Vonku je horúco. A hoci pot v rozkroku je niečo, čo muži predpokladajú, že na to majú monopol, ženy nie sú oslobodené od toho, aby sa tam dole v smrteľne vlhkom dni cítili trochu bažinaté. Buďme skutoční. Či už sa potíte v posilňovni, ponáhľate sa v práci alebo sedíte v premávke, počas horúcich letných teplôt je na prízemí vlhko. A hoci o tom neradi diskutujeme, nie je na tom nič neslušné. Tak sa prestaňme biť do kopca (ehm) a riešme situáciu, dobre?
Potíme sa, pretože je to horúce, obyčajné a jednoduché. Stáva sa to každému z nás. Niektorí ľudia však môžu byť náchylnejší na potenie v oblasti ohanbia ako iní.„Aj keď pravdepodobne existuje určitá genetická predispozícia, ženy s nadváhou alebo ženy s nadmerným ochlpením sa budú potiť viac ako chudé ženy s menším množstvom vlasov,“ Nanci F. Levine, M.D., FACOG , pôrodník na oddelení pôrodníctva a gynekológie a zdravia žien v Montefiore Health System, hovorí SelfGrowth.
Puby sú dvojsečný meč.
Pubické ochlpenie zachytáva baktérie a odvádza vlhkosť z pokožky pod ňou – veľa pôrodníkov odporúča ponechať si nejaké okolo, aby vagína zostala suchá a zdravá. Ale jeho úloha sa môže v sparnom dni vypomstiť. 'Ochlpenie zachytí baktérie, ktoré potom môžu spôsobiť nadmerné potenie a potenciálne nepríjemný zápach,' hovorí Levine. Ak sa hojdáte v kríku a zistíte, že pot v rozkroku je hlavným problémom, skúste zastrihnúť a uvidíte, či to pomôže. Ak ste sa rozhodli oholiť si ho do plešatosti, Levine navrhuje, aby ste si predtým umývali ruky a zakaždým použili novú čepeľ, aby ste sa vyhli prenosu baktérií.
Dôležité je, čo si oblečiete.Môžete tiež urobiť niekoľko jednoduchých úprav životného štýlu, ktoré pomôžu znížiť potenie ohanbia: nosenie priedušnej spodnej bielizne, vyhýbanie sa dusivým tesným nohaviciam, prezliekanie prepoteného cvičebného oblečenia a mokrých plaviek a vyhýbanie sa každodennému noseniu slipových vložiek, pretože tieto zachytávajú pot a pachy a môžu prispievajú k nepríjemným vaginálnym príznakom, 'hovorí Levine. Zrátané a podčiarknuté: Noste vzdušné, ľahké oblečenie a vymeňte si spodnú bielizeň, keď sa naozaj spotíte.
Čo funguje pre jamy, nefunguje pre pubis.Hoci sa môže zdať logické, že si tam strčíte nejaký antiperspirant, väčšina pôrodníkov neodporúča aplikovať si nič na ohanbí, pretože riskujete podráždenie citlivej pokožky zvonka aj zvnútra a narušenie prirodzeného prostredia baktérií, ak sa do vás niečo dostane. . Levine tiež varuje pred používaním vonných sprejov na maskovanie B.O. „Tieto produkty môžu zabiť niektoré nežiaduce zapáchajúce baktérie; to však môže spôsobiť premnoženie zostávajúcich baktérií,“ vysvetľuje. 'Ohanbí má veľa rôznych druhov baktérií, a ak sa nechajú osamote, prirodzene sa vyrovnajú.' Levine tiež neodporúča používať krémy, ako je antiperspirant alebo plienka vyrážka krém, obľúbený návrh na niektorých online fórach – „keďže nevykazujú skvelé výsledky, pokiaľ ide o zabránenie potu alebo zápachu, a sú chaotické a nepríjemné pre väčšinu žien.“
Zasahovanie do bakteriálnej rovnováhy tam dole môže viesť k väčším problémom ako vlhké nohavičky. (Prepáčte, nemohli sme si pomôcť.)
Keď produkty zabíjajú niektoré baktérie a umožňujú iným sa množiť, môže to viesť k bakteriálnym alebo kvasinkovým infekciám, ktoré budú v konečnom dôsledku oveľa nepríjemnejšie ako trochu potu.
Obyvatelia/gynekológovia sú zvyčajne proti vkladanie čohokoľvek do vagíny alebo okolo nej, ale ak to potrebujete, je tu jedna vec, ktorej väčšina dá za pravdu.Ak všetko ostatné zlyhá a chcete vyskúšať čokoľvek, čo by mohlo pomôcť, Levine odporúča aplikovať jemne mletý prášok na báze kukuričného škrobu . Môže pomôcť vysušiť oblasť a neprináša žiadne kontroverzné zdravotné otázky, ako je mastenec.
Fotografický kredit: g-stockstudio / Getty Images
