Vodnaté oči môžu byť úplne mystifikujúce. Možno by ste čakali, že sa roztrhnete, keď si spomeniete na srdcervúci rozchod alebo budete čítať o nepravdepodobných zvieracích priateľstvách. Ale uprostred dňa, keď si len tak robíte život? Toľko nie. Nanešťastie existuje veľa dôvodov, prečo by vaše oči mohli náhle vytekať, dokonca aj zdanlivo náhodne.
Predtým, ako sa ponoríte, tu je základný článok o tom, prečo sú vaše oči vlhké.Vaše oči produkujú tekutinu nazývanú bazálne slzy, aby zostali správne zvlhčené, čo vám pomáha vyhnúť sa nepohodliu a správne vidieť, podľa Národný očný ústav (NEI). Bazálne slzy sa skladajú z troch vrstiev, ktoré tvoria zmes mastných olejov, vody, hlienu a ďalších 1 500 bielkoviny, aby vaše oči mohli robiť svoju prácu. Keď žmurknete, vaše bazálne slzy sa rozšíria cez vaše rohovky, kupolovité povrchy vašich očí, ktoré chránia pred baktériami a pomáhajú sústrediť svetlo, aby ste videli.
Vaše rohovky musia mať túto skutočne tenkú vrstvu sĺz neustále, inak nevidíte jasne – ak ste niekedy držali oko otvorené príliš dlho, viete, aké je rozmazané, Joel Hunter, M.D., zakladateľ spoločnosti Poľovnícka vízia , hovorí SelfGrowth.
Nadmerné slzenie očí má mnoho potenciálnych príčin, ale zvyčajne k nim dochádza vďaka jednému z dvoch mechanizmov.Vaše oči majú zvyčajne systém, ktorý zaisťuje, že nie sú príliš suché a nie príliš vlhké. Slzné (slzné) žľazy pod vašimi viečkami dodávajú tekutinu väčšinou zo soli a vody, podľa Clevelandská klinika . To sa šíri cez vaše oči, keď žmurknete, potom všetka prebytočná slzná tekutina zvyčajne odteká štyrmi slznými kanálikmi známymi ako puncta, ktoré sú vo vnútorných rohoch vašich viečok blízko nosa. Niekedy však môže tento systém naraziť na problém.
Existujú dve veľmi široké kategórie, ktoré oftalmológovia používajú, keď hovoria o nadmernom slzení: nadprodukcia sĺz a nedostatočná drenáž, hovorí pre SelfGrowth Lora Glass, M.D., odborná asistentka oftalmológie a riaditeľka vzdelávania študentov medicíny v oftalmológii na Columbia University Medical Center. Ktorýkoľvek z nich môže viesť k slzám stekajúcim po lícach, bez ohľadu na príčinu.
Tu sú niektoré z neočakávanejších dôvodov, prečo by vaše pohárové oči mohli pretekať.
predmety s písmenom o1. To je tak suché vonku/vnútri.
Suché prostredie nielenže zbavuje vašu pokožku vlhkosti; môže tiež vysušiť oči. Keď sa to stane, vaše slzné žľazy budú produkovať a uvoľňovať viac sĺz v takzvanom reflexnom slzení, hovorí Dr. Glass. (Aj to je dôvod, prečo vám slzia oči, keď vonku fúka vietor.)
Ak si myslíte, že toto je váš problém, Mayo Clinic odporúča zmeny životného štýlu, ako je zaobstaranie si zvlhčovača vzduchu, vyhýbanie sa veciam, ako je fúkanie klimatizácií a ventilátorov do očí, a používanie umelých sĺz. (Dr. Glass odporúča vyhnúť sa očným kvapkám, ktoré sľubujú zníženie začervenania, pretože často obsahujú látky sťahujúce krvné cievy, ktoré môžu pri dôslednom používaní časom začervenanie zhorší
2. Zaostrili ste laserom na obrazovku počítača.
Zónovanie na vašom notebooku môže spôsobiť, že budete žmurkať menej často, podľa Mayo Clinic . To môže viesť k suchým očiam, potom reflexnému slzeniu, hovorí Dr Hunter.
Aby ste tomu zabránili, vyskúšajte pravidlo 20-20-20: každých 20 minút sa sústreďte na 20 sekúnd na niečo vzdialené 20 stôp. Nechá vaše oči odpočívať a trochu žmurkať, hovorí Dr. Hunter. Mali by ste sa tiež uistiť, že obrazovka počítača nie je nad úrovňou očí, pretože potom prirodzene otvoríte oči širšie, aby ste mohli vidieť, hovorí klinika Mayo.
3. Vaše kontakty vysušujú vaše oči.Na konci dňa sú [kontaktné šošovky] kúsky plastu sediace na prednej časti vašich očí, takže môžu rušiť slzný film, hovorí Dr. Hunter a vysvetľuje, že vaše oči môžu ako odpoveď nadmerne produkovať slzy.
Ak však neustále pociťujete slzenie očí pri nosení kontaktov, môže to byť znakom toho, že ich nosíte príliš dlho alebo že nie sú správne, hovorí Dr. Glass. Ak sa obávate, ako vaše kontakty ovplyvňujú vaše oči, navštívte svojho oftalmológa, ktorý vám poradí.
4. Make-up sa vám dostáva do očí (niekedy bez toho, aby ste si to uvedomovali).Toto je obzvlášť bežné, ak praktizujete tesnosť. Niektorí ľudia dávajú očné linky na ten okraj medzi mihalnice a oči, čo je miesto Meibomské žľazy Otvorte a uvoľnite tenkú vrstvu oleja, hovorí Dr Hunter. Po celý deň sa táto vrstva oleja nasáva na prednú časť očí, aby sa slzy neodparili príliš rýchlo. Ak vám to prejde očné linky na očné buľvy, môžete zažiť podráždenie a potom slzenie, keď sa o to pokúšate opláchnite make-up .
Pozerajte sa na mihalnice ako na posvätnú líniu, ktorú neprekročíte, hovorí Dr. Hunter. (Hoci, ak máte oceľové očné buľvy, ktoré sa nezdajú byť nikdy obťažované mejkapom, tesné lemovanie raz za čas môže byť v poriadku, hovorí - len vedzte, že podráždenie je vždy možné.)
5. Alebo niečo iné blokuje vaše Meibomské žľazy.Čokoľvek, čo neumožňuje týmto žľazám uvoľniť dostatok oleja, môže spôsobiť pretečenie slz, hovorí Clevelandská klinika. Na základe toho sú blokované meibomské žľazy bežnejšie u ľudí so zápalom pozdĺž okraja očných viečok (blefaritída), rosacea, ktorá môže spôsobiť zápal okolo očí alebo iné kožné poruchy, hovorí Mayo Clinic.
6. Reagujete na niečo vo vzduchu.Keď prídete do kontaktu s alergénom, vaše telo uvoľňuje histamín , chemikáliu, ktorá môže spôsobiť príznaky alergickej reakcie, ako je napríklad slzenie očí. Aj keď by ste mohli očakávať, že sa to stane v reakcii na vaše známe alergény, niekedy môže pod radar preletieť niečo jemnejšie a spustiť to.
Vaše oči sú citlivé orgány vo vzduchu po celý deň, ktoré prichádzajú do kontaktu s mnohými rôznymi druhmi látok, hovorí Dr. Hunter. Ak máte náhodné záchvaty slzenia očí a nemôžete zistiť príčinu, môže to byť dôvod.
7. Máte chronické suché oko.Áno, zdá sa byť šialené a pokrytecké, že vaše oči môžu pingpongovať medzi tým, že sú chronicky suché a nadmerne vodnaté. Ale to reflexné trhanie môže prísť do hry aj tu. Hoci príznaky suchého oka môže tu a tam pociťovať každý, môže to byť aj chronický problém, ktorý spôsobuje, že vaše oči v reakcii na to nadmerne produkujú slzy, okrem problémov, ako je štípanie, pálenie, hlien v očiach alebo okolo nich, citlivosť na svetlo, rozmazané videnie. únava očí a ďalšie, podľa Mayo Clinic .
Ak sú vaše príznaky suchého oka pretrvávajúce, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či môžu určiť základnú príčinu, potom plán liečby, ktorý má zmysel.
8. Máte spánkové apnoe.Spánkové apnoe nastane, keď prestanete dýchať alebo ak sa aspoň raz počas spánku nadýchnete, podľa Národný inštitút srdca, pľúc a krvi (NHLBI). Môže spôsobiť chrápanie, nadmernú ospalosť a súvisí s rôznymi zdravotnými stavmi, ako je vysoký krvný tlak, srdcový infarkt, mŕtvica, obezita a cukrovka 1. a 2. typu.
Spánkové apnoe (najmä obštrukčná forma, ku ktorej dochádza pri kolapse alebo zablokovaní dýchacích ciest) spojené so stavom známym ako syndróm pohyblivých viečok , čo je, keď sú vaše horné viečka pružnejšie ako zvyčajne. Namiesto toho, aby ste zostali zavreté počas spánku, môže to spôsobiť, že sa vaše očné viečka otvoria a vysušia vaše oči spôsobom, ktorý môže viesť k reflexnému slzeniu, hovorí Dr. Glass.
Spánkové apnoe sa dá liečiť zmenami životného štýlu, rôznymi prístrojmi alebo operáciami v najextrémnejších prípadoch – ak máte podozrenie, že ho máte, navštívte svojho lekára na testovanie.
Ak netušíte, prečo vám slzia oči a trvá to viac ako niekoľko dní, navštívte svojho lekára.Vaše oči sú silné, no zároveň jemné. Nečakajte, ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku. Ak slzenie nezmizne, deje sa s výraznou bolesťou, ak tiež nevidíte, ak vás obťažuje svetlo alebo ak sa zhoduje s akýmikoľvek inými zvláštnymi očnými zmenami alebo príznakmi, Dr. Glass odporúča čo najskôr navštívte svojho lekára: Toto sú skvelé dôvody, prečo niekoho naliehavo navštíviť, namiesto čakania.
Zatiaľ čo nadmerne slziace oči môžu byť spôsobené jedným z vyššie uvedených dôvodov, niekedy môžu byť jedným z mnohých príznakov poukazujúcich na niečo ešte neočakávanejšie, ako je problém so štítnou žľazou. S istotou vám to môže povedať iba lekár.
Súvisiace:
- Ako zistiť, či ten pupienok na očnom viečku je v skutočnosti štipkou
- 8 príznakov, že by ste mali navštíviť očného lekára
- 10 každodenných návykov, ktoré poškodzujú váš zrak
