Ak ste počas svojho života strávili nejaký čas na slnku, možno sa vám na tvári vytvorili slnečné škvrny. Tieto škvrny (tiež nazývané starecké škvrny, pečeňové škvrny alebo slnečné lentigíny) sa javia ako ploché, hladké hnedé škvrny na oblastiach pokožky, ktoré sú často vystavené slnku.
Škvrny zo slnka sú vo všeobecnosti neškodné oblasti pigmentovanej kože, ale možno ich ľahko zameniť s inými typmi škvŕn na koži súvisiacich so slnkom, vrátane niektorých, ktoré môžu byť v skutočnosti príznakom rakoviny kože. Ak si myslíte, že máte na tvári škvrny od slnka, je dôležité ich sledovať a nechať si skontrolovať všetko, čo vyzerá otrasne, certifikovaným dermatológom.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o slnečných škvrnách, ako im predchádzať, ako ich môžu dermatológovia liečiť alebo odstraňovať, a znaky, ktoré treba hľadať a ktoré môžu signalizovať problém.
Čo spôsobuje slnečné škvrny na vašej tvári?
Slnečné škvrny na tvári sú typom hyperpigmentácie spôsobenej UV žiarením. Po vystavení sa slnku vaša pokožka v podstate zvyšuje produkciu melanínu, pigmentu, ktorý dáva pokožke farbu. V priebehu času sa na niektorých miestach pokožky môžu vytvoriť zhluky melanínu alebo môžu nadmerne produkovať tento pigment, čo vedie k vzniku slnečných škvŕn, Mayo Clinic vysvetľuje .
Tieto typy škvŕn majú tendenciu sa objavovať na miestach vášho tela, kde máte najviac slnka, čo môže zahŕňať vašu tvár, ramená, ruky, hrudník a chrbát rúk, Mary L. Stevenson, M.D., odborná asistentka v odbore Ronald O. Perelman oddelenie dermatológie na NYU Langone Health, hovorí SelfGrowth. Slnečné škvrny bývajú skôr ploché ako vyvýšené, zvyčajne sú hnedé a môžu sa objavovať v zhlukoch.
Aký je najlepší spôsob, ako predchádzať slnečným škvrnám?
Najlepší spôsob, ako predchádzať slnečným škvrnám na tvári, je vytvoriť si a udržiavať pevné návyky na ochranu pred slnkom. Dá sa im predísť dôslednou ochranou pred slnečným žiarením vrátane pravidelného používania opaľovacích krémov a iných foriem ochrany pred slnkom, ako sú klobúky, slnečné okuliare a oblečenie, Nada Elbuluk, M.D., klinická asistentka dermatológie (pedagóg pre lekárov), Keck School of Medicine z USC, hovorí SelfGrowth.
To zahŕňa používanie širokospektrálneho opaľovacieho krému (SPF 30 alebo vyšší) každý deň, najmä na miestach vášho tela, ktoré sú náchylné na slnečné žiarenie, ako je vaša tvár, ramená a chrbát rúk. Škvrny zo slnka sa pravdepodobnejšie objavia na ľuďoch so svetlejšou pokožkou, hovorí Elbuluk, ale u ľudí s tmavším odtieňom pleti sa stále môže vyvinúť poškodenie kože spôsobené slnkom, takže je dôležité, aby každý pravidelne používal opaľovací krém.
Vieme však, že je trochu ťažké držať sa dôsledného používania (a opätovného nanášania) opaľovacích krémov – a ani dokonalé používanie opaľovacieho krému vás neochráni pred 100 % slnečných lúčov. Preto je dôležité používať aj iné stratégie ochrany pred slnkom, ako je nosenie odevov na ochranu pred slnkom, držanie sa v tieni vždy, keď je to možné, a nosenie klobúkov a slnečných okuliarov, ktoré blokujú slnko.
Produkty na vyskúšanie:
- EltaMD UV číry širokospektrálny SPF 46 (38 USD, Dermstore )
- Neutrogena Ultra-Sheer Suchý dotykový opaľovací krém SPF 30 (10 USD, Amazon )
- La Roche Posay Anthelios Mineral Sunscreen Jemná pleťová voda SPF 50 (22 USD, Amazon )
Aký je najlepší spôsob liečby slnečných škvŕn?
Skutočné slnečné škvrny nie sú škodlivé a nie je potrebné ich ošetrovať. Ak sa rozhodnete, že si chcete dať z kozmetických dôvodov ošetriť alebo odstrániť škvrny na slnku, pravdepodobne budete musieť navštíviť odborníka. Aj keď určite môžete vyskúšať nejaké produkty obsahujúce klasické rozjasňujúce zložky, napr hydrochinón, retinoidy alebo vitamín C , voľnopredajné produkty zvyčajne nie sú dostatočne silné, aby mali výrazný účinok na slnečné škvrny, vysvetľuje Elbuluk.
Hoci niektoré z týchto produktov môžu byť užitočné pri prevencii slnečných škvŕn a vo všeobecnosti zjednocujú tón pleti, pravdepodobne nebudú stačiť, keď sa objavia škvrny, hovorí Stevenson. Takže ak chcete odstrániť škvrnu zo slnka, musíte sa porozprávať s certifikovaným dermatológom. Môžu odporučiť použitie zosvetľujúceho krému na predpis alebo procedúry ako napr profesionálny chemický peeling alebo laserové ošetrenie, hovorí Stevenson.
Po laserovom ošetrení škvrna zvyčajne trochu zbelie, kôra a potom sa odlúpne, vysvetľuje Stevenson, takže vám zostane jemne ružová oblasť, ktorá nakoniec vybledne. Po vykonaní všetkej práce na odstránení škvrny je skutočne dôležité zabrániť tomu, aby sa na nej nedostalo ďalšie slnko, hovorí, najmä keď sa stále hojí, pretože laserové ošetrenie môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné žiarenie. V skutočnosti Stevenson hovorí, že vo všeobecnosti nelieči slnečné škvrny počas leta kvôli riziku väčšej pigmentácie po liečbe.
Niekedy však iné typy škvŕn (nazývané seboroické keratózy) sú zamieňané so slnečnými škvrnami, hovorí Stevenson. Seboroické keratózy, podobne ako slnečné škvrny, sú neškodné hnedé, hnedé alebo čierne výrastky na koži, vysvetľuje klinika Mayo . Avšak na rozdiel od skutočných slnečných škvŕn majú tieto znamienka tendenciu byť mierne vyvýšené, čo znamená, že ich možno bude potrebné oholiť alebo zničiť elektrokauterizáciou. Tieto postupy sa potom môžu kombinovať s laserovými ošetreniami na ďalšie odstránenie pigmentu. Mnoho ľudí, ktorí sú náchylní na slnečné škvrny, je tiež náchylných na seboroické keratózy, takže je bežné, že obaja hovorí Stevenson.
Hyperpigmentácia na tvári môže byť tiež melazma, stav, ktorý sa zvykne objavovať v škvrnách na lícach, čele, nose alebo brade, vysvetlil SelfGrowth.
Kedy by ste sa mali poradiť s dermatológom?
Hoci skutočné slnečné škvrny nie sú škodlivé, sú výsledkom poškodenia slnkom, a preto môžu byť znakom toho, že sa musíte lepšie chrániť pred slnečným žiarením.
Niekedy môžu rakovinové škvrny na koži vyzerať ako slnečné škvrny alebo seboroické keratózy Mayo Clinic hovorí . Takže ak máte veľa slnečných škvŕn alebo si všimnete jednu, ktorá vyzerá podozrivo alebo zvláštne, vždy je dobré nechať sa skontrolovať u dermatológa.
Najmä je dôležité všímať si všetky miesta, ktoré sa zdajú byť rýchlo rastúce alebo sa meniace. Ak [máte] hnedú škvrnu, ktorá sa zdá, že mení veľkosť, farbu alebo vzhľad, potom to nemusí byť škvrna zo slnka a mala by byť vyšetrená certifikovaným dermatológom, aby sa vylúčila rakovina kože, hovorí Elbuluk.
Všetky produkty uvedené na SelfGrowth sú nezávisle vybrané našimi redaktormi. Keď si však niečo kúpite prostredníctvom našich maloobchodných odkazov, môžeme získať pridruženú províziu.
Súvisiace:
názvy luxusných obchodov
- 9 spôsobov liečby tmavých škvŕn, ktoré podľa dermatológov skutočne fungujú
- Čo by ste mali vedieť o melasme, tých náhodných tmavých bodkách na vašej tvári
- 22 najlepších opaľovacích krémov pre vašu tvár podľa dermatológov
