Ak práve prechádzate perimenopauza 8 až 10 rokov pred ukončením menštruácie a menopauza oficiálne hity Pravdepodobne nie je žiadnym prekvapením, keď vám návaly horúčavy a nespavosť hrozia, že vám zničia deň. Tieto príznaky sú napokon neslávne známe, pokiaľ ide o veľký hormonálny prechod. Čo by vás mohlo zaskočiť, je všimnúť si, že vaše stydké pysky vyzerajú trochu… inak – vo farebnom tvare alebo dokonca veľkosti.
Ak ste sa v poslednej dobe pozerali do zrkadla a prisahali ste, že sa vám zdá, že sa vám zmenšili intímne partie, nie je to vaša predstavivosť. Zmena pyskov ohanbia je len jedným príznakom toho, čo je známe ako genitourinárny syndróm menopauzy alebo GSM Deidarer MUDr docentka interného lekárstva a lekárska riaditeľka Kliniky zdravia žien na University of Kentucky HealthCare hovorí SELF. GSM je nový pojem prvýkrát predstavený v roku 2014, aby opísal celý rad vulvovaginálnych symptómov sexuálneho a močového traktu, ktoré sa často vyskytujú, keď hladina estrogénu začne klesať, čo sa zvyčajne deje počas perimenopauzy a menopauzy.
GSM je bežné – to postihuje 27 % až 84 % žien po menopauze . Napriek tomu Dr. Beshear hovorí, že mnohí o týchto problémoch so svojimi lekármi nediskutujú a len o nich 7 % žien sa pre ne aktívne liečia. Tu je to, čo by ste mali vedieť o stave a čo robiť, ak ho máte.
Pokles hladín estrogénu počas perimenopauzy môže spôsobiť celý rad zmien vulvy, z ktorých niektoré môžu byť viditeľné.
Počas reprodukčných rokov estrogén pomáha chrániť vulvovaginálne tkanivá, ktoré zahŕňajú vašu vulvu (vonkajšie genitálie, ktoré zahŕňajú veľké a malé pysky ohanbia a otvor uretry) a vagínu vnútorný kanál, ktorý spája vulvu s maternicou Dr. Besehar hovorí. Estrogén udržuje všetko v týchto oblastiach zdravo premazané a vlhké a dokonca zachováva hrúbku pokožky.
Ako ste starší, váš estrogén začína klesať, ale presne kedy (a ako rýchlo) sa líši od človeka k človeku. Priemerný vek menopauzy (čo je, keď prejdete 12 mesiacov bez menštruácie) je v USA 52, ale perimenopauza môže začať až o desaťročie skôr. A u mnohých GSM príznaky prichádzajú priamo s tým.
značky áut s písmenom e
Keď hladiny estrogénu klesnú, vulvovaginálne tkanivo sa stáva krehkejším, náchylným na slzenie, rednutie a suchosť Angela Markman MUDr ob-gyn k Špecialisti na zdravie žien z CentraState časť Atlantického zdravotného systému hovorí SEBE. Jedna vec, ktorá sa môže stať v dôsledku toho, je, že vaša vulva môže začať vyzerať inak – napríklad vaše malé pysky ohanbia, vnútorné pysky vašej vulvy sa môžu začať zmenšovať alebo dokonca zmiznúť, hovorí Dr. Beshear. Môžu sa tiež začať spájať alebo zblednúť, dodáva Dr. Markman. A klitorisová kapucňa (ten malý kúsok kože chrániaci klitoris) sa môže tiež zmenšiť.
Okrem toho, že sú alarmujúce, tieto zmeny vulvy môžu byť nepríjemné. Oblasť môže cítiť podráždené alebo svrbiace a jeho meniaci sa vzhľad môže spôsobiť, že sa budete cítiť sebavedome a ovplyvniť váš obraz tela Jean Marino APRN-CNP staršia zdravotná sestra žien v Univerzitných nemocniciach v Clevelande Ohio, ktorá sa špecializuje na gynekológiu, perimenopauzu a menopauzu a sexuálne zdravie hovorí SEBE.
GSM môže tiež spôsobiť zmeny a symptómy mimo vulvy vrátane vagíny a močových ciest.
Nižšie hladiny estrogénu môžu tiež spôsobiť, že výstelka vagíny a močových ciest bude tenšia, suchšia a menej elastická. Okrem toho môže dokonca zmeniť vaše vaginálne pH. Všetky tieto zmeny môžu viesť k niektorým veľmi nepríjemným príznakom a dokonca zvýšiť riziko určitých typov infekcie. Tu sú niektoré z typickejších príznakov GSM, ktoré môže toto riedenie tkaniva spôsobiť:
- Vaginálna suchosť
- Vaginálne svrbenie alebo podráždenie
- Znížené mazanie
- Bolesť alebo nepohodlie počas pohlavného styku
- Znížené libido
- Opakujúce sa infekcie močových ciest
- Častá potreba močiť
- Bolesť alebo nepohodlie počas močenia
- Inkontinencia moču
- Žltkastý alebo belavý vypúšťanie
Všetky tieto problémy môžu mať veľký vplyv na váš sexuálny život a na každodenný život a dokonca môžu spôsobiť určité efekty. Napríklad vaginálna suchosť a nedostatok mazania pravdepodobne spôsobí sex nepríjemný alebo bolestivý hovorí Dr. Markman. Z tohto dôvodu môžete mať aj problémy so vzrušením, resp mať orgazmus čo ovplyvňuje vašu túžbu a intimitu širšie, hovorí Marino.
Ďalší potenciálny problém: Opakujúce sa UTI môžu byť dlhodobo škodlivé pre vaše zdravie, hovorí Dr. Beshear. Áno, sú bolestivé a z krátkodobého hľadiska obťažujú, ale môžu tiež potenciálne spôsobiť problémy s obličkami, infekcie krvi, sepsu chronická bolesť močového mechúra alebo rezistenciu na niektoré antibiotiká, ak ich neliečite okamžite alebo ich dostávate znova a znova.
Dobrá správa: Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť vulválne a vaginálne zmeny počas perimenopauzy.
Vždy, keď si všimnete zmeny vulválneho alebo močového traktu, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Viac ako pravdepodobné, že súvisia s menopauzou alebo perimenopauzou, ak máte 40 rokov alebo viac. Váš lekár môže tiež chcieť vylúčiť iné stavy, ktoré sa môžu podobať GSM. Dr. Markman hovorí, ako napríklad lichen sclerosus, stav, ktorý spôsobuje tenké biele škvrny na genitáliách.
Ak chcete diagnostikovať GSM, váš gynekolog môže okrem toho, že sa vás opýta na vaše príznaky, vykonať fyzické a panvové vyšetrenie a otestovať váš moč a vaginálne pH. Keď potvrdia, že GSM je vinníkom, prejdú vašimi možnosťami liečby.
Hlavnou liečbou je vaginálny estrogén, hovorí Dr. Beshear. Môže prísť v rôznych formách vrátane krémov, vaginálnych čapíkov alebo vaginálneho krúžku, ktorý sa vymieňa každých 90 dní. Vaginálny estrogén je niečo, čo budete musieť používať dlhodobo, dodáva, najmä ak pomáha vašim príznakom. Voľne predajné vaginálne zvlhčovače a vaginálne čapíky obsahujúce kyselinu hyalurónovú môžu tiež pomôcť pri suchosti, hovorí Dr. Beshear. Môžete tiež skúsiť použiť lubrikant na vodnej alebo silikónovej báze alebo dokonca len kokosový olej počas sexu, aby ste dodali trochu vlhkosti a znížili nepohodlie.
Ďalšou možnosťou je perorálny liek tzv ospemifén (Osphena), ktorý je schválený FDA na liečbu vaginálnej suchosti a bolestivého sexu spôsobeného menopauzou. Je to liek nazývaný selektívny modulátor estrogénového receptora (SERM), ktorý funguje napodobňovaním estrogénu v určitých tkanivách tela.
Ak máte iné príznaky menopauzy ako sú návaly tepla alebo nočné potenie spolu s GSM vám lekár môže odporučiť systémové hormonálna terapia (HT) Hovorí Dr. Markman. Môže mať formu náplasti alebo gélu a funguje tak, že uvoľňuje estrogén do krvného obehu, aby sa dostal do orgánov a tkanív, ktoré ho potrebujú. Zatiaľ čo hormonálna terapia zvyčajne uľaví od symptómov GSM, Dr. Beshear hovorí, že mnohým ženám sa nezdá, že dostávajú dostatok systémového estrogénu do vaginálnych tkanív, a tak sa rozhodli použiť aj vaginálny estrogén na optimalizáciu liečby.
Vaginálne a vulválne symptómy sú bežné počas perimenopauzy a menopauzy – a riešenia existujú – takže je dôležité, aby ste sa ozvali, ak vás obťažujú. To môže zabrániť komplikáciám UTI, zvýšiť intimitu, zlepšiť váš sexuálny život a obnoviť zdravé vaginálne prostredie, hovorí Dr. Markman. Môže vám tiež pomôcť cítiť sa pohodlnejšie a sebavedomejšie a zlepšiť kvalitu vášho života – to všetko sú skvelé dôvody, prečo vyhľadať starostlivosť.
Súvisiace:
- Prečo 30 nie je príliš mladý na to, aby ste začali myslieť na menopauzu a pripravovať sa na ňu
- Čo by ste mali vedieť o pití počas menopauzy
- Áno, niektoré jedlá môžu vyvolať návaly horúčavy — tu sú 4, ktorým sa možno chcete vyhnúť
Získajte viac zo skvelých služieb žurnalistiky SELF priamo do vašej doručenej pošty .
