bunky poškodené slnkom ktorý spúšťa imunitnú odpoveď v tele.

Výsledkom je červená alebo stmavená oblasť podobná spáleniu od slnka svrbivá vyrážka ktoré môžu vyzerať inak v závislosti od typu alergie na slnko – viac o tom nižšie. Alergia na slnko má tendenciu byť bežnejšia u žien Clevelandská klinika , ale presne prečo nie je jasné, Susan Massick, MD , atestovaný dermatológ v Štátna univerzita v Ohiu , hovorí SelfGrowth – hoci niektoré slnečné alergie majú genetické súvislosti.¹

Ak je to ešte záhadnejšie, zrazu sa u vás môže objaviť slnečná vyrážka – aj keď ste boli v každom inom období svojho života v poriadku. Tu je to, čo potrebujete vedieť o rôznych stavoch alergií na slnko, ich príznakoch a ako ich liečiť – plus inteligentné spôsoby, ako im zabrániť, aby vám pokazili chvíle na slnku.

Čo je to slnečná alergia? | Aké sú príznaky alergie na slnko? | Aký je rozdiel medzi alergiou na slnko a otravou slnkom? | Ako sa zbaviť alergie na slnko? | Ako predchádzate prejavom slnečnej alergie?

Čo je to slnečná alergia?

Alergia na slnko nie je jediná choroba. Je to zastrešujúci termín pre skupinu stavov, ktoré sa vyskytujú, keď váš imunitný systém reaguje na ultrafialové svetlo zo slnka a vytvára vyrážku na koži. Harvardská lekárska škola . Môžete zažiť niekoľko rôznych typov alergií na slnko:

Aktinické prurigo

Zriedkavá forma alergie na slnko, aktinická prurigová vyrážka, ktorá sa objaví na tvári, krku a iných oblastiach pokožky vystavených slnku a zvyčajne sa začína na jar.² Hoci tento stav môže postihnúť kohokoľvek, je pravdepodobnejší, že sa vyskytne u domorodých ľudí (je tam genetická predispozícia) a začať v detstve, podľa Clevelandská klinika . Vyrážka strašne svrbí a hrbolčeky môžu vyzerať chrumkavo, poznamenávajú.

Fotoalergická reakcia

Začali ste používať nové sérum na tvár? Nastriekať si pred plážovým dňom novú vôňu alebo si natrieť nové telové mlieko? Vaša červená vyrážka môže byť spôsobená tým, čo sa nazýva fotoalergická reakcia. Toto je alergia vyvolaná niečím, čo sa aplikuje na pokožku, ktorá reaguje so slnkom a spôsobuje podráždenie, hovorí Dr. Hale.

Ďalší potenciálny páchateľ fotoalergických kožných reakcií? Niektoré fotosenzibilizujúce rastlinné zlúčeniny nazývané furokumaríny, ktoré sa vám náhodou dostanú na pokožku: spomeňte si na citrónovú šťavu z letného mocktailu alebo limetku vo vašej Corone, ktorá náhodne skončí na vašej ruke alebo nohe, hovorí Dr. Massick. Spolu s citrusovými plodmi, zeler, petržlen a divý paštrnák tiež obsahujú tieto zlúčeniny, ktoré spôsobujú alergickú reakciu nazývanú fytofotodermatitída, podľa štúdie z roku 2014 Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Ste tiež náchylnejší na fotoalergické reakcie, ak užívate určité lieky. Napríklad antibiotikum doxycyklín je jedným z najbežnejších liekov, vďaka ktorým ste podľa Dr. Halea náchylnejší na rozvoj typu slnečnej alergie. Výskum v roku 2018 v QJM: Medzinárodný lekársky časopis ktorá skúmala prípadové štúdie u dvoch starších žien (vo veku 64 a 87 rokov), ktoré užívali tieto antibiotiká, zistila, že fotoalergická reakcia sa môže vyskytnúť aj pri sedení pri okne.⁴ (UVA lúče môžu stále prenikať cez sklo.)

Ďalšie lieky, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko slnečnej vyrážky, zahŕňajú: antimykotiká, antihistaminiká, diuretiká, NSAID (ako ibuprofén alebo naproxén), perorálne kontraceptíva, sulfonylmočoviny (lieky používané na liečbu cukrovky 2. typu) a lieky na zníženie cholesterolu podľa FDA .

Dôležité je tiež poznamenať: Zatiaľ čo retinoidy, alfa hydroxykyseliny (AHA) a hydrochinón nespôsobujú fotoalergické reakcie, sú to tri z najbežnejších zložiek, vďaka ktorým je pokožka citlivejšia na slnečné žiarenie. Nadácia proti rakovine kože , čo by mohlo zvýšiť riziko úpalu. Oxybenzón, zložka nachádzajúca sa v mnohých chemických opaľovacích krémoch, môže tiež spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia na slnečné lúče, výskum v roku 2018 v španielskom lekárskom časopise Dermo-syfiliografické záznamy ukazuje.⁵

Polymorfná svetelná erupcia (PMLE)

Prvé teplé jarné dni vás lákajú von. Teplota je príjemná. Slnko na vás svieti v celej svojej životodarnej sláve a vy ho nasávate. Ale neskôr v ten deň, pri niečom krutom osude, sa na vašich rukách, nohách a chrbtoch rúk objaví svrbivá, možno červená (v závislosti od tónu vašej pokožky) vyrážka. Čo do pekla?

PMLE je oneskorená precitlivenosť, kedy slnko spúšťa zápalovú reakciu kože, ktorá sa objaví niekoľko hodín po expozícii, Megan Rogge, MD , odborný asistent na oddelení dermatológie na McGovern Medical School at UTHealth Houston , hovorí SelfGrowth. PMLE je benígny (to znamená, že nie je škodlivý), ale pretože môže skutočne svrbieť a možno aj začervenať, má samozrejme vplyv na to, ako sa cítite.

autá s písmenom w

PMLE je bežný, postihuje až 15 % ľudí, per Clevelandská klinika . Táto slnečná alergia sa zvyčajne vyskytuje na začiatku jari alebo leta (alebo keď idete na teplú dovolenku na jarné prázdniny). PMLE ovplyvňuje vašu pokožku len krátkodobo: Pokožka si rýchlo vybuduje toleranciu voči slnku a po zvyšok sezóny sa nebudete musieť obávať vyrážok. To znamená, že sa pravdepodobne bude opakovať na začiatku každej jari. PMLE môže trvať celý život, ale môžete z neho vyrásť o mnoho rokov, vysvetľuje Dr. Rogge. Odborníci si však nie sú istí, prečo sa to môže časom stať menej závažným.

Ak žijete v miernom podnebí s tradičnou zimou a letom, ste viac ohrození, poznamenáva Cochrane Database of Systematic Reviews .⁶ Naopak, ak žijete po celý rok na slnečnom a teplom mieste, ste menej náchylní na PMLE, pretože vaša pokožka je už aklimatizovaná. A keďže je vaša tvár, konkrétne, zvyčajne vystavená počas celého roka, je menej pravdepodobné, že sa u vás vyvinie tento typ vyrážky zo slnka.

Solárne úle

Ak dostanete žihľavku, keď idete von na slnko, môžete mať solárnu žihľavku. Toto je typ imunitnej odpovede, ktorá spúšťa bunky, aby uvoľnili histamín takmer okamžite po vystavení slnku, vysvetľuje Dr. Rogge. Ak máte tento stav kože, za 5 až 10 minút uvidíte, že sa objavia červené podliatiny alebo žihľavka.

Späť na začiatok

Aké sú príznaky alergie na slnko?

PMLE sa zvyčajne objaví na vašich dolných končatinách, nohách alebo chrbtoch rúk, hovorí Dr. Hale. V tomto prípade bude vaša pokožka pôsobiť nerovnomerne a môže mať jemné ružové alebo tekutinou naplnené hrbolčeky. Ak máte svetlejší tón pleti, táto vyrážka bude pravdepodobne červená. Pri tmavších odtieňoch pokožky sa môžu objaviť hrčky alebo vyrážka, ktorá je viac hyperpigmentovaná (alebo tmavšia) a vaša pokožka bude tiež citlivá, keď budete na slnku, dodáva Dr. Massick. Niekedy sa vyrážka PMLE môže objaviť aj ako plaky, čo sú vyvýšené, šupinaté škvrny na koži.⁴

Ako už bolo spomenuté vyššie, vyrážka zo solárnej urtikárie má tendenciu pripomínať žihľavku s červenými podliatinami, opisuje Dr. Rogge – podliatiny sa môžu zhlukovať a vyzerať ako osmička. Ako vyzerá slnečná vyrážka so solárnou urtikáriou? Zvyčajne uvidíte hrbolčeky s krustou, podľa Clevelandská klinika . A fotosenzitívna reakcia sa môže na koži prejaviť rôznymi spôsobmi: sčervenaním, zápalom, zmenou farby, šupinatosťou, pľuzgiermi alebo žihľavkami na exponovanej koži a/alebo zakrytých miestach. Manuál spoločnosti Merck .

Späť na začiatok

Aké sú príznaky alergie na slnko?

Podráždená červená vyrážka, ktorá sa objavuje po vystavení slnku a objavuje sa v priebehu niekoľkých minút až hodín alebo dní po expozícii, v závislosti od základného stavu alergie na slnko
Vyrážka, ktorá vyzerá ako žihľavka, podliatiny, plaky, chrasty a/alebo pľuzgiere naplnené tekutinou
Silné svrbenie
Pálenie alebo bolesť

Späť na začiatok

Aký je rozdiel medzi alergiou na slnko a otravou slnkom?

A otrava slnkom vyrážka sa často zaraďuje do kategórie alergií na slnko, ale ide o dva rôzne stavy. K otrave slnkom dochádza po naozaj ťažkých prípadoch spálenia slnkom. Môžete ochorieť s horúčkou a zimnicou, rovnako ako zažiť pľuzgiere na koži z veľkého vystavenia slnku, hovorí Dr. Massick. V prípade otravy slnkom spôsobuje vážne poškodenie kožných buniek pľuzgiere a zhoršuje spôsob, akým vaše telo reguluje svoju teplotu, ako aj obmedzuje schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, takže ste vážne dehydrovaní, hovorí. Poškodenie tiež spúšťa zvýšený prietok krvi do pokožky, čo môže spôsobiť, že sa budete cítiť závraty.

Aj keď je pravda, že ak máte alergiu na slnko, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie otrava slnkom (alebo môže trvať menej slnečného žiarenia, aby spôsobilo vážne spálenie v porovnaní s vašimi nealergickými náprotivkami), otravu slnkom môže vyvinúť každý.

Na druhej strane tepelná vyrážka – ďalšia nepriaznivá slnečná reakcia – je spôsobená prehriatím pokožky, dodáva Dr. Hale. Preto sa môže vyskytnúť v zakrytej koži a môže sa to stať, aj keď ste nevyšli von. Najčastejšie u detí (hoci sa to stáva aj u dospelých) sa vyrážka z tepla vyvíja, keď upchaté póry zachytávajú pot pod kožou, čo vedie k hrbolčekom, ktoré môžu byť červené a môžu sa cítiť pichľavo alebo veľmi svrbiace.

Späť na začiatok

Ako sa zbaviť alergie na slnko?

Ak sa vyrážka dvíha po prvýkrát a myslíte si, že môže ísť o alergiu na slnko, navštívte dermatológa, aby vám určil správnu diagnózu. Okrem toho, ak spozorujete citlivosť na slnko a vyrážky a máte iné príznaky (napríklad bolesť a opuch kĺbov, vypadávanie vlasov alebo extrémnu únavu), dohodnite si stretnutie so svojím lekárom primárnej starostlivosti. Kožná vyrážka na slnku môže byť tiež príznakom niektorých autoimunitných ochorení, ako je lupus, t Lupus Foundation of America poukazuje.

Symptómy slnečnej alergie z PMLE zmiznú samy do 10 dní, ale na druhej strane môže trvať niekoľko dní až týždňov, kým zmizne solárna urtikária. Medzitým existuje niekoľko možností liečby, ktoré vám môžu pomôcť nájsť úľavu.

Pri solárnej urtikárii alebo PMLE zvážte užívanie voľne predajného antihistaminika na zmiernenie svrbenia, radí Dr. Hale. Niektoré príklady sú loratadín, tiež známy ako Claritin, a difenhydramín (Benadryl). Tieto lieky potláčajú histamínovú odpoveď v úľoch zo solárnej urtikárie, ale aj reakciu pri PMLE.

Pokiaľ ide o topické možnosti, vyhladenie aloe vera gélu na vzplanutia môže tiež pôsobiť chladivo a upokojujúco, hovorí Dr. Hale. Ak to nestačí, nízka dávka 1% lokálneho steroidu môže tiež znížiť zápal a je dobrou liečbou vyrážok zo slnka. Sú dostupné ako voľnopredajné krémy a silnejšie verzie na lekársky predpis. Topické steroidy si môžete aplikovať na nohy, ruky alebo chrbty rúk. Ale skôr, ako si ich nanesiete na tvár, opýtajte sa svojho lekára, radí doktor Hale, pretože môžu časom spôsobiť atrofiu stratum corneum (vonkajšia vrstva epidermis), čo má za následok tenšiu pokožku, ktorá môže zhoršiť vzhľad krvných ciev a exacerbovať rosaceu.

Udržiavanie pokožky v chlade pomocou studených obkladov a vyhýbanie sa vysokým teplotám, nadmernému poteniu a ďalšiemu slnku vám tiež pomôže cítiť sa pohodlnejšie, keď sa vaša pokožka opravuje, dodáva Dr. Massick.

Späť na začiatok

Ako predchádzať príznakom slnečnej alergie?

Aj keď máte alergiu na slnko, stále môžete ísť von a užívať si:

Začiatkom jari aklimatizujte svoju pokožku na slnko. Najprv choďte von na päť minút denne (samozrejme so širokospektrálnym opaľovacím krémom) a potom tento čas pomaly zvyšujte o minútu alebo dve každý deň, radí doktor Massick. Táto stratégia sa vyhýba náhlej, dlhej expozícii, ktorá s väčšou pravdepodobnosťou spustí erupciu, hovorí. Nepoužívajte soláriá. Základné opálenie vám nepomôže vyhnúť sa alergii na slnko a podľa Americkej akadémie dermatológie len zvýši vaše riziko rakoviny kože.
Vyhnite sa hodinám, keď je slnko najsilnejšie: medzi 10:00 a 14:00, radí Dr. Massick.
Keď ste vonku, hľadajte tieň, hovorí Dr. Hale. Prejdite na tienistú stranu ulice, sadnite si pod strom v parku a pri stolovaní pod holým nebom si vyberte stôl s dáždnikom.
Chystáte sa na dovolenku? Zvážte užívanie antihistaminík, ako je loratadín (Claritin), niekoľko dní pred odchodom a počas celého pobytu na slnku, navrhuje Dr. Hale. Opäť to zníži histamínovú reakciu vo vašej koži, čo je užitočné na zmiernenie svrbenia pri solárnej urtikárii a PMLE. Môžete tiež požiadať svojho dermatológa o predpis na lokálny steroid, ktorý budete mať po ruke počas cestovania.
Ak máte alergiu na slnko alebo používate prípravok či lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na slnko, vždy noste širokospektrálny SPF aspoň 45 až 50, hovorí Dr. Massick, najmä keď sa chystáte stráviť koncentrovaný čas na slnku. . Ak máte citlivú pokožku, odporúča opaľovacie krémy na minerálnej báze, ktoré obsahujú fyzikálne blokátory UV žiarenia oxid titaničitý a/alebo oxid zinočnatý, ktoré sedia na povrchu pokožky a odkláňajú UV lúče. Napriek tomu nezabudnite, že najlepší opaľovací krém je ten, ktorý budete skutočne nosiť, takže ak to znamená nosiť chemický opaľovací krém, urobte to. Ak však hľadáte nejaké skvelé prípravky na báze minerálov, ktoré nezanechajú biely nádych a ľahko sa rozotierajú, zhrnuli sme niekoľko vynikajúcich minerálnych opaľovacích krémov.
Zakryte sa: Noste ochranný odev UPF, slnečné okuliare, klobúky so širokým okrajom a/alebo ľahké oblečenie s dlhými rukávmi, aby ste minimalizovali expozíciu a zvýšili ochranu pred slnkom, hovorí Dr. Rogge.
A ak užívate nový liek? Ak je jedným z vedľajších účinkov zvýšená citlivosť na slnko, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. Potom podľa toho uprednostnite svoje návyky na ochranu pred slnkom.

Späť na začiatok

Zdroje: