Bolesti hlavy vo všeobecnosti nasávať. Ale pre ľudí, ktorí sa stretávajú s migrénami, môže nepohodlie vyfúknuť z vody typickejšiu bolesť hlavy z rôznych záhrad. Aj keď veľa ľudí používa migrénu a bolesť hlavy zameniteľne, nie všetky bolesti hlavy by boli klasifikované ako migrény.
Migrény sa líšia od človeka k človeku, ale bolesť spojená s migrénou býva dosť odlišná. Zjednodušene povedané, migréna je silná bolesť hlavy s ďalšími príznakmi, ako je nevoľnosť, vracanie, citlivosť na svetlo a/alebo citlivosť na zvuk, hovorí Kevin Weber, M.D., odborný asistent neurológie na Ohio State University Wexner Medical Center, SelfGrowth.
Niektorí odborníci na migrénu si myslia tenzné bolesti hlavy (čo je typ, ktorý môže dostať ktokoľvek, napríklad bolesť hlavy, ktorú môžete pociťovať, keď celý deň sedíte pred počítačom v práci a nepijete dostatok vody) ako miernejšie verzie migrény, všetky v rovnakom kontinuu, Dr. Weber vysvetľuje; iní veria, že ide o dva odlišné typy bolesti hlavy. Tenzné bolesti hlavy zvyčajne nemajú veľa nevoľnosti, fotofóbie alebo fonofóbie, hovorí Dr. Weber s odkazom na extrémnu citlivosť na svetlo a zvuk, ktorá môže často sprevádzať migrény. Nemali by mať žiadne zvracanie a zvyčajne sú menej závažné.
Migrény majú tendenciu kolísať vo frekvencii a závažnosti počas života človeka. Jedna epizóda migrény môže trvať hodiny alebo dokonca dni a môže prejsť aj rôznymi štádiami. Výskumníci úplne nerozumejú tomu, čo spôsobuje migrény, ale veria, že to má niečo na svedomí neurologických abnormalít v mozgu, ktoré spúšťajú migrény, ako už skôr uviedol SelfGrowth. Zdá sa, že existuje aj a veľká genetická zložka , Hoci mnohí z mojich pacientov nie sú schopní identifikovať člena rodiny s migrénou, poznamenáva Dr. Weber.
S typickou bolesťou hlavy môžete vypiť trochu vody, dať si voľnopredajný liek proti bolesti a prejsť energiou. Ale v prípade typickej migrény vaša štandardná liečba bolesti hlavy pravdepodobne nezaberie. Väčšina ľudí by si najradšej ľahla a dokonca išla spať, opisuje doktor Weber. Moji pacienti majú tendenciu opisovať bolesť pri migréne ako silnú bolesť, ktorá je zdrvujúca, búšiaca a/alebo pulzujúca. Niektorí hovoria, že vyžaruje spredu dozadu, alebo naopak.
mená pre mužskú postavu
To znie celkom správne: Keď sme požiadali 13 ľudí, ktorí sa počas svojho života zaoberali migrénami, aby opísali pocit, ktorý cítia vo svojej hlave a tele, slová ako drvenie, búšenie a dokonca explodovanie sa objavili pomerne často.
Pokračujte v čítaní pre živšie podrobnosti o ich skúsenostiach s migrénou, aby ste získali predstavu o tom, čo tento konkrétny typ bolesti hlavy naozaj cíti sa ako.
1. Horná časť mojej lebky je ako keby bola stlačená. -Fernando, 32
Cítim búšenie v spánkoch alebo v očiach, podľa toho, kde je migréna. Ak je to migréna na jednej strane, to oko veľmi slzí a môj spánok pulzuje a horná časť mojej lebky sa cíti, ako keby bola tlačená. Rozhodne sa musím vyhnúť priamemu pohľadu do svetla. Našťastie necítim nevoľnosť.
S jednou obzvlášť silnou migrénou som nemohol vstať z postele, pretože zakaždým, keď som bol vzpriamený, sedel alebo stál, bolesť [by bola] v ľavej časti hlavy. Musel som ostať v posteli ležať na tej strane, ktorá ma nebolela, pričom som si ručne masíroval ľavý spánky, kým to trochu neustúpilo.
2. Musím sa vyhýbať všetkému svetlu alebo mám len pocit, že ma niekto bodne. — Elizabeth, 34
Migrény som začal dostávať na strednej škole, ale nerozumel som, čo to je, a bral som nezdravé množstvo [OTC liekov proti bolesti]. Otec môjho priateľa (pediater) mi povedal, aby som navštívil neurológa. Urobil som to, keď som prišiel do New Yorku na vysokú školu a bola mi diagnostikovaná migréna bez aury a chronická každodenná bolesť hlavy. Prvými príznakmi boli bolesti a nevoľnosť, vždy okolo jedného oka. Celý čas ma bolel aj krk.
Najprv začnem pociťovať napätie a bolesť v krku, natiahnem ho a pretočím a snažím sa rozhodnúť, či prichádza [migréna]. Potom sa vo všeobecnosti spotím, je mi zle a mám úzkosť, trochu ako ja mať záchvat paniky . Niekedy mám zvláštne príznaky ako nádcha a kýchanie. Potom začne bolesť, zvyčajne nad jedným okom, a mám pocit, že mi exploduje hlava. Musím sa vyhýbať všetkému svetlu, inak mám pocit, že ma niekto bodne.
Minulý rok som mal veľké stretnutie a bral som Uber do práce. Zobudil som sa s migrénou, ale myslel som si, že som ju chytil včas pomocou liekov. Desať minút jazdy autom bola bolesť taká silná. Ale uviazli sme v premávke na diaľnici L.A. Meditoval som a skúšal som čokoľvek, aby som to upokojil, ale vodič Uberu neprestával rozprávať. Nakoniec som sa pozvracal do tašky – nechcel som zvracať v Uberi! – a po celom svojom pracovnom notebooku a papieroch. Bola to nočná mora, ale mala som príliš veľkú bolesť, aby som sa o to starala. Vošiel som do práce, umyl som si tašku a všetko som vyhodil, utrel som si laptop (ktorý sa potom nezapol) a išiel som na stretnutie.
3. Začína to byť taká intenzívna bolesť, že cítim nevoľnosť. - Mária, 26
Mám tendenciu ich dostávať najčastejšie na konci dňa. Začína to miernou bolesťou a tlakom, vždy v prednej časti hlavy, za čelom. Keď sa bolesť zvyšuje, zvyčajne v priebehu 30 až 45 minút, začne to byť taká intenzívna bolesť, že cítim nevoľnosť. (Odkedy mi bola diagnostikovaná choroba, v skutočnosti som ochorel len niekoľko krát.) Osobne bolesť prichádza vo vlnách s 30 sekundovými intervalmi; bude to intenzívna bolesť po dobu 30 sekúnd, potom mierna bolesť po dobu 30 a späť na plnú intenzitu.
Raz som mal migrénu na konci dňa na vysokej škole a keď som sa vrátil domov, bolesť prichádzala v takých intenzívnych vlnách, že som ledva vstala z postele. Keď som sa postavil, nával vstávania spôsobil takú bolesť, že som sa pozvracal. Vrátila som sa do postele a prinútila môjho priateľa, aby mi tlačil na čelo, pretože z nejakého dôvodu tlak, ktorý mi aplikoval na čelo, mierne uvoľnil bolesť. Keď som sa snažil zaspať, plakal som od toľkej bolesti. V noci som sa niekoľkokrát prebudil, zakaždým s menšími príznakmi migrény, a potom som do rána nemal žiadne bolesti.
4. Myslel som si, že mám mozgovú príhodu alebo nejaké zlyhanie mozgu, pretože som videl na pravé oko. - Dominika, 28
Až do vyššieho veku som nepoznal rozdiel medzi bolesťou hlavy a migrénou. Boli to pre mňa len ‚zlé bolesti hlavy‘. Až na vysokej škole som dostal svoju prvú auru migrénu, čo bol najstrašidelnejší príznak vôbec. Myslel som si, že mám mŕtvicu alebo nejaké zlyhanie mozgu, pretože som videl na pravé oko.
auto s písmenom l
[Migrény sú] také ťažké opísať; niekedy mám pocit, že sa mi cez oko a spánky rozštiepi a rozšíri sa smerom k zadnej časti hlavy. Niekedy je lokalizovaný na jednej strane; inokedy je to plná hlava. Je to taká divoká vec mať túto bolesť bez traumy, pretože sa cíti ako zranenie. Pre mňa je to zvyčajne buď za očami, v spánkoch alebo v zadnej časti lebky (alebo kombináciou týchto troch).
5. Ten pocit je ako prilba na hlave, ktorá sa stále priťahuje. - Lauren, 29
Najlepší spôsob, ako to môžem opísať pre seba, je, že je to taká vyčerpávajúca bolesť, že preberie všetko ostatné. Musím zvracať, sťahuje sa mi krk, stávam sa citlivým na svetlo a pachy (vôňa pukancov je rozsudok smrti). Dokonca aj hlasy to môžu zhoršiť. Ten pocit je ako prilba na hlave, ktorá sa stále pripevňuje a máte pocit, že vám hlava exploduje.
V decembri som sa vracal z University of Michigan po konferencii. Nemal som pri sebe recept a bolela ma hlava z úzkosti, ktorú som pociťoval celý deň a nedostatku správneho jedla atď. Okolo 15:00 ma zasiahla migréna. Ale nezostávalo mi nič iné, ako ísť autom (v snehovej búrke) tie dve hodiny späť domov. Musel som zastaviť a zvracať z krajnice diaľnice. Po zvyšok cesty domov som úprimne skoro omdlel, pretože bolesť bola taká intenzívna. V hlave som mala pocit, akoby mi do nej niekto bral kladivo. Pamätám si, ako som volala manželovi s plačom ako bábätko.
6. Musím byť v úplne tmavej miestnosti so studeným obkladom a dúfať, že zaspím, kým to neprejde. - Klára, 27
Najprv boli mimoriadne desivé a myslel som si, že oslepnem, pretože by som bol rozmazaný a takmer úplne stratil zrak. Musím byť v úplne tmavej miestnosti so studeným obkladom a dúfať, že zaspím, kým to neprejde. Raz som bol v sprche a takmer som sa pošmykol a spadol kvôli strate zraku. Vykríkol som a jedna z mojich spolubývajúcich pribehla a pomohla mi doviesť ma do postele.
Je skutočne ťažké zvládnuť [migrény], pretože prichádzajú v náhodných časoch každých pár mesiacov. Naučil som sa však rozpoznať symptómy a dúfam, že ich potlačím v zárodku skôr, ako to bude príliš zlé.
7. Radšej by som si dal kombináciu žalúdočnej chrípky a chrípky na mesiac rovno cez klaster migrény. -Manny, 27
Migrény som začal dostávať prvý rok, keď som skončil vysokú školu. Oficiálne som dostal diagnózu o rok neskôr, keď som konečne išiel k lekárovi. Pozeral som na obrazovku svojho počítača a pamätám si zvláštny pocit, ako keby sa mi napínal krk a môj zrak mal zvláštnu trhlinu. Teraz viem, že toto sa nazýva aura.
Migréna je ako keby niekto chytil horúcu tyč a pritlačil ju na jednu stranu vašej hlavy. Je to pulzujúca bolesť, ktorú cítite pri každom údere srdca zmiešaná s intenzívnou nevoľnosťou a závratmi. Najhoršie na tom je, že nikdy neviete, kedy sa to stane alebo aké intenzívne to bude, keď sa to stane. Mala som migrény počas práce, na rande, v triede a na dovolenke a vždy to pokazí deň.
Aby som to uviedol na správnu mieru, radšej by som si dal kombináciu žalúdočnej choroby a chrípky na mesiac rovno cez klaster migrény. Aspoň v prípade žalúdočnej choroby a chrípky viete, čo môžete očakávať, a môžete to zmierniť.
8. Prvýkrát, keď sa to stalo, som si myslel, že som bol pokrytý. -Ilana, 29
Očné migrény sú ako vidieť svet v spomalenom zábere. Keď sa to stalo prvýkrát, myslel som si, že som zastrešený. Pohol som si rukou pred tvár a predo mnou sa vlieklo šestnásť rúk. Bolo to bizarné, najmä preto, že som nemal také bolesti ako ty pri normálnej migréne. Migrény narastajú pomaly – ako tlak v zadnej časti hlavy, ktorý sa každým dňom zhoršuje, až máte pocit, že vám oko vypadne z jamiek. A nič neodstráni tento tlak. Migrény môžu mať pocit, akoby ma niekto udrel päsťou do oka, alebo možno ako keby som príliš dlho zadržiaval dych, alebo ako keby ma držali hore nohami a všetka krv sa mi valila do hlavy.
Jeden incident s mojimi očnými migrénami bol v parku za slnečného dňa. Kráčal som a zrazu táto tmavá postava vošla do môjho zorného poľa a von. Vyzeralo to ako čierny tvar človeka, ale bol som úplne sám. Videl som len malé tvary, ako gule svetla alebo tmy, ale toto vyzeralo ako muž. Úplne ma to vydesilo.
mužské poľské meno
9. Akoby sa predo mnou rozbilo sklo a ja nevidím. -Cory, 26
Pamätám si, že som mal svoju prvú migrénu, keď som bol v piatej triede, ale potom som ju opäť nemal, až keď som mal okolo 22. Keďže migrény sa vyskytujú v mojej rodine a ja pochádzam z rodiny lekárov, dokázal som sa -diagnostikovať. Bol som u neurológa, ktorý to klasifikoval ako klasickú migrénu.
Prvým príznakom je znepokojujúca aura, ktorá preberá moje videnie. Akoby sa predo mnou rozbilo sklo a ja nevidím. Moja vízia doslova zmizne alebo vidím psychedelický vzorec. Trvá to asi 20 minút. (Vždy počúvam Hamilton soundtrack, pretože ma to rozptyľuje.) Potom sa mi na jednej strane čela dostaví bolesť hlavy. Je to doslova tá najhoršia bolesť, akú si dokážete predstaviť; Mám naozaj vysokú toleranciu bolesti. Kedykoľvek po 4 až 5 hodinách dostanem skutočne nevoľnosť a potom zvraciam. Keď zvraciam, zvyčajne sa cítim lepšie a takmer šialene šťastný, že je po všetkom.
Dostal som tri za jeden deň, keď som bol na dovolenke na Havaji. Bolo to hrozné, pretože som nemal so sebou lieky. Mal som takú bolesť, len som plakal v hotelovej izbe ako bábätko a vybíjal si mozog – alebo som sa o to aspoň snažil. A nemohol som sa pozerať na západ slnka alebo scenériu, pretože to vyzeralo ako moja aura.
10. Úprimne mám pocit, že nemôžem fungovať. — Emily, 31
Najhoršia migréna mala pocit, že mi vybuchne hlava. V tvári, najmä okolo čeľuste, som mal obrovský tlak a mal som pocit, že sa mi neuľaví, že sa povraciam. Úprimne mám pocit, že nemôžem fungovať. Je veľmi ťažké myslieť alebo hovoriť s ľuďmi, najmä ak som v kancelárii.
Závisí to od závažnosti, ale niekedy to zrazí príjemná sprcha a pohár studenej vody. Inokedy, ak je to obzvlášť škaredé, snažím sa to zaspať. Väčšinu času, keďže som čerstvá mama, beriem liek proti bolesti, dávam si energiu a počítam minúty do spania.
11. Môže to byť také rušivé a bolestivé, že je takmer nemožné premýšľať alebo viesť rozhovor. – Amanda, 27
Vždy som mal časté bolesti hlavy, ale migrény začali okolo 22. roku života. Prvým príznakom, ktorý pociťujem, je silná, prenikavá bolesť priamo medzi obočím alebo niekedy to, čo cítim ako za mojimi očnými jamkami. Môže to byť také rušivé a bolestivé, že je takmer nemožné premýšľať alebo viesť rozhovor. Potom sa moja citlivosť na svetlo a vôňu stále zhoršuje, čo niekedy vedie k nevoľnosti. Často sa zdá, že moje migrény prichádzajú z ničoho nič a postupujú veľmi rýchlo.
Jedna výrazná spomienka, ktorú mám, je dostať migrénu tesne pred rande. V tom čase som bol vo svojom byte a chystal som sa, keď som sa zrazu zohol a mal som prenikavú bolesť v čele. Musel som vypnúť všetky svetlá a ľahnúť si na bok, cvičiac pomalé dýchanie, aby som sa pokúsil zmierniť bolesť. Musel som zrušiť rande necelú hodinu predtým, ako sme sa mali stretnúť, čo bolo určite trápne, a hodiny som tam ležal na posteli.
12. Je to ako keby mi ihly bodali do zadnej časti očných buliev a obrovský tlak obklopoval celú moju hlavu. – Cami, 23
Jedného skorého rána na strednej škole som pre citlivosť na svetlo nemohol ani otvoriť oči a nemohol som vstať z postele, aby som to povedal rodičom. Ležal som tam, kým ma niekto nenašiel. Každý pohyb bolel a robiť takú úlohu ako sprchovanie sa zdalo nemožné. Je to ako keby mi ihly bodali zadnú časť očných buliev a obrovský tlak obklopoval celú moju hlavu.
cigánske ženské mená
13. Niekedy mám pocit, akoby mi opuchol mozog. - Sarah, 30
Moje migrény začali okolo 19. roku života. Videl som záblesky alebo obrazovka môjho počítača bola zrazu rozmazaná. Neskôr som sa dozvedel, že to, čo som prežíval, sa nazývalo aura. Po aure by som zvracal alebo sa mi dvíhal sucho.
Cítim ostrú bolesť, ktorá prichádza s tlakom po celej mojej hlave. Niekedy mám pocit, akoby mi opuchol mozog. Svetlo a zvuky sú najhoršie. ‚Dobrá‘ migréna trvá dva dni; moje najhoršie trvalo päť dní.
Raz som bola na večeri s kamarátkou. Mali sme thajčinu. Na ceste domov, keď som čakal na červenú, svetlá na ulici začali svietiť a svietiť mimo samotného semafora. Odomkla som vchodové dvere a utekala do kúpeľne. Skrátka: Moja thajská večera bola zbytočná, nakoniec som nešiel do klubu so svojím priateľom a bol som v posteli o 19:00. Buzz zabiť.
Odpovede boli upravené kvôli dĺžke a prehľadnosti.
Súvisiace:
- Neurológovia sa podelia o to, ako presne riešia svoje migrény
- 8 mýtov Ľudia s migrénou si želajú, aby ste prestali veriť
- Je pravda, že počasie môže spôsobiť migrénu?
