Pravdepodobne ide o afty, známe ako vredy, ktoré sa zvyčajne objavujú v ústach na jazyku, ďasnách, lícach alebo perách (na rozdiel od oparov, ktoré sa vyskytujú na vonkajšej strane pier). Nevieme presne, čo spôsobuje vredy, ale sú spojené so stresom, ako aj s nedostatkom živín, ako je železo alebo B12, potravinovými alergiami a dokonca aj s niečím tak jednoduchým, ako je uhryznutie vnútornej strany líca. Zvyčajne sa nie je čoho obávať a vredy sa zvyčajne zahoja samy o sebe v priebehu niekoľkých týždňov. Na zmiernenie nepohodlia počas hojenia cmúľajte kocku ľadu, opláchnite slanou vodou alebo použite voľnopredajný liek proti bolesti.
Môžete podniknúť kroky, aby ste sa v budúcnosti vyhli aftom, a to tak, že budete udržiavať svoj imunitný systém v chode v čase stresu s dostatkom odpočinku a mierneho cvičenia a budete jesť dobre vyváženú stravu. (Ak si myslíte, že vám chýbajú živiny, zvážte denné užívanie multivitamínu.) Ak sú vredy nezvyčajne veľké alebo trvajú dlhšie ako tri týždne, môžete mať infekciu, preto sa poraďte so svojím lekárom.
