Najlepšie topánky Altra, či už ste zvedaví, alebo už ste fanúšikom

Všetky produkty uvedené na Self sú nezávisle vybrané našimi redaktormi. Môžeme však dostať kompenzáciu od maloobchodníkov a/alebo z nákupov produktov prostredníctvom týchto odkazov.

Keď myslíte na Altru, môžete si myslieť nulový pokles -ale značka je viac než len to. Medzi najlepšie topánky Altra patrí robustné max-cushion tenisky rýchlych pretekárov a ďalšie.

A nezabudnite na charakteristický široký anatomicky tvarovaný prstový box (obľúbený podiatrov). Ak nosíme typické topánky so zúženou špičkou, je to ako keby vám niekto celý deň stískal ruku. Nakoniec vaša ruka uviazne v tejto polohe Dr. Don Pelto DPM pedikér v Central Massachusetts Podiatry hovorí SEBE. Môže spôsobiť bolesť predkolenia vbočené palice neurómy a kladivkové prsty. Nie je tomu tak v prípade Altras, dodáva.

Ste pripravení rozvetviť sa a vyskúšať niečo nové alebo pridať ďalší pár do svojej zbierky Altra? S pomocou Dr. Pelta a ďalších odborníkov sme zhrnuli najlepšie topánky značky pre šťastnejšie a zdravšie nohy.

Čo je pokles od päty po špičku?

Pokles topánky od päty po špičku je rozdiel vo výške medzi prednou a pätou – zvyčajne sa meria v milimetroch. Väčšina tenisiek má pokles od päty po špičku niekde medzi 8 a 12 milimetrami. To znamená, že pod pätou máte viac odpruženia, takže vaša noha je naklonená dopredu.

Topánky s nulovým poklesom na druhej strane nemajú výškový rozdiel medzi pätou a prednou časťou chodidla, takže vaša noha je plochá. Tento dizajn môže uľahčiť prirodzenejšiu chôdzu od päty po špičku a znížiť nadmerné narážanie na päty Dr. Saylee Tulpule DPM pedikér so špecialistami na nohy a členky zo Stredného Atlantiku hovorí SEBE. Je určený na to, aby pomohol vyrovnať chodidlá dozadu a boky. Môže tiež zmierniť tlak z prednej časti chodidla a poskytnúť úľavu tým, ktorí majú akékoľvek problémy s predkolením Dr. Jenifer Perez DC športový lekár a chiropraktik hovorí SEBE.

Väčšina topánok Altra má nízky alebo nulový pokles. Ak nie ste zvyknutí na pocit, že tieto topánky môžu byť náročné na chôdzu alebo behanie. Ste v tomto druhu tenisiek nový? Noste svoj Altras najskôr len niekoľko minút a potom sa pomaly prepracujte, aby ste dali telu čas na prispôsobenie sa.

Naše top výbery

Celkovo najlepšie: Torin 8 9 Najlepší nízky pokles: Experience Flow 2 Najlepšie pre chodníky: Osamelý vrchol 9 Najlepšie pre stabilitu: Zážitkový formulár 9Najlepšie do telocvične: Solstice XT 3 Najlepšie na preteky: Vanish Carbon 2 Najlepší minimalista: Escalante 4 Najlepší Max vankúš: Olympus 6 5Najlepší nízky pokles pre traily: Zažite divokú 2 Najlepšie na pešiu turistiku: Lone Peak 9 Waterproof Mid

• Nakupujte najlepšie Altras
• Čo treba zvážiť pri výbere Altras
• Ako sme si vybrali tieto topánky
• Často kladené otázky

Nakupujte najlepšie Altras

Nízky pokles vysoký komfort.

Celkovo najlepšie: Torin 8

Iné

Torin 8

Čo sa týka topánok s nulovým spadnutím, nemôžete prekonať typické cestné bežecké topánky Torin Altra. Je to stredne odpružený trenažér, ktorý si zaslúžil pečať prijatia od Americkej asociácie podiatrických lekárov (APMA), čo znamená, že skupina podiatrov potvrdila, že sú navrhnuté tak, aby udržali vaše nohy zdravé.

Dr. Tulpule súhlasí a hovorí, že Torin je jej najlepšia voľba pre každodenné behanie a chôdzu s pohodlným odpružením 30 milimetrov a mäkkou hladkou jazdou. Navyše dizajn je vhodný pre široké chodidlo: Prispôsobuje sa tvaru chodidla, takže vaša predná časť bude mať väčšiu voľnosť pohybu. Mark Mendeszoon DPM pedikér z Precision Orthopedic Specialties v Ohiu predtým povedal SELF. Ak máte širšiu nohu, nebudú vám privreté prsty.“

Je to tiež skvelá topánka pre každého, kto je nováčik s nulovým pádom. Je to pekná stredná pohodlná obuv, ktorá osloví veľa ľudí, potvrdzuje certifikovaný bežecký tréner Amanda Brooksová .

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Žakárová sieťovina z penovej gumy | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné a široké | Hmotnosť: 8,4 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Najlepší nízky pokles: Experience Flow 2

Iné

Experience Flow 2

Nedávno Altra pridala do svojej ponuky nízke topánky, ktoré môžu byť menej zastrašujúce ako ploché topánky s nulovým poklesom pre začiatočníkov. Najnovší model značky Experience Flow 2 je pohodlný denný trenažér, ktorý dokáže všetko.

Pre každého, kto je nový v oblasti prirodzeného tvaru chodidla, je veľmi podobný mnohým topánkam, ktoré sú na trhu. Ale dá vám prirodzený tvar a spadne vás o niečo nižšie, hovorí Dr. Perez. Takže je to skvelá topánka na tento prechod – ak prechádzate z niečoho tradičnejšieho a chcete niečo prirodzenejšie, ale chcete sa zmeniť len po troche.

Testoval som Experience Flow 2 na cestách a prašných cestách a miloval som jeho mäkkú pružnú jazdu a všestranné pohodlie. Pripadalo mi to podobné ako pri niektorých mojich obľúbených top denných teniskách od iných značiek, ako je napr Brooksov glycerín alebo koleno —len s nižším poklesom a spôsobom viac priestoru pre moje prsty na nohách.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Sieťovaná penová guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 7,05 oz | Pokles od päty po špičku: 4 mm

Najlepšie pre Trails: Lone Peak 9

Iné

Osamelý vrchol 9

Keď bežci a podiatri milujú topánku, o ktorej viete, že je dobrá. Najpredávanejší trailový bežec od Altry, Lone Peak 9, má nielen pečať APMA o akceptácii, ale aj chválu od trailových bežcov. Julie Tower-Pierce ktorá predtým SELF povedala, že topánka je jej zlatým štandardom pre trailové bežecké topánky. Sú úžasne úžasné vďaka svojej širokej trakcii na špičke a funky farebným schémam, hovorí.

Lone Peak je obľúbený aj medzi redaktormi Dr. Tulpule a SELF. Technické trailové bežecké topánky sme milovali už roky a naši testeri si to všimli osamelý vrchol sú pohodlné, ľahké a dobre reagujú na traily. Pozor: Ak budete prechádzať obzvlášť mokrým alebo zložitým terénom, vyskúšajte Altra's vodotesný alebo Verzia podrážky z gumy Vibram z Lone Peak.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Ripstop sieťovaná penová guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné a široké | Hmotnosť: 9,3 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Americké chlapčenské mená

Najlepšie pre stabilitu: Forma skúseností

Iné

Zážitkový formulár

Ak máte nadmernú pronáciu (to znamená, že sa vaše chodidlá a členky pri chôdzi prevracajú), možno budete potrebovať dodatočnú podporu a stabilitu v topánkach, aby ste udržali svoje telo správne. Vyberte si Altra's Experience Form – má nízky 4-milimetrový pokles, o ktorom Dr. Tulpule hovorí, že z neho robí dobrú prechodnú topánku.

Dr. Perez súhlasí: Má to podporu a objatie okolo päty, ako hovorí. Mať topánku, ktorá má tieto tradičné vlastnosti, ale so širšou špičkou a nižším sklonom od päty po špičku, je skutočne výkonné, pretože vám pomáha podporovať tam, kde to potrebujete, ale neohrozuje funkciu chodidla.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Vyvinutá sieťovina EVA penová guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 7,8 oz | Pokles od päty po špičku: 4 mm

Najlepšie pre telocvičňu: Solstice XT 3

Iné

Solstice XT 3

Altra je skvelá značka na nákup viacúčelových topánok do posilňovne – ich kopy sú už viac podobné plochým stajniam topánky na krížový tréning než robustné odpružené bežecké topánky. Náš obľúbený: Solstice XT 3, ktorý je navrhnutý tak, aby sa cítil mimoriadne stabilný pri pohyboch do strán (zo strany na stranu). Ďalšia víťazná pečať APMA, táto topánka má tiež priedušný zvršok zo sieťoviny (nie viac bažinaté nohy ) a polstrovaný golier na päte ( bye-bye pľuzgiere ).

Solstice je jednou z najobľúbenejších topánok Dr. Pereza aj mimo telocvične. Pracujem celý deň v tejto topánke a je to pre mňa skvelé riešenie, keď viem, že budem veľa chodiť, hovorí.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Vyvinutá sieťovina EVA penová guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 7,8 oz | Pokles od päty po špičku: 4 mm

Najlepšie pre preteky: Vanish Carbon 2

Iné

Vanish Carbon 2

FYI: Neodporúčame nosiť topánky s nulovým pádom na preteky, ak na ne nie ste zvyknutí. Ale ak ste už lojálni ľudia, vyskúšajte topánku Altra, ktorá je stvorená pre rýchlosť: Vanish Carbon 2. Táto super topánka (čo znamená, že má uhlíková platňa vysoký stoh skákacej peny a ľahký dizajn) vám môžu pomôcť priblížiť 5K alebo maratóny.

Dr. Paras Parekh DPM pedikér so sídlom v Chicagu súhlasí: Predtým povedal SELF, že Vanish Carbon je najlepšou voľbou pre fanúšikov s nulovým poklesom, ktorí potrebujú super topánku a dodal, že to fungovalo dobre pre mnohých jeho pacientov.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Sieťovaná penová gumová doska z uhlíkových vlákien | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 5,8 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Najlepší minimalista: Escalante 4

Iné

Escalante 4

masový názov cechu

S 24 milimetrovým odpružením pod nohami má Escalante 4 ďaleko od skutočnej barefoot topánok. Ale v porovnaní s niektorými super pohodlnými bežeckými topánkami vonku je to na minimalistickej strane – čo vám podľa Dr. Pereza môže pomôcť udržať vaše nohy silné a zdravé. Escalante mala na sebe na výlete do Tokia, kde každý deň kráčala dlhé míle. Hovorí, že jej poskytli ďalšiu podporu v dňoch, keď to najviac potrebovala (čítaj: unavené nohy hrozili, že jej zničia výlet).

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Umelá pletená sieťovaná guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 7,5 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Najlepší Max vankúš: Olympus 6

Iné

Olympus 6

Áno, topánky s nulovým poklesom môžu byť tiež výrazne odpružené. Príklad: Olympus 6 je pohodlný trailový bežec s 33 milimetrami plyšovej peny pod nohami. Dr. Tulpule je fanúšikom všetkých tých výplní, ktoré hovoria, že to robí Olympus ideálna turistická obuv . Skutočnosť, že má super priľnavú gumenú podrážku z nej robí ešte silnejšieho kandidáta na traily.

Len vedzte, že tento vysoký stack môže byť plusom (vyššia ochrana!) aj mínusom (potenciálne väčšia nestabilita) v členitom teréne.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Vyvinutá sieťovina EVA pena Vibram guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 10,95 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Najlepší nízky pokles pre chodníky: Zažite divokú hru 2

Iné

Zažite divokú 2

Rovnako ako jej sesterské tenisky, Experience Flow 2, aj Experience Wild 2 sú ideálne pre tých, ktorí sú zvedaví alebo noví v topánkach s nulovým pádom. Ale tento pár je ako stvorený na traily s priľnavou podrážkou, ochranným zvrškom a dokonca možnosťou pripnúť návleky.

Bonus: Dr. Tulpule hovorí, že rad Experience je priateľskejší k ľuďom s plantárnou fasciitídou ako iné topánky Altra vďaka mierne vyššiemu poklesu od päty po špičku. Mierny rocker tvar podošvy navyše pomáha chodidlu pretáčať sa dopredu pri chôdzi alebo behu bez toho, aby sa zmenil spôsob pohybu, hovorí Dr. Perez.

Zaznamenal som niekoľko kilometrov v Experience Flow 2 a milujem jeho ľahký, ale ochranný pocit. Nie je to najlepšia voľba pre technické chodníky, ale bude fungovať dobre, ak počas trasy narazíte na nejaký chodník.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Sieťovaná EVA penová guma | Veľkosti: USA 5,5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 8,8 oz | Pokles od päty po špičku: 4 mm

Najlepšie na turistiku: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Iné

Lone Peak 9 Waterproof Mid

Dr. Perez hovorí, že jej pacienti z Colorada milujú túto špičkovú verziu Lone Peak na turistiku. Dodáva, že najnovšia verzia má vylepšený zvršok, ktorý je ešte vhodnejší na to, aby sa postavil proti živlom. Plne vodotesný model Lone Peak 9 má tiež priľnavú podrážku na zdolávanie ťažkého terénu, skalnú dosku na ochranu pod nohami a pečať prijatia od APMA.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Materiály: Recyklovaná polyesterová sieťovaná penová guma | Veľkosti: USA 5 až 12 | šírky: Pravidelné | Hmotnosť: 15,95 oz | Pokles od päty po špičku: 0 mm

Čo treba zvážiť pri výbere Altras

Box na prsty

Väčšina topánok má špičku, ktorá sa vpredu zužuje, čo môže stlačiť prsty na nohách – a to môže mať veľký vplyv. Hovorí, že dávate svoje nohy do znevýhodnenej polohy tým, že tieto kĺby vychýlite. Ak potom topánku používate na chôdzu alebo beh na dlhé vzdialenosti, pridávate týmto kĺbom veľa kilometrov – čo je v podstate ako otváranie a zatváranie dverí 10 000-krát denne s vedomím, že sú krivé.

Topánky Altra sú známe svojim anatomickým tvarom, čo znamená, že topánky značky sú tvarované ako vaša noha (ktorá sa zvyčajne rozširuje na špičkách). Dr. Perez hovorí, že tento široký prstový box tiež podporuje lepšiu stabilitu a môže pomôcť pri stavoch predkolenia, ako sú vbočené palice a metatarzalgia.

šírka

Existuje mylná predstava, že topánky Altra sú široké. Väčšina párov značky má celkom štandardnú šírku, pokiaľ si neobjednávate širokú veľkosť. Široká špička je podobná žiarovke, kde je najširšia pri prstoch, hovorí Dr. Perez. Oproti topánke so širokou veľkosťou bude topánka širšia v strednej časti chodidla.

Aj keď sa topánka Altra môže spočiatku zdať príliš veľká v špičke, mala by vám stále dobre sedieť na päte a strednej časti chodidla.

Odpruženie

Topánky Altra môžu mať celý rad odpruženia od minimalistického Escalante až po pohodlný Olympus. Odporúčanie Dr. Pereza? Ak ste v tejto značke noví, udržujte odpruženie podobné tomu, čo zvyčajne nosíte, aby ste nemenili príliš veľa faktorov naraz.

Ako sme si vybrali tieto topánky

Aby sme vybrali tie najlepšie Altras, otestovali sme niektoré z ich najobľúbenejších párov na chôdzu a beh na míle po cestách a chodníkoch. Potom sme sa opýtali podiatrov a iných odborníkov na modely, ktoré vždy odporúčajú svojim pacientom. Skontrolovali sme aj APMA databázy nájsť Ostatné topánky ktoré dostali pečať prijatia organizácie za ich dizajn vhodný pre nohy.

Často kladené otázky

Sú topánky Altra dobré pre vaše nohy?

Áno, všetci odborníci, s ktorými sme hovorili, súhlasili s tým, že Altras a ich široké špičky sú dobré pre zdravie nôh. Ostatné topánky s nulovým a nízkym pádom majú podobné výhody, ale nemusia byť vhodné pre každého (viac o tom nižšie).

Ako sa Altras porovnáva s Hokasom?

Ďalší postup Hopple sú obe značky kvalitných bežeckých topánok, ktoré podiatri milujú. Ale kde je Hoka známa svojimi robustnými topánkami s maximálnym vankúšom ako Bondi Vizitkou Altry je jej nízky (alebo nulový) pokles a anatomická špička. Zrátané a podčiarknuté: Obe značky sú skvelé. Správna voľba pre vás závisí len od toho, čo hľadáte a čo najlepšie funguje pre vaše telo.

Kto by nemal nosiť Altras?

Topánky s nulovým poklesom nie sú pre každého. Ľudia s akútnymi Achillovými problémami sa im možno budú chcieť vyhnúť, hovorí Dr. Perez, pretože zaťažujú túto šľachu viac. Obmedzená pohyblivosť členkov a tesné lýtka môžu byť výzvou aj s topánkami s nulovým poklesom. Ale Dr. Perez hovorí, že pokiaľ dokážete postaviť kolená dopredu pred prsty, keď stojíte naboso, mali by ste mať dostatočnú dorzálnu flexiu, aby ste mohli nosiť topánky s nulovým poklesom.

To znamená, že Altra ponúka aj modely s nízkym poklesom, ako sú Experience Flow 2 a Experience Wild 2, ktoré môžu fungovať lepšie pre viac ľudí.

Súvisiace:

• Najlepšie topánky Salomon pre Trail Town a všade medzi tým
• Môže vám najnovšia super obuv Hoka skutočne pomôcť získať nové PR?
• Najlepšie stojany na topánky, ktoré vám pomôžu zorganizovať a ušetriť miesto na podlahe

Získajte viac SEBA' skvelé odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).