Upozornenie na obsah: Grafický obrázok nižšie.
mená vypchatých zvierat
Počas víkendu množstvo ľudí, ktorí si prezerali (alebo prechádzali doomscrolling) cez Twitter, narazilo na výslovnú pripomienku toho, aká dôležitá je kvalitná turistická obuv: na fotografiu bolestivo vyzerajúcej nohy Joyce Carol Oatesovej po túre, ktorú vraj absolvovala v sandáloch. . Obraz rýchlo obletel. Ak chcete vidieť fotografiu od spisovateľa, ktorý je víťazom národnej knižnej ceny a finalistom Pulitzerovej ceny, môžete sa posunúť na koniec tohto článku – ale varujeme vás, je viscerálne grafický.
Fotografia zobrazuje bok Oatesovej ľavej nohy posiaty červenými, žltými a fialovými pľuzgiermi, ktoré hrozia prasknutím. Oblasť okolo nich je šupinatá a zapálená. Okrem zdieľania fotografie pridal Oates aj popis, ktorý je taký dôležitý, aby si obliekol správnu turistickú obuv. nikdy/nikdy nechoď po lese v sandáloch. priehlavok mojej ľavej nohy dnes ráno - jedovatý brečtan? jedovatý dub? musel do niečoho vstúpiť...
Zopakujme prvý bod, ktorý tam uviedla: Je neuveriteľne pri turistike je dôležité nosiť správnu turistickú obuv.
Potrebujete dobré turistické topánky kvôli stabilite a vyhnete sa zraneniam, ako je vyvrtnutý členok, SelfGrowth predtým informoval . Používanie turistických topánok, ktoré správne padnú, tiež znižuje riziko klasickej turistickej nepríjemnosti: pľuzgierov. Tu je sprievodca z Apalačského horského klubu ako zabezpečiť, aby vaše turistické topánky správne sedeli .
Ak si chcete na dlhú túru obuť úplne nové turistky, najskôr ich rozbite okolo domu alebo na kratšiu skúšobnú túru, aby ste predišli pľuzgierom. Mali by ste sa tiež vyhnúť ich noseniu s bavlnenými ponožkami, pretože bavlna absorbuje vlhkosť a pot, čo môže viesť k treniu a ešte viac pľuzgierom, tvrdí Americká akadémia dermatológie . Najlepšie sú vlnené a syntetické tkaniny. Zabaľte si do turistickej tašky aj pľuzgierové obväzy alebo si ich dokonca proaktívne aplikujte predtým, ako vyrazíte na túru.
Správna turistická obuv tiež chráni vaše nohy pred prírodnými živlami, čo nás privádza späť do ťažkostí spoločnosti Oates. V závislosti od toho, kde idete na túru, môžete prechádzať jedovatým brečtanom, ktorý môže spôsobiť začervenanie, svrbenie, opuch a pľuzgiere. Mayo Clinic . Mohli by ste prísť do kontaktu aj s jedovatým dubom. Jedovatý dub a jedovatý brečtan majú podobné príznaky, pretože oba spôsobujú kontaktnú dermatitídu, čo je prípad, keď látka dráždi pokožku a spôsobuje reakciu. Johns Hopkins Medicine . Výsledný vyrážka zvyčajne sa zahojí do troch až štyroch týždňov, čo je v skutočnosti dlhý čas na to, aby ste sa vysporiadali s tým, že vaša pokožka je v podstate vydesená po vystavení niečomu toxickému. Ak prídete do kontaktu s akýmkoľvek druhom jedovatej rastliny, Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča dôkladne umyť pokožku, použiť mokrý obklad a/alebo kalamínový krém a vyskúšať antihistaminiká na upokojenie vyrážky.
Za zmienku tiež stojí: Nosenie turistických topánok namiesto topánok, ako sú sandále, vás môže tiež chrániť pred chorobami prenášanými kliešťami. Prvá, ktorá vás pravdepodobne napadne, je lymská borelióza, ktorá môže spôsobiť vyrážku v tvare býčieho oka, ako aj horúčku, zimnicu, bolesť hlavy, únavu, bolesti svalov a kĺbov a opuchnuté lymfatické uzliny. CDC . Medzi ďalšie ochorenia prenášané kliešťami patrí babezióza, ktorá často prebieha bez akýchkoľvek príznakov, no niekedy spôsobuje príznaky podobné chrípke a dokonca aj anémiu. CDC hovorí; a škvrnitá horúčka Rocky Mountain, ktorá môže okrem iných symptómov spôsobiť horúčku (samozrejme), bolesť hlavy, bolesť svalov a potenciálne vyrážku. V niektorých situáciách môže dokonca ohroziť život. Vzhľad: Zakrývanie nôh pri turistike je dôležité z rôznych dôvodov.
Ak vám to všetko neukázalo, aká dôležitá je správna obuv pri turistike, môžete pokračovať v posúvaní sa po živý dôkaz, ktorým je noha Joyce Carol Oatesovej.
Obsah X
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Po zdieľaní obrázka Oates neskôr poďakoval znepokojení používatelia Twitteru za ich návrhy a sympatie, písanie, následne som navštívil lekára, užívam antibiotiká a mám steroidný krém. lekár však nevie, čo to je - jedovatá burina alebo hmyz. (tiež som dostal injekciu proti tetanu.) bolesť a svrbenie ustúpili. morálka je: správna obuv!
Vďaka COVID-19 sa pre mnohých ľudí stalo objavovanie prírody ešte dôležitejšie ako predtým. Ale aj tak to musíme robiť čo najbezpečnejšie, vrátane nosenia správnej obuvi. Ak potrebujete nové vybavenie, pozrite sa na niektoré z týchto tipov odporúčaných turistami alebo na tieto najlepšie hodnotené hydratačné balíčky, ktoré udržia príjem vody pod kontrolou, a, samozrejme, chutné občerstvenie na doplnenie vašej cesty.
Súvisiace:
• 14 základných bezpečnostných tipov, ktoré treba dodržiavať pred alebo počas každej túry
• Nohavice, ktoré ma preniesli cez tri dni aktívnej dovolenky bez mojej batožiny
• Ako presne riešite menštruáciu vo voľnej prírode?
