Pôrod bez pomoci akýchkoľvek liekov proti bolesti je pre niektoré mamičky ako čestný odznak. Každá žena, ktorá si prešla pôrodom bez drog, vie, že to nie je ľahká úloha a berie vážne odhodlanie. (Nie, že by pôrod s liekmi na zmiernenie bolesti bol o nič menší úspech.) Niektoré budúce mamičky sú ochotné vysporiadať sa s intenzívnou pôrodnou bolesťou, pretože sa buď obávajú možných vedľajších účinkov liekov proti bolesti, alebo jednoducho chcú ísť v šľapajach žien, ktoré po stáročia rodili prirodzene. Ale nie každá budúca mamička, ktorá má prirodzený pôrod, sa rozhodla ísť touto cestou. V niektorých prípadoch skončia s neplánovaným prirodzeným pôrodom, pretože im bolo povedané, že už prešli hranicou užívania liekov na zníženie bolesti.
Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, aký je prirodzený pôrod alebo ste si ho sami robili a ste zvedaví, aké mali iné ženy skúsenosti, čítajte ďalej.
'Bolo pre mňa dôležité cítiť sa plne pod kontrolou.'
„Rozhodla som sa pre prirodzený pôrod doma, pretože bolo pre mňa dôležité, aby som sa cítila plne pod kontrolou. Celkový zážitok bol celkom úžasný. Mala som to šťastie, že som mala relatívne krátky prvý pôrod 10 hodín od prvej kontrakcie po pôrod. Moja pôrodná asistentka bola ohromená. Veľmi som sa sústredila na veci, ktoré by mi pomohli počas pôrodu. Cvičila som prenatálnu jogu, akupunktúru každý týždeň tehotenstva, masáž stimulujúcu pôrod, prešla som 10 000 krokov takmer každý deň po zmiernení nevoľnosti v prvom trimestri a zdravo som sa stravovala. Moja pôrodná asistentka si myslí, že moje 15-ročné cvičenie jogy naozaj veľmi pomohlo. Počas pôrodu som meditoval nad obrazom seba, ako sa vznášam v oceáne. Absolvoval som aj hypnoterapiu. Naozaj mám pocit, že som sa mohla posadiť a dovoliť svojmu dieťaťu, aby robilo svoju prácu, aby vstúpilo do sveta. Nenapadajú ma žiadne mínusy prirodzeného pôrodu. Mám pocit hrdosti, ktorý si kvôli tomu nosím so sebou každý deň, a rád inšpirujem ostatných.“
— Nikki M., 35
'Cítil som sa ako blázon. Ako superhrdina. Akoby som mohol urobiť čokoľvek.“
'Keď ľuďom poviete, že chcete pracovať bez drog, dostanete veľa odporu - 'Prečo by ste to chceli urobiť?' a „Neexistujú žiadne medaily za to, že ste bez drog“ a „Si blázon.“ Pri druhom dieťati som sa rozhodla pre prirodzený pôrod, pretože som bola z prvého pôrodu veľmi frustrovaná. Prvýkrát som chcela ísť „prirodzene“, ale nenašla som pre to žiadnu podporu v dokumentoch, ktoré som použila, ani v nemocnici, kde som rodila. Keď som prišiel do nemocnice, napredoval som pekne a sestričky na nočnej smene si mysleli, že za chvíľu budem preč. Nechcel som epidurál, a keď som to povedal, dostal som trochu bočného pohľadu a postoja. V skutočnosti som sa mal dobre, kým mi nerozbili vodu, čo urobili bez opýtania. Akonáhle mi zlomili vodu, kontrakcie boli oveľa bolestivejšie – a moja dilatácia sa paradoxne zastavila. Celý zážitok bol taký – nemal som pocit, že by som mal pri svojom narodení nejakú kontrolu alebo hlas. Mal som infúziu a vonkajší monitor, a keď mi povedali, že budem potrebovať Pitocin [na vyvolanie pôrodu], súhlasil som s epidurálom, ktorý mi museli urobiť dvakrát, pretože prvý mi znecitlivel iba polovicu tela. V tej nemocnici som pracovala 22 hodín a ku koncu som mala dva monitory, vnútorný a vonkajší, katéter, 103-stupňovú horúčku z tak dlhého pôrodu bez vody, epidurálku, ktorá ma šialene svrbela, IV antibiotiká a hrozbou cisárskeho rezu nad mojou hlavou. Po dvoch hodinách som svojho syna porodila vaginálne, ale so zážitkom som nebola vôbec spokojná. Hneď potom som od lekára odišla a išla som navštíviť pôrodné asistentky v Pennsylvánskej nemocnici. Môj druhý pôrod bol úplne iný. Prirodzene som našla veľkú podporu pri pôrode, keď ma sestry povzbudzovali, keď som cez noc robila. Nebola som pripojená k žiadnemu infúznemu prístroju alebo prístroju a celý čas som bola hore a chodila som po izbe, robila som, čo bolo pohodlné a pomáhalo mi to prekonať kontrakcie. Dokázal som počúvať svoje telo. Pôrodné asistentky boli veľmi ruky preč a sebavedomé v procese pôrodu. Moje telo urobilo všetku prácu. Nedotkli sa mojej vody a zlomili ju, až keď som bol pripravený tlačiť. Dali mi skvelé návrhy, ako prejsť náročnejšími časťami pôrodu, vrátane toho, že mi povedali, aby som pracoval v sprche. To bola najlepšia rada, ktorú som dostal celú noc, pretože mi pomohla prejsť prechodom zo 7-10 centimetrov. Po celý čas som sa cítil úplne slobodný a pod kontrolou. Nikto sa na mňa neponáhľal a trvalo to asi 11 hodín. Moja posledná kontrakcia predtým, ako som bola pripravená tlačiť, bola jedna z najhorších. Vedel som však povedať, že som blízko, pretože som mal ohromnú túžbu tlačiť. Zavolal pôrodné asistentky a ja som bola pripravená. Syna som vytlačil za dve minúty, takže to netrvalo dlho. Keď to skončilo, cítil som sa ako debil. Ako superhrdina. Akoby som mohol robiť čokoľvek. Bol som na vysokej niekoľko dní. Bolo to bolestivé, ale ak by som sa rozhodla mať ďalšie dieťa, vybrala by som si opäť bez drog.“
— Jenny R., 46 rokov
'Cítil som sa úplne vydaný na milosť a nemilosť prírode.'
„Môj prirodzený pôrod bol krásnym koncom veľmi ťažkého tehotenstva. Po tom, čo som prehrala prvé tehotenstvo v druhom trimestri, bolo moje druhé tehotenstvo stresujúce a ďaleko od bezstarostného zážitku, v ktorý som dúfala a predstavovala si ho. Takže keď mi môj rizikový lekár povedal, že sa mi skracuje krčok maternice a potrebujem cerkláž, aby som ho zašil, bola som vydesená, že toto nové tehotenstvo skončí ako prvé. Po mesiacoch oddychu a starostí mi v 37. týždni odstránili cerklážu a na moje potešenie som zostala tehotná takmer do 41. týždňa, keď mi voda spontánne praskla, keď som bola na večeri. S manželom sme absolvovali celodenný kurz o vedomom a prirodzenom pôrode a najali sme si dulu, ktorá nás v tomto procese podporila. Naša pôrodná sála bola pokojná a moja práca sústredená – môj obľúbený moment bol pobyt v horúcej vani s intenzívnymi kontrakciami, zatiaľ čo môj manžel a dula mi na čelo a chrbát dávali ľadové žinky s vôňou levandule. Vyzerá to ako protirečenie, ale v tej chvíli som sa cítil neskutočne silný a tiež úplne vydaný na milosť a nemilosť prírode. Po 10 hodinách intenzívneho pôrodu a ďalších štyroch tlačení mi moju krásnu, klzkú a nariekajúcu dcérku priložili na hruď. Keď sa na to teraz spätne pozerám, nič neľutujem, ale žasnem nad tým, aký intenzívny je prirodzený pôrod. Myslím si, že existuje veľa dôvodov pre pôrod s nízkou mierou intervencie, ale aj veľa dobrých dôvodov, prečo sa žena nemusí rozhodnúť ísť touto cestou. Pokiaľ sa narodenie skončí zdravým dieťaťom, je to len krátky okamih v, dúfajme, dlhom, hlbokom, komplexnom a radostnom vzťahu.“
-Maggie G., 34 rokov
'Moje telo bolo poškodené oveľa menej.'
'Mám tri deti. Pri prvom pôrode som chcela prirodzený pôrod, ale bol som vyvolaný a nakoniec som dostal epidurál. Skončil som aj s natrhnutím tretieho stupňa, ktoré sa hojilo viac ako mesiac. Takže keď prišiel čas mať moje druhé dieťa, bola som ako skamenená, že znova utrpím slzy tretieho stupňa, alebo ešte horšie. Povedala som si, že sa pokúsim o prirodzený pôrod, ale ak to budem potrebovať, dám si epidurál – nechcela som na seba príliš tlačiť, takže keby som skončila s epidurálkou, necítila by som sa ako zlyhanie. . No, ukázalo sa, že som ani nedostala na výber, pretože keď prišiel môj druhý, prešla som do aktívneho pôrodu tak rýchlo, že nebol čas na epidurál. Našťastie to bolo veľmi rýchle, ale určite to bolo bolestivejšie. Skutočne mi to pomohlo zarámovať, keď mi privolaný gynekológ povedal, že potrebujem „zatlačiť do popálenia“. Najprv som si pomyslela, sakra, keď som si uvedomila, že to bude ešte bolestivejšie, než sa to bude cítiť lepšie, ale potom som si povedala, že do toho musím jednoducho ísť. Urobil som to a narodil sa môj druhý a moje telo bolo poškodené oveľa menej. Sotva som mal slzu druhého stupňa a moje zotavenie bolo len niekoľko dní oproti týždňov s mojím prvým. Pri mojom treťom dieťati som urobila všetko pre to, aby to bolo prirodzené, pretože som presvedčená, že prirodzený pôrod menej poškodil moje telo. Zostal som mimo nemocnice až do poslednej chvíle a porodil som dve hodiny po príchode. Priznám sa, že intenzívny pôrod sa pôrodom tretieho predĺžil a práve keď som zvažovala epidurálku, začala som aktívne pracovať a nebolo cesty späť. Dieťa sa narodilo asi o tri minúty neskôr! Opäť tam dole bolo oveľa menšie poškodenie – sotva natrhnutie druhého stupňa – a za pár dní som bol späť v normále.“
— Laura K., 40
'Moja dcéra a ja sme sa narodili v tej istej nemocnici, bez drog.'
„Cítil som, že pokiaľ sa nevyskytnú žiadne zdravotné komplikácie s tehotenstvom, moje telo má svoj vlastný, zabudovaný systém na pôrod. Mám magisterský titul z verejného zdravotníctva a cítila som, že užívanie liekov alebo zvládanie bolesti by mohlo potenciálne poškodiť moje dieťa a nemyslela som si, že by mi to v konečnom dôsledku uľahčilo pôrod. Išla som na pôrodný kurz, ktorý bol veľmi pro-epidurálny, s vedomím, že epidurálku nepoužijem a dozvedela som sa, že možno ani neviete, kedy máte tlačiť. Porodila som v nemocnici a prvá sestra, ktorá ma navštevovala, sa ma spýtala, či som niekedy predtým cítila skutočnú bolesť, čo naznačuje, že budem potrebovať epidurálku. Povedal som jej, že sa to chystám zistiť. Bolo to, samozrejme, veľmi bolestivé, ale keďže viem, čo viem o drogách, nezmenil by som názor. Negatívom bolo moje nastavenie na prirodzený pôrod a pobyt v nemocnici, čo to sťažovalo, pretože sa to nezdá byť pravidlom. Pri spätnom pohľade som možno hľadala pôrodné centrum alebo niekde, kde by viac podporovali menej medicinizovaný pôrod, ale môžem povedať, že som sa narodila v tej istej nemocnici ako moja dcéra a obe sme sa narodili bez liekov alebo epidurálu.
— Phyra M., 38
'Keď čelíte tomuto typu bolesti, musíte byť mimoriadne odhodlaní.'
„Nezvolila som prirodzený pôrod pre svoje druhé dieťa – jednoducho sa to tak stalo, pretože sme sa nedostali do nemocnice včas. Bolesť sa nepodobala ničomu, čo by som mohol opísať. Keď sa však môj syn narodil – 3 1/2 hodiny od prvej kontrakcie po pôrod – bola som šokovaná, ako rýchlo sa moje telo zahojilo v porovnaní s mojimi ďalšími dvoma epidurálnymi pôrodmi. Bolesť ustúpila takmer okamžite a v porovnaní s ostatnými pôrodmi som bola hore a ľahko. Tiež som ocenil skúsenosť, že som to urobil oboma spôsobmi pre svoje osobné poznanie a rast. Avšak v tých chvíľach bolesti, keby som bol schopný dostať epidurálku, pravdepodobne by som to urobil. Keď čelíte tomuto typu bolesti, musíte sa výnimočne venovať prirodzenému pôrodu. V mojom prípade som nemala na výber, pretože som vynechala epidurálne okno.“
— Tracy E., 46
'Nešlo to podľa plánu.'
Vtipné na mojom pôrodnom príbehu je, že ako väčšina ostatných nevyšiel podľa predstáv. Nemala som v úmysle prirodzený pôrod. Myslela som si, že budem mať dlhý pôrod a budem potrebovať epidurál. Môj pôrod od začiatku do konca trval sedem hodín. Išlo mi hlavne o to, aby som nechcel ísť do nemocnice príliš skoro. Chcela som rodiť doma prirodzene tak dlho, ako to len bolo možné, a potom, keď boli kontrakcie podľa vzoru, pustila som sa do toho. Používala som techniky jogy a masáže (vďaka manželovi), aby som porodila cez každú kontrakciu. Cez každú kontrakciu som sa hojdala zo strany na stranu. Keď sme sa rozhodli, že je čas ísť do nemocnice, v nemocničnom výťahu mi praskla voda, a keď som sa dostal na pôrodné poschodie, cítil som, ako keby moje dieťa vychádzalo. Dostali ma na izbu a z nervozity som požiadala o epidurálku. Pozreli sa na mňa a spýtali sa: 'Môžeš pokojne sedieť 10 minút?' v žiadnom prípade bola odpoveď. Takže sme to robili bez liekov proti bolesti. Tri zatlačenia a moja dcéra bola vonku! Mala som šťastie, pretože som išla tak rýchlo a dokázala som zvládnuť bolesť pomocou jogy a dýchacích techník, ktoré som sa naučila v pôrodnej triede. Ak by som to mal ešte niekedy urobiť, pokúsil by som sa o prirodzené. Ako už bolo povedané, neviem, či by som zvládla 30+ hodinový pôrod ako niektorí priatelia. Ale moja celková skúsenosť bola skvelá. Cítil som sa potom úžasne. Moja dcéra bola mimoriadne ostražitá a okamžite ju dojčila.“
-Sara G., 41 rokov
'Naozaj mám pocit, že robiť to prirodzene nemá žiadne výhody.'
„Predstava, že by som mala vpichnutú ihlu do chrbtice, bola oveľa desivejšia ako myšlienka na samotný pôrod. Akonáhle moje kontrakcie začali, samozrejme, boli také intenzívne, že som prosila o epidurál. Pri oboch pôrodoch som však bola u pôrodnej asistentky v New Yorku a tá povedala – v oboch prípadoch –, že môj pôrod príliš pokročil a pokročil príliš rýchlo na to, aby som dostal epidurál a že to zvládnem aj bez neho. Podarilo sa mi to, ale pri spätnom pohľade si nie som istý, či už nie je na epidurálku „príliš neskoro“. Cítim, že prvýkrát som mohol mať prospech z nejakého druhu úľavy od bolesti, pretože môj pôrod bol veľmi intenzívny a rýchly a oslabilo ma to do takej miery, že tlačenie bolo veľmi ťažké. Pri tom pôrode som tlačila vyše tri hodiny a všade prasknuté cievy od námahy tlačenia, dokonca aj v očiach. Mal som hemoroidy a väčšinu prvých troch mesiacov som musel dojčiť v stoji, pretože sedenie bolo také bolestivé. Roztrhol som sa v čase, keď to moja pôrodná asistentka nečakala, a to veľmi nešikovným spôsobom, ktorý sa ťažko opravoval, čo spôsobilo bolesť aj o šesť mesiacov neskôr a zanechalo zjazvené tkanivo, ktoré ma trápi dodnes. Všimla som si, že kamarátky, ktoré porodili epidurálkou, telefonovali hodinu po pôrode, celé vzrušené a takmer zjazvené, zatiaľ čo ja som vyzerala a cítila som sa, akoby som bola vo vojne. Druhé bábätko sa mi vyšmyklo za 45 minút a vôbec som sa netrhala. Myslím, že ak by som mala ďalšie dieťa, určite by som si dala epidurálku, pretože naozaj cítim, že robenie prirodzene nemá žiadne výhody. Pôrod je veľmi bolestivý!
-Savita I., 47 rokov
'Naozaj som cítil, že moje telo vie, čo má robiť.'
„Od chvíle, keď som otehotnela, som vedela, že chcem prirodzený pôrod. Som veľmi holistický, zdravý jedinec. Pre mňa malo zmysel pokračovať vo svojej filozofii len pri narodení dcérky. Keď už bolo povedané, keďže som cvičila až do 39. týždňa tehotenstva, skutočne som cítila, že moje telo vie, čo má robiť a ako bezpečne priviesť moje dieťa na svet, a tak som vložila všetku svoju dôveru do môjho pozoruhodného tela a nechala som ho prevziať moc. a robiť to, čo prirodzene vie, čo má robiť. Bol to úžasný, krásny zážitok. Narodil som sa na podlahe kúpeľne a potom ma priviedli priamo do postele s celou mojou rodinou okolo mňa. Zmenilo to život.“
— Jordan R., 41
'Vždy som bol proti akejkoľvek forme liekov.'
„Vždy som bol proti akejkoľvek forme liekov, ak som mal na výber. Keď som otehotnela, rozhodla som sa, že epidurálku si nedám a prejdem prirodzeným procesom. Pri prvej dcérke som rodila osem hodín a pri druhej asi tri hodiny. Napriek tomu obe moje dcéry meškali dva týždne, takže som nakoniec musela podľahnúť liekom, aby sa dali vyvolať, ale počas pôrodu som nemala žiadne lieky proti bolesti. Môj pôrod bol teda kratší ako u väčšiny ľudí a bolesť bola oveľa intenzívnejšia. Pri mojej druhej dcérke som vedela, čo môžem očakávať, a stále som nechcela epidurálku, ale cítila som, že bolesť je intenzívnejšia ako prvýkrát. Pamätám si, ako som kričal a prosil doktora, aby mi dal epidurál, ale bol taký láskavý, že vydržal môj záchvat hnevu a pripomenul mi, že ho naozaj nechcem. Rozhodne by som nič nemenila, keby som mala znovu prejsť pôrodom.“
—Aarti A., 47
'Bol som príliš rozptýlený bolesťou, aby som sa skutočne sústredil na dieťa.'
„Pri druhom bábätku som sa rozhodla pre prirodzený pôrod, pretože pred tromi rokmi som mala pri prvom bábätku epidurálku a vyskytli sa nejaké problémy. Nemal som pocit, že by to robilo niečo pre moju bolesť, a požiadal som sestru, aby skontrolovala epidurál - ukázalo sa, že nefunguje správne. Po tom, čo sa to „upravilo“, som mal stále bolesti a skončil som s úplne znecitlivenou pravou nohou. Živo si pamätám, ako mi môj manžel pomáhal krívať / ťahať nohu k oknu detskej izby, aby som videl, ako našu dcéru kontrolujú! Takže, keď prišiel čas na bábätko číslo dva, myslela som si, že pôrod som v podstate zvládla na prvýkrát bez pomoci epidurálu a že tentoraz budú bolesti zhruba rovnaké, mínus mŕtva noha. Ako sa ukázalo, ten epidurál musel robiť viac, ako som si myslel, pretože bolesť bola podstatne väčšia. Tiež ma po pôrode potrebovali opraviť, a keď nemáte lieky na pôrod, nemáte ani lieky na to. Môj manžel mi povedal, že už chvíľu po jeho narodení nechcem mať s naším dieťaťom nič spoločné. Myslím, že som bol príliš rozptýlený od bolesti, aby som sa skutočne sústredil na dieťa. Celkovo som však rád, že sa mi to podarilo. S dieťaťom číslo tri som plánoval ísť bez drog. V určitom bode počas pôrodu bola bolesť na mojom maxime a sestrička si myslela, že mám ešte asi 30 minút pôrodu. Išla som teda s chodiacou epidurálkou na poslednú chvíľu, ktorá ma nakopla presne vo chvíli, keď som potrebovala tlačiť. Bol to akýsi dokonalý kompromis!“
– Kirsten A., 38
'Bol som ten blázon, ktorý kričal: 'To nemôžem!''
„Prikláňala som sa k prirodzenému pôrodu hlavne preto, že som sa nechcela zaoberať vedľajšími účinkami [liekov] a ihiel a len som chcela, aby veci boli čo najjednoduchšie. Chcela som byť normálna a raz som mala v náručí dieťa. To znamená, že som to nechal otvorené, pretože sa mi zdalo šialené rozhodnúť sa skôr, ako som vedel, ako veľmi to naozaj bolí. Náhodou som mala naozaj rýchle pôrody: Prvýkrát, keď som sa dostala do nemocnice, bola som takmer rozšírená a dieťa som porodila len o pár hodín neskôr. Môj doktor bol skvelý, cítila som sa pod kontrolou a aj keď to bolelo viac, ako som si vedela predstaviť, išlo to rýchlo a cítila som sa nad tým všetkým. Bol som na to veľmi hrdý a dobrý. Pri druhom dieťati som mala ďalší rýchly pôrod — tentoraz do hodiny od príchodu do nemocnice. Ale nemal som šancu dostať sa na to. Prešiel som zo štyroch centimetrov na rozšírené tak rýchlo, že som tú bolesť nemohol vydržať. Bol som ten blázon, ktorý kričal: 'To nemôžem urobiť!' Ale dobrá správa je, že som to zvládol, pretože to bolo také rýchle. Bolo to ťažké, ale celkovo som rád, že sa mi to podarilo v oboch prípadoch. Bolo úžasné byť tak prítomný. Ale nikdy by som si neodoprel lieky, keby som si myslel, že ich potrebujem na to, aby som ich prekonal bezpečne a šťastne. Úprimne verím, že musíte ísť so svojimi skúsenosťami. Poviem, že som bola šokovaná, keď pôrod začal druhýkrát. Naozaj som zabudol, ako veľmi to bolí. Sme úžasné, my ženy.“
-Sharlene B, 52
Príbehy o narodení, ktoré sú skutočné:
