Čo je to sakra sedací kúpeľ? (A prečo by ste si ho vzali?)

Bez ohľadu na to, či je alebo nie je namáčanie vo vani vaša predstava starostlivosti o seba, v určitom bode môžete zistiť, že to robíte pre svoju vagínu, vulvu, konečník alebo okolité časti. Sedací kúpeľ zahŕňa ponorenie všetkého pod boky do plytkej, zvyčajne vlažnej vody, ktorá pomáha skrotiť rôzne zdravotné problémy. Americká národná lekárska knižnica .

názov skupiny priateľov pre whatsapp

Zaujímavý názov tohto domáceho lieku pochádza z nemeckého slova sedací kúpeľ , čo znamená akt sedenia (sedieť) plus kúpeľ (zlý), podľa Merriam-Webster . Ale o sedacích kúpeľoch je toho veľa, čo sa dá vedieť nad rámec skvelých lingvistických drobností. Tu je niekoľko informácií o tom, aký zmysel má mať sedací kúpeľ, keď sa môže hodiť, a o správnom spôsobe sedenia pre vaše zdravie.

Sedací kúpeľ môže pomôcť pri vaginálnom, vulválnom a rektálnom podráždení.

Na sedacom kúpeli nie je nič super medicínske, Sara Twogood , M.D., odborný asistent klinického pôrodníctva a gynekológie v Keck Medicine z USC, hovorí SelfGrowth. Je to len nástroj, ktorý používame na upokojenie akútneho zápalu a podráždenia.

Ponorenie postihnutej oblasti do vody môže pomôcť znížiť bolesť, nepohodlie, svrbenie, pálenie a opuch, ktoré sa môžu vyskytnúť pri širokej škále zdravotných stavov postihujúcich vagínu, vulva a konečník.

Na základe toho sedacie kúpele nie sú zvyčajne samostatnou liečbou. Zvyčajne fungujú najlepšie v spojení s inými domácimi alebo lekárom predpísanými prostriedkami. Napriek tomu môžu ponúknuť nízkonákladovú, nízkorizikovú domácu pomoc pri rôznych zdravotných problémoch, Amber Tully , M.D., lekár rodinného lekárstva na Cleveland Clinic, hovorí SelfGrowth.

Tu sú niektoré zdravotné stavy, ktoré si môžu vyžadovať sedací kúpeľ.

Tieto nešťastné cysty sa vyskytujú, keď malé mazacie žľazy umiestnené na oboch stranách vagínu upchajú a opuchnú, podľa Mayo Clinic . Zablokovaná Bartholinova cysta sa môže tiež infikovať, čo vedie k hnisavému abscesu, ktorý je približne nulová zábava visieť pri vagíne. V tom môže pomôcť sedací kúpeľ.

Hoci Bartholinove cysty niekedy vyžadujú chirurgickú drenáž (a antibiotiká, ak sú infikované), mnohé malé môžu prasknúť a odtekať samy s niekoľkými dennými sedacími kúpeľmi počas troch až štyroch dní. Mayo Clinic .

Sedenie v teplom sedacom kúpeli môže pomôcť vypudiť materiál z cysty a zmenšiť jej veľkosť alebo prasknúť, Clara Paik , M.D., lekársky riaditeľ kliniky pre pôrodníctvo a gynekológiu v UC Davis Health, hovorí pre SelfGrowth.

Ak by ste mali opísať hemoroidy jedným slovom, fuj by bol skvelý kandidát. Tieto opuchnuté žily okolo konečníka alebo v dolnej časti konečníka sú často výsledkom namáhanie počas pohybu čriev alebo čokoľvek iné, čo môže vyvíjať tlak na oblasť, napríklad priberanie na váhe v tehotenstve Mayo Clinic hovorí. Hemoroidy môžu byť asymptomatické, ale môžu tiež spôsobiť vážne svrbenie, podráždenie, bolesť a krvácanie.

Našťastie hemoroidy často zmiznú za týždeň alebo tak s domácou starostlivosťou Mayo Clinic . To môže zahŕňať voľne predajné lokálne liečby, pridávanie vlákniny do vašej stravy na uľahčenie vyprázdňovania, ľadové obklady a, áno, sedacie kúpele.

Okrem inej domácej starostlivosti, ako sú voľne predajné lieky proti bolesti a ľadové obklady, môžu sedacie kúpele pomôcť zmierniť bolesť po vaginálny pôrod , podľa Americká národná lekárska knižnica . Nezabudnite sa opýtať svojho lekára, či existuje niečo, čo by ste mali vedieť o používaní sedacích kúpeľov pre váš konkrétny prípad popôrodnej starostlivosti.

Tieto malé trhliny v tenkom tkanive lemujúcom konečník sú výsledkom problémov, ako je zápcha, namáhanie kakať , veľká alebo tvrdá stolica a chronická hnačka, podľa Mayo Clinic . Môžu sa stať aj vďaka (v ideálnom prípade) zábavnejším podnikom, ako je análny sex. Či tak alebo onak, análne trhliny môžu viesť k podráždeniu, bolesti a krvácaniu, keď kakáte, a kŕčom vo vašom análnom zvierači (sval, ktorý riadi váš konečník).

Sedacie kúpele môžu pomôcť uvoľniť análny zvierač Clevelandská klinika potenciálne znižuje bolesť a nepohodlie. Môže to pomôcť rýchlejšie zahojiť trhlinu, pretože sval sa nebude spazmovať a potenciálne prasklinu znovu a znovu otvárať. (Prepáčte za ten mentálny obraz.)

Tieto stavy zahŕňajú podráždenie močovej trubice, krčka maternice a konečníka. Majú rôzne možné príčiny, napr infekcie močových ciest , bakteriálna vaginóza a sexuálne prenosné infekcie, ako je kvapavka a chlamýdie.

autá s písmenom d

Samozrejme, sedacie kúpele neodstránia základnú infekciu za zápalom v týchto častiach tela. Avšak znížením príznakov, ako je pálenie a podráždenie, môže sedací kúpeľ poskytnúť pohodlie, kým budete čakať na intenzívnejšie lekárske ošetrenie, hovorí Dr. Tully.

Veľa vecí môže spôsobiť vulvovaginitídu, tiež označovanú ako vaginitída ( zápal vagíny ) a vulvitída (uhádli ste: zápal vulvy!). Medzi hlavných páchateľov patrí podráždenie alebo alergické reakcie na látky ako mydlo, bakteriálna vaginóza, pohlavne prenosné choroby ako herpes a dlhodobé nosenie mokrého oblečenia, ako sú plavky. Clevelandská klinika .

Bez ohľadu na príčinu, príznaky vulvovaginitídy zahŕňajú svrbenie, pálenie a opuch, pričom všetky tieto sedacie kúpele môžu pomôcť zmierniť, hovorí Dr. Tully. Rovnako ako pri uretritíde, cervicitíde a proktitíde môže sedací kúpeľ poskytnúť pohodlie, kým budete čakať, kým zaberú všetky potrebné lieky alebo kým váš stav sám od seba nezmizne, v závislosti od toho, čo vám lekár odporučí.

Tento chronický diskomfort okolo otvoru vagíny nemá jasnú príčinu Mayo Clinic . Čo? je jasné je, že vulvodýnia môže viesť k neznesiteľnému páleniu, pulzovaniu, svrbeniu, štípaniu a iným nepríjemným symptómom. Sedacie kúpele môžu byť upokojujúce pre ľudí s vulvodýniou Mayo Clinic , rovnako ako iné domáce metódy, ako sú studené obklady, ale pokus o liečbu ochorenia v jeho jadre môže zahŕňať opatrenia, ako sú lokálne anestetiká a terapia panvového dna.

Niekedy konzervatívna liečba nestačí na vyriešenie niektorých z vyššie uvedených stavov, v takom prípade môže byť potrebný chirurgický zákrok. Napríklad po operáciách na excíziu sa odporúčajú sedacie kúpele hemoroidy , odtok Bartholinove cysty a vykonávať sfinkterotómie (postupy na pomoc pri hojení análnych trhlín).

Sedacie kúpele sú skvelé na pomoc pri nepohodlie, ale aj na drenáž a čistenie rán po operácii v týchto oblastiach, najmä po močení alebo pohybe čriev, aby sa znížila bakteriálna záťaž, hovorí Dr. Paik.

nápady na názvy zoznamov skladieb

Samozrejme, sedací kúpeľ by ste mali zaradiť do pooperačnej starostlivosti len vtedy, ak vám to lekár dal OK.

Tu je návod, ako si urobiť správny sedací kúpeľ. (Je to naozaj jednoduché.)

Hoci to závisí od konkrétneho stavu, podľa Dr. Twogooda a Dr. Paika je všeobecným pokynom pre sedacie kúpele 10- až 20-minútové namáčanie dvakrát až trikrát denne. Opýtajte sa svojho ošetrujúceho lekára, či je to pre vás to pravé množstvo, potom postupujte podľa týchto krokov pre úspešný sedací kúpeľ:

1. Vyberte si spôsob sedenia. Sedací kúpeľ si môžete dať vo svojom pravidelnom vaňa po naplnení asi šesť až osem palcov vody alebo toľko, aby pokryla postihnutú oblasť, hovorí Dr. Tully. (Ak chcete, môžete naplniť celú vaňu. Ale keď sa každý deň kúpete vo viacerých sedacích kúpeľoch, môže byť trochu časovo náročné úplne sa vyzliecť a čakať, kým sa zakaždým naplní celá vaňa.)

Ak nemáte vaňu alebo na to jednoducho uprednostňujete špeciálne zariadenie, môžete si kúpiť malú nádobu na sedaciu vaňu, ktorá je navrhnutá tak, aby bola ponorená len vaša panva a zadok. Tieto nástroje často prechádzajú cez toaletu, takže na nich môžete sedieť v pohodlnej polohe. Ak máte okolo domu kôš podobného tvaru, môže to fungovať tiež.

2. Pred sedením sa uistite, že vaňa alebo nádoba sú čisté. Vyčistite ho teplou vodou a mydlom a dobre ho opláchnite, hovorí Dr. Tully. Nemusíte si robiť starosti s tým, že vaňa alebo nádoba bude sterilná, pretože oblasť, ktorú ponoríte, určite nie je sterilná sama o sebe, vysvetľuje Dr. Tully. Okrem toho, že sú zbytočné, zvyšky drsných čistiacich prostriedkov, ako je bielidlo, môžu vašu pokožku podráždiť.

3. Rozhodnite sa o teplote vody. Vlažná zvyčajne funguje, hovoria odborníci. Doktor Paik odporúča zamyslieť sa nad teplotou, ktorú by ste použili pri kúpeli bábätka. Ale studená voda môže byť lepšia v iných situáciách, napríklad keď sa snažíte utíšiť bolesť spojenú so stavom, ako je napr vulvodynia . Aj keď je ťažké urobiť chybu s vlažnou vodou, nikdy nezaškodí požiadať svojho lekára o radu, ak si nie ste istý.

auto s písmenom v

4. Bez súhlasu lekára nepridávajte nič okrem vody. Môžete počuť všetky druhy návrhov, čo si dať do sediaceho kúpeľa okrem vody, ako je jablčný ocot. Nič tam nevyhadzujte bez toho, aby ste sa najprv opýtali svojho lekára. Len voda je vo všeobecnosti najlepšia, hovorí Dr. Paik.

Ak máte na koži odreninu, bolesť alebo akýkoľvek druh otvoru, určite sa budete chcieť vyhnúť pridaným prísadám, pretože by mohli spôsobiť ďalšie podráždenie, hovorí Dr. Tully. Okrem toho svoju jemnú vagínu vystavíte všetkému, čo pridáte do sediaceho kúpeľa. To je dôvod, prečo lekári neodporúčajú pridávať čokoľvek penivé alebo voňavé, ako sú bomby do kúpeľa alebo éterické oleje. Tieto typy prísad môžu nielen narušiť pH vašej vagíny a kolóniu dobrých baktérií, ale tiež zhoršiť čokoľvek, čo sa snažíte upokojiť.

Ak váš stav nezmizne alebo sa zhorší, navštívte lekára.

Či už ste si dopriali sedacie kúpele na sebaupokojenie predtým, ako vyhľadáte lekársku pomoc, alebo ich užívate na lekársky predpis, je dôležité rozpoznať, kedy potrebujete vyšetrenie a prípadnú ďalšiu liečbu.

Zatiaľ čo konkrétne príznaky, ktoré treba hľadať, budú závisieť od vášho stavu, zvýšená intenzita príznakov, ako je bolesť, opuch a svrbenie je jasným znamením navštíviť lekára, hovorí Dr. Paik. Rovnako aj náznaky infekcie, ako je horúčka alebo zvláštny výtok vytekajúci z rany. Zatiaľ čo sedací kúpeľ môže byť za určitých okolností skutočne užitočný, sedenie v troche vody to všetko nezvládne. Niekedy musíte zavolať ďalšie lekárske posily.

Súvisiace:

• Naozaj stojí ľadový kúpeľ po behu za bolesť?
• To je to, čo namáhanie na kakanie v skutočnosti robí s vaším zadkom
• Prepáčte, čo je to pupok?