Bakuchiol je najnovší v dlhom rade buzzy zložky starostlivosti o pleť ktorý sa objavil zdanlivo cez noc a je teraz úplne všade.
Pravdepodobne ste ho už videli ponúkaný na fľaštičkách s nočnými krémami, sérami, peelingovými tampónmi a olejmi ako prírodný retinol alebo alternatívu retinolu získanú z rastlín – akoby to niečo vysvetľovalo. Čo dokonca je tento takzvaný prírodný retinol a čo môže urobiť pre vašu pokožku? Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Po prvé, v skutočnosti to nie je retinol.
Marketing produktov obsahujúcich bakuchiol silne naznačuje, že je v podstate identický s retinolom. nie je. Bakuchiol v skutočnosti nie je [forma] retinolu, hovorí Mary Sheu, MD, odborná asistentka dermatológie na Lekárskej fakulte Univerzity Johna Hopkinsa, hovorí SelfGrowth. Je štrukturálne a chemicky úplne iný. Iste, tieto dve molekuly sa v kozmetických aplikáciách správajú podobne, ale to neznamená, že sú rovnaké.
Ich rozdiely väčšinou pramenia z pôvodu každej molekuly. Bakuchiol sa získava zo semien a listov Psoralea corylifolia rastlina , alebo babchi , bylina sa tradične používa v ajurvédskej a čínskej medicíne na liečbu rôznych chorôb . Naproti tomu retinol je jednou z hlavných foriem vitamínu A – konkrétne formou vitamínu, ktorý vaše telo absorbuje zo živočíšnych produktov.
To znamená, že produkty bakuchiolu majú potenciál byť vegánske a/alebo bez krutosti, čo nie je vždy prípad OTC produktov s retinolom.
Výskum je obmedzený, ale sľubný.
Aj keď bolo prvýkrát izolovaný v roku 1966 Bakuchiol sa v kozmetike začal objavovať len veľmi nedávno – a keďže je taký nový, nie je veľa klinických výskumov o jeho účinnosti a vedľajších účinkoch. Dve nedávne štúdie však našli sľubné údaje o údajných účinkoch bakuchiolu proti starnutiu, a to ako samostatne, tak aj v porovnaní s retinolom.
In prvé štúdium , uverejnené v International Journal of Cosmetic Science v roku 2014 výskumníci použili syntetické kožné a kolagénové bunkové kultúry na testovanie účinkov bakuchiolu proti starnutiu. Ich výsledky ukázali, že bakuchiol mal veľmi podobné vlastnosti génovej expresie a regulácie kolagénu ako retinol – aspoň vo falošnej koži a bunkách bez tela.
prezývky pre hry
Aby ste získali predstavu o tom, ako bakuchiol fungoval v reálnom živote, nechali 16 účastníkov aplikovať 0,5% bakuchiol dvakrát denne počas 12 týždňov. Zaznamenali zlepšenie v každej kategórii (v porovnaní s ich základnou líniou, nie s liečbou placebom): okrem iného jemné línie a vrásky, drsnosť, suchosť a elasticita. A oni nie Pozrite si obvyklé vedľajšie účinky po začatí liečby retinolom, ako je podráždenie a suchá, odlupujúca sa pokožka.
Potom a Štúdia z roku 2018 publikovaná v Britská akadémia dermatológie urobil veci ešte o krok ďalej, postavil proti sebe bakuchiol a retinol v 12-týždňovej, dvojito zaslepenej klinickej štúdii na ľudských subjektoch. V rámci štúdie dostávalo 44 účastníkov buď dvakrát denne 0,5% bakuchiolový produkt alebo jedenkrát denne 0,5% retinolový produkt, a ich pokrok bol hodnotený dermatológom, ktorý nevedel, ktorá skupina je ktorá.
Obe skupiny zaznamenali zlepšenie hyperpigmentácie, vrások a začervenania a medzi ich výsledkami nebol štatisticky významný rozdiel, čo naznačuje, že používanie bakuchiolu dvakrát denne je rovnako účinné ako používanie retinolu jedenkrát denne. Navyše, bakuchiolová skupina hlásila menšie olupovanie kože a odlupovanie ako skupina s retinolom.
Aaaa a to je skoro všetko pre klinický výskum. Aspoň jedna štúdia skúmala bakuchiol v kombinácii s ďalšími zložkami proti starnutiu, ako sú antioxidanty . Ale ako samostatná zložka naše najlepšie a jediné údaje pochádzajú z dvoch vyššie uvedených štúdií. Celkovo tieto štúdie naznačujú, že bakuchiol môže byť funkčne porovnateľný s retinolom – a možno o niečo jemnejší.
Samozrejme, má to háčik.
Extra jemný vegánsky retinol určite znie ako slam-dunk, ale má to háčik: zatiaľ vieme len to, ako sa bakuchiol hromadí až po retin. ol, nie žiadna iná sietnica oids . Neporovnávajú to s tretinoínom, Oľga Bunimovičová , M.D., dermatológ a odborný asistent na UPMC v Pittsburghu, hovorí pre SelfGrowth.
Je veľmi dôležité mať na pamäti pri nákupe séra, najmä ak máte závažnejšie akné, ktoré si môže vyžadovať účinnejší typ liečby.
Tretinoín, forma kyseliny retinovej, je zlatým štandardom retinoidu z nejakého dôvodu: lieči akné, hyperpigmentáciu a jemné vrásky lepšie ako akékoľvek lokálne lieky, najmä vďaka svojej účinnosti. Tretinoín je asi 20-krát účinnejší ako retinol, pretože retinol sa musí premeniť na aktívnu formu [predtým, než ho telo môže skutočne použiť], vysvetľuje Dr. Bunimovich. Nie je to tak, že retinol nedokáže liečiť jemné línie alebo akné; je to len neefektívny spôsob, ako to dosiahnuť.
Keďže údaje, ktoré máme, naznačujú, že sila bakuchiolu je blízka retinolu, bakuchiolové sérum môže fungovať rovnako ako OTC retinol s menším počtom vedľajších účinkov – nenahradí však vašu potrebu (a možno aj predpis) tretinoínu, izotretinoínu, tazoraku. alebo adapalén.
Je tu ešte jedna potenciálna nevýhoda, ktorú treba zvážiť: alergie. The Journal of Contact Dermatitis zverejnil dve rôzne kazuistiky alergických reakcií na kozmetiku bakuchiol od júna 2019. Je možné vyvinúť alergické reakcie na rastlinné látky, pripomína Dr. Sheu. Jedovatý brečtan je rastlina. Alergické reakcie sú zriedkavé, ale vždy starostlivo testujte nové produkty – a ak spôsobia reakciu, ihneď ich umyte.
Záver: Bakuchiol možno byť dobrým štartovacím retinoidom.
Mali by ste teda vyskúšať bakuchiol alebo nie? Odpoveď podľa troch dermatológov, s ktorými som robil rozhovor, je možno ohromujúca.
Bakuchiol je pekné miesto, kde začať s retinoidmi, Shilpi Khetarpal, MD, dermatológ z Cleveland Clinic, hovorí pre SelfGrowth, pričom uznáva, že jeho vegánsky status je pre mnohých ľudí veľkým plusom.
kreatívne názvy barov
Dr. Bunimovich zaujal skeptickejší postoj: Nie som si istý, čo s tým vyhrávate [v porovnaní s retinolom], aby som bola úprimná, hovorí. A Dr. Sheu je niekde medzi tým: Niekedy je príjemné zvážiť prírodné zložky [ako bakuchiol], hovorí. Ale niekedy sú syntetika lepší spôsob. Musí to byť od prípadu k prípadu.
Rovnako ako retinol, bakuchiol môže byť skvelým miestom na začatie alebo stratou času. Všetko závisí od toho, čo hľadáte. Ak ste v oddanom vzťahu k svojmu receptu na Retin-A, bakuchiol pravdepodobne nie je pre vás – ale ak hľadáte jemný úvod do sveta retinoidov z rastlín, môže to byť práve lístok.
Súvisiace:
- Môžu byť v retinolovom klube aj ľudia s citlivou pokožkou?
- 7 voľne predajných retinolových sér a krémov, ktoré dermatológovia vysoko odporúčajú
- Zoznámte sa s PHA, chemickými exfoliantmi, ktoré si vaša citlivá pleť môže zamilovať
