Nie je mi cudzie, keď počujem svojich priateľov varovať, že porušujem pečať ako ja ponáhľaj sa do barovej kúpeľne . Ako niekto, kto má tendenciu piť veľa vody, som zvyknutý na to, že si musím neustále uľavovať. Táto potreba môže byť po pridaní ešte naliehavejšia alkohol do zmesi. To vyvoláva otázku: Porušuje pečať vlastne vec, alebo je to smiešna lož, ktorú si hovoríme – a naše močové mechúre?
Porušenie pečate sa vzťahuje na predstavu, že ak ste cikať po požití alkoholu porušujete nejaký druh biologickej pečate, čo bude mať za následok, že budete musieť zvyšok noci nadmerne cikať. (Ďakujem vždy šikovným Urban Dictionary za to, že to tak jasne vyložil.) Naproti tomu teória hovorí, že ak vypijete rovnaké množstvo alkoholu, ale nie nechajte sa cikať, kým chlast nezmizne z vášho systému, vaše nutkanie ísť nebude ani zďaleka také silné.
Pojem prelomenie pečate nemá vo vede žiadny základ.
Neexistuje nič také ako pečať, ktorú zlomíte, keď sa prvýkrát pocikáte po požití alkoholu, Benjamin Brucker , M.D., docent na oddeleniach urológie, pôrodníctva a gynekológie na NYU Langone Health, hovorí SelfGrowth. Ale určite sa to tak dá cítiť. Aby sme pochopili prečo, poďme sa ponoriť do toho, ako vaše telo spracováva tekutiny.
Potom, čo niečo vypijete, vaše obličky filtrujú tekutinu a vytvárajú odpad a prebytočnú tekutinu, ktorú poznáte ako moč Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDK) a prechádza trubicami nazývanými močovody do močového mechúra. Akonáhle sa váš močový mechúr naplní – zvyčajne pojme asi 1,5 až 2 šálky moču naraz – vyšle hej, kde je záchod? signál do vášho mozgu. Keď tento prúd skutočne vypustíte, vyprázdnite močový mechúr, aby ste vytvorili viac miesta pre viac moču.
Všimnite si, že ste v tomto vysvetlení nevideli žiadnu zmienku o pečati alebo niečo podobné. Dr. Brucker hovorí, že v skutočnosti neexistuje žiadna pečať.
Ale to je Je pravda, že pitie alkoholu môže spôsobiť, že budete viac močiť.
Je úplne normálne mať pocit, že začínate sériu kúpeľných výletov s tým prvým, Blaine Kristo, MD, urológ z Mercy Medical Center v Baltimore, Maryland, hovorí pre SelfGrowth. A naozaj možno budete musieť veľa cikať, keď pijete, ale nie je to preto, že ide o tuleňa.
Alkohol má na telo diuretický účinok, to znamená, že spôsobuje zvýšené močenie. Hoci tento vzťah nie je úplne pochopený, zdá sa, že veľa z toho pochádza zo skutočnosti, že alkohol potláča vo vašom tele hormón, tzv. vazopresínu (známy aj ako antidiuretický hormón). Vasopresín hovorí vašim obličkám, aby absorbovali menej tekutiny z vášho krvného obehu, čo znamená, že nevytvárate toľko moču. Potlačením uvoľňovania vazopresínu spôsobuje alkohol nadmerné močenie, George F. Koob, Ph.D., riaditeľ Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus , hovorí SelfGrowth.
Koob tiež upozorňuje, že alkohol môže dráždi močový mechúr , čo môže u niektorých ľudí prispievať k nadmernému močeniu. Toto sa nestane každému, ale ak máte podmienku ako intersticiálna cystitída , čo spôsobuje tlak v močovom mechúre a časté močenie, to môže byť skôr problém.
uctievať chvály
Okrem toho vás pitný režim môže prinútiť viac cikať. Ak veľa pijete (alebo urobíte rozumný krok striedania každého alkoholický nápoj s vodou), je jednoduchý fakt, že môžete prijať viac tekutín za kratší čas ako zvyčajne.
Pravdepodobne tiež dáte tekutine nejaký čas, aby sa nahromadila vo vašom systéme, čo vedie k tomu, že sa budete cítiť ako pretekársky kôň, keď si sadnete na záchod. Keď prvýkrát idete na toaletu po [pití], zvyčajne sa to stane potom, čo ste tam chvíľu boli a skonzumovali ste značné množstvo tekutiny, hovorí Dr. Brucker. Ide o to, že táto tekutina sa nestane močom naraz. Aj keď močíte, stále môžete spracovávať predchádzajúce nápoje. Vaše telo pokračuje vo filtrovaní tejto tekutiny, vysvetľuje Dr. Brucker.
Všetky tieto faktory môžu spôsobiť, že sa vám bude zdať, že polovicu nocí strávených pitím trávite v kúpeľni. Pokiaľ necikáte natoľko, že pravidelne prekračujete priemernú frekvenciu močenia ( štyri až osemkrát denne ), je to len nepríjemná skutočnosť života, nie je to niečo, čoho by ste sa mali obávať.
Nezadržiavajte močenie zo strachu, že zlomíte metaforickú pečať.
Aby bolo jasné, šanca, že sa stane niečo zlé, ak tu a tam ignorujete volanie prírody, je extrémne nízka. Niekedy len ty potrebu aby ste si vypočuli, ako skončilo posledné rande Bumble vášho priateľa, a než sa nazdáte, noc prešla bez jediného výletu do kúpeľne.
Pravidelné močenie vás však teoreticky môže vystaviť vyššiemu riziku infekcií močových ciest. Čím viac budete močiť, tým viac dokážete vyplaviť všetky baktérie číhajúce vo vašom močovom trakte, pripravené spôsobiť infekčnú katastrofu, Mayo Clinic vysvetľuje. Samozrejme, niektorí ľudia dokážu vydržať močenie po dlhú dobu a sú v poriadku, takže veľké riziko môže závisieť od toho, ako ste náchylní na UTI.
Neexistuje žiadny spôsob, ako obmedziť močenie súvisiace s alkoholom, okrem toho, že budete menej piť.
Nie je to buzzkill, ale je to pravda. Najlepšou stratégiou na zníženie nadmerného močenia v dôsledku pitia alkoholu je piť menej alkoholu, hovorí Koob.
predmety s písmenom u
OK, dobre, môžete skúsiť vybrať si nápoje s ohľadom na vylučovanie moču, hovorí Dr. Brucker, napríklad výberom menšieho kokteilu pred veľkým. Dokonca aj vtedy, v určitom bode, to, čo ide dovnútra, musí vyjsť.
Súvisiace:
