PREČO SÚ NIEKTORÍ ĽUDIA CITLIVÍ NA SILNÉ PACHY? HYPEROSMIA, VYSVETLENÉ

Nedávno som bol v kaderníctve, keď som cítil, že sa to deje. Takmer hodinu som vdychoval silnú arómu farieb na vlasy a stylingových sprejov a vedel som, že je otázkou minút, kým sa môj zrak začne otáčať. Vône boli ohromujúce a nebolo by to prvýkrát, čo silná vôňa spustila auru, ktorá sa zmenila na plnohodnotnú migrénu. Odišiel som skôr s mokrými vlasmi. Keď som sa vrátila domov, osprchovala som sa, aby som si zmyla pachy z tela, ľahla som si do tmavej spálne a zaviazala som sa, že skúsim nájsť salón, ktorý používa menej účinné produkty.

Ako sa ukázalo, moja averzia k intenzívnym pachom je celkom bežný problém. Výskum naznačuje, že citlivosť na vôňu má odhadovaný vplyv jedna tretina obyvateľov USA.¹Toto sa niekedy označuje ako hyperosmia , ktorý sa vyznačuje zvýšeným čuchom. V určitých prípadoch môže vyvolať citlivosť osmofóbia , strach alebo psychickú averziu voči pachom, pretože sú schopné spôsobiť také extrémne nepohodlie ( jedna štúdia zistili, že až 84 % ľudí s migrénou má osmofóbiu, pretože určité pachy môžu vyvolať záchvat u citlivých osôb).² ³

Citlivosť na pachy sa môže zdať neškodná, ale príznaky , ktoré siahajú od bolestí hlavy a dýchacích problémov až po úzkosť a nevoľnosť, môžu byť dosť rušivé pre každodenný život – občas spôsobia, že ľudia vymeškajú prácu alebo sa vyhýbajú návšteve určitých miest, ktoré môžu mať nepríjemné vône (à la ja a toto kaderníctvo).⁴

Niektorým ľuďom sú silné vône jednoducho nepríjemné, ale pre tých, ktorí sú citlivejší, môže byť problém – a symptómy, ktoré vyvoláva – zničujúci. Môže to spôsobiť, že sa kedykoľvek budú cítiť neisto, či ich pachy nespustia a úplne vykoľajia celý ich deň. Amarbir Gill, MD , klinická asistentka otolaryngológie na Michigan Medicine, hovorí SelfGrowth.

Čo spôsobuje citlivosť na vôňu?

Všetko to súvisí s nervom, ktorý lemuje nosnú dutinu nazývanú trojklanný nerv, Zara Patel, MUDr , profesor otolaryngológie na Stanfordskej medicíne, hovorí SelfGrowth. Tento nerv posiela zmyslové informácie – bolesť, dotyk, teplotu – z nosa do mozgu, aby sme mohli pochopiť svet okolo nás. U ľudí s citlivosťou na pachy sa trojklanný nerv môže trochu krútiť, keď je vystavený určitým pachom, hovorí Dr. Patel. Neexistuje príliš veľa solídneho výskumu citlivosti pachov, hlavne kvôli nedostatku financií, ale hlavnou hypotézou je, že niečo nefunguje alebo je v nervoch, ktoré spracovávajú vôňu, určitá nerovnováha, vysvetľuje Dr. Gill.

Doktor Patel hovorí, že táto reakcia nemusí súvisieť so samotným zápachom, ale s mikroskopickými časticami, ktoré ju spôsobujú. Trojklanný nerv v podstate zachytáva častice, ktoré sa uvoľňujú do vzduchu, a je nimi podráždený, hovorí. Toto podráždenie potom môže okrem iných nepríjemných symptómov spustiť všetky druhy problémov, ako je podráždenie nosa, upchatie a bolesti hlavy.

Určité voňavé produkty — ako parfum, mydlo na pranie, čistiace prostriedky a osviežovače vzduchu — môžu byť podľa Dr. Gill obzvlášť problematické, ale v skutočnosti sa to líši od človeka k človeku.⁵To znamená, že je ťažké určiť, ktoré častice sú vinné, pretože spoločnosti nie sú povinní zverejňovať chemické zloženie pridaných vôní vo svojich produktoch (môžu jednoducho uviesť vôňu na etikete). Navyše je zložité zmerať, koľko dráždivých častíc vonných produktov môže vystreľovať do vášho bezprostredného okolia.

Prečo sú niektorí ľudia citlivejší na pachy ako iní?

Existuje mnoho dôvodov, prečo niektorí ľudia majú vyššiu citlivosť na vôňu ako iní, tvrdí Dr. Patel. Napríklad ľudia s astma , alergie a migréna je pravdepodobnejšie, že budú citliví na vôňu a averzie, rovnako ako ľudia, ktorí to zažívajú hormonálne výkyvy (povedzme v dôsledku tehotenstva alebo menštruačného cyklu) alebo ktorí majú nejaký typ endokrinnej, metabolickej alebo autoimunitnej poruchy, ktorá môže spôsobiť zápal v nosových nervoch a okolo nich, vysvetľuje.⁶ ⁷ ⁸

Zdá sa, že vek hrá tiež úlohu veľa ľudí nahlásiť, že tento problém sa tým zhoršuje, čím sú starší.⁹Vieme, že migréna vyvolaná alergiou sa s pribúdajúcim vekom zväčšuje, a preto sa celkový prah senzibilizácie nervového systému pravdepodobne zvyšuje s vekom, hovorí Dr. Patel. To znamená, že symptómy pravdepodobne po 60 rokoch ustúpia, pretože kapacita pachu klesá, Jonathan Overdevest, MD, PhD , riaditeľ Taste & Smell Center na Kolumbijskej univerzite, hovorí pre SelfGrowth.

Môže existovať aj a genetická zložka – neoficiálne povedané, doktor Patel videl viacero ľudí s citlivosťou na vôňu, ktorí tvrdia, že sa vyskytuje v ich rodine.¹⁰A Dr Overdevest dodáva, že niektoré lieky (vrátane antibiotík), čas dňa a dokonca aj kultúrne normy viazané na arómy môžu ovplyvniť to, ako ľudia vnímajú vône a reagujú na ne.¹¹

Ako nájsť úľavu, ak vás obťažujú silné pachy

Ak niektoré vône spúšťajú migrénu, liečbu samotnej migrény by vám malo pomôcť cítiť sa lepšie, hovorí Dr. Gill. Môžete tiež vyskúšať, čo nazýva technika kontrastimulácie, ktorá zahŕňa šnupanie mäty piepornej (možno z valčeka s esenciálnym olejom, ktorý si schováte v taške alebo na stole) alebo aplikáciu mentolový rub pod nosom.¹²Tieto chladivé vône môžu pôsobiť ako protidráždidlo tým, že uvoľňujú trojklanný nerv a prinášajú úľavu. (Samozrejme, toto pravdepodobne nebude fungovať, ak je mäta pieporná vôňa, ktorá vás zvyčajne spúšťa.)

Ak je vaša citlivosť na vône dostatočne vysoká na to, aby vaše príznaky – ako bolesť, upchatie, nevoľnosť, migrénové bolesti hlavy a tak ďalej – narúšali vašu schopnosť fungovať, Dr. Patel odporúča, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom primárnej starostlivosti. Môžu odporučiť liečbu na predpis, ako sú rôzne formy steroidných liekov alebo antihistaminík, ktoré môžu blokovať alebo znižovať zápal v nose. Ak sa vaše príznaky pomocou týchto liekov nezlepšia, váš lekár vám môže navrhnúť injekcie blokujúce nervy, anestetiká, ktoré dočasne znecitlivia nervy na niekoľko hodín až mesiacov alebo ablácie , ktoré využívajú rádiofrekvenciu na trvalé zničenie nervov, aby nemohli pôsobiť.

Samozrejme, vždy sa môžete pokúsiť vyhnúť určitým vinníkom, keď viete, že ide o problém. Napríklad si zvyčajne robím nechty doma, pretože ma môže dostať intenzívna vôňa akrylov a lakov v nechtových salónoch. Ale nemusí to byť zlá vec, ktorej sa pravdepodobne nemôžete vyhnúť všetky obťažujúce pachy: Príležitostná expozícia vás môže trochu znecitlivieť a v konečnom dôsledku vám pomôže lepšie znášať rôzne pachy či arómy, tvrdí doktor Patel. Pokúste sa pokračovať vo svojom každodennom živote čo najviac, hovorí. To môže byť v skutočnosti lepší spôsob, ako znížiť citlivosť.

Zdroje: