Každodenné pohyby, ako je úsmev, mračenie a žuvanie, dávajú vašim tvárovým svalom poriadne zabrať. A rovnako ako vášmu telu prospieva poriadna masáž po silnom potení, aj vašej tvári prospieva masáž. V skutočnosti sa popularita tvárových cvičení raketovo zvýšila vďaka špecializovaným štúdiám, ktoré sa otvorili po celých USA. Teraz vám nenavrhujem, aby ste sa prihlásili na tvárovú jogu, ale môžete napodobniť profesionálnu masáž doma. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste si to správne vymazali. (Vyhoďte svoju myseľ z priepasti! Viem, čo si myslíte.)
1. Najprv si pleť pripravte.Debra Jaliman, dermatologička v New Yorku, hovorí SelfGrowth, že by ste si mali vždy umývať ruky v teplej vode s antibakteriálnym mydlom a zviazať si vlasy, aby ste dostali všetky potenciálne baktérie z cesty. Pred masážou by ste si mali očistiť aj tvár. Siahnite po jemnom umývaní, ako je CeraVe penový čistič na tvár (13 dolárov; ulta.com ). Ak chcete, aby vaša masáž bola skutočne kúpeľným zážitkom, skúste si najprv napariť tvár. To zjemní póry, čo umožní lepšie absorbovať akýkoľvek produkt, ktorý aplikujete.
